Главная 24 Женские штучки 24 Как правильно ходить на высоких каблуках? Секреты сексуальной походки

Как правильно ходить на высоких каблуках? Секреты сексуальной походки

Если ты решила первый раз пополнить свой гардероб туфлями, то должна знать, как ходить на высоких каблуках. Лучше к этому делу привыкать постепенно потому, что если ты купишь себе шпильки и сразу пойдешь в них на работу, то под конец дня у тебя будут безумно болеть ноги, и на следующий день тебе придется уже одевать другую обувь.

Как правильно ходить на высоких каблуках? Секреты сексуальной походки

Как ходить на высоких каблуках – это довольно распространенный вопрос. Самое главное – это как можно больше тренироваться.

Можешь для начала несколько дней походить в новой обуви по дому просто для того, чтобы привыкнуть к ней. Потом, поверь, ты будешь чувствовать себе более комфортно.

Тренировка

  • Если начинаешь пытаться ходить на каблуках по дому, то постарайся ходить в нескольких направлениях, остановись на месте, покрутись.
  • Попробуй походить по коврам. Это немного тяжелее, но зато ты быстрее привыкнешь к своей новой обуви.
  • Если ты уже несколько дней расхаживала свои новые туфли по квартире, и вот теперь настал торжественный момент, когда ты собираешь одеть их на вечеринку в ночной клуб, то потренируйся танцевать в них дома для того, чтобы на дискотеке не возникало неприятных моментов.
  • Одевай высокие каблуки, когда идешь в магазин ненадолго. Ходить по лестнице – это очень хорошая тренировка.

Красивая походка на высоких каблуках

  • Ты неоднократно видела по телевизору, насколько идеально ходят модели по подиуму на шпильках. Попробуй повторить их походку. Не опускай подбородок вниз и ни в коем случае не сгибай колени.
  • Ходи по дому по ровной линии, каждый шаг должен быть плавным, никуда не стоит торопиться.
  • Когда идешь по улице, ходи также ровно, как и дома. Если уж случилось так, что ты чувствуешь, что потеряла равновесие и сейчас упадешь, то сопротивляться не стоит. Да, будет стыдно, когда ты на глазах у других свалишься на землю, но пойми, что лучше у тебя от падения останется несколько синяков, чем ты начнешь перебирать ноги, стараясь не упасть и просто вывихнешь лодыжку.

Как правильно ходить на высоких каблуках? Секреты сексуальной походки
Как правильно ходить на высоких каблуках? Секреты сексуальной походки

Как развить в себе выносливость

Не стоит сразу покупать себе сильно высокие каблуки, учиться ходить на них будет гораздо тяжелее и внимательно выбирай размер потому, что если он тебе не подойдет, ты никогда так и не научишься нормально стоять на ногах в туфлях.

Для того, чтобы стать к каблуках более выносливой постарайся ходить в них не только по дому, а выходи еще на 20-30 минут на улицу. Дома ходить гораздо легче, а вот по асфальту – это совершенно другое дело.

Следи за тем, как будет перемещаться твой вес, когда ты на каблуках, ты заметишь это. Делай упор на носок, а не на пятку, иначе походка будет, мягко говоря, неуклюжая.

Есть одно упражнение, которое может научить тебя равновесию. Старайся по дому ходить на носочках.

Когда сидишь на диване, тоже ставь ноги на носочки. Тебе может показаться, что данное упражнение бесполезно, но это не так.

Если после него ты оденешь высокий каблук, то поверь, что тебе гораздо легче будет на нем ходить.

На самом деле научиться ходить на каблуках взрослой девушке намного-намного сложнее, чем если учиться этому со школьного возраста. Так что, не нужно сразу одевать высокие шпильки и бежать в клуб, на свидание или прогулку, начни с малого:

Не стоит делать сильно широкий шаг. Тебе это будет и неудобно, и смотреться будешь как утка.

Посмотри, как передвигаются модели. Ноги должны быть расположены как можно ближе к другу, а шажки маленькие и обдуманные.

Передвигаться на каблуках нужно следующим образом: пятка, только потом носок. Т.е. нельзя сразу опускать всю стопу.

Если ты действительно хочешь не просто научиться правильно ходить на каблуках, а делать это плавными и красивыми движениями, то тебе нужно знать несколько важных моментов. Во-первых, ни в коем случае нельзя двигать вперед сначала корпус, а потом уже делать шаг.

При таком раскладе будет казаться, что ты двигаешь грубыми рывками, и это совершенно не будет смотреться красиво.

Сначала нужно сделать шаг, а только после этого двигать вперед сам корпус. Правильная длина шага должна быть как размер твоей ноги без обуви.

Конечно, тебе может показаться, что в таком случае будешь делать слишком много шагов, и это будет смотреться ужасно, но ты сильно ошибаешься. Не забывай, что ходить на каблуках и на плоском ходу – это две совершенно разные вещи.

Как правильно ходить на высоких каблуках? Секреты сексуальной походки
Как правильно ходить на высоких каблуках? Секреты сексуальной походки

Шаг на каблуках должен быть коротким. Если не веришь, то поставь дома перед собой зеркало и сделай несколько крупных шагов.

Ты сама увидишь, как непроизвольно ты будешь ходить в припрыжку и корпус будет постоянно рывками идти вперед. Согласись, что это не очень красиво.

А теперь сделай несколько мелких шагов и посмотри, как шикарно двигаются твои бедра и какими стройными и манящими теперь кажутся ноги.

Мелкие детали

Не забывай, что есть такие мелочи, которые сделают твои хождения на каблуках гораздо приятнее. Зайди в аптеку и купи себе мягкие стельки, поставь их в туфли.

Поверь, что теперь ноги не будут так быстро уставать. А если чувствуешь, что нет сил больше идти, то присядь и отдохни немного, не нужно давать ногам лишнюю нагрузки.

Теперь ты знаешь, как ходить на высоких каблуках.

Как правильно ходить на высоких каблуках? Секреты сексуальной походки
Как правильно ходить на высоких каблуках? Секреты сексуальной походки

Главное правило – это как можно больше практики. Тренируйся дома перед зеркалом, на улице.

Если ты будешь пользоваться советами, которые были представлены выше, то поверь, что шпилька, или просто высокий каблук больше не будут для тебя ужасным мучением.

О admin

x

Check Also

Здоровье ребёнка: нужно ли переучивать левшу

Особенный ребёнок: левша Каковы причины леворукости? В чём феномен гениальности у леворуких детей? Какие черты характера присущи детям-левшам? С какими трудностями в учёбе зачастую сталкиваются «левшата»? Как помочь ребёнку в ...

Лобковые вши у женщин: симптомы, как выглядят

Лобковый педикулез представляет собой кожное паразитарное заболевание, источником которого служат вши (площицы). В большинстве случаев насекомые концентрируются в генитальной зоне, захватывая лобок, промежность. Их укусы приводят к возникновению аллергической реакции, ...

Беременность и здоровье: острые респираторные заболевания

Как проявляется простуда и грипп? Чем опасна простуда? Какие меры должна предпринять беременная женщина при первых признаках простуды? Чем лечить насморк, боли в горле? Как снять жар? Какие народные средства ...

Бадяга от пятен от прыщей

Содержание статьи: Интернет переполнен информацией: бадяга от пятен от прыщей, бадяга при черных точках и т.п. Что же собой представляет эта загадочная бадяга? Как ни странно звучит название, это очень ...

Негативное влияние детского сада на воспитание ребёнка

Воспитание — оружие массового поражения Некто однажды сказал одну простую, но до боли актуальную для настоящего времени вещь: «Хочешь победить врага – воспитай его детей». В условиях не сбавляющей обороты ...

Ретинол (витамин А) для кожи лица

Ретинол – один из первых витаминов, который был открыт учеными. Он хорошо изучен и давно доказано его позитивное влияние на эпидермис. Ретинола ацетат (витамин А) стимулирует деление клеток, укрепляет коллагеновые ...

Поверхностный пилинг: виды, проведение процедуры, противопоказания, советы

Прежде, чем определиться с выбором пилинга, нужно учесть многие факторы, из которых наиболее важными являются особенность и чувствительность кожи. Самым легким и щадящим считается поверхностный пилинг, так как его воздействие ...

Как рассчитать ПДР: по дате зачатия, по УЗИ

Определение предполагаемой даты родов (ПДР) – один из главных вопросов, которым задаются беременные женщины. Как только тест показывает 2 полоски, будущая мать начинает прибавлять месяцы, чтобы определить время встречи с ...

Тимбилдинг: как паре подготовиться к рождению ребёнка

Как семейной паре подготовиться к рождению малыша даются советы на двоих, которые понравятся будущей маме и пригодятся будущему папе рассматривается вопрос о том, что значит отцовство для мужчины и супругов ...

Браслет из резинок Коса Русалки: как плести

Собственными руками сделать браслет из резинок Коса Русалки – это интересное и несложное занятие. Модное украшение украсит запястье каждой девочки, которая освоит эту технику плетения. Круг увлечений современных подростков достаточно ...

С чем носить длинную юбку

При одном взгляде на струящуюся длинную юбку в пол вспоминаются великолепные интерьеры итальянских соборов, палаццо, картины традиционных итальянских мастеров и сам дух истории, витающий среди старинных улочек средиземноморских городов. Наступила ...

Рецепт каши из пшеницы с курицей

Ариса или хариса Ариса или хариса (название армянское, произносится примерно так) – это пшеничная каша с курицей. Традиционное национальное блюдо в Армении, которое начинают готовить с наступлением осени и зимы. ...

Как узнать, что ты беременна, как понять, что делать?

Содержание статьи: Как я пойму, что беременна? Такой вопрос нередко задают молодые женщины, особенно те, которые еще не познали радость материнства. В старые времена, когда еще не существовало тестов на ...

Как украсить квартиру к празднику

Украшение квартиры к Новогодним праздникам: Практические советы Новый год — волшебное и удивительное время. В эти предпраздничные дни особенное настроение и атмосфера. И желание создать особенный дизайн интерьера, чтобы удивить ...

Какие гадания можно использовать на новогодние праздники

Какие гадания можно использовать на новогодние праздники Гадания на крупные праздники всегда считались особенно успешными и показательными. Самые правдивые предсказания можно получить именно во время празднования Нового Года. Вся эта ...

Характер стрельца (мужчина, женщины, девушки)

Планетой огненного Стрельца является Юпитер – планета добра и благосостояния. Именно его сила наделила представителей этого знака зодиака везучестью, оптимизмом и широкими взглядами на жизнь. Самые яркие черты характера Стрельца ...

Какой кофе имеет лучшие свойства: молотый кофе или в зёрнах

Молотый кофе или в зёрнах Задумайтесь, имели ли вы счастье, пить настоящий кофе, хотя бы однажды? Если ответ положительный, то вас ничто уже не заставит пить молотый кофе, который продаётся ...

День Молодежи

Молодостью принято считать период жизни, перешедший в стадию взросления, это время формирования личности, усвоения знаний и формирования характера. Молодежью считаются граждане в возрасте от 14-15 до 30 лет. Социальные трудности, ...

10 модных тенденций летнего сезона

Именно летняя мода прекрасна своим разнообразием и яркостью. В это время хочется быть особенно стильным и красивым. 1. Для того чтобы подчеркнуть свой стиль необходимо умело подбирать аксессуары. Особенно это ...

Когда и как правильно пересаживать комнатные цветы

Комнатные цветы – одно из самых лучших украшений. Ни один, даже самый дорогой аксессуар, не сравнится с обаянием живых растений. Кроме того, они приносят и немалую пользу физическому и психологическому ...

Индийские имена: женские, мужские

У каждой страны свои традиции. Касается это и имен. Так, к примеру, имена в Индии очень специфические и для нас труднопроизносимые, как, впрочем, и фамилии. Однако это совершенно не мешает ...

Гороскоп для женщины Рак на год зодиак знаки

Гороскоп на год – Рак женщина Раки не из тех, кто станет ожидать благосклонности судьбы. Они привыкли действовать. Но о чём расскажет им гороскоп на год? Как сложатся их дела ...

Подушка-овечка своими руками (выкройки)

Диванные подушки бывают разными, их покупают в магазине, или делают самостоятельно. Если есть в доме дети, то для них можно сшить подушку овечку своими руками. Она одновременно будет служить и ...

На дачу на всё лето

На дачу на всё лето, а то и на весь год Наша мама каждый год едет на дачу жить на всё лето. Ну и правда, что делать в городе, когда ...

Рейтинг@Mail.ru