Главная 24 Женские штучки 24 В ожидании малыша

В ожидании малыша

Пока ни одно исследование не подтвердило факт отрицательного воздействия курения до беременности на процесс развития плода. При этом было установлено, что курение во время беременности, особенно после первого триместра, наносит существенный вред ребенку.

Содержание статьи:

В ожидании малыша

Ребенок курящей беременной женщины всякий раз попадает в такие условия, где матка будто наполняется дымом. Получается, что мамочка «делит» каждую сигарету вместе со своим чадом. После очередной затяжки маленькое сердечко начинает биться чаще, малыш кашляет и даже фыркает, сталкиваясь с дискомфортной ситуацией.

Опасность заключается в том, что при этом он испытывает «кислородное голодание», вследствие этого хуже развивается. Последствия могут быть необратимыми так никотиновая зависимость в разы повышает риск развития осложнений беременности. В числе серьезных патологий:

Научно доказано, что если будущая мамочка будет курить на протяжении всей беременности, ее привычка негативно скажется на внутриутробном развитии плода. К наиболее распространённым отклонениям можно отнести:

Некоторые скажут: недостаточный вес — это не страшно, отъестся после рождения. Однако подобное отклонение может спровоцировать возникновение серьезных заболеваний, и привести к смерти малыша в процессе родов, незадолго до или вскоре после них.

Ребенок, у которого мама курит, подвергается и другим опасностям у него в несколько раз увеличивается риск остановки дыхания, и в 5 раз – вероятность гибели от синдрома внезапной детской смертности.

Исследования показали, что в среднем в семьях, где родители курили до рождения ребенка и не оставили эту привычку после, у детей отмечаются:

  • • Нарушения в физическом и умственном плане
  • • Такие дети находятся в группе риска по развитию заболеваний дыхательных путей, туберкулеза
  • • Аллергий
  • • Астмы
  • • Впоследствии они испытывают проблемы в учебе
  • • Доказано, что у курящих матерей малыши в раннем детстве часто демонстрируют агрессивное поведение, а по мере взросления страдают поведенческими отклонениями.

Многие ошибочно полагают, что женщины, которые курят рожают детей с дефицитом веса, потому что неполноценно питаются во время беременности, так как сигареты якобы заменяют им пищу. Но недавние исследования развеяли этот миф. Даже те курящие мамочки, которые хорошо питаются, придерживаются режима и не испытывают трудностей при наборе весе, чаще некурящих производят на свет малышей с чрезмерно низким весом.

Вред от табака находится в прямой зависимости от дозы: чем больше сигарет будущая мамочка выкурит, тем меньше будет вес ее чада при рождении.

Например, женщины, выкуривающие в день 15–20 сигарет, на 30% чаще рожают детей с дефицитом веса, чем некурящие. Поэтому сократив количество выкуриваемых сигарет, можно в некоторой степени снизить вред от данной зависимости.

Однако, если женщина, пожелавшая оградить свое, еще не рождённое, чадо от тяжелых последствий, сократила число ежедневно употребляемых сигарет, при этом сознательно или бессознательно стала чаще и глубже затягиваться, дабы получить привычную «норму» никотина, но уже из меньшего количества сигарет, не изменит в корне ситуацию, а может даже усугубит, и не поможет своему малышу.

Женщинам, которые страдают от никотиновой зависимости, не стоит отчаиваться. Если будущая мамочка решится на важный шаг и бросит курить в начале беременности (не позднее первого триместра), то вероятность осложнений резко снизится.

Если отказаться от курения лишь перед родами, то можно сделать неоценимый подарок своему малышу, избавив его от кислородного голодания в самые ответственные и трудные для него минуты, часы.

Как показывает статистика, вначале беременности бросить курить проще, нежели в другое время некоторые мамочки признавались, что сами начинали испытывать отвращение к табаку. Возможно, сама природа «советовала» организму пересмотреть свое отношение в данной привычке.

Если у вас так и не возникло «интуитивное отвращение», постарайтесь собственными силами справиться с зависимостью. Вот некоторые рекомендации.

Как бросить курить

  1. • Главная мотивация – здоровый малыш.
  2. • Выбираем метод. Вы может бросить курить в одночасье, резко и, что называется, безвозвратно, а можете отказываться от этой привычки постепенно, день ото дня, снижая количество выкуриваемых сигарет. Но в любом из этих случаев необходимо определить «день X», «последний», после которого вы и думать перестанете о сигаретах. Его не стоит отодвигать, он должен быть «не за горами». На этот день запланируйте массу интересных дел, которые у вас не станут ассоциироваться с курением.
    • • Если вы посредством курения занимали свои руки, придумайте для них «новое» занятие: перебирайте четки, освойте навык вязания, рисуйте, лепите или месите тесто, рукодельничайте, печатайте или играйте в компьютерные игры.
    • • Если вы в процессе курения получали приятные ощущения, например, во рту, поищите не менее приятную замену сигаретам: жуйте жевательную резинку, грызите сырые овощи, фрукты, хлебцы, щелкайте семечки.
    • • Если вы посредством курения поддерживали свой жизненный тонус, найдите иной стимул. Больше встречайтесь и общайтесь с родными и друзьями, больше бывайте на свежем воздухе, гуляйте, читайте, придумайте себе необычное хобби.
    • • Если сигареты помогали вам сбросить напряжение, обратитесь к другим способам расслабления: освойте техники медитации, слушайте музыку, запишитесь на сеансы массажа некоторым помогает «разгрузиться» секс и близость с любимым человеком.
    • • Если сила воли вас оставила, и вы все-таки закурили, не останавливайтесь, не сдавайтесь, продолжайте двигаться по намеченному курсу, но впредь старайтесь себя сдерживать. Думайте о том, что каждая не выкуренная вами сигарета пошла на пользу вашему малышу.
    • • Вы должны рассматривать жесткий отказ от курения как неизбежность. Вы же принимаете как должное, следуете правилам и не курите в общественных местах, где это запрещено. Так, и сейчас, когда вы в положении и малыш всегда вместе с вами, вы просто не имеете права курить в его обществе.

    Нельзя исключать тот факт, что никотин – наркотическое вещество и у организма возникает привыкание к нему. Поэтому будьте готовы к тому, что в период отказа от сигарет, вы столкнетесь с неприятными ощущениями, с различной степенью выраженности. К наиболее распространенным можно отнести:

    • • Невыносимая, непреодолимая тяга к табаку
    • • Повышенная раздражительность, нервозность
    • • Частая смена настроений
    • • Страхи
    • • Понижение работоспособности, чрезмерная утомляемость
    • • Подергивание и онемение конечностей
    • • Сонливость или, наоборот, бессонница
    • • Расстройства на уровне желудочно-кишечного тракта
    • • В некоторых случаях: снижение физической активности и умственных способностей, усиление кашля (так организм избавляется от вредных веществ, которые успели осесть в легких).

    Как не нервничать без сигарет?

    Так как же замедлить процесс высвобождения никотина и избежать нервозных состояний, которые может спровоцировать отказ от курения?

    1. • Пересмотрите свой ежедневный рацион обязательно включите в него: фрукты и соки (в больших количествах), молочные продукты, зелень, овощи на время сократите количество потребляемого мяса, рыбы, птицы, сыра.
    2. • Постарайтесь не употреблять кофе, он только повысит возбудимость нервной системы и усилит депрессивные настроения.
    3. • В период отказа от курения лучше не выполнять работу, которая требует концентрации внимания, но не избегайте занятий, не предполагающих особой интеллектуальной нагрузки.
    4. • Посещайте те общественные места, где запрещено курить ходите в кино, театры.
    5. • Выберите активную форму деятельности, уместную в вашем положении: запишитесь на занятия для беременных в фитнес-центр, начните посещать бассейн.

    Зачастую неприятные ощущения, связанные с отказом от курения, перестают беспокоить уже через 3–5 дней, максимум – через 7. Однако этот шаг не останется не замеченным и обязательно окажет благоприятное воздействие на всю вашу последующую жизнь и на жизнь вашего малыша.

    Важно помнить, совершить первую попытку отказа от курения нелегко но именно сейчас вам, как никогда, нужно определить мотивацию, расставить приоритеты. Ребенок нуждается в здоровой окружающей атмосфере без ядовитого дыма, и ваш решительный отказ от употребления сигарет станет для него самым первым, лучшим подарком.

    О admin

    x

    Check Also

    Перевязка труб у женщин: последствия, отзывы, побочные эффекты

    Перевязка маточных труб – женская стерилизация, операция, которая происходит путём перевязки/зажима или пересечения маточных труб. Одна из разновидностей женской высокоэффективной контрацепции, назначается при наличии противопоказаний к приёму контрацептивных препаратов и ...

    Подарки на День Святого Валентина

    Какой оригинальный подарок преподнести на День Святого Валентина День Всех Влюблённых, пары обычно стараются провести вместе. Душевной теплоты и взаимопонимания для любящих сердец вполне достаточно, чтобы подкрепить нежные чувства. Но ...

    Помогает ли обруч убрать живот? Правда и факты красивого тела

    Если ты хочешь стать обладательницей красивого и подтянутого тела, то кроме постоянных диет тебе нужно знать, помогает ли обруч убрать живот. Ты можешь постоянно следить за тем, сколько калорий съела ...

    Калорийность омлета (из 2 яиц, с молоком)

    Омлет – простое и быстрое блюдо из яиц. На приготовление уходит несколько минут и поэтому все чаще его используют не только в качестве завтрака, но и обеда, ужина и даже ...

    Профессиональная французская косметика для волос

    Профессиональная французская косметика для волос Эталоном самой лучшей косметики является продукция из Франции, так считаются многие женщины и стараются пользоваться только косметическими средствами из этой европейской страны, которая зарекомендовала себя ...

    Значение имени Константин: что означает, судьба и характер

    Константин – имя латинское, имеет корень слова constans – «постоянный, стойкий». Константин – это стабильность. Перевод имени говорит о главном качестве его характера, от этого же корня образовалось слово константа. ...

    9 важных секретов счастливой семейной жизни

    В наше время далеко не каждая семейная пара доживает вместе до старости, узы брака распадаются, разводами повсюду, но как узнать секрет счастливой семейной жизни, чтобы сохранить семью с избранной второй ...

    8 Марта: любовь и благодарность

    Что такое 8 Марта в семье, где есть дети? Это наивные рисунки малышей, оригинальные поделки школьников, неловко, но старательно вымытый пол и купленный сыном-подростком на полученные у папы деньги букет… ...

    7 способов уложить малыша спать ( Видео)

    Если у вас недавно появился ребенок, то вы переживаете самые восхитительные моменты в жизни: теперь рядом с вами появился новый, самый важный человек в вашей жизни. Быть родителем совсем не ...

    7 важных правил перевозки детей в машине, которые спасают жизни

    Телеведущая и мама троих детей Тутта Ларсен: Очень интересно пообщались сегодня с прекрасным специалистом по безопасности Mercedes-Benz Александром на тему перевозки детей в автомобилях. Я узнала много нового и хочу ...

    7 способов стать невыносимым в соцсетях

    До сих пор вспоминаю. Это был Новый год, 2013-й. Я мирно занимаюсь какими-то делами, открываю почту — и вижу пересланный подругой пост из ее френдленты в фейсбуке — «особенно отвратительный», ...

    7 способов успокоиться в моменты беспокойства и тревоги

    Мы часто сталкиваемся в жизни с проблемами, из-за которых выходим из равновесия, впадаем в уныние и переживаем душевную боль. В подобные периоды стресса мы можем сознательно управлять своим эмоциональным состоянием, ...

    7 полезных свойств шоколада, о которых мы не знали

    С древних времен шоколаду приписывали целебные и даже магические свойства. Не даром в переводе с латинского языка деревья какао называются «пищей богов» («Theobroma Cacao»). Даже сегодня шоколад окружен мифами. Например, ...

    Оформление уголка класса (шаблоны)

    Преподавание в школе – достаточно сложная работа, сочетающая в себе несколько видов труда. Учитель должен быть воспитателем, руководителем и наставником, а также другом для всех ребят. Каждый учитель хочет, чтобы ...

    Как поступить в медицинский Учёба в медицинском

    Кому в медицинском жить хорошо? Вы или ваш друг/знакомый/ребёнок возжелали поступить в медицинский университет? Чтобы прояснить множество вопросов, возникающих с этим, вам потребуется понять от чего возникло такое желание. Крайне ...

    Сонник: к чему снится маленький ребенок?

    С самых древних времен люди задумываются о значении своих снов. Это связано с тем, что во сне мы порой видим яркие выразительные образы, которые затем влияют на нашу реальную жизнь. ...

    Как ухаживать за новорожденным ребенком (мальчиком и девочкой)

    Вернувшись из роддома с младенцем на руках, каждая мама задается кучей вопросов: «Как ухаживать за новорожденным ребенком?», «Как его купать?», «Как кормить?», «Как создать полезную атмосферу для малыша?» и др. ...

    Сделать тату

    Как перетерпеть нанесение татуировки? Татуировки в последнее время становятся очень модным способом «выделиться из толпы». И, несмотря на то, что таким способом пользуются все, кому не лень, любители нательных рисунков ...

    15 недель беременности: ощущения, что происходит, развитие плода

    15 недель беременности – это уже последний этап первого триместра, головастик окончательно превращается в человека, осталось еще немного, и будет совсем уже настоящий ребенок, только маленький еще. Развитие плода на ...

    Выкуп на свадьбу

    Выкуп невесты – это ритуал, без которого на свадьбе просто не обойтись. Конечно, можно не задумываться о том, как выкупать невесту, если вы живете где-то далеко за границей, например в ...

    Как добиться взаимности от девушки, которая нравится?

    Как следует действовать если понравившаяся девушка не испытывает взаимности Многим парням знакома такая ситуация, когда на протяжении достаточно долгого времени пытаешься понравиться девушке, но она продолжает смотреть на тебя как ...

    Железодефицитная анемия: причины, симптомы, лечение

    Причины развития железодефицитной анемии Железодефицитная анемия – часто встречающаяся форма малокровия. По статистике железодефицитная анемия наблюдается у 50% малышей до 5 лет, у 15% женщин фертильного возраста и только у ...

    Кто стареет раньше: мужчина или женщина, что делать

    Почему мужчины и женщины стареют по-разному. Как и когда это происходит и что можно сделать для того чтобы сохранить молодость Всем известно, что наш организм с годами «изнашивается» или проще ...

    Женская дружба: как помириться с подругой и вернуть дружбу

    Как помириться с подругой после ссоры какие найти слова, чтобы не встретить отпора и растущее непонимание не испортило отношений ещё больше Ссоры и разногласия способны омрачить даже самую крепкую женскую ...

    Рейтинг@Mail.ru