Главная 24 Женские штучки 24 Полезные свойства огурцов: интересные факты об овоще

Полезные свойства огурцов: интересные факты об овоще

Целебные и полезные свойства огурцов

Этот пупырчатый овощ, обладающий множеством полезных качеств, при грамотном использовании оказывает лечебное воздействие на человеческий организм.

Огурец содержит легкоусвояемые соединения, которые представляют большую ценность для здоровья:

  • — обогащённая минералами вода
  • — пищевые волокна (клетчатка)
  • — йод, щелочные металлы и многие другие элементы
  • — водорастворимые витамины
  • — щёлочь
  • — сахароза.

Утверждается, что лечебных компонентов больше в молодых огурчиках. Наибольшими целебными свойствами владеют двухнедельные завязи.

Естественно, влияет и зона выращивания огурцов. Благоприятными условиями для роста полезных овощей являются хороший грунт и прямые солнечные лучи, но никак не теплицы с подкормкой.

Поэтому для «огуречного» лечения подходят только молоденькие огурцы, выращенные на открытом грунте.

Содержание статьи:

Полезные свойства огурцов: интересные факты об овоще

Оздоровительное влияние огурцов

  • — Большое содержание клетчатки нормализует кишечник, устраняет запоры и выводит токсины. Кроме этого, клетчатка является прекрасной профилактикой ишемической болезни и защищает от сосудистых заболеваний.
  • — Щелочные соединения, вызывая мочегонное действие, выводят излишки жидкости и устраняют отёки. Люди с заболеваниями сердца должны обязательно употреблять этот овощ, так как в нем высокое содержание калия, который улучшает работу сердечной мышцы.
  • — За счёт йода огурцы предотвращают возникновение болезни щитовидной железы и положительно действуют на нервную систему.
  • — Вода в пупырчатых плодах, насыщена микроэлементами и хорошо удаляет токсины. Огуречный сок обладает очищающим эффектом.
  • Огурцы быстро выравнивают кислотный дисбаланс, а это важно, так как этот кислотный сбой обостряет некоторые болезни. В закисленных организмах, заболевания сопровождаются процессами загноения. Если появились фурункулы или не затягиваются раны – ешьте огурцы.
  • — В этих овощах много антиоксидантов, блокирующих свободные радикалы. Этим снижается риск развития онкологических заболеваний.
  • Свежие огурцы полезно употреблять при гипертонии.
  • — Соли железа, содержащиеся в огурце, помогают вылечить малокровие, участвуя в кроветворении.

К сожалению, всеми любимые соленые огурцы, не имеют таких же полезных свойств.

Огурцы помогают похудеть

Большое содержание клетчатки и минералов превращает огурец в уникальный продукт. С помощью этого овоща можно уменьшить голод, получив при этом необходимое количество калорий. Огурец прекрасно способствует похудению, ускоряя обменные процессы.

Например, при употреблении мяса с салатом из огурцов, белок легко усваивается, а кишечник не засоряется шлаками. Вследствие этого, организм будет обеспечен нужными веществами, а лишнее и вредное выйдет наружу под действием клетчатки.

В этих овощах содержится тартроновая кислота, которая является важным компонентом в процессе снижения массы. Эта кислота замедляет преобразование углеводов и при нагрузках уменьшает отложения жира.

Благодаря наличию калия, огурцы мягко воздействуют на кишечный тракт, предоставляя возможность организму очиститься. Кстати, ослабленный стул не превращается в бесконечную диарею, в отличие от разрекламированных препаратов.

Лишняя жидкость незаметна, но прибавляет несколько килограммов. Её желательно вывести, а способствовать этому будет мочегонное действие овоща.

После выведения излишков жидкости, человек чувствует прилив сил и лёгкость.

Описанные эффекты подвигли на создание специальной монодиеты, которая проводится всего лишь неделю. В это время привычные продукты заменяются на огуречные салаты, заправленные оливковым маслом.

Люди, испытавшие такую диету, сбрасывали до 5 кг за семь дней. Но медики советуют не злоупотреблять огурцами, так как организму необходим сбалансированный рацион.

Но как разгрузочные дни, они допускаются и очень полезны.

Использование в сфере косметологии

Огурцы помогают не только сбросить вес и очистить организм, но продлить молодость и улучшить кожу лица. Косметологи давно изготавливают маски и лосьоны из зелёного овоща.

Женщины, предпочитающие дорогую косметику, должны знать, что основой косметических масок является огурец.

Самостоятельно используют огурцы для увлажнения кожи. К тому же огурец считается эффективным средством отбеливания. Он хорошо осветляет пигментные пятна и веснушки.

Необязательно делать маски, можно долькой огурца протирать проблемные места. Мякотью огурцов можно уменьшить жирность кожи и различные воспаления.

Кому огурцы противопоказаны?

  • — Ограничивать употребление огурцов следует людям, страдающим хроническими болезнями почек и желудка. Таким лицам «огуречная» диета для похудения не подходит, так как она вызовет резкое обострение недуга.
  • — Кормящим мамам не следует забывать про слабительное действие зелёных огурцов.
  • — Но и здоровому человеку не стоит злоупотреблять этим овощем. Могут появиться неприятные симптомы: газообразование, изжога, несварение.

У многих сложилось мнение, что ничего полезного в огурцах нет, одна вода и немного витаминов. Но этот овощ недооценивали.

Это неиссякаемый источник питательных веществ, которые обязаны входить в рацион.

Огурцы являются древнейшей овощной разновидностью. Как ни странно, чем они меньше, тем более вкусные.

Императоры просили, чтобы на обеденном столе всегда были огурцы. Теплиц в то время не было и коробы с рассадой ставили на колеса, которые разворачивали за движением солнца.

Длительное время эти овощи были любимым продуктом после капусты.

О admin

x

Check Also

Архимандрит Иоанн (Крестьянкин) — о русских святых

Слово к 1000-летию Крещения Руси Во имя Отца и Сына и Святаго Духа! Величаем Тя, Триипостасный Владыко, верою Православною землю Русскую озарившаго и святых cродников наших сонм велий в ней ...

Архимандрит Савва (Мажуко): «Не стесняйтесь восхищаться друг другом»

Как общаться со стареющими родителями и принять то, что когда-то мы их потеряем? Нужно ли благодарить за страдания и что будет, если, как Иов, вступить в тяжбу с Богом? Зачем ...

Мэрилин Монро, правила стиля

Мэрилин Монро — икона стиля и секс символ Америки Мэрилин Монро – знаменитая в 50-х годах прошлого века актриса, модель и певица. Она являлась секс-символом, на неё равнялись многие. Это ...

Абсцесс лёгочной ткани

Процесс гниения легких называется абсцессом. В большинстве случаев не является самостоятельным заболеванием, но следствием других болезней. Воспаление легких при осложнении приводит к развитию участков гниения легочной ткани. Ослабленный иммунитет, переохлаждение, ...

Месячные во время беременности

Считается, что месячные во время беременности не идут, и именно по отсутствию кровотечений и определяется, собственно, наличие плода в животе у будущей мамы. Поэтому, если выделения есть, то можно начинать ...

Как научить ребенка сморкаться

Нередко мамы малышей сильно переживают из-за того, что их кроха не может сморкаться. Ведь манипуляции с аспиратором и ватными палочками, доставляют ребенку, как, впрочем, и родителям, массу неудобств, но, тем ...

Быстрое похудение без диет

Важность завтрака. Рецепты для завтрака Завтрак в рамках инсулинового раздельного питания предназначен прежде всего для того, чтобы снабдить организм углеводами. Во время ночного сна резервы гликогена из печени были израсходованы ...

Время занятий спортом идеальное время

Идеальное время для занятий спортом Стандартные исследования на тему идеального времени для занятий спортом, проводимые многими институтами мира, пока не дают однозначного ответа на вопрос, когда же стоит тренироваться. Достоверно ...

Почему и чем вреден майонез? (польза и вред)

Кулинария щедра на шедевры. В блюда добавляются различные соусы, сметана, растительные масла, заправки и, конечно же, майонез, или так называемый холодный соус. Родом он из Франции и придает блюдам неповторимый ...

Красные пятна на лице (шелушащиеся): как избавиться, причины

Красные пятна на лице — кожная проблема, происхождение которой не всегда можно определить без медицинского обследования, но даже обращение к врачу порой не гарантирует мгновенного излечения. Многие люди периодически борются ...

Лечение спины пчелиным ядом, мази, кремы, отзывы

Пчелиный яд от боли в спине, отзывы, мази, кремы Нет, наверное, такого человека, которого хоть раз в жизни не ужалила пчела. Это хоть и неприятно, но вполне терпимо. Ещё в ...

Минеральная вода: польза или вред, вода минеральная, сладкая

Чем отличается лечебно-столовая «минералка» от лечебной минеральной воды? Какая информация должна содержаться на этикетке бутылки с качественной минеральной водой? В чём отличие минеральной воды «Ессентуки» № 14 от №17? Какую ...

Асфиксия (гипоксия) у новорожденных: последствия

Вынашивая младенца, женщина обязана с максимальной ответственностью относиться к своему здоровью. Малейшие отклонения могут стать причиной недостаточного поступления в организм беременной кислорода – важнейшего элемента, участвующего в процессе формирования плода. ...

Микоплазмоз у женщин: симптомы, лечение

Микоплазмоз – это инфекционное заболевание, которое встречается у людей разного возраста и пола. Микоплазмоз у женщин бывает чаще, чем у мужчин в 2 раза. Возбудитель инфекции – одноклеточный организм, который ...

Калорийность чечевицы (вареной)

Изысканный вкус и польза для здоровья – секреты популярности чечевицы, этот продукт пользовался еще у древних греков и римлян. Люди, придерживающиеся диеты или планирующие сесть на нее, должны обратить особое ...

Новогодние костюмы своими руками

Одним из главных атрибутов новогоднего праздника является карнавальный костюм. Каждый из вас наверняка помнит, как в детстве все ребятишки ждали, когда же наступит долгожданная «елка», на которую можно будет одеться ...

Что нужно делать, чтобы ребенок научился одеваться

В каждой семье считается, что чем раньше малыш научится одеваться самостоятельно, тем лучше. Конечно же, этому должны научить родители. По мнению специалистов, когда ребенку исполняется два года, нужно, чтобы он ...

Отдых на Азовском море: отпуск в Голубицкой станице

Это курортное поселение располагается в Краснодарском крае и превосходно подходит, как для отдыха с друзьями, так и для семейного отпуска. Хотите узнать больше об этом направлении? Станица Голубицкая полюбилась множеству ...

Горец птичий – полезные свойства и противопоказания

Трава Горец птичий (спорыш) – относится к семейству Гречишных. Произрастает при любом климате, неприхотлива. С давнего времени целебные качества спорыша применялись в рецептах народной медицины для комплексной терапии многих недугов. ...

Цефазолин: инструкция, показания к применению, отзывы, аналоги (уколы и таблетки)

Содержание статьи: Антибиотик цефазолин – лекарственное средство, которое относится к первому поколению медикаментов цефалоспоринового ряда. Цефазолин назначается только в виде формы для уколов. При приеме внутрь препарат разрушается желудочным соком, ...

Воспитание детей: трудный ребёнок, помощь родителям

Трудный ребёнок, как воспитывать — эта статья посвящена именно «трудным» детям Некоторые родители иногда просто поражаются определённым поступкам своих детей и не понимают, что же их сподвигло на это. Они ...

Маленький Мистер Бин: если ваш малыш паясничает

Почему ребёнок паясничает и гримасничает? Когда это считается нормой и указывает на развитие малыша, а когда свидетельствует о наличии у него проблем в общении? Каким рекомендациям должны следовать родители, чтобы ...

Как сшить буквы-подушки?

Чтобы сделать ребенку запоминающийся красивый и оригинальный подарок, вы можете не покупать его в магазине, а изготовить подушки буквы своими руками. Ведь такой подарок не только намного дешевле, а и ...

Как осветлить волосы на руках, как обесцветить?

Темные жесткие волосы рук способны испортить жизнь любой девушке. Механические способы (бритвенный станок) вряд ли подойдут, т.к. растительность станет еще гуще и толще. Но выход есть – осветление волос на ...

Рейтинг@Mail.ru