Главная 24 Женские штучки 24 Гранатовый сок при беременности

Гранатовый сок при беременности

Польза гранатового сока доказана давно, его рекомендовали при лечении различных болезней врачи с древних времен. Но многие будущие мамы все равно задаются вопросом, можно ли гранатовый сок беременным?

Ведь не всегда то, что полезно во все другие периоды жизни, разрешено в период вынашивания ребенка. Ответ на этот вопрос очень простой, пить гранатовый сок при беременности можно и даже нужно.

Главное, не переусердствовать и учитывать все противопоказания.

Содержание статьи:

Гранатовый сок при беременности

Чем полезен гранатовый сок для беременных

Гранатовый сок для беременных полезен, прежде всего, из-за своего состава. В нем есть практически все необходимые беременной женщине вещества. В состав сока входят:

  • — витамины (В1, В2, В6, РР, А, Е)
  • — органические кислоты (аскорбиновая (витамин С), фолиевая, яблочная, лимонная)
  • — микроэлементы (железо, калий, магний, кальций, натрий, фосфор)
  • — аминокислоты
  • — полифенолы водорастворимые
  • — пектины
  • — антиоксиданты.

Витамины группы В необходимы для правильного развития нервной системы у плода. Витамин А влияет на кожу, сетчатку глаза.

Витамин Е стимулирует выработку прогестерона, недаром рекомендуют врачи есть гранат при беременности и угрозе выкидыша. Многие органические кислоты, особенно аскорбиновая, повышают сопротивляемость организма вирусам и укрепляют сосуды.

Без фолиевой кислоты невозможно нормальное кроветворение у мамы и ее будущего ребенка. Полифенолы, как и другие антиоксиданты защищают клетки от действия свободных радикалов и разрушения, а значит помогают малышу безопасно развиваться в утробе матери.

Пектины имеют противовоспалительное действие, особенно они полезны при заболеваниях кишечника, колите и диарее при беременности. Гранатовый сок при беременности рекомендуют, как средство против анемии, содержание железа в нем очень высокое, а фолиевая кислота помогает ему лучше усваиваться и берет участие в синтезе гемоглобина.

Гранатовый сок при беременности влияет на многие системы и органы, как матери, так и плода. Он улучшает их работу, помогает будущей маме лучше справляться с дополнительными нагрузками, а ее ребенку правильно развиваться и родиться здоровым. Поэтому, задаваясь вопросом, можно ли гранат беременным, следует помнить, что он:

  • — улучшает работу сердца
  • — укрепляет сосуды
  • — обеспечивает организм многими витаминами и минералами
  • — гранат при беременности предотвращает анемию
  • — уменьшает симптомы токсикоза в первые три месяца
  • — служит для профилактики простуды
  • — снижает давление
  • — позитивно влияет на обмен веществ
  • — обладает мочегонным свойством, поэтому гранат при беременности рекомендуют для уменьшения отеков.

Гранатовый сок при беременности, как использовать правильно

Чтобы гранатовый сок при беременности действительно принес пользу, нужно его потреблять правильно. Часто возникает вопрос, можно ли гранат беременным заменять исключительно соком, или есть лучше ягоды.

Ответ будет двояким: с одной стороны, ягоды полезнее, но с другой, свежие гранаты ягоды сезонные и не всегда их можно купить. Лучше всего в сезон есть свежий гранат при беременности или выдавливать из косточек сок самостоятельно, а в другие времена года покупать готовый сок.

Если на рынках и в магазинах гранатов уже нет, можно купить и консервированный гранатовый сок. При беременности очень важно выбрать «правильный» сок.

Он обязательно должен быть упакован в стеклянную тару. Сок в таких упаковках пастеризуют и не добавляют в него консерванты. Важно, чтобы сок был 100 %, без добавок.

Иногда производители под видом сока продают нектар, разбавленный в 3-4 раза водой, брусникой или свеклой. Можно ли гранатовый сок беременным с такими добавками?

Конечно, он не повредит, но и пользы особой не принесет, лучше брать натуральный.

Также стоит обратить внимание при покупке на страну производителя и покупать сок из тех стран и регионов, где гранат действительно растет. А это страны Средней Азии, Кавказа, Италия, Испания, Греция и Португалия. В России гранаты выращивают вблизи Сочи и в Дагестане.

Еще одним показателем качества сока является его стоимость. Гранатовый сок один из самых дорогих, его цена превосходит другие соки в 2-3 раза.

Если вы увидели дешевую упаковку, не бросайтесь на нее сразу, это может быть подделка или, в лучшем случае нектар. Чтобы гранатовый сок при беременности действительно принес пользу, на нем не стоит экономить.

Пить гранатовый сок при беременности нужно разбавленным, в соотношении 1:1. Разбавлять его можно обычной кипяченой водой, свежевыжатым соком из свеклы, моркови или яблока.

Очень часто спрашивают, можно ли гранат беременным, если у них есть проблемы со здоровьем. Какие болезни и патологические состояния гранатовый сок при беременности лечит, уже было сказано выше.

Но есть состояния, при которых он противопоказан. Это:

  • — аллергия на гранаты и красные ягоды, овощи, фрукты
  • — хронические запоры
  • — геморрой
  • — изжога, особенно во второй половине беременности
  • — повышенная кислотность
  • — язва, острый гастрит
  • — воспаление поджелудочной железы
  • — острый цистит.

Следует заметить, что гранатовый сок очень кислый, поэтому нельзя употреблять его слишком часто. Это может негативно сказаться на слизистой желудка или вызвать изжогу. Достаточно выпивать по стакану разбавленного сока 3-4 раза в неделю.

Иногда при повешенной кислотности рекомендуют вместо сока есть гранат при беременности небольшими порциями, так как в них есть клетчатка и количество кислоты чуть меньше, чем в свежевыжатом или консервированном соке. Ягоды можно есть даже с косточками.

О admin

x

Check Also

Готовим скраб для кожи головы

На сегодняшний день очень важно использовать скраб для кожи головы. Ты согласишься с тем фактом, что именно волосы являются одним из самых главных украшений для женщины. Их нужно беречь и ...

Значение имени Петр (Петя), что означает полное имя, судьба

Каждое имя знаменито своей историей, поэтому понятен интерес любого из нас к тому, что же оно означает. Достаточно распространенное имя Петр происхождение и значение которого мы вам предлагаем узнать, имеет ...

Комплексное действие масок для лица из алоэ, маска из алоэ

Комплексное действие масок для лица из алоэ Многие женщины страдают от проблем с кожей лица, однако не все из них задумываются о том, что их можно легко решить. Молодые девушки ...

Весенний авитаминоз: симптомы, признаки, недостаток витамина А, Д, В, Е

С наступлением зимне-весеннего периода в организме человека происходят изменения, связанные с истощением запасов витаминов и полезных микроэлементов. Весенний авитаминоз – явление, с которым сталкивался практически каждый человек, хотя симптомы его ...

Что нужно делать для правильного развития ребёнка

Как правильно осуществлять уход за ребёнком В этой статье рассказывается о том, какие меры нужно принимать для того, чтобы ваш ребёнок был здоров, о правильном развитии малыша, а так же ...

Воспитание детей: что влияет на отношения матери и сына

Как выстраивать свои отношения с сыном? Как мужчины из прошлого женщины влияют на её отношения с сыном? Как мама может помочь своему сыну в принятии противоположного пола? Почему важно приучать ...

Как правильно выбрать норковую шубу (хорошую, качественную)?

Мех – это всегда модно, изысканно и дорого, поэтому многие женщины выбирают именно такую верхнюю одежду, стараясь подчеркнуть свой стиль и статус. Это может быть изысканная меховая жилетка или стильный ...

Увлечения и хобби для женщин Несколько видов хобби для мам в дек

Несколько видов хобби для мам в декрете Когда в доме появляется ребенок – это великое счастье. С появлением малыша жизнь всей семьи кардинально меняется, особенно жизнь молодой мамы. Во всех ...

Можно ли беременным семечки

Беременность меняет пищевые пристрастия женщины. Одним хочется соленого, другим сладкого. Если чего-то хочется, то поешьте. Нужно, все же помнить, что некоторые продукты могут вызвать аллергию, а в дальнейшем стать причиной ...

Развитие мелкой моторики до года

Польза развития мелкой моторики у детей до одного года Каждая мама хочет, чтобы её ребёнок своевременно и правильно развивался. Маленький человечек большую часть мира познает путём тактильных ощущений. В пальчиках ...

Как украсить ёлку на Новый год 2019 своими руками

Украшения своими руками для ёлки на новый год Для того чтобы праздник удался на славу не обязательно обилие покупной мишуры и ёлочных игрушек, достаточно проявить немного усидчивости и фантазии, чтобы ...

Значение родинок на теле человека: что означают родинки у женщин

По родинкам можно судить о будущем человека. Родинки несут в себе мистический и судьбоносный смысл. Значение родинок на теле изучали философы и ученые всего мира. Нет такого человека, у которого ...

Что лучше Пентаксим или Инфанрикс (гекса)

Три месяца – возраст, когда каждому ребенку необходимо пройти вакцинацию для защиты от опасных инфекций (коклюш, дифтерия, столбняк). Многие родители предпочитают отечественной прививке АКДС импортные Пентаксим и Инфанрикс Гекса. О ...

Женщина должна знать, почему мужчины уходят без объяснений

Многие представительницы прекрасного пола задумывались, почему мужчины уходят без объяснений. На первый взгляд в семье все хорошо, жена, дети, а мужчина в один прекрасный момент удивляет всех молчаливым уходом. Женщина ...

Популярная туалетная вода для женщин

Ты прекрасно знаешь о том, что популярная туалетная вода для женщин делает финальный акцент в твоем образе. Например, ты собираешься идти вечером в ресторан со своим молодым человеком, надела красивое ...

10 вещей, за которые вам незачем себя винить

Осенью, когда темнеет так рано и солнце появляется всё реже, обостряется плохое настроение, сомнения в правильности течения собственной жизни и, конечно же, чувство вины. Но вот как минимум 10 вещей, ...

10 забытых привычек счастливых пар

Как же это греет мне душу — смотреть на пару 70-летних старичков, которые идут, взявшись за руки. Они что, знают какую-то тайную формулу неувядающей любви? Как ни крути, а их ...

10 знаменитостей, навсегда покинувших «мир кожи и меха»

Не секрет, что меховое производство — дело весьма грязное и даже кровавое. Готовы ли мы убивать ради того, чтобы нам было тепло и удобно? Отказ от ношения меха — поступок, ...

10 зрительных иллюзий в одежде

Каждому из нас хочется выглядеть привлекательно, даже если мы не всегда признаемся себе в этом. Дизайнеры, модельеры, консультанты по стилю применяют в своей работе так называемые зрительные иллюзии, с помощью ...

Как быстро отрастить челку очень быстро в домашних условиях?

Очень часто в поисках нового образа представительницы слабого пола начинают экспериментировать с волосами. «Вовсе не обязательно радикально менять прическу, можно просто подстричь челку» — это одна из распространенных мыслей, но, ...

10 знаменитых крестов

Крестовоздвижение — это день, когда христиане в очередной раз с благоговением вспоминают о распятии Господа Иисуса Христа. Крест из самого жестокого орудия убийства и пыток превратился в символ Спасения, Божьей ...

Что подарить на свадьбу оригинальное и недорогое?

Оригинальный недорогой подарок на свадьбу желает подарить молодоженам каждый, ведь с одной стороны хочется выделиться и действительно порадовать пару, а с другой – далеко не у всех есть средства на ...

Игры для детей 1 года (для годовалого ребенка)

В возрасте 1 года малыши активно развиваются и познают мир. Многие родители интересуются, как же помочь ребенку в этом непростом деле. Они покупают дорогие развивающие пособия и применяют известные методики ...

Глубокий пилинг: преимущества, противопоказания, осложнения, восстановительный период

В современном мире пилинг представлен в большом своем многообразии. Помимо основных трех категорий: механического, химического и ферментного, пилинги бывают ультразвуковые, алмазные, гликолевые, лазерные и т.д. Каждый человек сам решает для ...

Рейтинг@Mail.ru