Главная 24 Женские штучки 24 13 советов для работающих родителей на любое время суток

13 советов для работающих родителей на любое время суток

Все мы знаем: в сутках слишком мало времени. Воспитание детей и работа в режиме «фулл-тайм» требуют жёсткого распорядка дня, и постоянно приходится придумывать новые способы экономии времени.

Я уже восхищаюсь вами за то, что вы нашли свободные минуты и осилили вводный абзац.

Перейдём к делу. Я посоветовалась с друзьями, у которых есть дети, и собрала несколько хитростей, позволяющих сэкономить время с утра до вечера.

1. Не жалейте денег и купите кофе-машину с таймером, чтобы ваше жидкое топливо было готово к вашему пробуждению (или, что более вероятно, к тому моменту, когда вас разбудят дети).

13 советов для работающих родителей на любое время суток

2. Надевайте поверх парадной одежды халат и не снимайте его, пока не выйдете из дома. Он поможет вам избежать любых утренних ловушек: разбитых или пролитых чашек и бутылок или неизвестно откуда взявшихся в комнате липких пятен, и вам не придётся тратить время на полную смену костюма.

3. Воспользуйтесь тем, что дети любят всё делать наперегонки: превратите подготовку к выходу в соревнование. Ставьте таймер, чтобы посмотреть, кто первым оденется.

Как только дети встанут, предложите им пробежаться наперегонки до ванной. Используйте все средства, чтобы оторвать детей от телевизора и направить в сторону выхода.

13 советов для работающих родителей на любое время суток

4. Mамы, если вы кормите грудью, откачивайте молоко за рулём. Большинство молокоотсосов могут работать от батарейки, поэтому подключите молокоотсос на выездной дорожке из гаража, набросьте накидку для кормления и используйте время, проведённое в пути.

В течение дня

5. Если у вас или у вашего партнёра есть возможность во время работы заходить в интернет, пользуйтесь рабочими перерывами, чтобы заказать с доставкой самые необходимые вещи: пелёнки, туалетную бумагу, бумажные полотенца и т. д. В интернет-магазинах их можно купить по весьма демократичным ценам и с бесплатной доставкой.

6. Покупайте свежие продукты на ужин во время обеденного перерыва, остальные закупки оставьте на выходные. Или загляните в продуктовый интернет-магазин: как и сайты, упомянутые в предыдущем пункте, он дешевле, чем кажется.

13 советов для работающих родителей на любое время суток

7. Пользуйтесь приложениями-напоминалками с привязкой к местности. Такие приложения, как Checkmark, выдают звуковое напоминание о намеченных делах, когда вы приближаетесь к какому-нибудь нужному месту.

Например, можно задать напоминание о том, что нужно купить молока, и сигнал сработает в продуктовом магазине, а на почте приложение напомнит купить марок.

8. Планировать, что вы будете готовить на завтрак обед и ужин — обязательно. Скорее всего, придя с работы, вы хотите поиграть с детьми, а не сосредоточенно разглядывать содержимое холодильника. Поэтому следует загодя распланировать, что и когда вы будете готовить.

Не жалейте денег на какую-нибудь доступную программу вроде Fresh 20, помогающую быстро и эффективно планировать и готовить еду в течение недели, или попробуйте следовать готовому плану — например, Dream Dinners или Let’s Dish. Да, и повторите за мной:

Завтрак на ужин — хорошая мысль.

13 советов для работающих родителей на любое время суток

9. Принимайте душ ночью и при необходимости пользуйтесь сухим шампунем.

10. Приучите всю семью заранее готовить одежду на следующий день. Младенцам и совсем маленьким детям, не умеющим одеваться самостоятельно, купите какую-нибудь «домашнюю» одежду, которую они могут носить и ночью, и днём, чтобы утром нужно было менять только пелёнку.

В выходные

11. Держите пелёнки и влажные салфетки в корзинках по всему дому, чтобы не таскать малыша (а также братиков, сестричек и домашних животных, постоянно увязывающихся за вами) на пеленальный стол по десять раз на дню.

12. Повязывайте младенцам, у которых режутся зубы или текут слюни (в общем, всем младенцам) по несколько слюнявчиков. Тогда в течение дня грязные можно будет просто снимать.

13. Оптимизируйте поход за покупками: составьте список, ориентируясь на отделения магазина или ряды супермаркета. Пользуйтесь приложениями со скидками (у многих продуктовых супермаркетов такие есть).

А если в магазин идёт вся семья, пусть все помогают: можешь ходить — значит, можешь делать покупки.

13 советов для работающих родителей на любое время суток

Разумеется, в каждой счастливой семье — свой беспорядок. Идеальное поминутное расписание было бы очень скучно, к тому же его невозможно выдержать.

Но если последовать хотя бы нескольким советам по экономии времени, это позволит хотя бы чуть-чуть разгрузить рабочую неделю.

Рикки Роджерс, блог The Daily Muse

Перевод выполнен Марией Юдсон специально для портала Матроны. РУ

О admin

x

Check Also

Можно ли при беременности пить ношпу

Всем известно, но-шпа является спазмолитиком. Во время беременности женщины прибегают к приему таблеток. И причина всему – тонус матки. Бывают такие случаи, что врачебное вмешательство действительно необходимо. И именно в ...

Вздутие живота при беременности: признаки, лечение

На протяжении всей беременности, начиная с ее самых первых недель, организм женщины претерпевает изменения, в результате которых состояние будущей матери постоянно меняется. Одно из первых неудобств, которое появляется в ее ...

33 неделя беременности: вес ребенка, шевеления плода, возможные роды

На 33 неделе беременности ребенок уже достаточно дозрел для того, чтобы даже самостоятельно дышать, если он родится раньше времени. Поэтому поводов для беспокойства на этот счет у мамы уже не ...

Сколько спит новорождённый малыш: следим за сном ребёнка

Сколько должен спать новорождённый ребёнок: нормы часов сна для деток разных возрастов, советы по приучению ребёнка к «тихому часу» Каждую женщину, которой предстоит стать мамой или которая уже стала ею ...

Постинор: особенности, последствия, побочные эффекты, противопоказания

Что собой представляет такой препарат, как постинор? Последствия его приема – это экстренное предупреждение беременности. Принимается он в первые трое суток после полового акта. Несмотря на то, что препарат на ...

Перловка для похудения (отзывы)

Основой многих диет являются крупы. Весьма распространены гречневая и рисовая диеты, перловка для похудения применяется не так часто. И очень зря. Польза перловки для похудения заключается в богатом составе разнообразных ...

Как быстрее забыть любимого человека? Практические советы в этот трудный момент

Сильная любовь порой может играть злые шутки, иногда девушкам требуется быстрее забыть любимого человека. Например, если ты и парень расстались, а чувства не хотят принимать сей факт. В такой ситуации, ...

Чем полезна кукурузная каша (польза и вред)

Кукурузная каша любима многими еще с раннего детства. Она несет в себе множество питательных и полезных свойств. Но может ли она навредить? Содержание статьи: Универсальность кукурузы Кукурузная каша – это ...

К чему снится вода: грязная, чистая, мутная, прозрачная

Вода – одна из непредсказуемых и непокорных стихий, которую люди до сих пор олицетворяют с высшими силами. Она опровергает сразу несколько основных физических законов, порой даже создается впечатление, что она ...

Подарок своими руками – лучший подарок

Необязательно покупать подарок, его можно смастерить собственноручно. Необходима ваша фантазия, время и хорошее настроение. Девушке, умеющей шить и вязать проще всего: можно связать шарф, вышить картинку, сделать милую подушку. Увлекаетесь ...

Методы лечения печени

Симптомами сбоев в работе печени являются: ухудшение аппетита, жидкий стул, боли в правом боку, чувство тошноты, белый налет на языке, снижение веса, слабость, плохая переносимость жирного и мучного, периодические боли ...

Жирные волосы: способы маскировки немытых волос

6 простых способов замаскировать жирные волосы О том, как спрятать жирные пряди или сделать волосы визуально чистыми за 5 минут. Она будет полезна тем женщинам, которые по каким-то причинам не ...

Техника окрашивания омбре в домашних условиях (шатуш, брондирование)

Образ женщины можно считать завершенным и идеальным, если при его создании был учтен каждый нюанс. Гордость представительниц прекрасного пола – волосы, которые нуждаются в особом внимании. Текущей модной тенденцией являются ...

Ртутный градусник разбился, что делать?

Как в больницах, так и в домашних условиях температуру тела измеряют известным всем с детства ртутным градусником. В США и странах Европы его уже давно запретили, потому как термометр посчитали ...

Здоровье во время беременности

Здоровье щитовидной железы во время беременности Щитовидная железа играет большую роль для здоровья каждой женщины. Рецепторы гормонов щитовидной железы обнаруживаются во всех клетках человеческого тела, и, следовательно, неполадки в работе ...

Агрессивный ребёнок, рекомендации родителям

Как бороться с ребёнком-задирой? Воспитание не может протекать без возникновения конфликтов. Пытаясь справиться с крутым нравом ребёнка, нередко родители наталкиваются на проявление физической силы. Малыш может толкаться, бить и кусать ...

Заболевание астма

Бронхиальная астма: причины, симптомы, профилактика В первую очередь необходимо сказать о том, что бронхиальная астма опасна тем, что возникает препятствие нормальному дыханию. Воспаление, отёк, а также мокрота делают дыхательные пути ...

Симптомы вируса гриппа

Медицина. Детские заболевания. ОРЗ Со сменой времени года многие родители сталкиваются с ОРЗ. Острое Респираторная Вирусная Инфекция — как группа вирусных заболеваний верхних и нижних дыхательных путей, вызванных вирусом гриппа ...

Самые распространенные ошибки при укладывании детей спать

Как только родители сталкивают с беспокойным сном у ребёнка, они чувствуют себя бессильными. Хотя советчиков довольно много, но никто не дает чёткого плана, а только указывают расплывчатое направление, которое может ...

Хочешь похудеть здорово? Попробуй диету на воде

Хочешь похудеть здорово ? Попробуй диету на воде! Если название диеты бросает вас в озноб и напоминает аскетизм, знай, причин для беспокойства нет. В действительности, водяная диета является одной из ...

Способы родов

Методики, помогающие при наступлении родов Как рождение малыша, так и его воспитание, то есть материнство, чем далее, тем более становится для нового поколения серьёзным шагом. И они с тщательностью готовятся ...

Пекинская капуста: выращивание и уход, как вырастить, как сажать

Несмотря на некоторую экзотичность овоща, выращивание пекинской капусты в наших широтах проводится достаточно успешно. Она может переносить небольшие заморозки, спокойно относится к затенению, хоть и любит солнечный свет. Выращивание и ...

Экранирование волос в домашних условиях (отзывы)

Если раньше пышной шевелюрой могли похвастаться только те дамы, которым она была дана от природы, то теперь ее можно получить в парикмахерской, где вам предложат массу процедур, которые помогут привести ...

Обрезка роз на зиму

Перед наступлением зимы все садоводы начинают готовить к холодам растения, которые останутся зимовать на улице. К ним относятся и розы, требующие особого ухода. Ведь их нужно не просто укрыть от ...

Рейтинг@Mail.ru