Главная 24 Женские штучки 24 Что делать при первых признаках простуды, способы

Что делать при первых признаках простуды, способы

Какие действия, меры и способы лечения помогают остановить простуду на начальном этапе (без медицинских препаратов).

С приближением холодов становится всё труднее уберечь себя от острых респираторных заболеваний. Вирусы подстерегают нас во многих местах:

  • — общественном транспорте,
  • — магазинах,
  • — офисе.

Как грамотно себя вести при появлении первых признаков недомогания, чтобы выздороветь быстрее? Предлагаем вам познакомиться с простыми и проверенными способами лечения простуды на ранних этапах.

Но вначале следует убедиться, что вирусы только недавно попали в ваш организм и не успели полностью захватить его (в противном случае придётся прибегнуть к более серьёзным методам лечения).

Признаки «лёгкой» простуды перечислены ниже.

  1. Ощущение зуда в носу, частые позывы к чиханию.
  2. Температура тела не поднимается выше отметки 37,4 градусов.
  3. Отсутствие сильной мышечной боли.
  4. Небольшое покраснение горла, кашель отсутствует.

Если у вас высокая температура, сильный насморк или болезненный кашель, то перечисленные ниже способы вам вряд ли помогут. Применять их нужно своевременно, как только почувствуете лёгкое недомогание.

В таком случае дальнейшее развитие болезни удастся остановить.

Содержание статьи:

Что делать при первых признаках простуды, способы

Горячие ванночки для ног

На стопах человека находится много активных точек, активизация которых оказывает воздействие на весь организм в целом. Поэтому для профилактики простуды нам всегда рекомендуют в первую очередь держать ноги в тепле.

Но если вирусу всё-таки удастся зацепиться, то позаботиться придётся тоже о ногах.

  • — Налейте в глубокий таз воду. Настолько горячую, насколько смогут стерпеть ваши ноги.
  • — Опустите ноги в воду и держите их там, постоянно подливая горячую воду, чтобы температура оставалась стабильной.
  • — Продолжительность процедуры – 10-15 минут.
  • — После её окончания ноги нужно тщательно вытереть полотенцем, надеть тёплые носки.
  • — Рекомендуется полежать несколько минут под одеялом, пока ноги полностью не высохнут.

Грелки для ног

В качестве согревающего вещества можно использовать сухую горчицу или соль, предварительно раскалённую на чугунной сковороде.

Если вы используете соль, то её в горячем виде кладут на слой марли, прикладывают к стопам, а потом надевают тёплые носки. Для большей эффективность грелки лучше ставить на ночь.

Горячее вино с перцем

Не самое приятное на вкус средство от простуды, но помогает здорово «встряхнуть» и прогреть организм.

  • — Нужно взять 100 граммов вина, желательно красного, нагреть до высокой температуры (но так, чтобы его можно было пить), добавить щепотку жгучего красного перца и выпить.
  • — Делать это необходимо непосредственно перед сном. То есть сразу после употребления вина нужно лечь спать, чтобы организм мог хорошенько отдохнуть и пропотеть.

Горячее вино с перцем нельзя принимать людям, у которых есть проблемы с желудком или кишечником, беременным и кормящим женщинам, а также маленьким детям.

Ванна с хвойными ароматами

Ещё один водный способ лечения. Можно применять только в случае, если температура тела не поднималась выше 37 градусов.

  • — В ванну с температурой воды около 40 градусов добавляют 10-12 капель какого-нибудь противопростудного эфирного масла: пихты, сосны, ели, эвкалипта или чайного дерева. Предварительно их нужно развести в морской соли, мёде или молоке.
  • — Принимают ванну 15-20 минут, вдыхая лечебные ароматы.
  • — Потом отдыхают в постели.

Обильное питьё

Ни для кого не секрет, что во время простуды рекомендуется много пить. Но речь идёт не о кофе или о всеми любимом чёрном чае. Эти напитки содержат много кофеина и обезвоживают организм.

Пить нужно чистую воду комнатной температуры и травяные чаи с добавлением мёда, лимона, имбиря и других специй.

Эфирное масло чайного дерева

Одно из немногих эфирных масел, которое можно использовать в неразбавленном виде. Если у вас не слишком чувствительная кожа, то при появлении первых признаков насморка смазывайте маслом чайного дерева пазухи носа.

Это помогает «обезвредить» часть вирусов, а также облегчает дыхание.

Перечисленные выше способы лечения простуды на ранних этапах хорошо подходят и для профилактики болезни. Берегите себя и следите за своим здоровьем.

О admin

x

Check Also

8 книг, в которых герои переживают преображение

В жизни, как писал Горький, всегда есть место подвигам. Многие русские мыслители справедливо говорили о том, что не среда определяет поведение человека, а он сам способен совершать над собой усилие ...

Как распознать гарднерелу

Загадочные ключевые клетки, или о чём говорят гарднереллы в мазке Представьте себе такую ситуацию: приходит женщина на приём к врачу, а доктор ей и говорит: «У вас в мазке ключевые ...

7 волшебных идей для летнего пикника

Тот, кто изобрел пикник, был, между прочим, гений. Конечно, если у вас гостиная 200 метров, 10 спален, сад с английским газоном и площадкой для гольфа, вы, может быть, меня и ...

7 (субъективно) лучших книг для чтения осенними вечерами

У меня есть своя несколько доморощенная классификация книг: книги, которые читаешь дождливым вечером под торшером (они для неспешного чтения, смакования), книги, которые читаешь в метро (потому что не можешь оторваться), ...

Игры для детей 6–7 лет

Несмотря на то, что в 6–7 лет большинство детей уже ходят в школу, игры в их жизни по-прежнему имеют большое значение. Во время досуга ребенок познает мир, формируется его характер ...

Фикус бенджамина сбрасывает листья: почему и что делать

Семейство фикусов состоит из сотен различных видов. Как комнатное растение, один из самых популярных является Фикус Бенджамина. Это очень изящное растение, имеющее тонкие ветви с блестящими, темно-зелеными листьями, которые имеют ...

Особенности процесса сдачи квартиры в аренду

Если в собственности оказывается пустующая квартира, то самый выгодный вариант сдать ее в аренду. Вроде бы одна из простейших задач: предлагай, пускай и получай деньги. Но, как это сделать грамотно, ...

Укрепление и рост ресниц – советы

Укрепление и рост ресниц – советы Испытывали Вы чувство отчаяния, когда смывая перед сном тушь замечали, как редеют ряды ресниц? А практически шок от того, что утром нашли на подушке ...

Витрина (клетка) для шиншиллы своими руками

Шиншиллы, в отличие от многих других грызунов, не могут жить в слишком ограниченном пространстве. Именно по этой причине для них необходимо делать большие и просторные клетки. В специализированных магазинах они ...

Как делать массаж простаты и для чего это нужно

Массаж простаты, зачем это нужно делать? Как известно, каждый из полов имеет чувствительные эрогенные зоны: у девушек это точка G, а у парней – предстательная железа. Стимуляция мужского органа — ...

Когда отучать ребенка от груди

Длительность грудного вскармливания: когда отучать ребёнка от груди Уж сколько «копий было сломано на полях материнства» по принципиальным вопросам, касающихся разных сфер по уходу и воспитанию детей. Молодые мамочки виртуально ...

Самые распространённые способы диагностики беременности

Когда беременность под вопросом Успехи современной медицины в диагностике беременности нельзя недооценивать, они очевидны, однако женская интуиция в этом вопросе играет не последнюю роль. В то время как тесты для ...

Что подарить на день святого Валентина девушке? 7 оригинальных

Девушки с нетерпением ждут этого события, а перед мужчинами стоит задача: какой подарок сделать? День святого Валентина – самый романтический праздник в году. Конечно же, девушки ждут его с радостным ...

Модный маникюр весной : идеи, модные цвета ногтей, тренды

В фешн-индустрии все меняется с бешеной скоростью. Не отстает от всего прочего и нейл-арт. Если вы еще не успели присоединиться к трендам маникюра весной, то сейчас как раз самое время. ...

Адаптация в детском саду

«Не пойду-у-у!» или Адаптационный период ребёнка к детскому саду Вот садик выбран, все документы оформлены и уже первые несколько дней ребёнок провёл в новой обстановке. Вроде всё в порядке и ...

Гипергидроз: как избавиться от чрезмерной потливости

Заболевание гипергидроз: его причины и способы лечения Потоотделение – естественный процесс, необходимый для защиты организма от перегрева: испаряясь, пот охлаждает поверхностьтела, а также выводит из организма лишнюю жидкость и вредные ...

Испытания на прочность

Майкл Дуглас и Кэтрин Зета-Джонс — «любовь до гробовой доски» История отношений Майкла Дугласа и Кэтрин Зеты-Джонс освещалась на первых полосах всех мировых таблоидов. В 1998 году актёр был на ...

Любовь к загару: не выдуманные истории о ультрафиолете

Осторожно, солярий! Непридуманные истории о жертвах ультрафиолета Загорелая кожа давно вошла в моду. Люди устремляются на пляжи или ложатся в солярии, чтобы приобрести бронзовый оттенок, этот, по их мнению, признак ...

Положительные эффекты натуральных растительных масел при их использовании на коже, волосах

Косметические свойства растительных масел, особенности их использования Многие виды масел растительного происхождения нашли практическое применение в косметологи – включены в состав средств, какие предназначены для ухода за кожей, локонами и ...

Коробка для денег на свадьбу своими руками

Свадьба – один из самых важных и запоминающихся дней в жизни любого человека. Естественно, все кто приходят поздравить молодоженов, хотят подарить нечто особенное, удивительное. Однако нет гарантии, что выбранный подарок ...

Польза козьего молока для ребенка

Содержание статьи: Польза козьего молока для ребенка Козье молоко содержит большое количество кальция, который оказывает благотворное влияние на формирование костного скелета. Сочетание кальция с витамином Д, который также содержится в ...

Симптомы краснухи у детей

Действия родителя при краснухе у ребёнка Краснуха у детей – это очень заразное инфекционное заболевание, которое передается от человека к человеку воздушно-капельным путем. Коварство этой болезни в том, что ее ...

Перевязка труб у женщин: последствия, отзывы, побочные эффекты

Перевязка маточных труб – женская стерилизация, операция, которая происходит путём перевязки/зажима или пересечения маточных труб. Одна из разновидностей женской высокоэффективной контрацепции, назначается при наличии противопоказаний к приёму контрацептивных препаратов и ...

Подарки на День Святого Валентина

Какой оригинальный подарок преподнести на День Святого Валентина День Всех Влюблённых, пары обычно стараются провести вместе. Душевной теплоты и взаимопонимания для любящих сердец вполне достаточно, чтобы подкрепить нежные чувства. Но ...

Рейтинг@Mail.ru