Главная 24 Женские штучки 24 Польза и вред цикория растворимого

Польза и вред цикория растворимого

Цикорий. Польза и вред растворимого растительного цикория

Цикорий – распространённый продукт современного диетического питания, его можно встретить на полках любого продуктового магазина. Многие считают его полезной добавкой в пищу, пригодной для диетического питания.

Цикорий нельзя принимать необдуманно, поскольку он относится к лечебным растениям. Поэтому, приобретая его на полках магазина, следует знать, чем он полезен и может ли навредить человеку.

Содержание статьи:

Польза и вред цикория растворимого

Состав цикория

В составе растения преобладает:

  • • Инулин
  • • Белок
  • • Фруктоза
  • • Пектин
  • • Органические кислоты
  • • Дубильные вещества
  • • Эфирные масла
  • • Смолы
  • • Витамины А, С, группы В
  • • Натрий, калий, кальций, магний, железо.

Инулин – легко усваиваемый человеком полисахарид, улучшает обмен веществ, нормализует работу пищеварительной системы, может заменить крахмал и сахар больным сахарным диабетом.

Калий стабилизирует работу сердца.

Железо необходимо человеку для транспортировки кислорода в организме.

Витамины группы В укрепляют нервную систему.

Витамин А замедляет процесс старения, оказывает положительное воздействие на глаза человека.

Аскорбиновая кислота, являясь антиоксидантом, регулирует свертываемость крови, помогает нашему организму бороться со стрессами, вирусами и инфекциями, поддерживает иммунитет.

Кальций – «строительный материал», необходимый для функционирования здорового опорно-двигательного аппарата.

Этими составляющими подтверждается польза цикория.

В чём польза цикория?

Цикорий – лекарственное растение. Основную пользу приносит его лечебный корень применяющийся для:

  • • Нормализации пищеварения, стимулирования желчеобразования, профилактики заболеваний печени
  • • Лечения панкреатита
  • • Устранения дисбактериоза кишечника за счёт антимикробных свойств
  • • Лечения проявлений диатеза на коже
  • • Борьбы с выпадением волос
  • • Профилактики атеросклероза, аритмии, тахикардии
  • • Лечения заболеваний почек за счёт выраженного мочегонного эффекта
  • • Борьбы с бессонницей у пожилых пациентов
  • • Устранения угревой сыпи на лице
  • • В комплексе с прочими средствами для снижения веса.

Как правильно применять цикорий?

Наиболее известный метод применения корня этого растения — употребление его в жидком виде в качестве напитка. В Европе молотый корень служит добавкой в кофе, фруктовый чай, используется как основа для приготовления холодных напитков с мёдом, молоком и лимоном.

Чтобы максимально раскрыть его лечебные свойства, необходимо правильное применять продукт.

Удобнее всего купить готовый порошкообразный цикорий, это позволяет сэкономить своё время на его обработке и доведения этой лечебной травы до состояния, пригодного к употреблению.

Продукт представлен в торговой сети как в обычном измельчённом, так и в растворимом виде. При покупке растворимого продукта важно, чтобы он был качественным, желательно упакованным в стеклянную тару, в ней легко разглядеть содержимое.

Растворимый порошок должен быть однородной консистенции. Не допускается комкование готового продукта, это может свидетельствовать о нарушении технологии хранения. Удобно приобретать растворимый цикорий, расфасованный в одноразовые саше из фольги.

Такая упаковка позволяет при необходимости употреблять полезный напиток на работе, в командировке, в гостях.

Совет! При покупке цикория важно изучить состав, указанный на упаковке!

Производитель может с целью экономии добавлять к продукту примесь желудей или сои. Чтобы наслаждаться вкусом качественного полезного напитка необходимо, чтобы он состоял на 100% из цикория.

Для большей пользы следует приобретать продукт с содержанием цикория, а не его экстракта.

Горячий напиток из растворимого цикория, приготовить несложно. Нужно залить пару ложек содержимого пакета стаканом кипятка и перемешать, после чего добавить молоко и подсластители по вкусу.

Важно! Поскольку корень растения содержит много инулина – сахарозаменителя, то при приготовлении напитка из него следует уменьшить привычную дозу подсластителя.

Молоко, добавленное к горячему кофе, приготовленному из измельчённого или растворимого цикория, увеличит его лечебные свойства. Такое сочетание применяется при лечении анемии и заболеваний поджелудочной железы, для поддержания иммунитета.

При анемии необходимо десертную ложку цикория развести в стакане тёплого молока. Курс лечения при этом заболевании составляет 2 месяца.

Напиток из чайной ложки порошка цикория, стакана горячего молока и мёда, оказывает тонизирующее, общеукрепляющее действие на организм.

В продаже представлен растворимый напиток, содержащий в основе экстракт цикория и таких растений, как зелёный чай, ромашка, шиповник. Добавление экстракта растения — компаньона усиливает пользу цикория. Так, сочетание его с зелёным чаем тонизирует организм, в комплексе с шиповником оказывает иммуномоделирующие свойства.

Пищевая промышленность выпускает для удобства потребителя готовый жидкий напиток на основе экстракта этой лечебной травы.

В жидком виде корень растения применяется также в виде настоев и отваров. Настои пьют при заболеваниях селезёнки по нескольку столовых ложек 3 раза в день.

Эффективно применение настоя цикория для устранения симптомов экземы, атопического дерматита, проявлений диатеза.

Для лечения кожных болезней используется и его отвар. Прокипячённый и охлаждённый отвар или настой используют в виде фитоапликаций, примочек, ванночек.

Неоспорима польза цикория для мужчин, женщин и детей. Мочегонные свойства растения делают его верным союзником мужчин в борьбе с заболеваниями мочеполовой системы.

Известно, что мужчины реже соблюдают правила здорового питания, а употребление продукта на основе этой лекарственной травы способно чистить организм от шлаков.

Женщинам растение поможет бороться с лишним весом, поскольку инулин, входящий в его состав, уменьшает содержание сахара в крови и способствует похудению. Оно является верным союзником женщин в борьбе за чистоту кожи.

Для устранения угрей, прыщей, себореи, аллергических проявлений на коже можно применять спиртовую настойку корня этой лекарственной травы.

Полстакана отвара цикория трижды в день перед едой помогают справиться с аритмией.

Когда цикорий несёт вред?

Как любое другое лекарственное средство цикорий может оказывать побочное воздействие на организм человека. Противопоказания цикория связаны, прежде всего, с присутствием в его корне большого количества оксалатов, которые способствуют образованию песка и камней в почках.

Поэтому, несмотря на уникальные целебные свойства этого растения, его вред очевиден для людей, имеющих склонность к мочекаменной болезни.

Для улучшения работы желудочно-кишечного тракта используют цикорий. Противопоказанием же к его применению является наличие некоторых видов гастрита, язвы, эрозий. Не стоит использовать это лекарственное растение людям, страдающим проблемами с венами и геморроем, поскольку оно обладает сосудорасширяющими свойствами.

Осторожности требует применение его гипотониками, продукт повышает аппетит, это необходимо учитывать при борьбе с ожирением.

Это растение является отличным средством для профилактики многих заболеваний, источником витаминов и минеральных веществ. Регулярное употребление его человеком способно предотвратить проблемы работы внутренних органов, перепады давления, кожные болезни.

Зная, чем полезен цикорий, не забывайте о возможности навредить. Прежде чем применять его в качестве лекарственного средства, необходима консультация врача, который объяснит, в чём польза и вред цикория для вашего организма.

О admin

x

Check Also

Подкожный прыщ на лице: лечение, как избавиться, причины

Подкожные прыщи на лице — бич нашего времени и проблема, на которую влияют многие факторы. Загрязненная окружающая среда, плохое питание, ослабленный гормональный фон — лишь небольшой перечень всего того, что ...

Как сделать упругими ягодицы

Упражнения для упругих ягодиц Внешний вид имеет для женщины большое значение. Нравиться себе, мужчинам, это желание заставляет женщин задумываться о том, как улучшить свою фигуру. Иметь красивые бёдра хочет любая ...

Как выбрать автокресло для ребенка?

Перевозка ребенка в машине – дело серьезное. И все родители обязаны знать, что для безопасности крохи незаменимым защитником является автокресло для детей. И не важно, спереди или сзади будет находиться ...

16 недель беременности: ощущения шевеления, что происходит, размер плода

16 недель беременности – это четвертый месяц, уже активное развитие плода заметно, что называется, изнутри. Он начинает шевелиться и показывать маме свое присутствие внутри. Все неприятности первого триместра забыты, живот ...

Клиника наркоманий: алкоголизм и другие аддикции

Этот материал открывает цикл из 4 статей, посвященных химическим зависимостям (наркоманиям). В последующих статьях будут изложены различные виды алкогольных психозов, систематическое лечение алкоголизма, распространенные виды наркоманий, а также особенности химических ...

С какими жизненными трудностями приходится сталкиваться современным студентам?

К сожалению, многие современные студенты, так или иначе, сталкиваются с рядом проблем, которые нарушают их социальное благополучие, изменяют жизненные ориентиры и ценности человека. Эти проблемы заставляют искать пути их решения, ...

Как пересадить драцену (пересадка в домашних условиях)

Практически в каждой квартире, офисе или учреждении можно встретить такое комнатное растение, как драцена. Это тропический цветок, родиной которой является Африка, Индия, Канарские острова и Южная Америка. Содержание статьи: Внешне ...

Прически на длинные волосы: красивые, повседневные, быстрые

Длинные волосы предоставляют своим обладательницам возможность ежедневно наслаждаться новым имиджем, уделив не более 15 минут его созданию. Ассортимент причесок, которые легко реализовать на длинных волосах, огромен. Остается лишь выбирать, руководствуясь ...

Что для меня значит уют и комфорт в своём доме

Уют и комфорт в своём доме Уже почти семь лет мы живём в своём доме за городом. Когда мы, люди городские, принимали это решение переехать за город, то нами двигало ...

Какой коньяк лучше подарить мужчине, чтобы его порадовать

Ты пришла в супермаркет, но в задумчивости какой коньяк лучше подарить мужчине, ведь на полках присутствует огромное разнообразие начиная от недорогих и заканчивая элитными напитками. Какой коньяк лучше подарить мужчине, ...

Маски для лица с эфирными маслами

Хорошее состояние женской кожи зависит от многих факторов. Сюда входит и экология, и питание, и трудности на работе, и еще очень много факторов. Сейчас огромной популярностью среди женщин любых возрастов ...

Полноценный отдых для души и тела

Нам очень нужен полноценный отдых Всё чаще мы говорим о комфортном отдыхе. Да, мы устаём, а дома хочется почувствовать полный релакс. Хочется отдохнуть во всех отношениях — душой и телом. ...

Тыква калорийность

Тыква – очень полезный продукт для человека. Она используется в детском питании, ее можно употреблять в рационе различных диет, а для больных глазными недугами и при заболеваниях печени – просто ...

Зачем нужно выкладывать новорожденного на живот

Некоторые исследования ученых, изучающих причины возникновения внезапных детских смертей, повергли родителей в шок. Оказывается, всему виной неправильная поза малыша во время сна — лежа на животе, уткнувшись носиком в подушку. ...

Какая калорийность у обезжиренного творога?

Обезжиренный творог – первый спутник всех, кто принял твердое решение сбросить пару-тройку килограмм, а то и больше. Мнения насчет пользы и вреда обезжиренного творога разделились. Одни приравнивают его к рафинированным ...

Как должны вести себя родители и их старшие родственники

Отцы и деды: взаимоотношения старшего поколения в воспитании детей Для гармоничного развития ребёнка он должен соблюдать понятные ему правила, а родителям необходимо ставить такие рамки, чтобы малыш не чувствовал себя ...

Задержка месячных, причины, что делать

5 причин задержки месячных Менструация – это основной показатель репродуктивного здоровья женщины. В норме месячные приходят регулярно, длятся от 3 до 7 дней и не вызывают существенного дискомфорта. Допускается незначительная ...

Как украсить елку?

Содержание статьи: Как украсить елку? Новый год уже немыслим без Деда Мороза, Снегурочки, мешка с подарками и, конечно же, елки. Украшение елки — очень творческое и увлекательное занятие. Украсить ее ...

10 веских причин отдохнуть

Мы привыкли с малых лет, что нужно работать и искать мотивацию именно для упорного труда. «Лучший отдых — смена занятий», — слышали мы всегда. Но порой даже самая интересная работа ...

10 «волшебных» планов на февраль

«Волшебство» уже прочно вошло в наш лексикон не как синоним мрачного языческого ритуала, а как признание в мире радостных чудес. Удачных совпадений, приятных открытий о самом себе, милых традиций, самостоятельно ...

10 вещей, о которых нужно помнить в ссоре

Как было бы замечательно, если бы люди понимали друг друга с полуслова и дело никогда не доходило бы до ссор! Но, к сожалению, время от времени каждый из нас оказывается ...

10 вариаций на тему помощи, или Какой бывает помощь

Все мы знаем, что главная цель любого поста не столько в обрядах, сколько в милосердии, добрых делах и помощи ближним. Помощь бывает очень разной. Что хорошо одному, другому будет мучительно ...

10 вещей, которые нужно успеть сделать, пока лето не кончилось

Легко любить всякую красоту. Лазурный Берег или Брэда Питта. Вы попробуйте полюбить что-то позамухрыжистей: наше среднерусское лето, допустим. Да, знаю, поначалу дела шли неважно. Да, не то что фиги или ...

Как реагировать на истерики ребенка?

Как прекратить истерику у ребенка? Практически все мамы рано или поздно сталкивались с этой проблемой. Даже если ваш малыш еще слишком мал, беспомощен и способен выражать свое недовольство только плачем, ...

Рейтинг@Mail.ru