Главная 24 Ваш юрист 24 Как восстановиться после тяжелого развода?

Как восстановиться после тяжелого развода?

Содержание

  1. Что нужно делать?
  2. Поступки, которые нельзя совершать
Как восстановиться после тяжелого развода?

Как восстановиться после тяжелого развода

В большинстве случаев развод является стрессовой ситуацией, и советы психолога необходимы для бывших супругов. Тысячи людей ежедневно ищут ответы на вопрос: Как восстанавливаться после развода?

Когда вы теряете любимого человека, то внутри что-то умирает, вы не находите себе места и вспоминаете хорошие моменты, которые вас когда-то связывали.

Главное помнить, что теперь у вас начинается новая жизнь, возможно, она будет интереснее и счастливее прежней. Только перед тем, как вступить в новый этап своей жизни, необходимо восстановиться после развода.

Советы психолога помогут вам безболезненно пережить этот период.

Что нужно делать?

Советы таковы:

  • Чем больше друзей, тем лучше. Вам нужна поддержка, и ее смогут оказать близкие люди. Если друзей не осталось, так как вы посвятили себя полностью браку, то это не проблема. Вы можете позвонить старому знакомому, который вас выслушает и поддержит советом. Это и есть действенное восстановление после развода. В крайнем случае, послушав советы психолога, можно обратиться к интернету. Зайти на специальные тематические сайты и задать вопрос. Очень важно не вникать в негативные и обвинительные отзывы, а концентрироваться только на позитивных моментах.
  • Задавая вопрос о том, как восстановиться после развода, ни в коем случае не следует искать причину произошедшего. Не надо никого обвинять и в то же время укорять себя. Возможно, вы решите, что дело в вас, в вашей внешности, достатке, поведении, но истинная причина может быть иной. Ваша вторая половина могла вас разлюбить или найти кого-нибудь (все в этой жизни может произойти). Пытаясь разобраться в том, кто виноват, вы только отдаляете восстановление после развода.
  • Советы психолога даются не просто так, они основаны на тысячах аналогичных ситуаций. Умейте прощать. Это будет сложно, но необходимо, чтобы восстановиться после развода. Психологи советуются избавиться от всех вещей, которые вас связывали. К ним относятся подарки, одежда, часть интерьера и т. д. Пока вы видите эти предметы перед собой, вы начинаете вспоминать обо всем плохом, что сделал для вас этот человек. Пока вы будете ненавидеть бывшего супруга (или супругу), вы не сможете построить свое счастье. Вы будете перекладывать весь негатив на своего нового партнера и не сможете восстанавливаться в нужном русле.
  • Если совсем невыносимо, то восстановиться после развода поможет психотерапевт. Грамотные советы психолога помогут обрести гармонию с самим собой. Конечно, ваша вторая половинка была частью вас на протяжении долгого времени, а сейчас осталась только пустота. Только так будет не всегда, и впереди у вас долгая и счастливая жизнь. Психотерапевт поможет вам это понять и направит на истинное восстановление после трагического процесса.
  • На первых порах восстановиться после развода поможет занятие каким-нибудь делом. Это отвлечет от проблем. Самым лучшим решением станут занятие спортом и саморазвитие. Чем меньше у вас будет свободного времени, тем реже вы будете думать о плохом и впадать в депрессию. Вам просто будет некогда, если на работе надо доделать отчет, дома посмотреть фильм, сходить в спортивный зал, встретиться с друзьями, в выходные выбраться за город или на природу.

Да, сейчас вам очень сложно думать о будущем, но переборите себя и примите к действию советы психолога.

Определитесь с тем, чего вам хочется в дальнейшем. Поставьте перед собой цель и маленькими шагами начинайте к ней двигаться. Вот увидите, уже скоро вы заметите первые результаты.

Новая счастливая жизнь

Как восстановиться после тяжелого развода?

Нужно как-то отвлечься и не бояться начать новую жизнь

Это была теоретическая часть, теперь на практике рассмотрим, что может помочь восстановиться после развода.

В первый день позволительно грустить и плакать. Причем плакать нужно столько, сколько хочется. Вы можете жалеть себя, считать самым несчастным человеком в мире. Только на это надо потратить ровно один день и ни минутой более. Со следующего дня начинается другая жизнь.

Ни в коем случае не стоит прибегать к алкоголю.

Тогда вы можете перечеркнуть все советы психолога. Это только усугубит ситуацию. Вам захочется нежности, ласки, услышать голос любимого человека, обнять его и просто увидеть. Вы разве к этому стремитесь? Лучше всего завести домашнего питомца и дарить все тепло ему. Домашнее животное поможет восстановиться после развода намного быстрее.

Следующим шагом станет шопинг. Вы могли долгое время отказывать себе во всем, лишь бы ваша вторая половинка была счастлива. Сейчас наступило самое подходящее время не экономить на себе. Смело выкидывайте все старье и отправляйтесь в магазин. И пока вы не купите все, что хотите, не смейте думать о своем прошлом.

Поступки, которые нельзя совершать

Теперь обратим внимание на советы психолога о том, что категорически нельзя делать. Рассмотрим ошибки, которые совершают многие. Такие действия приводят к плачевным последствиям:

  • Нельзя звонить своему бывшему супругу (или супруге). Вам стоит понять, что это чужой для вас человек, который ничем вам не обязан. Он больше не должен вас выручать, помогать вам и давать советы. Если у него добрая душа, то он может вам помогать, но следует воспринимать это как обычную помощь.
  • Нельзя плохо говорить и жаловаться на человека. Вы должны быть выше и сильнее всех оскорблений.
  • Нельзя переставать следить за собой и запускать себя. Если вы перестанете ухаживать за собой, это еще раз докажет, что человек был прав, разорвав с вами отношения. Ваш экс-супруг (или супруга) задумается над тем, правильно ли было принято решение, если увидит вас в хорошей одежде, отличной форме и прекрасном настроении.
  • Нельзя вступать в интимную близость с бывшим супругом (или супругой). Прошло время, возможно, вы встретились, что-то обговорили. Интимная связь будет слабостью, которая даст вам новую надежду и вскоре снова ее отнимет.
  • Нельзя следить за бывшим мужем (женой), искать встречи. Это не методы независимого и сильного человека.

Быть в разводе не захочется никому, но через это проходят тысячи людей. Главное правильно посмотреть на проблему и выслушать советы психолога. Вы только подумайте: вам больше не надо ни перед кем отчитываться, быть кому-то обязанным, экономить и копить деньги на чужие интересы, вместо того чтобы купить что-нибудь себе. Вы больше не будете пропускать встречи с друзьями и отказываться от отдыха. Если позитивных моментов больше, то зачем грустить? Настоящая и яркая жизнь только начинается.

Как восстановиться после тяжелого развода?

О admin

Оставить комментарий

x

Check Also

Как бороться с курением в подъезде жилого дома, какой штраф за курение в общественных местах в 2018 году

Штраф за курение в подъезде жилого дома и в общественных местах в 2018 году Всем известно, что никотин вредит здоровью и убивает наш организм. В нем содержится около 4000 токсичных ...

Какие документы проверять у застройщика?

Какие документы нужно проверить при покупке квартиры у застройщика? Участие граждан в долевом строительстве жилья предполагает заключение договора с застройщиком. Однако еще на стадии подготовки к оформлению договорных отношений необходимо ...

Как приватизировать земельный участок в 2018 году

Как приватизировать землю под частным домом или гаражом, приватизация дачного домика в 2018 году Способ приобретения частной собственности, находящейся во владении государства, называется приватизацией. Данный процесс передачи собственности зародился в ...

Ответственность аптек за продажу фальсификата

Ответственность аптек за фальшивые, поддельные и фальсифицированные лекарства и биологически активные добавки За последнее время на полках отечественных аптек появились фальшивые лекарства. Преступники, предлагающие купить гражданам поддельные лекарства по цене ...

Что такое земельный серветут в кодексе РФ

Что это такое сервитут на земельный участок? Что такое сервитут на земельный участок? Право ограниченного пользования чужим земельным участком, носит название сервитут на земельный участок. Образец договора сервитута на земельный ...

Отсрочка от армии по обучению, при рождении ребенка

Отсрочка от армии: кто и как ее может получить Что такое отсрочка от армии? Отсрочка службы в армии – это свобода от призыва! Но только на время и только по ...

Аутсорсинг что это такое простыми словами, образец договора на оказание услуг в 2018 году

Аутсорсинг персонала что это такое простыми словами, образец договора аутсорсинга на оказание услуг 2018 год Аутсорсинг персонала — это передача какой-либо части функций вашей организации другой фирме, которая наиболее лучше ...

Аутстаффинг персонала: что это такое и почему он запрещен с 2016 года

Аутстаффинг персонала -что такое и почему он с 2016 года запрещен По оказанию помощи в бизнесе предприятиям, существуют услуги аутстаффинга. Аутстаффинг: что это такое простыми словами? Данная услуга предусматривает управление ...

Образец заявления о банкротстве физического лица, подача заявления

Образец заявления о банкротстве физического лица: подача заявления, документы на банкротство Закон о банкротстве физических лиц (ст. 203) говорит о том, что заявление о несостоятельности гражданина направляется в Арбитражный суд. ...

Свежие новости про банкротство физических лиц в 2017 году

Новости про банкротство физических лиц в 2017 году В конце декабря прошлого года в закон о банкротстве физических лиц введены изменения, направленные на детализацию положений, уточняющих процедуру банкротства физического лица. ...

Как оформить банкротство физического лица в 2018 году

Как оформить банкротство физического лица в 2018 году Механизм банкротства физических лиц стал одной из самых актуальных новостей в сфере взыскания задолженности за последние несколько лет. На сегодняшний день нормы, ...

Развод через суд с детьми, порядок расторжения в 2018 году, образцы документов

Развод через суд с детьми, порядок расторжения, образцы документов 2018 Развод супругов, согласно Семейному кодексу, может быть осуществлён либо ЗАГС-ом, либо судом. Однако, только судом может быть осуществлён развод при ...

Аутстаффинг и аутсорсинг: отличия и схожие черты

Аутстаффинг и аутсорсинг отличия Чем отличается аутсорсинг и аутстаффинг? Эти два слова пришли к нам из западных стран совсем недавно. Ни одно из этих значений не имеет силы в законодательстве ...

Как получить патент на работу в 2018 году, проверить готовность патента на работу в Москве

Процедура как получить патент на работу в 2018 году, где проверить готовность патента на работу в Москве Раньше «безвизовые» иностранцы (граждане государств с которыми действует безвизовый режим) имели право работать ...

С кем остается ребенок при разводе: порядок общения с ребенком

С кем остается ребенок при разводе: порядок общения с ребенком, права отца и матери Конечно, все молодые люди, вступающие в брак, верят в долгую и счастливую совместную жизнь. Однако случается, ...

Уведомление о двойном гражданстве, образец

Уведомление о втором (двойном) гражданстве Части 1 и 2 статьи 6 ФЗ N 142 от 04.06.2014 обязывают гражданина РФ, ставшего одновременно гражданином другой страны или получившего право проживания в ином ...

Алименты с неработающего отца в 2018 году, расчет алиментов для неработающего

Как получить алименты с неработающего отца в 2018 году, сколько должен платить алименты безработный До какого возраста выплачиваются алименты? В соответствии с частью 1 статьи 60 Семейного Кодекса РФ (далее ...

Разница между вторым и двойным гражданством

Различия между вторым и двойным гражданством Несмотря на схожесть в произношении, понятия двойного и второго гражданства различаются. Второе гражданство – наличие у лица как паспорта гражданина РФ, так и паспорта ...

Перевод жилого помещения в нежилое: пошаговая инструкция, документы Москва

Перевод жилого помещения в нежилое: пошаговая инструкция В соответствии с пунктом 1 статьи 288 Гражданского Кодекса РФ за гражданином закреплено право владеть и распоряжаться по своему усмотрению недвижимым имуществом, находящимся ...

Чем грозит закон о торговом сборе

Чем грозит предпринимателям закон о торговом сборе? Сегодня предприниматели и организации платят налоги согласно системе налогообложения, которую они выбрали, а также делают фиксированные взносы в Пенсионный и Медицинский фонды. Однако ...

Подаем исковое заявление на алименты, образец 2018 года

Как подать исковое заявление на алименты, образец 2018 года Случается, дальнейшая совместная жизнь супругов становится невозможной и они принимают решение о разводе. При этом, если в семье есть несовершеннолетние дети, ...

Нотариальное соглашение об уплате алиментов, образец 2018 года

Нотариальное соглашение об уплате алиментов, образец 2018 года Часто при разводе супругов встает вопрос о содержании общих несовершеннолетних детей. Сколько стоит нотариальное соглашения об уплате материального обеспечения? Как оформить выплаты ...

Как получить налоговый вычет при продаже квартиры

Имущественный вычет при продаже квартиры, особенности получения в 2018 году Какой налог с продажи квартиры? Сегодня продавец недвижимости не платит налог, если жильё было оформлено в его собственность 3 и ...

Защита денег в случае принудительного возврата депозита

Защита денег в случае принудительного возврата депозита На фоне нестабильной экономической ситуации, остро встает вопрос о депозитах. С одной стороны, ЦБ РФ увеличивает ставку по вкладам, при этом вкладчики вправе ...

Рейтинг@Mail.ru
('');