Главная 24 Женские штучки 24 Тибетская гимнастика

Тибетская гимнастика

Тибетская гормональная гимнастика – рецепт здоровья и долголетия

Хочу поведать об одной поразительной гимнастике, которую придумали монахи тибетского монастыря. Её нужно делать каждый день и займёт это не более 4-5 минут.

Регулярное её выполнение поможет избавиться от многих хронических заболеваний и сохранить здоровье на долгие годы.

Тибетская гимнастика

Упражнения в тибетской гимнастике

Рассмотрим более подробно, что она из себя представляет:

Нужно проснуться до 6 утра. Лёжа в постели поднять руки над головой и сделать 6-8 энергичных растираний.

После этого проводим диагностику биополя.

  • Если ладони остались разгорячёнными и сухими, то со здоровьем на данный момент всё в порядке.
  • Если ладошки тёплые и никак не получается растереть их до нагретого состояния, то человеческое биополе значительно понижено, что в целом является сигналом нездоровья.
  • Признаком энергетического сбоя в организме могут служить влажные холодные руки. С помощью данной методики, все негативные признаки постепенно устраняются.

Тёплые ладони накладываем на глазные яблоки и начинаем надавливающие движения, считая до тридцати.

  • Если зрение снижено, то руки держим на лице ещё пару минут после окончания упражнений. Под воздействием энергетики самого человека начинается восстановительный процесс внутри глазного яблока, и как следствие восстановление зрения.

Поверхности ладоней прикладываем к ушному каналу, при этом большие пальцы рук располагаем на затылке и производим надавливания в таком же режиме 30 раз.

  • Если есть какая-либо хроническая болезнь, например, отит, то она начинает проявляться. В течение 5-6 месяцев негативные симптомы проходят.

Это упражнение улучшает функцию лимфы и оказывает благотворное воздействие на подтяжку лица.

Берёмся за подбородок обеими руками, пальцы при этом согнуты и обжимающими движениями рук начинаем разводящие движения в сторону ушей, затем руки сходятся у подбородка – одно упражнение. И так 30 раз.

Во время упражнения идут горячие потоки энергии, которые оказывают положительное влияние на наружное, среднее и внутреннее ухо. Что даёт положительный эффект.

Прикладываем ладонь одной из рук ко лбу, другой рукой накрываем сверху и массируем от виска к виску.

Упражнение способствует разглаживанию морщин, нормализует работу в области носовых пазух. Оказывает положительное влияние на гипофиз.

Для этого упражнения сворачиваем полотенце в форме валика и подкладываем под шею. Руки складываем полукругом над головой, на расстоянии от неё не более 5 см. Начинаем упражнения в направлении ото лба до затылка и обратно 30 раз.

Затем движения от левого уха к правому ещё 30 раз.

С помощью это упражнения приходит в норму давление, устраняются боли в плечевом отделе позвоночника, уходят суставные боли.

Правой рукой закрываем щитовидную железу, левой рукой на расстоянии 3-4 см проводим до пупка и обратно, 1 движение – 1 секунда. Повторить 30 раз.

Руки опускаем на живот, правая внизу левая сверху. И круговыми движениями по часовой стрелке делается массаж живота, 30 раз.

Как следствие, проходят запоры, постепенно нормализуется функция пищеварительного тракта.

Поднимаем вверх руки и ноги, начинаем круговые вращения. Затем делаем встряхивания. Это упражнение очищает мелкие каналы, улучшается кровоток в капиллярах.

Его можно разделить на две части и делать сначала для рук, а затем для ног, ведя счёт также до 30.

Комплекс упражнений, разработанный тибетскими монахами на основе специальных практик, увеличивает продолжительность жизнь на 25-30 лет. Если гормональную гимнастику практиковать каждый день, то можно избавиться от хронических заболеваний, сохранить гибкость в суставах и гормональные функции организма на уровне 25-30 лет.

При нормализации гормонального фона после этой гимнастики, появляется радость и ощущение гармонии, потому что, когда все железы нормально работают, внутренняя энергетика начинает оказывать своё благотворное влияние на весь организм.

О admin

x

Check Also

Как сделать белой кожу лица? Практические советы

Еще во времена правления царей женщины знали, как сделать белой кожу лица. Ведь тогда это было модно. Бледность была показателем принадлежности к аристократическому роду. Соответственно такая прекрасная дева не занималась ...

Угроза выкидыша на ранних сроках: симптомы, причины и лечение

На этапе беременности до 22 недель нередко можно услышать такой диагноз, как угроза выкидыша на ранних сроках. Но тревожиться раньше времени не стоит, он далеко не во всех случаях обоснован, ...

Преимущества грудного вскармливания

Материнское молоко является полноценным натуральным питанием для ребенка, заменить которое на 100% невозможно. Польза грудного вскармливания известна людям с давних времен. Грудное кормление влияет на появление особенной связи между женщиной ...

Московский метод выращивания рассады

Московский метод выращивания рассады отличается от прочих технологий отсутствием контакта семян с землей на начальном этапе формирования ростка. Для него используются подручные материалы, присутствующие в любом доме, что значительно снижает ...

Выбор профессии: Юношам, желающим получить профессиональное

Руководство для юношей: когда лучше пройти службу в армии? С приближением 11 класса юноши, решившие продолжить образование в средне-специальном учебном заведении, всё чаще задумываются об армии. Они пытаются взвесить, как ...

Что подарить любимому на 23 февраля

Подарок любимому на 23 февраля Пора отбросить стандартные подарки, которые принято преподносить в День Защитника Отечества и обратиться к техническому прогрессу. Всевозможные гаджеты и забавные мелочи, порадуют мужчин гораздо больше ...

Как и зачем делают клизму перед родами

Многих беременных женщин очень беспокоят не столько сами роды, как необходимость проведения клизмирования. Как и зачем делают клизму перед родами? Те женщины, которые уже рожали, больше не задаются подобными наивными ...

У замиокулькаса желтеют листья: почему и что делать

Замиокулькас – комнатное травянистое растение, больше известное как «долларовое дерево». Окрас листьев в норме темно-зеленый, молодые побеги имеют яркую травянисто-зеленую окраску. Светлый оттенок листьев может также наблюдаться при недостатке солнечного ...

Итальянская кухня гастрономический туризм

Италия – идеальное место для гурмана Где устроить праздник для желудка как не в Италии. А что, очень интересная идея отправиться в путешествие по Италии с гастрономическими целями. Всем известно, ...

Эпиляция воском в домашних условиях

Еще в старину наличие волосков на теле женщины являлось моветоном, поэтому дамы всегда старались избавиться от ненужных волосков, прибегая к различным процедурам, помогающим сделать кожу гладкой и шелковистой. В наше ...

Муж со мной не разговаривает

Муж со мной не разговаривает! – таков печальный вердикт практически в каждом браке, причем, в девяносто процентах случаев постижение этой истины происходит уже в первые годы, а то и месяцы ...

Трусливый ребенок

«От вороны карапуз убежал, заохав, этот мальчик просто трус – это очень плохо…» Помните эти слова? С раннего детства нам внушали, что трусость – это нечто ужасное, за что тебе ...

Как бросить курить? Бросаем курить вместе

Рано или поздно любой, даже самый заядлый курильщик, начинает задумываться о том, как бросить курить. Причиной, как правило, является ухудшение здоровья, связанное с длительным курением. Результаты опроса: Вы курите? Да, ...

Послеродовые трусы: одноразовые, утягивающие, бандаж

Содержание статьи: Для чего нужны послеродовые трусики и бандажи Функция послеродовых трусов определяется конкретной моделью. Послеродовые трусы делятся на одноразовые, утягивающие и бандажи. Одноразовые трусики послеродовые необходимы для того, чтоб ...

Воспитание детей Способы в воспитании ребенка

Способы в воспитании ребенка Все без исключения внимательные родители желают, чтоб их дитя вырос благородным и приличным человеком. Для того, чтоб достичь нужных итогов, следует использовать различные способы воспитания ребёнка. ...

Как лечить педикулёз

Чемеричная вода в борьбе со вшами Как часто эта беда приходит неожиданно: откуда ни возьмись в волосах заводится живность. То ли стресс стал тому причиной, то ли подцепили где-то в ...

Самые опасные летние болезни: как защититься, советы

Перечень главных опасностей летнего сезона для здоровья Знаете ли вы что летом мы болеем гораздо чаще, чем в любое другое время года. Вероятно, причина кроется в том, что во время ...

Болезни плода: фетальное накопление жидкости у плода

Фетальное накопление жидкости у плода: описание болезни, её причины и симптомы Болезнь относится к аномальному накоплению жидкости в коже, полости тела, пуповине и плаценте неродившегося ребёнка. Это может быть результатом ...

Почему железо так необходимо для здоровья?

Огромную роль в жизни человека играет железо. Оно является главной частью клеток нашего организма, а также играет важную роль, поддерживая сильную иммунную систему. Организм не производит железо сам, он всего ...

Как правильно написать автобиографию

Автобиография, в переводе с греческого, — это собственноручное описание жизненного пути человека. Сейчас этот документ используется реже, чем, скажем, во времена СССР. Я, например, не помню, когда в последний раз ...

Музыка для самых маленьких

Музыка и малыш: какую музыку предпочесть, как правильно формировать музыкальный слух Музыка — как для детей, так и для взрослых является неотъемлемой частью в этой жизни. Ещё в древнем мире ...

Как оформить алименты без развода

Можно ли получить алименты без развода? Ведь такая практика повсеместна – судебный процесс длится долго, а бывший муж принципиально не хочет помогать материально. В особенности, когда у него новая любовь, ...

Как подобрать тени под цвет глаз

В средние века храбрые рыцари готовы были вступить в схватку с любым соперником за один лишь пленительный взгляд своих хрупких принцесс. Глаза были и остаются самым завораживающим элементом образа любой ...

Летние юбки для полных женщин больших размеров

Летние юбки для полных женщин — всегда востребованный и нужный товар, ведь именно в самое теплое время года дамам хочется выглядеть максимально женственно и привлекательно. Выбирать такую одежду нужно с ...

Рейтинг@Mail.ru