Главная 24 Женские штучки 24 В ожидании малыша

В ожидании малыша

Пока ни одно исследование не подтвердило факт отрицательного воздействия курения до беременности на процесс развития плода. При этом было установлено, что курение во время беременности, особенно после первого триместра, наносит существенный вред ребенку.

Содержание статьи:

В ожидании малыша

Ребенок курящей беременной женщины всякий раз попадает в такие условия, где матка будто наполняется дымом. Получается, что мамочка «делит» каждую сигарету вместе со своим чадом. После очередной затяжки маленькое сердечко начинает биться чаще, малыш кашляет и даже фыркает, сталкиваясь с дискомфортной ситуацией.

Опасность заключается в том, что при этом он испытывает «кислородное голодание», вследствие этого хуже развивается. Последствия могут быть необратимыми так никотиновая зависимость в разы повышает риск развития осложнений беременности. В числе серьезных патологий:

Научно доказано, что если будущая мамочка будет курить на протяжении всей беременности, ее привычка негативно скажется на внутриутробном развитии плода. К наиболее распространённым отклонениям можно отнести:

Некоторые скажут: недостаточный вес — это не страшно, отъестся после рождения. Однако подобное отклонение может спровоцировать возникновение серьезных заболеваний, и привести к смерти малыша в процессе родов, незадолго до или вскоре после них.

Ребенок, у которого мама курит, подвергается и другим опасностям у него в несколько раз увеличивается риск остановки дыхания, и в 5 раз – вероятность гибели от синдрома внезапной детской смертности.

Исследования показали, что в среднем в семьях, где родители курили до рождения ребенка и не оставили эту привычку после, у детей отмечаются:

  • • Нарушения в физическом и умственном плане
  • • Такие дети находятся в группе риска по развитию заболеваний дыхательных путей, туберкулеза
  • • Аллергий
  • • Астмы
  • • Впоследствии они испытывают проблемы в учебе
  • • Доказано, что у курящих матерей малыши в раннем детстве часто демонстрируют агрессивное поведение, а по мере взросления страдают поведенческими отклонениями.

Многие ошибочно полагают, что женщины, которые курят рожают детей с дефицитом веса, потому что неполноценно питаются во время беременности, так как сигареты якобы заменяют им пищу. Но недавние исследования развеяли этот миф. Даже те курящие мамочки, которые хорошо питаются, придерживаются режима и не испытывают трудностей при наборе весе, чаще некурящих производят на свет малышей с чрезмерно низким весом.

Вред от табака находится в прямой зависимости от дозы: чем больше сигарет будущая мамочка выкурит, тем меньше будет вес ее чада при рождении.

Например, женщины, выкуривающие в день 15–20 сигарет, на 30% чаще рожают детей с дефицитом веса, чем некурящие. Поэтому сократив количество выкуриваемых сигарет, можно в некоторой степени снизить вред от данной зависимости.

Однако, если женщина, пожелавшая оградить свое, еще не рождённое, чадо от тяжелых последствий, сократила число ежедневно употребляемых сигарет, при этом сознательно или бессознательно стала чаще и глубже затягиваться, дабы получить привычную «норму» никотина, но уже из меньшего количества сигарет, не изменит в корне ситуацию, а может даже усугубит, и не поможет своему малышу.

Женщинам, которые страдают от никотиновой зависимости, не стоит отчаиваться. Если будущая мамочка решится на важный шаг и бросит курить в начале беременности (не позднее первого триместра), то вероятность осложнений резко снизится.

Если отказаться от курения лишь перед родами, то можно сделать неоценимый подарок своему малышу, избавив его от кислородного голодания в самые ответственные и трудные для него минуты, часы.

Как показывает статистика, вначале беременности бросить курить проще, нежели в другое время некоторые мамочки признавались, что сами начинали испытывать отвращение к табаку. Возможно, сама природа «советовала» организму пересмотреть свое отношение в данной привычке.

Если у вас так и не возникло «интуитивное отвращение», постарайтесь собственными силами справиться с зависимостью. Вот некоторые рекомендации.

Как бросить курить

  1. • Главная мотивация – здоровый малыш.
  2. • Выбираем метод. Вы может бросить курить в одночасье, резко и, что называется, безвозвратно, а можете отказываться от этой привычки постепенно, день ото дня, снижая количество выкуриваемых сигарет. Но в любом из этих случаев необходимо определить «день X», «последний», после которого вы и думать перестанете о сигаретах. Его не стоит отодвигать, он должен быть «не за горами». На этот день запланируйте массу интересных дел, которые у вас не станут ассоциироваться с курением.
    • • Если вы посредством курения занимали свои руки, придумайте для них «новое» занятие: перебирайте четки, освойте навык вязания, рисуйте, лепите или месите тесто, рукодельничайте, печатайте или играйте в компьютерные игры.
    • • Если вы в процессе курения получали приятные ощущения, например, во рту, поищите не менее приятную замену сигаретам: жуйте жевательную резинку, грызите сырые овощи, фрукты, хлебцы, щелкайте семечки.
    • • Если вы посредством курения поддерживали свой жизненный тонус, найдите иной стимул. Больше встречайтесь и общайтесь с родными и друзьями, больше бывайте на свежем воздухе, гуляйте, читайте, придумайте себе необычное хобби.
    • • Если сигареты помогали вам сбросить напряжение, обратитесь к другим способам расслабления: освойте техники медитации, слушайте музыку, запишитесь на сеансы массажа некоторым помогает «разгрузиться» секс и близость с любимым человеком.
    • • Если сила воли вас оставила, и вы все-таки закурили, не останавливайтесь, не сдавайтесь, продолжайте двигаться по намеченному курсу, но впредь старайтесь себя сдерживать. Думайте о том, что каждая не выкуренная вами сигарета пошла на пользу вашему малышу.
    • • Вы должны рассматривать жесткий отказ от курения как неизбежность. Вы же принимаете как должное, следуете правилам и не курите в общественных местах, где это запрещено. Так, и сейчас, когда вы в положении и малыш всегда вместе с вами, вы просто не имеете права курить в его обществе.

    Нельзя исключать тот факт, что никотин – наркотическое вещество и у организма возникает привыкание к нему. Поэтому будьте готовы к тому, что в период отказа от сигарет, вы столкнетесь с неприятными ощущениями, с различной степенью выраженности. К наиболее распространенным можно отнести:

    • • Невыносимая, непреодолимая тяга к табаку
    • • Повышенная раздражительность, нервозность
    • • Частая смена настроений
    • • Страхи
    • • Понижение работоспособности, чрезмерная утомляемость
    • • Подергивание и онемение конечностей
    • • Сонливость или, наоборот, бессонница
    • • Расстройства на уровне желудочно-кишечного тракта
    • • В некоторых случаях: снижение физической активности и умственных способностей, усиление кашля (так организм избавляется от вредных веществ, которые успели осесть в легких).

    Как не нервничать без сигарет?

    Так как же замедлить процесс высвобождения никотина и избежать нервозных состояний, которые может спровоцировать отказ от курения?

    1. • Пересмотрите свой ежедневный рацион обязательно включите в него: фрукты и соки (в больших количествах), молочные продукты, зелень, овощи на время сократите количество потребляемого мяса, рыбы, птицы, сыра.
    2. • Постарайтесь не употреблять кофе, он только повысит возбудимость нервной системы и усилит депрессивные настроения.
    3. • В период отказа от курения лучше не выполнять работу, которая требует концентрации внимания, но не избегайте занятий, не предполагающих особой интеллектуальной нагрузки.
    4. • Посещайте те общественные места, где запрещено курить ходите в кино, театры.
    5. • Выберите активную форму деятельности, уместную в вашем положении: запишитесь на занятия для беременных в фитнес-центр, начните посещать бассейн.

    Зачастую неприятные ощущения, связанные с отказом от курения, перестают беспокоить уже через 3–5 дней, максимум – через 7. Однако этот шаг не останется не замеченным и обязательно окажет благоприятное воздействие на всю вашу последующую жизнь и на жизнь вашего малыша.

    Важно помнить, совершить первую попытку отказа от курения нелегко но именно сейчас вам, как никогда, нужно определить мотивацию, расставить приоритеты. Ребенок нуждается в здоровой окружающей атмосфере без ядовитого дыма, и ваш решительный отказ от употребления сигарет станет для него самым первым, лучшим подарком.

    О admin

    x

    Check Also

    Лунный Телец — гороскоп родившихся под Луной в Тельце

    Характер лунного Тельца В основу характера лунных Тельцов заложен внутренний стержень, определяющий наличие независимого взгляда на вещи и позволяющий представителям этого лунного знака смело демонстрировать собственную внутреннюю позицию. Такие люди ...

    Эксперт по продуктам: выбираем хлебцы и крекер, польза или вред

    Какие хлебцы принесут вам пользу, а какие спровоцируют проблемы со здоровьем? В какое время суток желательно употреблять хрустящие снеки? Почему рисовые хлебцы особенно полезны для женского организма? Какая структура должна ...

    Пикамилон: таблетки, уколы, побочные действия, отзывы

    В инструкции к Пикамилону указано, что лекарство относится к группе ноотропных препаратов. Основная задача средства заключается в расширении сосудистой структуры головного мозга – мелких капилляров. Благодаря этому улучшается кровоснабжение тканей ...

    Ссоры в семье и супружеские конфликты

    Конфликты в семье – это неизбежно, но никто не говорит, что это плохо. Это нормально, и надо просто понимать, к какому конструктивному решению вы идете, чтобы не превращать семейную ссору ...

    Амигуруми (вязание крючком) для начинающих

    Милые забавные куколки-малыши амигуруми — это японский подарок рукодельницам всего мира. Игрушки амигуруми, выполняющиеся крючком или спицами для вязания, имитируют маленьких человечков, животных или различные окружающие нас предметы. Особенностями таких ...

    Ингавирин: для детей, отзывы, аналоги, инструкция

    Ингавирин занимает лидирующую позицию как средство, предназначенное для профилактики и терапии ОРВИ. Препарат Ингавирин был представлен в отечественных аптеках сравнительно недавно – в 2009 году. И высокая его эффективность практически ...

    Воспитание детей: как привить ребёнку любовь к природе

    О воспитании ребёнка через гармонию с природой. Важность этого момента не стоит недооценивать, ведь если с детства привить к ребёнку любовь к природе, то в дальнейшем, это окажет серьёзное влияние ...

    Воспитывай меня правильно

    Когда и с чего начинать воспитание ребёнка? С родителей, потому что от их поведения зависит развитие ребёнка. Женщина, узнав о беременности, меняет свой режим, свои привычки и живёт, подстраиваясь под ...

    Как воспитать ребёнка в неполноценной семье, психологические

    Неполноценные семьи и правила воспитания детей В каждой семье иная хроника развития событий. Неполные семьи: Причиной этому бытуют факторы: Содержание статьи: Психологические особенности неполноценных семей Среди близкого окружения у каждого ...

    Шоу мыльных пузырей: самая продаваемая игрушка в мире

    История создания и организация производства: мыловарение и пузыроведение Знаете ли вы, что самой продаваемой игрушкой в мире являются мыльные пузыри, любимая забава не только детей, но и некоторых взрослых. Каждый ...

    Как правильно бегать: как начать, техника, трусцой

    Бег – это отличная кардионагрузка для всего организма. Регулярно практикуя бег, можно сбросить лишние килограммы, укрепить сердечно-сосудистую систему, подтянуть тело. Кроме того, во время бега повышается общая выносливость организма, укрепляется ...

    Схватки в родовом процессе: вся правда о болевых ощущениях

    Что такое схватки, какие ощущения при этом испытывает женщина? Эти вопросы волнуют многих беременных, особенно если это первая беременность. Понятно, что лучше один раз увидеть, чем сто раз услышать. Но ...

    Как сшить пеленки для новорожденных

    Любая мама хочет для своего малыша создать самые лучшие условия для роста и правильного развития. Некоторые родители считают, что пеленать младенца это пережиток прошлого, а другие говорят, что это просто ...

    Козий сыр в домашних условиях: рецепт

    Как сделать сыры самостоятельно в домашних условиях Мало, кто знает, как сделать козий сыр своими руками. Данный материал даёт сразу несколько ответов на этот вопрос. Современные учёные неистово спорят, когда, ...

    Смекта при беременности

    Беременные женщины не защищены от проблем с желудком и кишечником, как бы осторожно они не относились к своему питанию и гигиене. Кроме того, женщин в положении часто беспокоит изжога и ...

    Модные сумки весна-лето

    Содержание статьи: К теплому сезону всегда хочется купить новую сумку. Красивый атрибут справится не только с утилитарной задачей, но поддержит стиль, настроение и создаст нужный акцент. Модные женские сумки весна ...

    Женский гардероб: как и с чем носить кожаные вещи?

    Как носить кожаные вещи, сочетать их с другими элементами женского гардероба В своё время кожаная одежда была прерогативой байкеров и рокеров. В наши дни картина несколько иная. Из этого материала ...

    Многолетние цветы цветущие всё лето: неприхотливые, низкорослые

    По-настоящему украсить свой сад можно не только с помощью редких экзотических растений, но и неприхотливых многолетних цветов цветущих всё лето. Их разнообразный окрас и пышное цветение позволяют создавать эффектные композиции, ...

    Какие витамины принимать при планировании беременности

    Топ-5 витаминов при планировании беременности Планирование беременности – это не только подсчёт подходящей даты и гадание о знаке Зодиака малыша. Это ещё и время, когда необходимо задуматься о достаточном поступлении ...

    Алтея (сироп) – инструкция по применению

    В холодное время года обостряются инфекционные и вирусные заболевания, которые в большинстве случаев сопровождаются длительным и изнурительным кашлем, вызывающим беспокойство и нарушение сна. Кашель относится к группе симптомов многих заболеваний, ...

    Бешенство у собак: признаки, прививка, проявления

    Бешенство (гидрофобия) – смертельное вирусное заболевание, поражающее центральную нервную систему человека и теплокровных животных. Оно не передается от человека к человеку и почти всегда причиной инфицирования является укус бешеной собаки. ...

    Комаровский — неотложная помощь при аллергических реакциях

    При возникновении аллергии организм начинает нестандартно, чрезмерно активно реагировать на довольно обыденные внешние факторы, при этом подобные реакции у других людей могут и не наблюдаться. Аллерген – определенное вещество, которое ...

    Где встречать новый год Новый год в Копенгагене

    Новый год в Копенгагене Почему на рождественские праздники в Копенгаген? Потому что именно в это время в столице датского королевства происходят чудеса. С приходом зимы Копенгаген становится похож на сказочную ...

    С чем носить бежевое платье

    Секрет внутри. Определяем свой оттенок бежевого цвета В мире насчитывается более тысячи оттенков бежевого цвета. Секрет столь широкой цветовой палитры в природе самого цвета. Бежевыми принято считать оттенки, приближенные к ...

    Рейтинг@Mail.ru