Главная 24 Похудение 24 7 лучших для похудения видов спорта, которыми можно заниматься вдвоем
7 лучших для похудения видов спорта, которыми можно заниматься вдвоем * Нажимая на кнопку "Отправить", я даю своё согласие на обработку своих персональных данных в соответствии с политикой конфиденциальности.

7 лучших для похудения видов спорта, которыми можно заниматься вдвоем

7 лучших для похудения видов спорта, которыми можно заниматься вдвоем

* Нажимая на кнопку «Отправить», я даю своё согласие на обработку своих персональных данных в соответствии с политикой конфиденциальности.

Идея заняться парными видами спорта пришла мне на ум, когда я решила сбросить лишний вес спустя год после родов. Кроме того, мне нужно было восстановиться от перенесенного кесарева сечения.

Признаюсь, что когда дело касалось упражнений, на меня находила лень. Мне требовалось приложить немало усилий, чтобы выйти из дома и сделать что-то, направленное на сжигание калорий.

Сегодня я расскажу о 7-ми видах спорта и формах физической активности, которыми вы можете заниматься с партнером.

Сейчас я понимаю, что именно они помогли мне в свое время вернуться к фитнесу!

Я полюбила теннис еще в детстве в возрасте 3-х лет, но начала им заниматься только когда мне исполнилось 8, поскольку до этого мне было тяжело держать ракетку.

В колледже я бросила тренировки и с тех пор играла лишь изредка. Но сейчас снова к ним вернулась!

Я считаю теннис и бадминтон прекрасными парными видами спорта, в которые вы можете играть не только вдвоем, но и вчетвером!

Мой муж – просто фанат велоспорта, поэтому ноги у него, гораздо в лучшей форме, чем у меня.

Я иногда посмеиваюсь над этим, но признаю, и даже немного завидую.

Катание на велосипеде – малотравматичный вид спорта и вместе с тем несет огромную пользу здоровью.

Только убедитесь, что маршрут будет безопасным. Если в вашем городе нет велосипедных дорожек, то настоящим вызовом станут маневры по оживленным улицам!

Этот спорт прекрасно подходит моему мужу, поскольку у него есть определенные проблемы с коленными суставами.

Скалолазание идеально для тех, кто обожает природу. Кроме того, им можно заниматься практически в любой части света!

На острове Себу (Филиппины) живет супружеская пара Эдвард и Элеонора Хаусо, которые занесены в книгу рекордов Гиннеса за то, что открыли самый большой в мире танцевальный класс – на 7770 посетителей! В нем преподаются ча-ча-ча, румба и буги-вуги.

У Эдварда было нерегулярное сердцебиение (аритмия), и врачи сказали, что ему до конца жизни придется принимать лекарства.

Вместе с женой Эдвард занялся танцами, после чего быстро пошел на поправку, чем сильно удивил докторов.

Купите пару хороших кроссовок – и вы во всеоружии!

Прошедшие на все тех же Филиппинах соревнования «The Ironman 70.3» охарактеризовались любопытным и вдохновляющим случаем. В них участвовала молодая пара, которая решила пройти испытание (напомню, что это такие виды спорта как бег, плавание и езда на велосипеде), чтобы избавиться от проблем со здоровьем, вызванных избыточным весом.

По заверениям многих моих подруг бокс помог им сбросить лишний вес после родов.

Думаю, что это вполне реально, особенно если ваш парень или муж тоже пойдет в секцию. Ведь вы можете выбрать его в качестве спарринг-партнера, и если он в чем-то сильно провинится, сможете со спокойной совестью бить его по лицу.

Я люблю алтимат фрисби, но недавно задумалась о том, какой бы вид спорта пришелся по вкусу не только мне, но и мужу. И тут на ум пришел волейбол!

Мой супруг буквально влюбился в него!

Надеюсь, со временем мы даже сможем поучаствовать в соревнованиях.

А какой вид спорта вы можете предложить?

У меня постоянная проблема с лишним весом. Много перепробовала методов для похудения и нау … Читать полностью

  • Вика про Палео диета :

    На 7 дней Палеодиета мне понравилась тем, что она оказалась вполне более эффективной, чем … Читать полностью

  • Аленка про Хот Шейперс :

    Хорошая вещь! Давно мечтала и недавно купила все таки. Удалось уже сбросить четыре килогра … Читать полностью

  • Копирование материалов сайта разрешается только при условии указания активной и индексируемой ссылки на наш веб-сайт!

    О admin

    x

    Check Also

    Как похудеть на 3 кг

    Как похудеть на 3 кг Желание сбросить несколько килограммов к определённой дате достаточно часто посещает женщин. Откроем небольшой секрет: скинуть 3 кг за неделю вполне реально, причем для этого вовсе не нужно изнурять себя голодом и слишком активными физическими нагрузками.

    Сколько нужно пить, чтобы похудеть

    Сколько нужно пить, чтобы похудеть Водная стихия послужила началом всего живого на Земле. В ней зародились сначала мельчайшие микроорганизмы, а затем в ходе долгого периода эволюции возник человек.

    Как похудеть за 3 месяца

    Как похудеть за 3 месяца Похудение не может быть быстрым процессом. Главная ошибка большинства худеющих в том, что они хотят получить потрясающий результат за несколько дней сидения на голодной диете.

    Как похудеть в домашних условиях

    Как похудеть в домашних условиях Уже пришла пора открытых платьев, коротких юбок, поэтому нужно задуматься о собственной фигуре. Если вы смогли трезво оценить свои контуры и пришли к выводу, что они не идеальны, то для вас мы максимально полно постараемся ответить на вопрос, как похудеть дома? Как похудеть в домашних условиях: хитрости в питании В первую очередь, вам следует изменить собственные пищевые привычки в сторону более здоровых.

    Как похудеть с помощью упражнений

    Как похудеть с помощью упражнений Выполняя комплекс специальных упражнений, как похудеть, откорректировав фигуру, так и укрепить здоровье не составит труда. При физических нагрузках организму требуется много энергии, которую черпает он из жировых отложений.

    Как похудеть на воде — основные правила

    Как похудеть на воде Как известно, вода составляет большую часть нашего организма. Она участвует во множестве внутренних процессов и неудивительно, что именно чистая вода лучше всего остального может помочь похудеть, «слить» лишние килограммы.

    13 советов, как ускорить обмен веществ и похудеть без таблеток

    13 советов, как ускорить обмен веществ и похудеть без таблеток * Нажимая на кнопку "Отправить", я даю своё согласие на обработку своих персональных данных в соответствии с политикой конфиденциальности.

    8 эффективных способов похудеть в бедрах

    8 эффективных способов похудеть в бедрах * Нажимая на кнопку "Отправить", я даю своё согласие на обработку своих персональных данных в соответствии с политикой конфиденциальности.

    7 способов похудеть, заслуживших внимание всего мира

    Способы похудеть, заслужившие внимание всего мира * Нажимая на кнопку "Отправить", я даю своё согласие на обработку своих персональных данных в соответствии с политикой конфиденциальности.

    23 рецепта смузи, которые помогут вам похудеть

    Рецепты смузи для похудения * Нажимая на кнопку "Отправить", я даю своё согласие на обработку своих персональных данных в соответствии с политикой конфиденциальности.

    Как есть клетчатку, чтобы похудеть? Консультация диетолога онлайн

    Как есть клетчатку, чтобы похудеть? Хотела бы обратиться к Вашему профессиональному мнению. Вес мой составляет на сегодняшний день где-то 67 кг при моём возрасте 30 лет. В связи с этим решила придерживаться не столько даже диеты, потому как диета, понимаю, — вопрос временный, а результаты мне нужны стабильные.

    Как похудеть за неделю на 5 кг, не ощущая постоянного голода

    Как похудеть за неделю на 5 кг, не ощущая постоянного голода * Нажимая на кнопку "Отправить", я даю своё согласие на обработку своих персональных данных в соответствии с политикой конфиденциальности.

    12 отличных способов похудеть

    Отличные способы похудеть * Нажимая на кнопку "Отправить", я даю своё согласие на обработку своих персональных данных в соответствии с политикой конфиденциальности. Девушки… они всегда думают о том, чтобы сесть на диету, уже сидят на ней или нет-нет, да и сорвутся с нее из-за калорийной вкусняшки, чтобы потом начать все заново.

    11 советов, как быстро похудеть

    11 советов, как быстро похудеть * Нажимая на кнопку "Отправить", я даю своё согласие на обработку своих персональных данных в соответствии с политикой конфиденциальности. Быстро избавиться от избыточного веса хочет каждый, при этом у многих возникает вопрос: «Как это сделать?». Конечно, было бы здорово выпить волшебный напиток или чудодейственную таблетку и забыть о лишних килограммах навсегда.

    Как похудеть после двух родов не навредив малышу на грудном вскармливании — Консультация диетолога онлайн

    Как похудеть после двух родов не навредив малышу на грудном вскармливании Добрый день! Мне очень необходима Ваша консультация. Я родила мальчика и девочку с промежутком в 1,6 года.

    19 советов как быстро похудеть в области ног

    Как похудеть в области ног быстро * Нажимая на кнопку "Отправить", я даю своё согласие на обработку своих персональных данных в соответствии с политикой конфиденциальности.

    10 легких способов похудеть, о которых вы должны знать

    Легкие способы похудеть * Нажимая на кнопку "Отправить", я даю своё согласие на обработку своих персональных данных в соответствии с политикой конфиденциальности. При таком количестве диет, разных правил и противоречащих друг другу советов о похудении и борьбе с лишним весом, трудно разобраться, что работает, а что нет.

    Как похудеть без риска для здоровья? Консультация диетолога онлайн

    Как похудеть без риска для здоровья? Здравствуйте! Извините, не знаю Вас по имени-отчеству. Дело в том, что я — далеко не стройная девушка, не то, чтобы полновата, а чего лукавить — очень-очень пышка.

    10 причин, почему не получается похудеть

    Почему не получается похудеть * Нажимая на кнопку "Отправить", я даю своё согласие на обработку своих персональных данных в соответствии с политикой конфиденциальности.

    8 советов, как быстро похудеть на 5 килограммов

    Как быстро похудеть на 5 килограммов * Нажимая на кнопку "Отправить", я даю своё согласие на обработку своих персональных данных в соответствии с политикой конфиденциальности.

    18 способов похудеть во время учебы в университете

    Как похудеть во время учебы в университете * Нажимая на кнопку "Отправить", я даю своё согласие на обработку своих персональных данных в соответствии с политикой конфиденциальности.

    Как похудеть на 15 кг за 1, 2, 3 недели или 1, 2, 3, 4 месяца

    Как похудеть на 15 кг * Нажимая на кнопку "Отправить", я даю своё согласие на обработку своих персональных данных в соответствии с политикой конфиденциальности. Что делать, если грядёт важное событие, во время которого хочется быть на высоте, но этому мешают лишние килограммы? Множество женщин хоть однажды в жизни сталкивались с этим.

    Как похудеть на 10 кг за неделю с помощью воды?

    Как похудеть с помощью воды? Человеческий организм состоит из более чем 70% воды. Исходя из этой информации, диета для похудения на основе этого продукта никому не составит труда.

    Как похудеть в домашних условиях после 50 лет?

    С чего начать похудение в домашних условиях, когда тебе 50? Как известно, многие женщины «встречают» старость с наличием большого количества лишнего веса.

    Рейтинг@Mail.ru