Главная 24 Женские штучки 24 Спа-процедуры и беременность

Спа-процедуры и беременность

Стоит ли отказываться от посещения спа-салона во время беременности?! Какой массаж не навредит ни женщине, ни ребёнку?! Какие виды аромамасел опасны для беременных?!

Что нужно знать для принятия тёплых ванн?!

Труднее и нужнее работы, чем вынашивание ребёнка, сложно представить, поэтому будущая мамочка как никто другой заслуживает дополнительной заботы о самочувствии и внешности. Посещение спа-салонов, где предоставляется множество приятных расслабляющих процедур для тела, кожи, может позволить себе каждая беременная, главное принять на вооружение некоторые меры предосторожности.

Спа-процедуры и беременность

1. Обязательная консультация. Прежде чем отправиться в спа, получите одобрение у врача, который ведёт беременность, убедитесь, что в вашей затеи не будет «подводных камней» (ограничений, противопоказаний).

Обязательно предупредите администратора салона, что вы в положении, вам предложат те процедуры, которые будут безопасны для вас и принесут лишь пользу. Каждый специалист (массажист, косметолог и даже стилист), который будет с вами работать, должен знать о вашей беременности.

2. Осторожно, массаж!

Массаж для будущих мамочек в разы отличается от классического. Главным образом он направлен на:

  • улучшение кровообращения
  • устранение болевых ощущений в нижних конечностях и чувства дискомфорта в спине
  • снижение нагрузки на позвоночник, суставы
  • предупреждение растяжек
  • избавление от напряжения, стресса.

В третьем триместре, перед родоразрешением, массаж может помочь ускорить и облегчить роды, простимулировать организм. Массажист, клиенткой которого становится беременная женщина, берёт на себя груз ответственности проводя процедуру, он должен соблюдать меры предосторожности и иметь опыт проведения такого вида массажа.

Поэтому не стоит доверяться дилетанту.

Также важно знать, что у данной процедуры есть противопоказания вам не рекомендуется делать массаж, если ваша беременность сопровождается:

  • варикозом,
  • скачками артериального давления,
  • обострением хронических заболеваний,
  • эпилепсией,
  • кожными проблемами,
  • астмой,
  • задержкой жидкости в организме.

При массаже воздействие происходит, прежде всего, на руки, ноги, спину, плечи, шею.

Вам, будучи в положении, следует соблюдать определённые рекомендации:

  • Массаж в первые месяцы беременности противопоказан, так как он зачастую вызывает неприятные ощущения, головокружение, тошноту, также в это время крайне велика вероятность выкидыша.
  • Отдайте предпочтение массажисту с опытом, имеющему лицензию. Он должен быть знаком с особенностями массажа для беременных, знать, что можно делать, а чего нельзя. Под запретом профессиональный массаж живота. Однако мамочка может сама попрактиковать данный вид «массажа», подобным образом «пообщаться» со своим малышом, главное с этой частью тела следует обращаться особенно деликатно, допустимы лишь лёгкие прикосновения, поглаживания. На теле существуют точки, при чрезмерной стимуляции которых, появляются нежелательные сокращения матки. Подобные гиперчувствительные точки располагаются на ступнях, щиколотках, между большим и указательным пальцами ноги, поэтому данные участки массировать ни в коем случае нельзя.

3. Без ароматерапии?! Ароматерапия во время беременности приобретает особенное значение, она оказывает благоприятное психологическое воздействие, защищает от простудных заболеваний и поддерживает общее самочувствие.

Ситуацию осложняет лишь тот факт, что влияние некоторых растительных масел на организм будущих мам не полностью изучено между тем не все аромамасла способны благоприятно воздействовать, а некоторые вообще могут оказаться вредными. Дабы не рисковать своим самочувствием, здоровьем малыша, лучше на время беременности отказаться от ароматерапии и не пользоваться маслами при массаже, однако если вы питаете слабость к подобному виду расслабления, как ароматерапия, возьмите на заметку следующие советы.

  • Используйте только натуральные аромамасла, так как ароматические составляющие искусственного происхождения могут оказаться токсичными и привести к угнетению иммунитета. Вас должны насторожить, например, такие препараты на основе «масел» банана, абрикоса, клубники, дыни, ландыша ведь их просто не существует в природе, а значит, о натуральности в этом случае говорить не приходится.
  • Дозировка должна быть минимальной, и составлять половину от той, что показана взрослому здоровому человеку.
  • Старайтесь не использовать масла, оказавшиеся в «чёрном списке» (исключительно для беременных) из душицы, лавра, розмарина, лаванды, тимьяна, можжевельника, шалфея, фенхеля, кедра, базилика, вызывающие сокращение матки.

4. Главное – расслабление и правильная поза!

Уже во втором триместре крайне нежелательно длительное время лежать на спине. Поэтому, записываясь на массаж, поинтересуйтесь есть ли у специалиста стол с вырезом для живота или подушки для беременных.

Во время расслабляющей процедуры следует пребывать большую часть времени на левом боку. На маникюре и педикюре, а также в косметологическом кабинете лучше принять следующие позы:

  • полулёжа,
  • сидя или лёжа на левом боку.

5. Долой раздражающие косметические средства!

Многие женщины во время беременности отмечают, что их кожа стала более чувствительной. Поэтому косметолог должен порекомендовать те процедуры, которые не смогут вызвать нежелательные реакции (в виде раздражений, отёков) и подобрать мягкие, щадящие косметические средства.

6. Перегрев опасен!

Исключите сауну, горячую ванну, кедровую бочку и травяные обертывания, так как дополнительная температурная нагрузка на организм опасна угрозой выкидыша, особенно на первом триместре. Также подобные процедуры противопоказаны будущим мамочкам с такими патологиями, как:

  • гипотония или сниженный мышечный тонус,
  • предлежание плаценты,
  • маловодие,
  • кожные заболевания,
  • наличие половых инфекций.

Единственная безопасная расслабляющая процедура – тёплая ванна, часть гидротерапии, которая поможет расслабить мышцы, снять спазмы, в том числе снизить тонус матки, главное соблюдать определённые правила:

  • оптимальная температура воды — 36-37 градусов
  • расположитесь таким образом, чтобы верхняя часть тела не была в воде так вы не спровоцируете повышение давления
  • время на проведение процедуры от 10 до 15 минут
  • при появлении любых дискомфортных состояниях прекратите процедуру.

7. Без резких запахов!

Проследите за тем, чтобы маникюр и педикюр делали в хорошо проветриваемой комнате, ведь пары ацетона и иных химических веществ, без которых не обходится ни одна подобная процедура, вредны для людей, а для будущих мамочек в особенности.

О admin

x

Check Also

Дневной макияж для серых глаз

Серые глаза, как ни странно, встречаются довольно редко. Однако их счастливым обладательницам подходят практически все цвета. Это дает возможность сделать любой макияж для серых глаз красивым и эстетичным. Дневной макияж ...

Ветряная оспа симптомы, лечение, профилактика

Ветряная оспа Ветряной оспой, или как говорят в народе, ветрянкой болеет практически каждый человек. Ветряной оспу называют из-за того, что она передаётся через воздух. Появляется она после того как в ...

Питательные маски для лица зимой

Действительно ли так необходимы питательные маски для лица зимой? В холодное время года наша кожа выглядит не совсем хорошо. Ведь именно в эти моменты проявляются все проблемы: краснота, излишняя бледность, ...

Стильные блузки больших размеров для видных красавиц

Сердце радуется, когда видишь новые модные модели для пышных красавиц. Всё больше и больше народу начинает понимать, что красивая одежда должна не висеть на вешалке, а быть надета на настоящую ...

Влияние алкоголя на мужчин

Трудно представить себе «настоящего» мужчину, который на вопрос: «Выпьем?», ответил бы: «Я не пью!». Истинный «мачо» всегда держит в руке бокал с виски, сидит в компании с рюмкой прозрачной водки ...

Уреаплазмоз: возбудитель, пути передачи, симптомы у мужчин и женщин, диагностика и лечение

Возбудитель заболевания, пути передачи (половой и от матери к плоду), симптомы у мужчин и женщин, диагностика, лечение и профилактика Уреаплазмоз — это инфекционное заболевание, которое распространяется в основном половым путём. ...

Бромгексин: инструкция, отзывы, применение

Содержание статьи: Практически всем родителям малышей любого возраста рано или поздно приходится столкнуться с приступами детского кашля. Это становится настоящим испытанием для ребенка, который еще не может хорошо откашливаться. Независимо ...

Углеводная диета для похудения (таблица)

Содержание статьи: Углеводной диетой называют специально разработанный систематический рацион питания, который позволяет сбалансировать массу тела, способствует активации обмена веществ. Такой результат обеспечивается за счет достижения равновесия в употреблении человеком углеводов ...

Седина: виды седины, причины, способы предупреждения или

Причины возникновения седины, а также современные методы её лечения и предупреждения Немногим известен такой врач, как трихолог, так как при возникновении седых волос вряд ли все женщины бегут в больницу, ...

С днём рождения, малыш! День рождения для малышей

День рождения для малышей Для всех родителей радость в глазах малыша – это нечто волшебное. Мамы и папы, как будто, получают дополнительный заряд энергии. Им хочется творить, создавать новые и ...

Польза и вред талой воды

На протяжении последнего десятилетия лучшие умы человечества размышляют над вопросом – чем полезна талая вода, что в ней особенного, имеет ли она какие-то противопоказания. Одни исследователи утверждают, что вода, прошедшая ...

Тренировочные схватки: ощущения, симптомы

Содержание статьи: Что такое и когда начинаются тренировочные схватки Тренировочные схватки — это сокращение мышц матки в хаотичном порядке. Данные сокращения не вызывают острой боли, как при предродовых схватках, и ...

Домашние питомцы: ложная беременность у собаки, советы

У собаки ложная беременность. Что делать? Для тех, кто впервые завёл собаку, ложная беременность (щённость) может оказаться весьма неприятным сюрпризом. Что это такое? Патология, болезнь или безобидный синдром? Что делать, ...

Отдых на новый год: праздники на Кипре, чем впечатлит такой

Почему стоит отпраздновать новый год на Кипре Отправиться на рождественские и новогодние праздники на теплый и гостеприимный остров Кипр мечтает каждый человек. Климат на Кипре в период новогодних каникул очень ...

С чем носить зеленую сумку? Подбираем наряд

Ты себе недавно приобрела кислотный клатч, а теперь не знаешь, с чем носить зеленую сумку, тогда ты попала по адресу. Эта статья ответит на все твои вопросы, и ты сможешь ...

Компот из яблок и груш на зиму, рецепт

В летние месяцы охлажденный компот из яблок и груш хорошо утоляет жажду и восполняет недостаток жидкости. Но особенно приятно пить фруктовый напиток зимой, ведь он не только имеет изысканный вкус, ...

Как избавиться от волос на ногах навсегда в домашних условиях

Домашние методы избавления от волос на ногах Гладкая и ровная кожа уже давно стала каноном в мире красоты. Небритость ещё с давних времён считалась признаком низкого происхождения. Благо, в современной ...

Как выглядит обменная карта беременной (когда ее выдают? )

Несколько месяцев ожидания малыша в жизни женщины наполнены множеством эмоций: радостью, нежностью, безграничной любовью, тревогами за будущие роды. Несмотря на обилие переживаний и новизну своего положения, на будущую маму налагаются ...

Здоровье детей: БЦЖ вакцина жизни

Кому и для чего ставится прививка БЦЖ. Что входит в её состав Читая классические произведения литературы, написанные в 18-19 веке, у героев произведений, нередко можно встретить такое смертельное заболевание как ...

Медлительный ребёнок, что делать, рекомендации родителям

Медлительность у ребёнка: как помочь? Среди активно бегающих детей особенно выделяются те, что предпочитают тихо сидеть в сторонке. Они не принимают участия в общих играх, а если и делают это, ...

Тыквенные семечки: польза и вред для мужчин и женщин

Ни для кого не является секретом, что одним из продуктов, особенно богатым на питательные вещества, считается тыква. Блюда, приготовленные из этой бахчевой культуры, как правило, вкусны и ароматны. А вот ...

Помощь при анафилактическом шоке способы

Аллергология. Анафилактический шок Анафилактический шок – это обычная реакция, вызванная аллергеном, которая протекает очень быстро и резко. Данный тип аллергии проходит с нарушением движения крови по сосудам, что в конце ...

Какие причёски, укладки и цвет волос будут модными в сезоне

Модные причёски и цвет волос сезона осень-зима Одной из главных тенденций в причёсках нового сезона остаётся естественность. А вот цветовая палитра меняется. Что нового предлагают мастера? Оттенки седины начали обретать ...

Действие постинора и побочные эффекты

Несмотря на то, что постинор последствия вызывает в организме самые негативные, и во многих европейских странах он относится к запрещенным лекарствам, в России он был и остается хитом «утра после ...

Рейтинг@Mail.ru