Главная 24 Женские штучки 24 Какие нужны витамины для проблемной кожи лица

Какие нужны витамины для проблемной кожи лица

Некоторые недостатки в виде раздражений, сыпи и угрей могут убрать витамины для проблемной кожи лица. Нередко можно услышать, что внешнее состояние кожи – это сигнал о том, что необходимо искать проблему внутри организма.

Обычно девушки ухаживают за кожей с помощью косметических средств, забывая об общем оздоровлении всего тела. А ведь пересмотрев свой рацион, добавив необходимые продукты и принимая дополнительно комплекс необходимых витаминов, можно избавиться от многих проблем.

Кожа станет ровной, подтянутой, пропадут прыщи и воспалительные процессы, нормализуются обменные процессы.

Какие нужны витамины для проблемной кожи лица

Витамины для проблемной кожи лица сегодня не проблема найти в аптеке (см. статью «Аптечная косметика для проблемной кожи«). Препарат будет включать все необходимые вещества, которых не хватает в организме.

Можешь принимать таблетки, правильно питаться или использовать маски с витаминизированным составом. Лучше, конечно совместить все методы, тогда и результат будет более существенным.

Витамины в продуктах

Если кожа потеряла упругость и стала дряблой, а жирное лицо имеет много воспаленных участков, значит, в организме не достаточно витамина А. Ешь яйца, морковь, творог, говядину, молоко. Эти продукты помогут не только вернуть подтянутость, но и избавят тебя от шелушения, остановят процесс старения кожи.

При дефиците витаминов группы С и В включи в рацион лимон, клубнику, смородину, сладкий перец, баклажаны и бобовые культуры. Пей отвар шиповника.

Кожа не будет шелушиться, пройдут покраснения и появится здоровый румянец на щеках. Такие витамины смогут защитить кожу от негативного воздействия ультрафиолетового излучения, и заживит солнечные ожоги.

Снять отечность, убрать мешки под глазами, синяки и воспаления поможет витамин К. Он есть в таких продуктах, как шпинат, капуста. Купи мазь или крем с данным витамином, или добавь его в свое средство сама. В аптеках продаются витамины в ампулах и капсулах.

Комплексное внешнее и внутреннее использование обеспечит хороший эффект.

Продлить молодость и защитить от негативных влияний среды сможет витамин D, Е. Первый имеется в рыбе и молоке, яйцах. Благодаря витамину D кожа не теряет влагу и не пересыхает.

Витамин группы Е регулярно используется косметическими брендами при разработке своих средств. Это прекрасный борец за красоту: заживит поврежденную кожу, смягчит покровы и снимет омертвелые клетки, является замечательным антиоксидантом.

Есть в больших количествах в орехах, молоке, масле.

Для проблемной кожи необходимы также и витамины РР. Они есть в печени, грибах, сливах.

Полезные вещества помогут справиться с прыщами.

Какие нужны витамины для проблемной кожи лица
Какие нужны витамины для проблемной кожи лица

Витаминные маски для лица

Маска на основе кефира. Смешай половину банана, 2 ложки кефира, 1 ч.л. миндального масла, 0,5 ч.л. коричного порошка. Нанеси на кожу и выдерживай 20 минут.

Это средство очистит, увлажнит и улучшит обмен веществ. Данный состав – кладезь витаминов (А, В, К, С, Е).

Не менее богат витаминами и следующий рецепт: смешай травы (подорожник, чистотел, ромашка, календула) в одинаковых частях. Возьми 2 ст.л. смеси и потоми на водяной бане в течение 10 минут. Затем отвар должен настояться полчаса.

Смочи в настое ткань и приложи к проблемным участкам в виде компресса. Через 3 минуты еще раз смочи и снова приложи.

Выполняй такие действия полчаса.

Сделай маску при проблемной коже из таких ингредиентов: белок одного яйца (взбить), лимон, 1 ч.л. алоэ, 1 ч.л. меда, 1 ч.л. лимонного сока, 7-10 капель масла жожоба. Оставить на лице смесь на 20 минут.

Какие нужны витамины для проблемной кожи лица
Какие нужны витамины для проблемной кожи лица

Если ты хочешь принимать витаминный комплекс, обратись к врачу с данным вопросом. Он поможет тебе определиться, каких витаминов не хватает, чтобы кожа стала чистой и свежей.

Витамины для проблемной кожи лица могут значительно улучшить ее состояние, если правильно их подобрать и использовать.

О admin

x

Check Also

Архимандрит Иоанн (Крестьянкин) — о русских святых

Слово к 1000-летию Крещения Руси Во имя Отца и Сына и Святаго Духа! Величаем Тя, Триипостасный Владыко, верою Православною землю Русскую озарившаго и святых cродников наших сонм велий в ней ...

Архимандрит Савва (Мажуко): «Не стесняйтесь восхищаться друг другом»

Как общаться со стареющими родителями и принять то, что когда-то мы их потеряем? Нужно ли благодарить за страдания и что будет, если, как Иов, вступить в тяжбу с Богом? Зачем ...

Мэрилин Монро, правила стиля

Мэрилин Монро — икона стиля и секс символ Америки Мэрилин Монро – знаменитая в 50-х годах прошлого века актриса, модель и певица. Она являлась секс-символом, на неё равнялись многие. Это ...

Абсцесс лёгочной ткани

Процесс гниения легких называется абсцессом. В большинстве случаев не является самостоятельным заболеванием, но следствием других болезней. Воспаление легких при осложнении приводит к развитию участков гниения легочной ткани. Ослабленный иммунитет, переохлаждение, ...

Месячные во время беременности

Считается, что месячные во время беременности не идут, и именно по отсутствию кровотечений и определяется, собственно, наличие плода в животе у будущей мамы. Поэтому, если выделения есть, то можно начинать ...

Как научить ребенка сморкаться

Нередко мамы малышей сильно переживают из-за того, что их кроха не может сморкаться. Ведь манипуляции с аспиратором и ватными палочками, доставляют ребенку, как, впрочем, и родителям, массу неудобств, но, тем ...

Быстрое похудение без диет

Важность завтрака. Рецепты для завтрака Завтрак в рамках инсулинового раздельного питания предназначен прежде всего для того, чтобы снабдить организм углеводами. Во время ночного сна резервы гликогена из печени были израсходованы ...

Время занятий спортом идеальное время

Идеальное время для занятий спортом Стандартные исследования на тему идеального времени для занятий спортом, проводимые многими институтами мира, пока не дают однозначного ответа на вопрос, когда же стоит тренироваться. Достоверно ...

Почему и чем вреден майонез? (польза и вред)

Кулинария щедра на шедевры. В блюда добавляются различные соусы, сметана, растительные масла, заправки и, конечно же, майонез, или так называемый холодный соус. Родом он из Франции и придает блюдам неповторимый ...

Красные пятна на лице (шелушащиеся): как избавиться, причины

Красные пятна на лице — кожная проблема, происхождение которой не всегда можно определить без медицинского обследования, но даже обращение к врачу порой не гарантирует мгновенного излечения. Многие люди периодически борются ...

Лечение спины пчелиным ядом, мази, кремы, отзывы

Пчелиный яд от боли в спине, отзывы, мази, кремы Нет, наверное, такого человека, которого хоть раз в жизни не ужалила пчела. Это хоть и неприятно, но вполне терпимо. Ещё в ...

Минеральная вода: польза или вред, вода минеральная, сладкая

Чем отличается лечебно-столовая «минералка» от лечебной минеральной воды? Какая информация должна содержаться на этикетке бутылки с качественной минеральной водой? В чём отличие минеральной воды «Ессентуки» № 14 от №17? Какую ...

Асфиксия (гипоксия) у новорожденных: последствия

Вынашивая младенца, женщина обязана с максимальной ответственностью относиться к своему здоровью. Малейшие отклонения могут стать причиной недостаточного поступления в организм беременной кислорода – важнейшего элемента, участвующего в процессе формирования плода. ...

Микоплазмоз у женщин: симптомы, лечение

Микоплазмоз – это инфекционное заболевание, которое встречается у людей разного возраста и пола. Микоплазмоз у женщин бывает чаще, чем у мужчин в 2 раза. Возбудитель инфекции – одноклеточный организм, который ...

Калорийность чечевицы (вареной)

Изысканный вкус и польза для здоровья – секреты популярности чечевицы, этот продукт пользовался еще у древних греков и римлян. Люди, придерживающиеся диеты или планирующие сесть на нее, должны обратить особое ...

Новогодние костюмы своими руками

Одним из главных атрибутов новогоднего праздника является карнавальный костюм. Каждый из вас наверняка помнит, как в детстве все ребятишки ждали, когда же наступит долгожданная «елка», на которую можно будет одеться ...

Что нужно делать, чтобы ребенок научился одеваться

В каждой семье считается, что чем раньше малыш научится одеваться самостоятельно, тем лучше. Конечно же, этому должны научить родители. По мнению специалистов, когда ребенку исполняется два года, нужно, чтобы он ...

Отдых на Азовском море: отпуск в Голубицкой станице

Это курортное поселение располагается в Краснодарском крае и превосходно подходит, как для отдыха с друзьями, так и для семейного отпуска. Хотите узнать больше об этом направлении? Станица Голубицкая полюбилась множеству ...

Горец птичий – полезные свойства и противопоказания

Трава Горец птичий (спорыш) – относится к семейству Гречишных. Произрастает при любом климате, неприхотлива. С давнего времени целебные качества спорыша применялись в рецептах народной медицины для комплексной терапии многих недугов. ...

Цефазолин: инструкция, показания к применению, отзывы, аналоги (уколы и таблетки)

Содержание статьи: Антибиотик цефазолин – лекарственное средство, которое относится к первому поколению медикаментов цефалоспоринового ряда. Цефазолин назначается только в виде формы для уколов. При приеме внутрь препарат разрушается желудочным соком, ...

Воспитание детей: трудный ребёнок, помощь родителям

Трудный ребёнок, как воспитывать — эта статья посвящена именно «трудным» детям Некоторые родители иногда просто поражаются определённым поступкам своих детей и не понимают, что же их сподвигло на это. Они ...

Маленький Мистер Бин: если ваш малыш паясничает

Почему ребёнок паясничает и гримасничает? Когда это считается нормой и указывает на развитие малыша, а когда свидетельствует о наличии у него проблем в общении? Каким рекомендациям должны следовать родители, чтобы ...

Как сшить буквы-подушки?

Чтобы сделать ребенку запоминающийся красивый и оригинальный подарок, вы можете не покупать его в магазине, а изготовить подушки буквы своими руками. Ведь такой подарок не только намного дешевле, а и ...

Как осветлить волосы на руках, как обесцветить?

Темные жесткие волосы рук способны испортить жизнь любой девушке. Механические способы (бритвенный станок) вряд ли подойдут, т.к. растительность станет еще гуще и толще. Но выход есть – осветление волос на ...

Рейтинг@Mail.ru