Главная 24 Женские штучки 24 Базовый уход за кожей 35-45 лет

Базовый уход за кожей 35-45 лет

Продолжая цикл статей о базовом уходе за кожей по возрастному принципу, мы подошли к 35-летнему рубежу в жизни женщины. И, прежде чем начать разговор о практическом косметическом уходе, мне хотелось бы немного остановиться на теории и рассказать о том, что способствует ускорению старения, какие бывают типы старения, и в чем их сходство и различие.

Ведь без понимания основ трудно будет разобраться в сути вопроса и правильно применить к себе практические советы.

Но, прежде чем продолжить, я хотела бы от всей души сделать комплимент женщинам «за 40»! Таких невероятно утонченных, мудрых, чувствующих свой стиль, отлично знающих свои сильные (и не только) стороны, красавиц я встречаю в основном именно в этой возрастной категории (да простят меня мои юные клиентки – у них еще все впереди) !

Причины старения

Причин, влияющих на процессы старения, множество: психологические, гормональные, генетические, воздействие окружающей среды и т.д. Механизмы же универсальны.

В настоящее время наиболее популярны свободнорадикальная теория старения, и теория гликации, которые органично дополняют друг друга.

Согласно первой, повреждения, накапливающиеся в клетках с годами, вызваны действием свободных радикалов (напомню, что это особая категория «неполных молекул», то есть молекул, от которых «оторван» жизненно важный электрон и активные формы кислорода). Согласно второй, эти дефекты вызываются AGE продуктами, которые образуются в результате присоединения моносахаров к белкам и накапливаются в тканях.

Существует еще одно мнение, в котором на первый план выносится липофусцин, или «терминальный токсин», который связывает кислород и снижает продукцию АТФ, и за этим тянется целая цепочка изменений, характерных для стареющих клеток, – замедление метаболизма, постепенная дегидратация, накопление мутаций и пр.

А теперь давайте снова перейдем к человеческому языку и вспомним еще раз, какие изменения замечает женщина начиная примерно с 30 лет.

Постепенно меняется овал лица, усиливаются и углубляются морщинки ( вокруг глаз, межбровные, носогубные складки и др.) кожа тускнеет, теряет свое внутреннее свечение, становится суше, капризнее, чувствительнее часто ярче проступает сосудистая сетка мышечный каркас слабеет, плотность кожи снижается.

Базовый уход за кожей 35-45 лет

Об основных причинах этих изменений я довольно подробно писала ранее.

Разница в подходе к вопросам красоты будет заключаться в том, что теперь уже просто необходимо включить в рацион (пищевой и косметический) еще больше фитоэстрогенов, стимуляторов (пептиды, стволовые клетки, плацента животного происхождения и пр.).

Правила ухода за кожей

Что же обязательно должно входить в состав косметических препаратов для возрастной группы «после 35»?

— Антиоксиданты и солнцезащитные средства — лучше всего себя зарекомендовали антиоксидантные коктейли из растительных экстрактов, витаминов Е и С, коэнзима Q10, альфа-липоевой кислоты, каротиноидов

— Карнозин (от лат. carnosus — мясной, caro — мясо), дипепсид (b-аланилгистидин), состоящий из аминокислот (b-аланина и L-гистидина: это удивительный антигликирующий компонент, продлевающий жизнь клетки и существенно визуально улучшающий и реально омолаживающий кожу (происходит это за счет того, что карнозин принимает сахарную атаку на себя)

— Увлажняющие и питательные (восстанавливающие эпидермальный барьер) вещества: церамиды, фосфолипидные эмульсии, масла, богатые назаменимыми жирными кислотами, гиалуроновая кислота или гель алоэ, гидролизированные белки (коллаген, эластин, кератин), аминокислоты

— Вазопротекторы (вещества, поддерживающие и восстанавливающие сосуды): рутины, рутозиды, флавоноиды (к примеру гинко-билоба, гаммамелис, облепиха, конский каштан, красный виноград)

— Отбеливающие компоненты (при наличии пигментных пятен): койевая кислота, экстракты толокнянки и других растений, в которых есть арбутин экстракты солодки и сои производные витамина А (ретинил пальмитат, ретиноевая кислота и др.) АНА, аскорбиновую кислоту.

Здесь необходимо отметить, что глобально отбеливать кожу можно только под чутким руководством косметолога, т.к. это очень сложный, многоступенчатый и порой довольно опасный процесс!

— Стимулирующие вещества, которые будут активизировать процессы обновления как в эпидермисе, так и в дерме. Такие, как: стволовые клетки, экстракты плаценты животных, ретиноиды (напрямую стимулируют клетки эпидермиса и задают им программу деления)

— Миорелаксанты для снижения активности мимики, избирательно расслабляют мимические морщины на определенных участках лица

— Фитоэстрогены, которые действуют по принципу заместительной терапии, – ускоряют обновление клеток кожи. Все вещества, ускоряющие обновление кожи, оказывают стимулирующее влияние на фибробласты дермы и заставляют их усиленно синтезировать коллаген и другие вещества

— В очень дорогих кремах от морщин мы можем встретить специальные стимуляторы обновления дермы: N-ацетил-L-цистеин, некоторые вещества выделенные из риса, неомыленную фракцию соевого масла и масла авокадо, полисахариды, ретиноиды, L-аскорбиновую кислоту и ее производные.

И все же самым мощным и действенным средством является такая великая вещь, как профилактика, о чем мы говорили здесь и в прошлый раз!

Базовый уход за кожей 35-45 лет

Режим сна и бодрствования, разумно выстроенное питание, дозированные физические нагрузки, обязательное пребывание на свежем воздухе, увлажнение воздуха в помещениях, употребление витаминов и пищевых добавок – все это с каждым годом жизни женщины будет вызывать все большую отдачу. Поверьте и попробуйте!

А в следующий раз мы поговорим с вами об уходе за кожей зимой. В нем есть много особенностей.

О admin

x

Check Also

Домашняя косметика: косметика из своего огорода

Косметичка на грядке. Маски из фруктов и овощей Сохранение здоровой кожи всегда было в приоритете для многих женщин, поскольку это не только залог природной, естественной красоты, но и средство по ...

Прическа на свадьбу своими руками

Один из вопросов, всегда волнующий невесту, какую прическу сделать на свадьбу. Ведь в день бракосочетания хочется быть неотразимой. Когда-то все свадебные прически были пышными, с обилием лака и не слишком ...

Как научиться модно и стильно одеваться без помощи стилистов?

Наверняка любая представительница слабого пола желает знать, как научиться модно и стильно одеваться. Некоторые стилисты сравнивают этот дар с музыкальным слухом: либо он у тебя есть, либо нет вообще, не ...

Как удовлетворить мужа правильно: короткие советы

Каждой женщине всегда хочется быть идеальной женой. Причем это желание мало у кого пропадает с возрастом. Но порой случается так, что как бы женщина ни старалась быть безупречной, мужчина со ...

Европейские горнолыжные курорты

Топ-5 недорогих горнолыжных курортов Европы Приближается время рождественских каникул. Многие стараются использовать его с максимальной пользой, вдоволь отдохнуть и набраться впечатлений. Особым спросом в это время года пользуются горнолыжные курорты. ...

Порядок действий при выращивании огурцов способом рассады

Одним из самых доступных и эффективных способов выращивания огурцов является метод рассады. С его помощью можно достичь высокой урожайности ранних огурцов в 20-25 штук от каждого куста. Содержание статьи: Посев ...

Пупочная грыжа у новорожденных: причины, симптомы, лечение, профилактика

Пупочная грыжа у новорожденных представляет собой выбухание участка кишечника, происходящее преимущественно при крике, сопровождающемся напряжением передней брюшной стенки, либо в результате нарушения процессов формирования передней брюшной стенки. Содержание статьи: Определение ...

Значение имени Владислав (Влад): полное имя, судьба, что означает

Происхождение имени Владислав имеет чешские или славянские корни. Несмотря на свои корни, имя нельзя назвать самым популярным и востребованным. Чаще всего Владиславом детей называли в постсоветском пространстве, сейчас же детей ...

Малоподвижный образ жизни: риски заболеваний, меры профилактики

Чтоб здоровье сохранить, есть простой рецепт – ходить Каждый человек хочет быть здоровым. Но лучше здоровье сберечь, нежели его затем восстанавливать. Русский врач Николай Амосов говорил о том, что состояние ...

Хроническая молочница

Остеопатия. Хроническая молочница. Советы доктора Владимира Животова До того, как погрузиться в остеопатию, я немало лет проработал акушером-гинекологом, поэтому часто пишу на темы, не связанные напрямую с остеопатией. Сегодня поднимем ...

Как плести браслет Триада из резинок?

Силиконовые резиночки в последнее время набирают все большую и большую популярность. Из них плетут браслеты, фенечки, различные фигурки и аксессуары, среди которых особое место занимает браслет триада. Он отличается оригинальным ...

Какие причины частого моргания глазами у детей?

Моргание – совершенно естественный физиологический процесс, проходящий бессознательно, но имеющий огромное значение для любого человека. Периодически моргая, мы увлажняем глаза и очищаем роговицу от пыли. Но иногда родители обращают внимание ...

Вода Сасси: рецепт, отзывы, результат

Вопрос очищения организма и избавления от лишнего веса весьма актуален для большинства людей. Есть множество рекомендаций, чудодейственных напитков, которые помогают сбросить лишние килограммы без приложения дополнительных усилий. Многие советы, оказываются ...

Средства для мезотерапия

Мезотерапия в домашних условиях: что нужно знать? Салон дело хорошее, там специалист всегда окажет качественную услугу за немалую сумму. Мы понимаем, что красота требует вложений денежных и временных, но не ...

Как сделать правильно макияж

Советы правильного и красивого макияжа Макияж — это лучшие друзья девушек…до тех пор, пока вы ухаживаете за своей кожей или за своими косметическими принадлежностями. Косметика для глаз, как правило, должна ...

Что можно сделать, если ребенок гиперактивный

В раннем возрасте этот синдром определить практически невозможно, поскольку для окончательной постановки диагноза ребенку нужно проходить специальные тесты на внимательность, что становится возможным приблизительно в 6 лет. Если малыш с ...

Как научить ребенка кататься на велосипеде?

Большинство современных родителей начинают приучать ребенка к спорту с самых первых лет его жизни. Это действительно правильный подход, поскольку спортивные занятия не только укрепляют физическое здоровье ребенка, но и приучают ...

Рисовая диета: 10 кг за неделю, результаты похудевших и отзывы

Существует множество способов похудения. Концепции и взгляды на те или иные особенности набора веса толкают кого-то придерживаться идеи строгого голодания, исключать из рациона определенные продукты или придерживаться моно-диет. К последним ...

Что должен уметь ребенок в 1 месяц?

Что должен уметь ребенок в 1 месяц? Пожалуй, это один из самых важных вопросов, волнующих молодых родителей. Вообще, развитие новорожденного ребенка предполагает наличие у него определенных, свойственных только этому возрастному ...

Соска для малыша: ниблер, применение и правильное использование

Ниблер — соска для прикорма (фрукты). С какого возраста давать Сегодняшние детские товары в первую очередь рассчитаны на оказание помощи родителю в выполнении той или иной миссии. Одним из интересных ...

Советы как подобрать румяна для лица

Для успешного макияжа, румяна играют далеко не последнее значение. Важно знать, как правильно подобрать румяна для лица. Именно румяна легко могут скрыть проблемные участки твоей кожи, подчеркнуть изгибы, контору, и ...

Почему мурлыкают кошки и коты?

Английский писатель сатирик Терри Прачетт в своей книге «Кот без дураков» написал: «О, урчание – не пустяк. За урчание кошкам прощается все!». Действительно, мы любим своих кошек, в том числе ...

Протеин для похудения девушкам: изолят, сывороточный, отзывы

Правильно подобранный протеин для похудения девушкам не оказывает никакого негативного воздействия на организм. Активные биологические пищевые добавки такого типа – это, по сути, концентраты элементов белкового происхождения, которые в небольших ...

Правильный выбор посуды для кухни — чугунная посуда

Чугунная посуда – проверено временем! Наши бабушки с большим удовольствием готовили в посуде из чугуна. Что же в ней такого замечательного? Чугун разогревается медленно, но очень долго хранит тепло, распределяя ...

Рейтинг@Mail.ru