Главная 24 Женские штучки 24 Польза молока, чем полезно молоко для человека

Польза молока, чем полезно молоко для человека

Чем полезно молоко

Молоко на 88% состоит из воды, остальная часть – это органические соединения и различные химические элементы:

  • — белки
  • — углеводы
  • — жиры (в том числе особенно полезные незаменимые жирные кислоты)
  • — минеральные вещества (кальций, калий, магний)
  • — витамины (А, D, В1, В2, В12).

Полезные свойства молока объясняются не только полноценным составом продукта, но и высокой усвояемостью его компонентов, например, кальция. Достаточное поступление это вещества с продуктами питания особенно важно для растущего организма, а также для людей с остеопорозом.

Содержание статьи:

Польза молока, чем полезно молоко для человека

Действие на иммунитет

Многие ещё с детства знают о том, что чашка тёплого молока способна облегчить симптомы простуды, ангины. Кроме того, издавна этот продукт назначают больным туберкулёзом и другими инфекционными болезнями.

Весь секрет целебного действия кроется в лизоциме, иммуноглобулинах и лейкоцитах, которые содержатся в молоке и делают его подобием антибиотика. И чем более свежий продукт, тем бактерицидные свойства молока более выражены.

Действие на пищеварительную систему

Мнения учёных о том, полезно или вредно молоко для желудочно-кишечного тракта, неоднозначны. Углевод лактоза, который содержится в данном продукте, совершенно не переносится некоторыми людьми, вызывая у них расстройства пищеварения.

Ну а для других молоко является идеальным помощником в борьбе с изжогой, повышенной кислотностью и язвенной болезнью желудка.

Молоко и нервная система

Мучает бессонница – выпейте чашку тёплого молочно-медового напитка, и все проблемы исчезнут. А обязано молоко полезными свойствами такого плана некоторым входящим в его состав аминокислотам.

Они способствуют расслаблению нервной системы и общему успокоению.

Кроме того, любители кофеиносодержащих напитков могут уменьшить негативное влияние этого вещества на свой организм, если будут пить кофе или чай с молоком. Это сочетание не будет оказывать возбуждающее действие на нервные клетки.

Козье молоко

Полезные свойства козьего молока заключаются в его гипоаллергенности и высокой схожести с женским молоком. Этот продукт может стать для малыша хорошим заменителем грудного вскармливания при наличии у женщины проблем с лактацией.

Кроме того, его могут употреблять и взрослые, у которых молоко коров вызывает аллергию.

Таким образом, польза от молока для организма человека несомненна. Если вы любите и хорошо переносите этот продукт, то не задумывайтесь и пейте на здоровье!

О admin

x

Check Also

Итальянская кухня гастрономический туризм

Италия – идеальное место для гурмана Где устроить праздник для желудка как не в Италии. А что, очень интересная идея отправиться в путешествие по Италии с гастрономическими целями. Всем известно, ...

Эпиляция воском в домашних условиях

Еще в старину наличие волосков на теле женщины являлось моветоном, поэтому дамы всегда старались избавиться от ненужных волосков, прибегая к различным процедурам, помогающим сделать кожу гладкой и шелковистой. В наше ...

Муж со мной не разговаривает

Муж со мной не разговаривает! – таков печальный вердикт практически в каждом браке, причем, в девяносто процентах случаев постижение этой истины происходит уже в первые годы, а то и месяцы ...

Трусливый ребенок

«От вороны карапуз убежал, заохав, этот мальчик просто трус – это очень плохо…» Помните эти слова? С раннего детства нам внушали, что трусость – это нечто ужасное, за что тебе ...

Как бросить курить? Бросаем курить вместе

Рано или поздно любой, даже самый заядлый курильщик, начинает задумываться о том, как бросить курить. Причиной, как правило, является ухудшение здоровья, связанное с длительным курением. Результаты опроса: Вы курите? Да, ...

Послеродовые трусы: одноразовые, утягивающие, бандаж

Содержание статьи: Для чего нужны послеродовые трусики и бандажи Функция послеродовых трусов определяется конкретной моделью. Послеродовые трусы делятся на одноразовые, утягивающие и бандажи. Одноразовые трусики послеродовые необходимы для того, чтоб ...

Воспитание детей Способы в воспитании ребенка

Способы в воспитании ребенка Все без исключения внимательные родители желают, чтоб их дитя вырос благородным и приличным человеком. Для того, чтоб достичь нужных итогов, следует использовать различные способы воспитания ребёнка. ...

Как лечить педикулёз

Чемеричная вода в борьбе со вшами Как часто эта беда приходит неожиданно: откуда ни возьмись в волосах заводится живность. То ли стресс стал тому причиной, то ли подцепили где-то в ...

Самые опасные летние болезни: как защититься, советы

Перечень главных опасностей летнего сезона для здоровья Знаете ли вы что летом мы болеем гораздо чаще, чем в любое другое время года. Вероятно, причина кроется в том, что во время ...

Болезни плода: фетальное накопление жидкости у плода

Фетальное накопление жидкости у плода: описание болезни, её причины и симптомы Болезнь относится к аномальному накоплению жидкости в коже, полости тела, пуповине и плаценте неродившегося ребёнка. Это может быть результатом ...

Почему железо так необходимо для здоровья?

Огромную роль в жизни человека играет железо. Оно является главной частью клеток нашего организма, а также играет важную роль, поддерживая сильную иммунную систему. Организм не производит железо сам, он всего ...

Как правильно написать автобиографию

Автобиография, в переводе с греческого, — это собственноручное описание жизненного пути человека. Сейчас этот документ используется реже, чем, скажем, во времена СССР. Я, например, не помню, когда в последний раз ...

Музыка для самых маленьких

Музыка и малыш: какую музыку предпочесть, как правильно формировать музыкальный слух Музыка — как для детей, так и для взрослых является неотъемлемой частью в этой жизни. Ещё в древнем мире ...

Как оформить алименты без развода

Можно ли получить алименты без развода? Ведь такая практика повсеместна – судебный процесс длится долго, а бывший муж принципиально не хочет помогать материально. В особенности, когда у него новая любовь, ...

Как подобрать тени под цвет глаз

В средние века храбрые рыцари готовы были вступить в схватку с любым соперником за один лишь пленительный взгляд своих хрупких принцесс. Глаза были и остаются самым завораживающим элементом образа любой ...

Летние юбки для полных женщин больших размеров

Летние юбки для полных женщин — всегда востребованный и нужный товар, ведь именно в самое теплое время года дамам хочется выглядеть максимально женственно и привлекательно. Выбирать такую одежду нужно с ...

Почему появляется налет на языке?

Наличие белого скопления на языке всегда говорит о проблемах со здоровьем, те, кто обнаружил у себя такую неожиданную неприятность, понимают, что нужно что-то с ним делать. Чистый и здоровый язык ...

Как отличить ПМС от беременности?

Даже рожавшая женщина порой может спутать симптомы предменструального синдрома с проявлением беременности, что само по себе не удивительно. Ведь на первый взгляд они очень похожи. Но если капнуть глубже, то ...

Овощной салат, как приготовить, меню на неделю

Разные рецепты приготовления овощного салата Издревле в обществе считалось, что овощи – это пища для бедняков, состоятельные люди питались мясными блюдами и практически не употребляли овощи. К счастью, современные гуру ...

Сонник: к чему снятся яблоки (красные, зеленые, желтые)?

Многие люди привыкли считать, что яблоки во сне приходят к нам к переменам в лучшую сторону, к успеху и семейному благосостоянию. Но есть и такое толкование, в котором яблоки символизируют ...

Как выбрать и с чем носить женские брюки

Брюки стали настолько привычным и утилитарным элементом женского гардероба, что современным модницам без них уже невозможно представить свою жизнь. Пожалуй, во всепоглощающем ритме современного мегаполиса брюки даже более востребованы, нежели ...

Косметика на основе мёда, рецепты масок

О полезных свойствах мёда и о его использовании в составе натуральной косметики Мёд – это природное золото! С данным утверждением не поспоришь. Полезные качества этого удивительного продукта бесценны для человеческого ...

Азалия: как ухаживать, уход в домашних условиях

Азалия может быть как комнатной, так и грунтовой. От ее расположенности будет зависеть то, как ухаживать за азалией. В качестве комнатного растения существует множество разновидностей данного цветка. Прежде, чем приобрести ...

Статус в нашей жизни

Статус в нашей жизни Определение своего статуса это основа для построения карьеры и бизнеса, самореализации. Основной проблемой является неясность с собственным статусом. Это порождает неясность с нашим предназначением, нашими интересами, ...

Рейтинг@Mail.ru