Главная 24 Женские штучки 24 Почему люди разговаривают во сне

Почему люди разговаривают во сне

Почему люди разговаривают во сне

Любому человеку не раз доводилось видеть говорящих во сне людей – иногда они бормочут что-то неразборчивое, иногда произносят совершенно отчётливые фразы. Люди смеются во сне, спорят, дают указания… Причём утром человек ничего не помнит.

«Говорят» во сне и животные – кто же не видел, как спящая собака взвизгивает, подёргиваясь при этом! Может, как спящему человеку, так и собаке в это время что-то снится?

Почему люди разговаривают во сне?

Почему люди разговаривают во сне

Причины сноговорения

Сноговорение, или сомнилоквия, – достаточно распространённое явление, и относится оно к безопасным расстройствам сна. Длится такая «беседа» обычно не более 20 – 30 секунд, чаще слова малоразличимы но иногда можно услышать довольно внятные, связные предложения.

Причём среди детей такое случается почти в десять раз чаще, чем среди взрослых. Всё, что касается человеческого мозга, изучено недостаточно, относится это и к сноговорению. Существует несколько версий, способных дать объяснение этому явлению, – и все они отчасти правильны.

Достоверно известно лишь то, что подвержены этому феномену люди впечатлительные и легковозбудимые.

Известно, что сон – это одна из многочисленных форм деятельности головного мозга человека, и даже ночью число бодрствующих нервных клеток ничуть не меньше, чем днём. Некоторые центры, в том числе и центр речи, продолжают оставаться активными.

Именно поэтому спящий человек двигается, меняет позы, произносит слова.

У детей же это чаще встречается потому, что процессы торможения их мозга намного менее устойчивы. Произношение слов во сне является продолжением пережитых наяву событий, – неважно, негативных или позитивных.

Получив днём порцию сильного эмоционального или физического напряжения, наш мозг и развязывает язык спящему человеку.

Сноговорение может появиться за одну ночь несколько раз. Известно, что сон человека состоит из быстрой и медленной фаз. Каждая фаза длится не менее полутора часов, и за ночь они чередуются несколько раз.

По сей день не выяснено точно, в какой фазе сна проявляется сомнилоквия встречаются различные, абсолютно противоположные мнения.

Учёные-сомнологи, занимающиеся изучением сна, сделали вывод, что чаще спящий человек разговаривает в период неглубокого сна, то есть во время засыпания или смены одной фазы другой. Продолжительность этого периода около 4 минут.

Поэтому если человек при засыпании произносит несколько слов или фраз, а затем успокаивается и спит спокойно, не стоит придавать этому значения.

Однако иногда сноговорение может быть симптомом патологии – но лишь при наличии других симптомов: лунатизма (хождения во сне), часто повторяющихся кошмарных снов или постоянной путаностью сознания после пробуждения. Тут уж стоит срочно обратиться к невропатологу.

В основном же сомнилоквия не является признаком, который должен вызывать беспокойство. Самому человеку это обычно совершенно не мешает – ведь он даже не слышит своих слов.

Правда, это может помешать спящим рядом людям. Хотя эта особенность может стать для них даже развлечением – говорящий во сне человек способен выдавать такие «перлы»!

А чтобы спать спокойно, следует вечером максимально успокоить свои напряженные за день нервы – пройтись перед сном в парке, принять ванну, выпить успокоительное лекарство. Можно почитать в постели книгу – это действует, как снотворное.

Замечено также, что и после занятий сексом человек никогда во сне не разговаривает. Вообще же сомнилоквия – малоизученный феномен, и он по сей день ждёт исследователя, который откроет эту тайну человеческого мозга.

О admin

x

Check Also

Найдено новое положительное свойство кофе

Кофе оказывает как положительное влияние на человеческий организм, так и отрицательное. Поэтому всегда находятся сторонники этого, несомненно, бодрящего напитка, но немало и противников. Почитайте нашу статью «Кофе — тоже вредная ...

Актовегин при беременности (таблетки, капельница, уколы)

В условиях ухудшения экологии и бешеного ритма жизни современности беременность все чаще протекает далеко не гладко. С каждым днем случаев, когда беременность сопровождается различными отклонениями, становится все больше. И нередко, ...

Отдых в Крыму: курортный посёлок Приморский, отдых у моря

Само название поселения указывает на то, что оказавшись здесь можно вдоволь насладиться всеми прелестями пляжного отдыха. Однако не стоит забывать про массу интересных, необычных местечек, способных удивить вас Курортный посёлок ...

Досуг во время беременности

Чем вам заниматься во время беременности, каждый сам решает для себя. Это в большей степени зависит от вашего самочувствия, ведь некоторым беременным показан постельный режим, когда имеет место угроза выкидыша ...

Гипотиреоз и беременность

Гипотиреозом называется заболевание эндокринной системы, при котором в организме наблюдается дефицит тиреоидных гормонов, поступающих из щитовидной железы. Нередко первичный гипотиреоз обостряется при беременности, заметно снижая качество жизни пациентки и провоцируя ...

Как выбрать пульсометр: несколько рекомендаций

Важно правильно выбрать пульсометр для контроля нагрузки Во время силовых тренировок пульсометр нужен для контроля нагрузки, правильного ее распределения и в итоге сохранения здоровья. Однако не все пульсометры могут дать ...

Греческий макияж

Какая картинка возникнет в вашей голове при упоминании о греческой богине любви и красоты Афродите? Наверняка воображение нарисует нечто подобное: прекрасная стройная женщина в струящихся одеждах, с роскошными длинными волосами, ...

Как плести рыбий хвост (косу)?

Колосок рыбий хвост – очень красивая, стильная и – главное! – универсальная прическа. Коса рыбий хвост уместна в офисе, в сочетании с деловым костюмом и блузкой, на прогулке, с джинсами ...

Диета для глаз: полезный рацион для глаз, рецепты

Как защитить глаза от болезней с помощью еды: советы и рецепты Всё чаще мы приходим к выводу, что диета имеет колоссальное влияние на наше здоровье. Сбалансированная еда помогает снять дискомфорт ...

Витамин с грядки против витамина из банки

В марте обязательно хочется чего-то зеленого, прямиком с грядки: лука, редиски, огурцов с пупырками, укропа или петрушки в пучках. Это измученный за зиму мясными и мучными деликатесами организм рвется насытить ...

Отдых на даче

Отдых на даче Отдых на даче– это наше любимое занятие. Казалось бы, на даче начинается самый горячий период работы в саду и огороде, но и праздники мая большинство народа едет ...

20 советов по укреплению иммунитета

В период холодов человеческий организм больше всего подвержен различным бактериальным и вирусным заболеваниям. Кто-то воспринимает их как неизбежность, в то время как другие, заботятся о профилактике, и работают на укрепление ...

Как избавиться от угрей: на лице, на носу, подбородке, ушах

Сегодня для многих пациентов вопрос угревой сыпи стоит особенно остро, ведь собственное отражение в зеркале напоминает о болезни очевидными симптомами, которые портят эстетичный внешний вид. Появляется такая проблема в любом ...

Красивые женские американские имена для девушек (список)

Американские имена женские не только красивы, но и имеют скрытое значение. Поэтому они получили широкое распространение не только в Америке, но и за ее пределами. К примеру, имя Вирджиния полюбилось ...

Подростковые самоубийства: почему наши дети взяли в моду лишать себя жизни и рисовать синих китов

Суициды в юном возрасте, почему дети делают это? Данная статья предназначена для ознакомления только для старшего поколения, для родителей несовершеннолетних детей, в разъяснительных и профилактических целях. В старшей школе многим ...

Какой наряд выбрать для празднования Международного женского дня 8 Марта

Что надеть на 8 Марта 8 Марта для женщины – день, когда хочется блистать и ослеплять красотой. Чем руководствоваться при выборе модного праздничного туалета? Вариантов в этом году множество: Идеально ...

Шуба из песца: особенности ухода и хранения шуб из песца

Шуба из песца: особенности ухода и хранения Для российского сурового климата издавна ценится такой вид верхней одежды, как шуба. Она позволяет сохранить тепло и чувствовать себя комфортно даже в самый ...

Домашний аквариум для начинающих

Многим кажется, что рыбки не требуют особого ухода. Поэтому аквариум для начинающего не требует ни больших затрат, ни больших забот. На самом деле это не так, устанавливая его дома нужно ...

Что подарить мальчику на 2 года (подарок ребенку)

Ребенок в двухлетнем возрасте знакомится с окружающим миром. В это время важно развивать мелкую моторику, совершенствовать координацию и тренировать восприятие. В этом маленьком исследователю помогут игрушки. В магазинах сегодня широкий ...

Выращивание овощей

Особенности выращивания свёклы в огороде Один из самых распространённых овощей, выращиваемый на дачных участках и огородах – свёкла. Связано это конечно с любовью к блюдам, где свёкла основной компонент. Трудно ...

Выделения после кесарева сечения

Выделения после кесарева сечения часто беспокоят молодых мамочек – им кажется, что это ненормально, что может быть, рана внутри не заживает, каждое движение (а их с маленьким ребенком на руках ...

Балованный ребёнок, почему, советы родителям

Причины детской избалованности, советы родителям избалованных детей по её профилактике Под детской избалованностью традиционно понимают: вседозволенность, отсутствие у ребёнка основных навыков поведения в обществе, непринятие запретов и ограничений. Многих родителей ...

Прививка корь краснуха паротит — реакция, последствия

Правильные прививки: корь, краснуха, паротит Как известно, такие детские инфекции, как корь, краснуха и паротит могут не только ухудшить общее состояние пациента, но и привести к серьезным осложнениям, в частности, ...

Соль для пилинга

Топ-3 способов применения пилинга солью Соль – отличный инструмент для отшелушивания мёртвых клеток кожи. Структура соли такова, что она как будто самой природой создана как чистящий абразив, который ещё и ...

Рейтинг@Mail.ru