Главная 24 Женские штучки 24 Аэрофобия: почему я боюсь летать

Аэрофобия: почему я боюсь летать

Аэрофобия: почему я боюсь летать

Сильно огрубляя, можно выделить два подхода психологической помощи. Условно говоря, «технический» и «причинно-следственный».

«Технический» — прямой и непосредственный отклик на запрос «сделайте с этим что-нибудь». Спрос рождает предложение. Недавно мельком видела рекомендации, как работать со страхом перелета: первое, второе, третье и так далее.

Мне не близок такой способ. У него много достоинств: понятно, что делать, понятно, как.

Думаю, что и эффективность может быть достаточно высокой. И вместе с тем меня смущает «объектность» отношения.

К тому же, не понимая причины (а самолет — не причина, только повод), нельзя быть уверенным, что она не проявится в другом месте, другим симптомом.

«Причинно-следственный» подход предполагает исследование — откуда, почему, как. Экспертом является клиент, это же его жизнь, его страх. Но ориентиры есть.

Страх перелета часто олицетворяет страх перед теми обстоятельствами, которыми мы не в силах управлять, но которые крайне важны для нас. Самолет наиболее яркая и четкая метафора этого страха: наша жизнь напрямую зависит от пилота, повлиять на которого у нас нет никакой возможности.

Таких ситуаций, если подумать, в нашей жизни полным-полно. Но во всех остальных случаях (ДТП, падающий кирпич и т.д.) у нас сохраняется иллюзия контроля.

Нам кажется, что можно как-то повлиять, и последствия могут быть не фатальными. Так, если подумать, все, конечно, знают, что авиатранспорт во много раз безопаснее автомобильного, но речь не про знание или понимание, скорее про переживания.

И опять-таки все мы, человеческие существа, уязвимы и «под Богом ходим», однако аэрофобия, хоть и очень распространена, свойственна не всем и не всегда.

И вот тут как раз важны вопросы: откуда, почему и как. Задавая их, можно обнаружить те области жизни, отношений и обстоятельств, которые очень затрагивают, беспокоят человека, но управлять ими он не в силах.

Например, у девушки панический страх перед полетом (настолько сильный, что выбивал ее из колеи на несколько дней) развился на фоне все больше ею осознаваемого алкоголизма. Другая женщина начала бояться перелетов, когда у мужа появилась любовница. И в том, и в другом случае причина не лежит на поверхности.

Как правило, построены мощные защиты — отрицание, рационализация и другие способы самообмана. Зачем?

Чтобы не сталкиваться с сильными болезненными чувствами — злостью, стыдом, разочарованием. В обоих случаях осознание причины привело к переживанию потери (принятие зависимости тоже означает отказ от очень значимой возможности — «я что, никогда не смогу пить как нормальные люди?!») и влекло за собой глубокие перемены.

Поэтому часто проще испытывать страх перед самолетом, а не перед внешними и внутренними обстоятельствами, способными перевернуть жизнь. Поэтому путь медленный и трудный.

Ведь задача не только понять, но и пережить происходящее.

Так что можно относиться к аэрофобии как к неприятности, осложняющей жизнь. И стремиться ее устранить. А можно — как к сигналу о необходимости перемен.

И стремиться ее понять.

О admin

x

Check Also

Муж со мной не разговаривает

Муж со мной не разговаривает! – таков печальный вердикт практически в каждом браке, причем, в девяносто процентах случаев постижение этой истины происходит уже в первые годы, а то и месяцы ...

Трусливый ребенок

«От вороны карапуз убежал, заохав, этот мальчик просто трус – это очень плохо…» Помните эти слова? С раннего детства нам внушали, что трусость – это нечто ужасное, за что тебе ...

Как бросить курить? Бросаем курить вместе

Рано или поздно любой, даже самый заядлый курильщик, начинает задумываться о том, как бросить курить. Причиной, как правило, является ухудшение здоровья, связанное с длительным курением. Результаты опроса: Вы курите? Да, ...

Послеродовые трусы: одноразовые, утягивающие, бандаж

Содержание статьи: Для чего нужны послеродовые трусики и бандажи Функция послеродовых трусов определяется конкретной моделью. Послеродовые трусы делятся на одноразовые, утягивающие и бандажи. Одноразовые трусики послеродовые необходимы для того, чтоб ...

Воспитание детей Способы в воспитании ребенка

Способы в воспитании ребенка Все без исключения внимательные родители желают, чтоб их дитя вырос благородным и приличным человеком. Для того, чтоб достичь нужных итогов, следует использовать различные способы воспитания ребёнка. ...

Как лечить педикулёз

Чемеричная вода в борьбе со вшами Как часто эта беда приходит неожиданно: откуда ни возьмись в волосах заводится живность. То ли стресс стал тому причиной, то ли подцепили где-то в ...

Самые опасные летние болезни: как защититься, советы

Перечень главных опасностей летнего сезона для здоровья Знаете ли вы что летом мы болеем гораздо чаще, чем в любое другое время года. Вероятно, причина кроется в том, что во время ...

Болезни плода: фетальное накопление жидкости у плода

Фетальное накопление жидкости у плода: описание болезни, её причины и симптомы Болезнь относится к аномальному накоплению жидкости в коже, полости тела, пуповине и плаценте неродившегося ребёнка. Это может быть результатом ...

Почему железо так необходимо для здоровья?

Огромную роль в жизни человека играет железо. Оно является главной частью клеток нашего организма, а также играет важную роль, поддерживая сильную иммунную систему. Организм не производит железо сам, он всего ...

Как правильно написать автобиографию

Автобиография, в переводе с греческого, — это собственноручное описание жизненного пути человека. Сейчас этот документ используется реже, чем, скажем, во времена СССР. Я, например, не помню, когда в последний раз ...

Музыка для самых маленьких

Музыка и малыш: какую музыку предпочесть, как правильно формировать музыкальный слух Музыка — как для детей, так и для взрослых является неотъемлемой частью в этой жизни. Ещё в древнем мире ...

Как оформить алименты без развода

Можно ли получить алименты без развода? Ведь такая практика повсеместна – судебный процесс длится долго, а бывший муж принципиально не хочет помогать материально. В особенности, когда у него новая любовь, ...

Как подобрать тени под цвет глаз

В средние века храбрые рыцари готовы были вступить в схватку с любым соперником за один лишь пленительный взгляд своих хрупких принцесс. Глаза были и остаются самым завораживающим элементом образа любой ...

Летние юбки для полных женщин больших размеров

Летние юбки для полных женщин — всегда востребованный и нужный товар, ведь именно в самое теплое время года дамам хочется выглядеть максимально женственно и привлекательно. Выбирать такую одежду нужно с ...

Почему появляется налет на языке?

Наличие белого скопления на языке всегда говорит о проблемах со здоровьем, те, кто обнаружил у себя такую неожиданную неприятность, понимают, что нужно что-то с ним делать. Чистый и здоровый язык ...

Как отличить ПМС от беременности?

Даже рожавшая женщина порой может спутать симптомы предменструального синдрома с проявлением беременности, что само по себе не удивительно. Ведь на первый взгляд они очень похожи. Но если капнуть глубже, то ...

Овощной салат, как приготовить, меню на неделю

Разные рецепты приготовления овощного салата Издревле в обществе считалось, что овощи – это пища для бедняков, состоятельные люди питались мясными блюдами и практически не употребляли овощи. К счастью, современные гуру ...

Сонник: к чему снятся яблоки (красные, зеленые, желтые)?

Многие люди привыкли считать, что яблоки во сне приходят к нам к переменам в лучшую сторону, к успеху и семейному благосостоянию. Но есть и такое толкование, в котором яблоки символизируют ...

Как выбрать и с чем носить женские брюки

Брюки стали настолько привычным и утилитарным элементом женского гардероба, что современным модницам без них уже невозможно представить свою жизнь. Пожалуй, во всепоглощающем ритме современного мегаполиса брюки даже более востребованы, нежели ...

Косметика на основе мёда, рецепты масок

О полезных свойствах мёда и о его использовании в составе натуральной косметики Мёд – это природное золото! С данным утверждением не поспоришь. Полезные качества этого удивительного продукта бесценны для человеческого ...

Азалия: как ухаживать, уход в домашних условиях

Азалия может быть как комнатной, так и грунтовой. От ее расположенности будет зависеть то, как ухаживать за азалией. В качестве комнатного растения существует множество разновидностей данного цветка. Прежде, чем приобрести ...

Статус в нашей жизни

Статус в нашей жизни Определение своего статуса это основа для построения карьеры и бизнеса, самореализации. Основной проблемой является неясность с собственным статусом. Это порождает неясность с нашим предназначением, нашими интересами, ...

Как узнать тип кожи лица, не ходя к специалисту?

Если у вас возникает вопрос: как узнать тип кожи лица, то определить его можно несколькими методами. Кто-то использует их все вместе, но обычно хватает и пары способов, чтобы точно все ...

Новогодний декор

Подготовка к новогодней ночи предполагает не только покупку елки и приготовление вкусных блюд, но и украшение интерьера нарядными аксессуарами. Сделав своими руками оригинальный праздничный декор, в жилом пространстве можно легко ...

Рейтинг@Mail.ru