Главная 24 Женские штучки 24 Сколько ребенок должен спать

Сколько ребенок должен спать

Для здорового роста необходим здоровый сон. Об этом знает каждая мама. Однако нередко молодые родители начинают волноваться, когда им кажется, что кроха слишком долго спит, либо наоборот недосыпает и начинают штудировать всевозможные справочники и Интернет в поисках ответа на вопросы: «Каким должен быть режим дня ребенка до года», «Сколько должен спать ребенок» и есть ли какие-либо нормы, определяющие нужное количество сна для детей разного возраста.

Действительно, такие нормы есть и о них мы сегодня с вами поговорим, но прежде, чем начать наш разговор, хотелось бы отметить, что каждый малыш развиваются индивидуально, и данные показатели лишь приблизительная оценка того, сколько в среднем должен спать ребенок.

Сколько ребенок должен спать

Сколько должен спать новорожденный ребенок?

Режим дня новорожденного ребенка – эта череда кормлений и сна, и очень часто неопытные родители начинают беспокоиться из-за того, что малыш постоянно спит. Такое состояние вполне нормально, ведь от рождения до трех месяцев грудной ребенок в норме должен спать 15-18 часов в день, как минимум, семь из которых приходится на дневной период.

Незначительные колебания во времени не должны становиться поводом для тревоги, так как на сон малыша влияет масса внешних факторов, а также самочувствие малыша. Родители двухмесячных детей, часто задаются вопросом «сколько должен спать ребенок» в связи с тем, что сон крохи становится более беспокойным.

Нередко это связано с появлением колик у малыша.

Сколько должен спать ребенок после трех месяцев?

Когда ребенок достигает трехмесячного возраста, время сна начинает немного сокращаться. Это связано с тем, что кроха становится более активным.

Считается, что трехмесячный ребенок в норме должен спать 17-18 часов, сокращение количество сна происходит постепенно и уже к 5-6 месяцам ребенок спит по 16 часов в сутки.

Сколько должен спать ребенок после полугода?

Примерно с 7 до 8 месяцев время сна ребенка сокращается еще на час, таким образом, к 9 месяцам ребенок должен спать примерно 15 часов в сутки. Увеличивается период бодрствования днем, малыш уже способен спать без перерыва на кормление ночью, но не стоит беспокоиться в том случае, если ваш кроха все еще будит вас по ночам.

Это также считается нормой у детей до года.

Ребенок в возрасте 10-12 месяцев в норме должен спать по 13 часов в сутки, все больше времени днем он проводит в играх и с удовольствием познает окружающий мир. Более спокойные малыши спят гораздо дольше, режим дня подвижных детей также может не укладываться в эту цифру.

Сколько должен спать годовалый ребенок?

Режим дня годовалого ребенка уже сильно отличается от режима дня новорожденного крохи. В большинстве случаев годовалые дети спят два раза днем, и один раз ночью.

В среднем ночной сон ребенка должен продолжаться не менее 11 часов, каждый период дневного сна – по 2,5. Однако многие дети после года отдыхают днем всего один раз, но более продолжительное время, и это не должно вызывать беспокойство у родителей.

Не следует силой укладывать малыша, возможно, ему вполне хватает этого времени. Но в том случае, если кроха стал раздражительным и плаксивым, вам все же стоит проявить настойчивость и постараться усыпить малыша.

Не стоит переживать из-за того, что поведение вашего чада не соответствует, приведенным в нашим статье, показателям. Это всего лишь усредненные данные, которые не могут быть применены к каждому ребенку индивидуально и небольшое расхождение не должно вызывать у вас тревоги. Только вы можете знать, сколько должен спать ваш ребенок.

Ведь, если кроха здоров, спокоен и весел, это говорит о том, что он высыпается и его ничего не беспокоит.

О admin

x

Check Also

Воспитание детей Способы в воспитании ребенка

Способы в воспитании ребенка Все без исключения внимательные родители желают, чтоб их дитя вырос благородным и приличным человеком. Для того, чтоб достичь нужных итогов, следует использовать различные способы воспитания ребёнка. ...

Как лечить педикулёз

Чемеричная вода в борьбе со вшами Как часто эта беда приходит неожиданно: откуда ни возьмись в волосах заводится живность. То ли стресс стал тому причиной, то ли подцепили где-то в ...

Самые опасные летние болезни: как защититься, советы

Перечень главных опасностей летнего сезона для здоровья Знаете ли вы что летом мы болеем гораздо чаще, чем в любое другое время года. Вероятно, причина кроется в том, что во время ...

Болезни плода: фетальное накопление жидкости у плода

Фетальное накопление жидкости у плода: описание болезни, её причины и симптомы Болезнь относится к аномальному накоплению жидкости в коже, полости тела, пуповине и плаценте неродившегося ребёнка. Это может быть результатом ...

Почему железо так необходимо для здоровья?

Огромную роль в жизни человека играет железо. Оно является главной частью клеток нашего организма, а также играет важную роль, поддерживая сильную иммунную систему. Организм не производит железо сам, он всего ...

Как правильно написать автобиографию

Автобиография, в переводе с греческого, — это собственноручное описание жизненного пути человека. Сейчас этот документ используется реже, чем, скажем, во времена СССР. Я, например, не помню, когда в последний раз ...

Музыка для самых маленьких

Музыка и малыш: какую музыку предпочесть, как правильно формировать музыкальный слух Музыка — как для детей, так и для взрослых является неотъемлемой частью в этой жизни. Ещё в древнем мире ...

Как оформить алименты без развода

Можно ли получить алименты без развода? Ведь такая практика повсеместна – судебный процесс длится долго, а бывший муж принципиально не хочет помогать материально. В особенности, когда у него новая любовь, ...

Как подобрать тени под цвет глаз

В средние века храбрые рыцари готовы были вступить в схватку с любым соперником за один лишь пленительный взгляд своих хрупких принцесс. Глаза были и остаются самым завораживающим элементом образа любой ...

Летние юбки для полных женщин больших размеров

Летние юбки для полных женщин — всегда востребованный и нужный товар, ведь именно в самое теплое время года дамам хочется выглядеть максимально женственно и привлекательно. Выбирать такую одежду нужно с ...

Почему появляется налет на языке?

Наличие белого скопления на языке всегда говорит о проблемах со здоровьем, те, кто обнаружил у себя такую неожиданную неприятность, понимают, что нужно что-то с ним делать. Чистый и здоровый язык ...

Как отличить ПМС от беременности?

Даже рожавшая женщина порой может спутать симптомы предменструального синдрома с проявлением беременности, что само по себе не удивительно. Ведь на первый взгляд они очень похожи. Но если капнуть глубже, то ...

Овощной салат, как приготовить, меню на неделю

Разные рецепты приготовления овощного салата Издревле в обществе считалось, что овощи – это пища для бедняков, состоятельные люди питались мясными блюдами и практически не употребляли овощи. К счастью, современные гуру ...

Сонник: к чему снятся яблоки (красные, зеленые, желтые)?

Многие люди привыкли считать, что яблоки во сне приходят к нам к переменам в лучшую сторону, к успеху и семейному благосостоянию. Но есть и такое толкование, в котором яблоки символизируют ...

Как выбрать и с чем носить женские брюки

Брюки стали настолько привычным и утилитарным элементом женского гардероба, что современным модницам без них уже невозможно представить свою жизнь. Пожалуй, во всепоглощающем ритме современного мегаполиса брюки даже более востребованы, нежели ...

Косметика на основе мёда, рецепты масок

О полезных свойствах мёда и о его использовании в составе натуральной косметики Мёд – это природное золото! С данным утверждением не поспоришь. Полезные качества этого удивительного продукта бесценны для человеческого ...

Азалия: как ухаживать, уход в домашних условиях

Азалия может быть как комнатной, так и грунтовой. От ее расположенности будет зависеть то, как ухаживать за азалией. В качестве комнатного растения существует множество разновидностей данного цветка. Прежде, чем приобрести ...

Статус в нашей жизни

Статус в нашей жизни Определение своего статуса это основа для построения карьеры и бизнеса, самореализации. Основной проблемой является неясность с собственным статусом. Это порождает неясность с нашим предназначением, нашими интересами, ...

Как узнать тип кожи лица, не ходя к специалисту?

Если у вас возникает вопрос: как узнать тип кожи лица, то определить его можно несколькими методами. Кто-то использует их все вместе, но обычно хватает и пары способов, чтобы точно все ...

Новогодний декор

Подготовка к новогодней ночи предполагает не только покупку елки и приготовление вкусных блюд, но и украшение интерьера нарядными аксессуарами. Сделав своими руками оригинальный праздничный декор, в жилом пространстве можно легко ...

Соли Мёртвого моря

Целебные соли Мёртвого моря Ещё в Древнем мире люди знали о целебных свойствах соли Мёртвого моря. Знаем об этом и мы. В состав этой уникальной соли входит около 26 компонентов: ...

Частота дыхания у детей

Мы никогда не задумываемся о том, сколько мы делаем вдохов и выдохов за определенный промежуток времени, поскольку для нас это естественный и привычный процесс. Однако нередко мы беспокоимся из-за того, ...

Глазирование волос, особенности проведения процедуры

Глазирование волос: особенности проведения процедуры Современная индустрия красоты предлагает множество услуг для улучшения внешнего вида и состояния локонов. Одна из самых эффективных – глазирование волос. Сияющая прозрачная глазурь осторожно окутывает ...

Взаимоотношения влюблённых: стоит ли рассказывать друг другу

Почему нас интересует прошлое наших партнёров: зачем люди спрашивают о тех, кто был раньше, и как реагировать на эти вопросы Прошлое должно оставаться в прошлом. Если у вас возник соблазн ...

Рейтинг@Mail.ru