Главная 24 Женские штучки 24 Детская гипертония: соки в помощь — народное лекарство

Детская гипертония: соки в помощь — народное лекарство

Что приводит к возникновению болезни, какое АД считать нормальным для ребёнка и как избежать развития гипертензии, добавив в рацион подростка вкусные народные «лекарства»

В представлении многих скачки артериального давления – верный спутник почтенного возраста, ведь из всех заболеваний именно гипертония лидирует среди тех, кому «за 50».

Но в последнее время этот коварный недуг значительно «помолодел»: от повышенного давления всё чаще страдают подростки и даже маленькие дети.

Содержание статьи:

Детская гипертония: соки в помощь - народное лекарство

Причины и признаки гипертонии у детей

Если у ребёнка нет первичных болезней сердечно-сосудистой и эндокринной систем, всё в полном порядке с почками, то причинами повышенного давления могут быть нездоровое, слишком углеводное питание, малоактивный режим, и, как следствие, избыточный вес.

Испанские учёные совсем недавно доказали: вероятность развития гипертонической болезни у подростков напрямую зависит от времени, которое они тратят, просиживая у монитора. Дело тут и в отсутствии физической подвижности, и в неудобной для организма позе (запрокинутая голова, напряжённая шея).

Тонометр – привычный атрибут человека пожилого, а детям, как правило, измеряют давление только планово и во время профилактических осмотров, например, когда ребёнок впервые идёт в школу или записывается в спортивную секцию. Надо ли измерять давление в других случаях?

Обязательно, если школьник жалуется на:

  • — плохое самочувствие,
  • — головокружение,
  • — шум в ушах,
  • — пульсирующую боль в висках,
  • — онемение языка,
  • — ощущение одышки,
  • — жжение за грудиной,
  • — боль в сердце,
  • — если произошла потеря сознания,
  • — если на лице у ребёнка появилась багрового цвета сосудистая сеточка.

В любом из этих случаев нужно вызвать скорую помощь, уложить ребёнка в удобное положение и впустить в помещение свежий воздух.

Детям давление измеряют специальными, согласно возрасту манжетками. До 5 лет нормы АД должны быть в пределах:

  • — верхнее систолическое от 60 до 112 мм ртутного столбика (в зависимости от более точного возраста),
  • — а нижнее диастолическое – от 50 до 74 мм. С 5 лет – не выше показателей 136/86.

Впрочем, повышенное давление у детей, чаще всего, ещё не болезнь, а состояние, ответная реакция на некое расстройство. Чтобы диагностировать артериальную гипертонию, нужно:

  • — в течение 3-6 месяцев измерять АД,
  • — сдать анализы крови на гормоны, холестерин, сахар, биохимию,
  • — сделать УЗИ сердца, почек, щитовидной железы, сосудов шеи,
  • — обзор глазного дна и многое другое.

Пока же диагноз не выставлен, есть все шансы избежать участи гипертоника. Как было уже сказано, если подросток несколько часов кряду просиживает над планшетом, мало гуляет на воздухе, нерационально питается и имеет тенденцию к повышенному весу, – вероятность заболеть гипертензией увеличивается, как минимум, в пять раз.

Однако мало кто знает, что существует и другая крайность:

  • — к раннему недугу могут привести перегрузки,
  • — слишком много секций и кружков,
  • — чрезмерное увлечение спортом, особенно силовыми его видами.

Если ребёнку нужно похудеть, укрепить мышцы, – не спешите отдавать его в руки спортивных тренеров, начните с совместных прогулок, велосипедных катаний, плавания в бассейне, нормализации режима сна и, конечно, корректной диеты.

Назначать лечение при детской гипертонии – прерогатива врача после всех анализов и консультаций с узкими специалистами. Мы же расскажем о вспомогательных, но весьма эффективных и безвредных средствах, которые нормализуют давление у детей и подростков, способствуют снижению веса, а, заодно, повышают гемоглобин и усиливают иммунную защиту.

Вместо лекарства и газировки

Английские кардиологи пришли к чёткому выводу: напитки с высоким содержанием сахара, которые так любят дети, – один из кратчайших путей к гипертонии.

В частности, каждая, 200-граммовая порция «фанты» или «пепси» повышает давление на 5-7 единиц. К тому же, «пустые» калории, содержащиеся в газировке, не расходуются организмом, а трансформируются в жир, что со временем тоже может спровоцировать повышенное АД.

Правда, не все вкусные напитки угрожают детскому здоровью.

  • — Компот из сухофруктов, например, помогает работе сердца.
  • — А натуральные, с кислинкой соки и вовсе лечат гипертонию.
  • — Летом давайте ребёнку по четверти стакана свежего черносмородинового сока утром и днём.
  • — Хорошо действует сливовый сок, сок из дыни, груши.
  • — «Сбивает» давление до стойкой нормы и сок арбуза, причём не только из мякоти, но также из корки, белой её части.

Собственно, все летние ягоды и фрукты – прекрасное средство для улучшения здоровья. Важно только запомнить несложные правила сокотерапии:

  • — фреши из косточковых фруктов (персики, сливы, абрикосы) желательно не смешивать ни с какими другими
  • — все плоды, особенно бахчевые, должны быть экологически чистыми
  • — кислые соки (например, из клюквы) принимают как лекарство – осторожно и в небольших количествах, особенно, если имеются проблемы с желудком
  • — все фреши выпивают сразу и только до еды.

Осенью – используйте в качестве витаминно-лечебной добавки черноплодную рябину.

  • — Надо растереть килограмм вымытых и просушенных ягод с 700 граммами сахара и в течение двух недель дважды в день давать подростку по паре ложек.

Хорошо действует, упреждая гипертензию, и отвар калины с мёдом.

  • — Стакан плодов заливают литром горячей воды, проваривают 7-10 минут, процеживают, остужают, добавляют две или чуть больше ложки мёда и дают ребёнку по полстакана несколько раз в день.

Не забывайте о морсах из брусники и облепихи, об отваре изюма, а также о чае из земляничных листьев, который можно пить круглый год. Всё это – не только целебные, но довольно вкусные напитки, которые составят достойную альтернативу сладким газировкам.

Соки, морсы и чаи и давление урегулируют, и обеспечат растущий организм биологически активными веществами, которые не сыщешь ни в одной фабричной бутылке.

О admin

x

Check Also

Аквааэробика для похудения: отзывы, упражнения в бассейне

Из самого названия этого вида гимнастики и прочитав положительные отзывы об аквааэробике для похудения можно сделать вывод, что занятия происходят в воде. В основном аквааэробикой занимаются в группах, посещая бассейн. ...

Что подарить девочке на 2 года (подарок ребенку)?

Подарок, предназначенный для ребенка, обязательно должен быть особенным и запоминающимся. Пусть поиски подобного варианта займут много времени, зато результат оправдает приложенные усилия. Презент должен, в первую очередь, привести в восторг ...

Диета для беременной: рацион, калорийность, дефицит железа и

Сколько калорий следует потреблять будущей мамочке? Чем опасен дефицит железа? Когда «вымывается» кальций из костей? В этой статье будут описаны питание и получение всех важных микроэлементов для будущей мамочки. Содержание ...

Восхождение на Кафедру Проповедника

Кафедра Проповедника или Прекестулен (по-норвежски) – это отвесный гигантский утес высотой почти 600 м, выступающий над Люсефьордом (Светлый фьорд), напротив горного плато Кьераг. Из-за ровной плоской вершины утес и назвали ...

Можно ли похудеть от обертываний?

Избыточный вес наступает, но мы не сдаёмся Проблема избыточной массы человека в последние десятилетия охватывает все большее количество населения. Причинами ожирения являются такие явления, как нарушение обмена веществ, стрессовые ситуации, ...

Обучение ребёнка езде на велосипеде

Учить или не учить? О том, как важно для ребёнка научиться ездить на велосипеде, не нужно никого убеждать. Такая физическая нагрузка для каждого малыша не только большое удовольствие, но и ...

Как отучить ребенка от рук?

Пожалуй, нет на планете ни одной мамочки, пусть даже самой любящей, которая бы с радостью носила на руках своего малыша до тех пор, пока он сам не откажется от «услуг ...

Психологические изменения в младшем школьном возрасте

Младший школьный возраст – еще один критический и сензитивный период на пути становления личности. В этом возрасте закладывается фундамент для будущей познавательной направленности к миру, оформляются важные навыки для развернутой ...

Психология измены: признаки и причины измен вашего избранника

По каким признакам можно догадаться о неверности партнёра? Что может толкнуть приступить запретную грань? Каждая женщина надеется, что именно её мужчина не предаст её и не изменит, но так бывает ...

Избавление от мозолей

Женские ножки всегда должны иметь аккуратный, ухоженный вид. Но иногда этот вид портят грубые нарости, которые называются мозолями. Мозоли чаще всего образовываются при ношении не очень качественной обуви. Понятно, что ...

Колики у новорожденного: симптомы, как понять (распознать)

Появление на свет долгожданного малыша вызывает бурю радостных эмоций, однако молодым и неопытным родителям следует знать, что в первые три месяца жизни происходит адаптация несовершенного организма новорожденного к новым жизненным ...

Чем хороши детские автокресла с системой Isofix?

Самая надежная на сегодняшний день система крепления автокресел к сидениям автомобилям называется Isofix. Главным достоинством такой системы является практически полная невозможность неправильной установки детского автокресла. Так как по данным статистики ...

Как правильно сформировать и развить воображение ребёнка при

Как развить фантазию у детей Фантазия – это движок развития, который позволяет мышлению развиваться в неординарном направлении. Искусство самостоятельно размышлять и выискивать решения очень сложных проблем высоко расценивается в современном ...

Как подобрать платье для весны

Самая главная покупка весны — это платье! Много платьев в гардеробе у девушки тоже быть не должно, но вот самые любимые — это то, что должно быть обязательно, стоит запомнить, ...

Колики у новорожденных что делать? (признаки, симптомы, лечение)

Сразу после рождения в течение некоторого времени большинство малышей плачут только когда проголодаются или по причине мокрых пеленок. А остальное время – до 20 часов в сутки – детки, посапывая ...

Мужские еврейские имена для мальчиков

Еврейские имена мужские постоянно пополняются все новыми и новыми вариациями. Причин тому множество – расцвет израильского творчества, миграция евреев со всех уголков мира. Согласно статистике ученых, в Израиле больше имен, ...

Что отталкивает мужчин?

Мечта практически каждой женщины – встретить сильного, красивого, верного, веселого, заботливого мужчину. Но, оказывается, найти спутника не так сложно, как удержать его. Часто случается так, что на романтическом этапе взаимоотношений ...

С чем носить блузку

Современная трактовка элементов одежды включает в понятие «блузы» невероятно широкий модельный ряд. Это и классические приталенные блузоны и блузки с рюшем, и блузки свободного кроя, напоминающие мужские рубахи, и даже ...

Пилинг гели для лица: подготовка, применение, противопоказания

Пилинг для домашнего использования является более мягким по сравнению с салонным. Используя гоммажи, скрабы и пилинг гели для лица, содержащие слабые растворы различных кислот, можно удалить только верхний слой клеток ...

Токсоплазмоз во время беременности

Токсоплазмоз и беременность Если женщина, будучи беременной, заразилась, то для будущего ребёнка это представляет серьёзнейшую опасность. Токсоплазмоз – это заболевание вызываемая простейшими внутриклеточными паразитами под названием – токсоплазма. При увеличении, ...

5 ошибок разведённых родителей при воспитании ребёнка

Развод и воспитание ребёнка Развод – ужасно стрессовая ситуация не только для мужа и жены, но и для детей. Очень часто один из родителей при разрушении брака пытается полностью вычеркнуть ...

Выбор профессии: как помочь ребёнку определиться с выбором

Шаг во взрослую жизнь, или выбор ребёнком будущей профессии Как протекает выбор специальности в реальности? Как могут помочь родители? Что важнее: доход или престиж? Каков список самых высокооплачиваемых профессий? СТАТЬЯ ...

Ах, эта свадьба! Если вы приглашены

Открыт радостный весенний сезон свадеб, и многие из нас начинают получать приглашения от подруг разделить вместе с ними это торжественное событие. К сожалению, в нашей замечательной стране традиция свадебных нарядов ...

Ах, какая мука – воспитывать

«Ах, какая мука – воспитывать», – хочется воскликнуть вслед за Фрекен Бок буквально каждые десять минут. Мозг постоянно сверлит мысль о том, что главное в жизни – это прилично воспитать ...

Рейтинг@Mail.ru