Главная 24 Женские штучки 24 Чем полезна тыква

Чем полезна тыква

Тыква — продукт для профилактики заболеваний

Родина тыквы — Мексика, а в Россию её завезли ещё в XVI веке. Овощ оказался уникальным по своим вкусовым качествам и лечебным свойствам.

Содержание статьи:

Чем полезна тыква

Чем обусловлена польза тыквы?

Химический состав овоща определяет степень его полезности. Уникальность тыквы в том, что в её мякоти присутствует не встречающиеся в других овощах — витамины T и K. Приём этих витаминов улучшает состав крови, стимулирует выработку тромбоцитов, ускоряет синтез белка в крови, облегчает переработку жирной пищи, её стоит употреблять людям с избыточным весом.

Много в тыкве аскорбинки, поэтому, есть, её стоит, в сезон простуд, это повысит иммунитет.

Жёлтые и оранжевые сорта по количеству каротина опережают морковь, много пектина, весь набор полезных для организма микроэлементов.

Благодаря такому составу тыква помогает:

  1. Снимать воспаление.
  2. Заживлять раны.
  3. Способствует расширению сосудов.
  4. Ускоряет обменные процессы.
  5. Стабилизирует ЖКТ.
  6. Действует успокаивающе на нервную систему.
  7. Выводит шлаки.
  8. Уменьшает плохой холестерин.
  9. Продляет молодость.

При каких болезнях стоит использовать тыкву?

Список болезней, при которых, стоит включать в рацион тыкву.

  • Это и заболевания эндокринного плана, сахарный диабет.
  • Все болезни мочеполовой системы.
  • Болезни сердца и сосудов.
  • Все заболевания, связанные с поражением кожных покровов.

Для людей с сердечными заболеваниями, употребление тыквы в пищу, способствует получению организма калия, что приводит к уменьшению отёков, улучшению работы сердца.

Использование тыквы показано почти при всех заболеваниях кожи и ногтей:

  • Экземах.
  • Ожогах.
  • Любые раздражения в виде угрей, прыщей.
  • Ломкие ногти.

В этих случаях её применяют наружно, в виде измельчённой смеси, которую наносят на поражённые участки.

Если ввести тыкву в рацион больным анемией, процесс выздоровления ускорится, благодаря витамину A, надо знать при этом, что для его усвоения необходимо наличие животных жиров, поэтому стоит употреблять блюда с добавлением сливочного масла или молока. Людям с плохим зрением тоже не помешает употреблять тыкву из-за каротина, который в ней содержится.

Малоподвижный образ жизни приводит к тому, что многие люди страдают запорами. Длительный курс, до 4 месяцев, ежедневного приёма варёной или запечённой мякоти, приведёт к улучшению работы кишечника.

Небольшая порция сырой тыквы обладает свойствами легкого слабительного.

Больным, страдающим от отёков, показан трёхразовый приём каши из тыквы. Как продукт, сохраняющий молодость, тыква показана людям преклонного возраста, особенно страдающим от атеросклероза.

Из-за содержащегося в ней пектина, она уменьшает холестерин.

Полезно включать блюда из тыквы в меню больных раком, они помогают восстановлению поражённых в ходе болезни органов, печени, селезенке, способствуют лучшему выводу из организма токсинов и шлаков.

Популярна тыква у диетологов, они часто включают её в меню, рекомендуя принимать в виде каши в основные приёмы пищи. В совокупности с ограничением приёма выпечки и сладкого, это приводит к лучшему снижению веса.

Есть ли польза от семян тыквы?

Тыква является практически безотходным продуктом, для еды используют все её части. Семечки так же как и мякоть тыквы, обладают полезными свойствами.

Разница только в том, что мякоть не теряет своих полезных свойств при всех видах обработки:

А семечкам термообработка противопоказана, при обжаривании и запекании полезные свойства теряются. В семечках большое содержание масел, много органических кислот, белков, каротина, витаминов.

В небольших количествах семена тыквы полезно употреблять для профилактики сердечно сосудистых заболевания, во время обострений болезней сердца и сосудов.

Употребление большого количества семян, может вызвать негативную реакцию организма, рвоту, тошноту.

Кому полезно пить тыквенный сок?

Наличие соковыжималок, облегчает процесс получения тыквенного сока в домашних условиях. Простой рецепт: стакан сока с мёдом на ночь, облегчит процесс засыпаниям, людям, страдающим, бессонницей.

Если ежедневно в течение месяца по три раза пить четверть стакана сока, можно восстановить работу печени и почек, уменьшить отёки.

Наружное применение компрессов из тыквенного сока, облегчит течение рецидивов при экземах.

Включив в свой рацион блюда из тыквы, можно значительно улучшить качество своей жизни, улучшив свой внешний вид, ускорив процесс выздоровления, и просто получая удовольствие от блюд, приготовленных из этого уникального овоща.

О admin

x

Check Also

Как хвалить ребёнка

В статье о методах поощрения ребенка мы уже говорили о том, что похвала не самый простой способ поощрения и может вылиться в развитие негативных сторон личности. Но и это не ...

Витрум суперстресс — инструкция по применению

В жизни каждого человека может наступить время, требующее от него максимума психической и физической отдачи – время экзаменов, аврал на работе, принятие ответственного решения. Именно в такие моменты организму требуется ...

Новая беременность при многократных кесаревых сечениях

Можно ли родить естественным путём после кесарева сечения? Какие виды разрезов на матке существуют и как они могут повлиять на тип родов женщины? В каких ситуациях показано только кесарево сечение? ...

Аппаратная косметология

Виды процедур в аппаратной косметологии Любая из представительниц прекрасного пола не один раз слышала о чудесах, которые способна творить аппаратная косметология, к сожалению, не каждая отважится на подобное преображение. Наверное, ...

Платье с воланами, разные силуэты платьев с воланами

Платье с воланами Декоративная отделка одежды – это настоящее искусство, которое требует не только определённых знаний, но и тонкое чувство вкуса и гармонии. Одним из видов отделки являются воланы, которые ...

Монстера: уход в домашних условиях, как ухаживать

Монстера – это комнатный цветок, относящийся к классу тропических растений. Его популярность вполне объяснима. По мере роста на его листках образуются естественные разрезы, что придает цветку необычный и привлекательный вид. ...

Красота и здоровье: уход за комбинированной кожей лица

Об уходе за проблемной комбинированной кожей и тех аспектах, которые помогают сохранять красивый внешний вид Женский организм — удивительная вещь, ведь он возобновляет свои клетки в несколько раз быстрее, нежели ...

Здоровье беременной: поздний выкидыш, причины и лечение

Каковы причины позднего выкидыша на сроке с 12 по 22 неделю беременности? Какие симптомы будут указывать на наличие угрозы выкидыша или на его начало? Какое лечение назначается при диагностировании угрозы ...

Когда опускается живот при беременности?

Беременность всегда таинственна для окружающих и самой женщины. Это неудивительно. Ведь новый человек появляется из маленькой клетки, которая с каждым днем изменяется, растет и развивается. У плода длиной всего 4 ...

Ежевика на зиму: рецепты приготовления на зиму

Ежевика не только вкусная и полезная ягода, но и отличная основа для зимних заготовок. Она очень сочная, имеет ярко выраженный кисло-сладкий вкус со своеобразным смолянистым оттенком, и насыщенный цвет. Зная, ...

Гороскоп на год – Стрелец женщина

Гороскоп для женщины Стрельца в году 2016 год для Стрельца женщины обещает быть периодом серьезных изменений и сложного выбора. Это и пора пожинания результатов прошлых трудов. Будет ощутимой прибыль, когда ...

Как написать рекомендательное письмо

«Никогда человек не бывает так близок к совершенству, как при приеме на работу». В этой шутке есть доля шутки. Оно и понятно: в кой-то веки открылась вакансия, которую ты так ...

Мой муж меня не уважает

«Мой муж меня не уважает», — признаются себе и подругам женщины, у которых, казалось бы, нормальные и крепкие семейные отношения. Вроде бы, все есть, и доход, и порядок, и дети, ...

Первая помощь ребёнку при бытовых повреждениях

Синяки, порезы, сотрясение мозга — первая помощь ребенку Лето — горячая пора. Дети растут, причём намного быстрее, чем зимой, становятся более смелыми, бойкими и… попадают в различные, не всегда приятные, ...

Атмосфера хорошей семьи

О самых распространенных трудностях в браке мы побеседовали с Наталией Владимировной Ининой, практикующим психологом, сотрудником факультета психологии МГУ им. М.В. Ломоносова, преподавателем факультета психологии РПУ св. Иоанна Богослова. Наталия Владимировна, ...

Австралийский сенатор покормила ребенка грудью в парламенте

Австралийский сенатор Ларисса Уотерс впервые в истории покормила своего 3-месячного ребенка грудью прямо на заседании парламента, во время собственного выступления. 40-летний сенатор от партии «зеленых» известна своей активностью в борьбе ...

Аритмия»: нежный фильм о нашей запутанной жизни

От русского кино уже давно не ждешь у ничего хорошего. Про его качество уже и Вася Обломов успел спеть. Нет, оно, конечно есть — хорошее русское кино. Но я не ...

Художественно-эстетическое развитие у ребенка в возрасте от 1 года до 2 лет

Содержание статьи: Возрастные особенности На примере взрослого, его положительного эмоционального отношения к окружающей среды, дети способны проявлять радостные эмоции и переживания в связи с восприятием красоты, явлений природы, звуков, ярких ...

Архимандрит Иоанн Крестьянкин: слово пред Плащаницей в Великий Пяток

От редакции: в самый скорбный из дней церковного календаря предлагаем вашему вниманию проповедь известного старца Псково-Печерского монастыря архимандрита Иоанна (Крестьянкина). Длящаяся в мире жизнь Христова привела нас сегодня на Голгофу ...

Архимандрит Иоанн (Крестьянкин) — о русских святых

Слово к 1000-летию Крещения Руси Во имя Отца и Сына и Святаго Духа! Величаем Тя, Триипостасный Владыко, верою Православною землю Русскую озарившаго и святых cродников наших сонм велий в ней ...

Архимандрит Савва (Мажуко): «Не стесняйтесь восхищаться друг другом»

Как общаться со стареющими родителями и принять то, что когда-то мы их потеряем? Нужно ли благодарить за страдания и что будет, если, как Иов, вступить в тяжбу с Богом? Зачем ...

Мэрилин Монро, правила стиля

Мэрилин Монро — икона стиля и секс символ Америки Мэрилин Монро – знаменитая в 50-х годах прошлого века актриса, модель и певица. Она являлась секс-символом, на неё равнялись многие. Это ...

Абсцесс лёгочной ткани

Процесс гниения легких называется абсцессом. В большинстве случаев не является самостоятельным заболеванием, но следствием других болезней. Воспаление легких при осложнении приводит к развитию участков гниения легочной ткани. Ослабленный иммунитет, переохлаждение, ...

Месячные во время беременности

Считается, что месячные во время беременности не идут, и именно по отсутствию кровотечений и определяется, собственно, наличие плода в животе у будущей мамы. Поэтому, если выделения есть, то можно начинать ...

Рейтинг@Mail.ru