Главная 24 Женские штучки 24 Как научить подростка прислушиваться к вам, опыт терапии

Как научить подростка прислушиваться к вам, опыт терапии

Как научить подростка прислушиваться к вам. Опыт терапии. 30 шагов к пониманию

Уже не один раз я писал о подростках и о том, что в какой-то момент они зачастую перестают прислушиваться к родителям. Нарушается коммуникация, и, если ничего с этим не делать – начинают сильно портиться отношения.

Нужно ли это семье? – ответ очевиден. Поэтому в сегодняшней и последующих статьях мы будем решать эту проблему.

Я поделюсь с вами случаями из собственной практики и расскажу о том, как за тридцать несложных шагов восстановить общение со своим подростком, но уже не на «детском» уровне, а на ступени двух равных партнёров. Начнём мы наш цикл статей с вопроса понимания требований родителей и умению привлекать внимание ребёнка к сказанному.

Содержание статьи:

Как научить подростка прислушиваться к вам, опыт терапии

Случай первый. Жалобы на непослушание

Сейчас я приведу как пример высказывание мамы и её дочери об одной и той же ситуации. Вы удивитесь, насколько по-разному смотрят на возникший конфликт эти люди и увидите, что на самом деле стоит за таким рассогласованием.

Далее я дам небольшой комментарий, и мы приступим к освоению первых 10 шагов нашей техники.

Мама: «Мой 14-летний сын совсем перестал меня слушаться! Вообще не реагирует на мои просьбы что-то сделать.

Иногда у меня создаётся такое впечатление, что я говорю в трубу. Но и я понимаю, что он меня прекрасно слышит: ведь постоянно ходит в наушниках, сериалы свои без проблем смотрит и треплется с друзьями в интернете.

А меня уже до чёртиков раздражает повторять одно и то же: «Ну сколько можно просить?!» — никакой реакции. Даже «отстань!» от него не услышишь.

Как она обычно реагирует на мои просьбы? Ну, примерно так: «помой посуду» — тишина в ответ, «сделал уроки?» — просто молча выходит из комнаты, «уберись в своей комнате» — просто уткнётся в телефон или начинает играть. Это невыносимо!

Что со всем этим делать-то?!

Дочь: «Ну она точно думает, что я либо глухой, либо тупой! Тысячу раз повторяет одно и тоже, изо дня в день, это всё можно уместить в 2-3 слова! Ну да, не всегда я выполняю какие-то просьбы, но всё это разве запомнишь?

Ты проси по порядку что-то, скажи чётко чего надо – и всё. Ан, нет, за раз ушат дел высыплют на тебя и барахтайся как хочешь! И не понятно нифига, то ли идти мелкой (прим. – сестре) принести что-то, то ли засесть за уроки, то ли пойти куртку помыть, или в комнате убраться?

Чего она вообще от меня хочет? Я же не робот какой-то, который всё взял и запомнил, упорядочил и ещё что-то сделать успел.

У меня и свои дела есть, не просто в комп поиграть, а вполне себе серьёзные задачи.

Экспертное мнение

В какой-то момент начинает казаться, что современные подростки мастерски временами демонстрируют, что такое избирательность восприятия. Разумеется, они слышат и музыку, и друзей и даже самые невнятные тексты из песен, но как только доходит до реагирования на просьбы родителей – глухота.

Наверное, вы тоже уже грешили тем, что пробовали или кричать, или угрожать как-то подростку? Ну, в общем-то нет ничего удивительного в этом.

Мой опыт показывается, что самый трудный вопрос воспитания подростка – это попытка до него достучаться. Большая часть родителей приходят с запросом «он меня не слышит».

А не думали ли вы, что стоит попробовать какие-то другие методы, если ваши не работают?

Ступень первая. Шесть шагов, чтобы вас слышали

  • — Шаг первый

Начнём с совета, который нередко вызывает недоумение у родителей. Если вы хотите привлечь внимание вашего подростка, то лучший способ – это говорить меньше и спокойней, нежели больше.

Как бы удивительно это не звучало, но при таком подходе ваши шансы быть услышанными возрастают в N раз.

Такую закономерность заметила Мэри Роу, американский педагог – для того, чтобы обдумать то, что они услышали, подросткам требуется больше времени, чем детям или взрослым. Соответственно, и прежде, чем произнести что-то – подростки думают.

Поэтому не пытайтесь говорить много и быстро – дайте подростку 5-10 секунд на подумать, так он получит больше информации из сказанного и, вероятно, даст полноценный и нормальный ответ.

А вы сами внимательный слушатель? Ваш подросток сможет освоить навык слушания только в том случае, если вы сможете ему его передать.

Задумайтесь, а можете ли вы служить хорошим примером для этого вашему ребёнку? Не просто показывайте, а учитесь слушать друзей, родных, супруга и, разумеется, собственное чадо.

Здесь есть определённое правило – говорить в два раза меньше, чем слушаете ребёнка.

«Ты просишь меня об услуге, но просишь без уважения» — помните эту фразу из «Крёстного отца»? Так вот здесь ей самое место. Говорите с ребёнком тихо и уважительно.

Если в вашем голосе мелькают нотки критики, приказаний, нотаций, осуждений или тем более очевидны переходы на крик или умоляющая позиция – подросток просто не будет вас слушать.

Говорите с ним вежливо, так, как вы хотели бы, чтобы общались с вами. А ещё просто понижайте голос вместо того, чтобы рвать связки. Как правило, это удивляет и цепляет подростка – и он с большей вероятностью остановится послушать вас.

В частности, этот приём я использую, когда на тренингах и занятиях дети начинают «бузить».

Перед тем как говорить, дайте подростку понять, что вы собираетесь это сделать – обратите внимание на себя. Убедитесь в том, что ребёнок смотрит не просто в вашу сторону, а на вас.

Можно просто попросить ребёнка посмотреть на вас – в конце концов этот приём работает даже с мужчинами.

Когда глазной контакт установлен, считайте, что ребёнок вас слушает. Задавайте свой вопрос или выдавайте просьбу.

Если проделывать это «упражнение» постоянно, то в какой-то ребёнок просто привыкнет слушать вас.

Нередко подросткам (да и не только им) бывает действительно трудно прервать ту деятельность, которой они занимались. Особенно если это важно или просто очень нравится.

Более того, в такие моменты ребёнок действительно может вас не слышать. Здесь неплохо работает приём с установкой временных границ: например, скажите, что вам понадобится помощь через 2-3 минуты, или вам нужно срочно что-то обсудить через минутку.

Но лучше точно обозначать время и не откладывать больше, чем на 4 минуты – ребёнок попросту забудет.

Снова возвращаемся к стилю речи: говорите чётко, кратко, мягко. В этом возрасте подростки становятся гораздо более восприимчивы к информации, которую вы доносите, если понимают, что им не придется слушать унылые нотации и истории из жизни.

Поэтому будьте кратки.

  1. Плохой пример: «уберись и можешь идти гулять».
  2. Хороший пример: «убери, пожалуйста, все книги на полку и можешь идти гулять».

Казалось бы, оба кратки и лаконичны, но: первый пример не даёт конкретики (что куда убрать-то?) и в нём нет нот уважения-просьбы. Во втором примере есть и то, и другое.

Со временем практики такого подхода будет достаточно одного «ключевого слова», вроде «Уроки!», чтобы убедить подростка начать делать что-то.

Заключение

Итак, сегодня мы разобрали первые пять шагов к тому, как выстраивать свою речь так, чтобы ребёнок вас слышал. Будьте вежливы, конкретны, немногословны, терпеливы и поддерживайте контакт с ребёнком во время говорения – это простая формула, чтобы как минимум быть услышанным.

В следующих статьях мы будем решать другой вопрос и покажем, как переходить от грубости к уважительному поведению. А пока на этом закончим и ждем ваших вопросов!

О admin

x

Check Also

Хочешь похудеть здорово? Попробуй диету на воде

Хочешь похудеть здорово ? Попробуй диету на воде! Если название диеты бросает вас в озноб и напоминает аскетизм, знай, причин для беспокойства нет. В действительности, водяная диета является одной из ...

Способы родов

Методики, помогающие при наступлении родов Как рождение малыша, так и его воспитание, то есть материнство, чем далее, тем более становится для нового поколения серьёзным шагом. И они с тщательностью готовятся ...

Пекинская капуста: выращивание и уход, как вырастить, как сажать

Несмотря на некоторую экзотичность овоща, выращивание пекинской капусты в наших широтах проводится достаточно успешно. Она может переносить небольшие заморозки, спокойно относится к затенению, хоть и любит солнечный свет. Выращивание и ...

Экранирование волос в домашних условиях (отзывы)

Если раньше пышной шевелюрой могли похвастаться только те дамы, которым она была дана от природы, то теперь ее можно получить в парикмахерской, где вам предложат массу процедур, которые помогут привести ...

Обрезка роз на зиму

Перед наступлением зимы все садоводы начинают готовить к холодам растения, которые останутся зимовать на улице. К ним относятся и розы, требующие особого ухода. Ведь их нужно не просто укрыть от ...

Калорийность меда

Вкусный, полезный и питательный — все это про мед. Этот удивительный по своим свойствам продукт отличается абсолютной стерильностью, так как в его состав входит ингибин — естественный консервант, который выделяют ...

Большая разница в любви

Как много сказано и написано, и грустного, и счастливого на тему любви с большой разницей в возрасте. Давайте поговорим о том почему некоторых девушек тянет завязывать отношения с более старшими ...

Уход за смородиной весной: обработка, как ухаживать, посадка

Уход за смородиной весной нельзя игнорировать. Именно в это время года производится обработка от вредителей, подготовка к плодоношению, также может осуществляться посадка. При грамотном и качественном уходе весной, смородина порадует ...

Как научиться делать макияж самостоятельно

Ни для кого не секрет, что умело сделанный макияж может превратить даже обладательницу самой скромной внешности в весьма привлекательную особу. Как научиться наносить макияж? Этот вопрос возникает у представительниц прекрасного ...

Уход за сухими губами народными средствами, сухие губы

Уход за сухими губами народными средствами Кожа губ более тонкая и уязвимая, на ней отсутствуют защитный роговой слой и сальные железы. Любые перепады температуры или перемены погоды могут отразиться на ...

Полезные и вредные продукты питания

Что представляет собой здоровое питание, списки полезных и вредных продуктов Для того, чтобы чувствовать себя прекрасно, ощущать приливы сил и просто порхать как бабочка, необходимо тщательно подходить к тому, что ...

Аутизм у ребёнка: как с этим жить

Следует ли при первых тревожных симптомах «бить во все колокола» или же достаточно просто изменить тактику воспитания Рождение ребёнка – невероятное счастье для родителей. Ещё бы, ведь это маленькое чудо ...

Бывшие влюблённые: можно ли остаться в хороших отношениях

Как стоит себя вести после того, как всё осталось позади? Или это он для себя решил, что ваши отношения уже исчерпали себя, в то время как у вас в мыслях ...

6 лет какая свадьба, что дарить, поздравления на чугунную годовщину

По древнему обычаю каждая годовщина русской свадьбы имеет свое название. Шестой год брака по обычаю носит название «чугунная свадьба». Праздник годовщины на шестом году жизни сообщает о том, что настало ...

Лекарства при анемии

О какой теме чаще всего идет речь, когда затрагивается вопрос гемоглобина? Конечно же, об анемии. Состояние железодефицитной анемии – это такая ситуация, при которой происходит снижение показателя гемоглобина. Именно этот ...

Как стать хорошей любовницей любовники

Любовница, и как ею стать Ух, уже сейчас ощущается волна тех, кто готов растерзать эту статью в клочья. Ну, ничего не поделаешь жизнь, есть жизнь, и всё что с нею ...

Жадный муж

В нашей стране, да и вообще, пожалуй, в большей части мира как-то принято, что супруги ведут совместное хозяйство, и, если муж не дает денег даже на оплату коммунальных счетов, это ...

6 необычных рецептов постных пирогов

Сегодня — постные пироги. Достаточно трудоёмкие, иногда их приготовление требует дорогих продуктов, но, думаю, без подобных блюд в пост просто не обойтись! Потому что Великий пост длится 7 недель, а ...

6 фраз, которые не стоит говорить человеку в депрессии

Если вы когда-нибудь встречали человека, страдающего депрессией, или знаете об этом недуге на собственном опыте, значит вам знакомо и ощущение глубокого непонимания этих проблем окружающими. Те, кого миновала чаша сия, ...

6 принципов, которым советский педагог Макаренко может научить современную маму

Антон Макаренко — легенда не только советской педагогики. ЮНЕСКО назвала его и Марию Монтессори педагогами, которые заложили основы современного представления о воспитании. Может ли современная мама извлечь что-то полезное из ...

6 способов успокоиться при тревоге и интенсивных эмоциях

Автор: Lexi Schmidt Когда мы находимся в эпицентре тревоги, флешбэка или панической атаки, наши лобные доли упорно отказываются работать. Мы чувствуем, будто просто невозможно сфокусироваться или ясно размышлять о чем ...

6 вещей, которые способны разрушить брак

Брак разрушают не только такие серьезные вещи, как супружеская измена или финансовая растрата, — существуют менее очевидные, но не менее действенные способы убить отношения в паре, и, увы, они довольно ...

6 идей для практичного осеннего гардероба

Начался октябрь, нехотя мы достаем из шкафов теплые пальто, шарфы и свитера. Я часто слышу, что осенью и зимой гораздо сложнее подобрать себе такие наряды, чтобы не только выглядеть модно, ...

Как победить бессонницу

Каждый человек, время от времени испытывает проблемы с засыпанием. Использование простых методов могут помочь в решении проблемы с неполноценным ночным отдыхом. Причины бессонницы могут быть многообразными: 1. Переутомление 2. Стресс ...

Рейтинг@Mail.ru