Главная 24 Полезные советы стройности 24 8 способов обрести фигуру как у голливудских знаменитостей
8 способов обрести фигуру как у голливудских знаменитостей * Нажимая на кнопку "Отправить", я даю своё согласие на обработку своих персональных данных в соответствии с политикой конфиденциальности.

8 способов обрести фигуру как у голливудских знаменитостей

8 способов обрести фигуру как у голливудских знаменитостей

* Нажимая на кнопку «Отправить», я даю своё согласие на обработку своих персональных данных в соответствии с политикой конфиденциальности.

Многие звезды Голливуда демонстрируют окружающим великолепное телосложение, и хотя достижение подобных результатов может показаться невыполнимой мечтой, я уверяю, что это вполне по силам каждой из вас!

Многие способы даже легче, чем вы ожидаете!

Вспомните блестящую физическую форму Дженнифер Энистон, Анджелины Джоли, Кэмерон Диаз и других подтянутых знаменитостей.

Хотите выглядеть так же?

Тогда вам будет крайне полезно прочитать мою сегодняшнюю статью!

Я знаю, что это звучит немного странно, но это один из лучших способов обрести фигуру голливудского стандарта!

Видите ли, все дело в вашем настрое.

Вы не должны подходить к физическим упражнениям, как к тягостной рутине.

Вместо этого попробуйте относиться к ним с благодарностью и признательностью. Радуйтесь тому, что у вас есть время для тренировок и заботы о собственном теле!

Если считать их привилегией, а не обязанностью, то вы с гораздо большей охотой будете регулярно заниматься спортом.

Вы должны нести ответственность за то, что едите.

Никто не стоит у вас за спиной и не угрожает жестокой расправой, если вы не съедите огромную порцию фруктового мороженого.

Склонны к перееданию под воздействием эмоций? Контролируйте свои слабости, научитесь держать себя в руках и перестаньте, наконец, оправдывать приступы обжорства.

Начните вести дневник питания, определите здоровые размеры порций и считайте калории.

Главное, не превращайте этот процесс в паранойю!

Например, попробуйте выполнять тренировки утром, и весь оставшийся день будете испытывать гордость за то, что сделали! Это в свою очередь вдохновит вас на следующий утренний спортивный «подвиг»!

Вы не Анджелина Джоли, Виктория Бэкхем или Эмма Уотсон.

Вы – это вы, и должны любить свое тело.

Стремитесь к его совершенствованию и радуйтесь любым новым успехам.

Оставайтесь собой и не старайтесь походить на кого-то другого!

Сегодня многие голливудские красотки тренируются с гирями.

Именно с их помощью Анна Пэкуин привела себя в блестящую форму для съемок в телесериале «Настоящая кровь».

Всего 20 минут занятий с этим замечательным снарядом обеспечат интенсивную кардионагрузку, а также помогут увеличить силу.

Не бойтесь, вы не станете похожей на тяжеловеса!

В другой статье я обязательно расскажу о пользе упражнений с гирями.

Если вы просто хотите «выглядеть как Джессика Альба», то вам нужна другая цель.

Мечтаете преобразить свое тело? Тогда планы должны быть реалистичными и трезвыми.

Поймите, вы не можете сбросить 15 килограммов за неделю или месяц, а также сократить рацион до 700 калорий в день, чтобы выглядеть в итоге как голливудская суперзвезда.

Ставьте перед собой достижимые цели и постепенно, шаг за шагом, реализуйте их.

Это залог успеха!

Приседания – лучшее упражнение, когда речь заходит о работе над сексуальной подтянутой попкой!

Кроме того, благодаря ним ваши ноги будут выглядеть просто потрясающе, и при этом не придется тратить кучу денег на абонемент в тренажерный зал.

Если не чувствовать себя красивой и здоровой внутри, то невозможно стать таковой снаружи.

Вы должны питать и обогащать не только тело, но и душу.

В противном случае вы никогда не станете по-настоящему счастливой.

Все приведенные мной способы прийти в идеальную форму объединяет одно – упорная работа. Необходимо много времени, усилий и решимости, чтобы выглядеть как голливудские суперстар.

Хотите тонкую талию, стройные ноги и изящные руки? Вы должны усердно трудиться и у вас обязательно все получится!

А вы знаете еще какие-нибудь секреты, как обрести «звездную» форму?

Напишите в комментариях!

У меня постоянная проблема с лишним весом. Много перепробовала методов для похудения и нау … Читать полностью

  • Вика про Палео диета :

    На 7 дней Палеодиета мне понравилась тем, что она оказалась вполне более эффективной, чем … Читать полностью

  • Аленка про Хот Шейперс :

    Хорошая вещь! Давно мечтала и недавно купила все таки. Удалось уже сбросить четыре килогра … Читать полностью

  • Копирование материалов сайта разрешается только при условии указания активной и индексируемой ссылки на наш веб-сайт!

    О admin

    x

    Check Also

    Что происходит с телом, когда вы едите ананас?

    Что происходит с телом, когда вы едите ананас? Одна из красивейших актрис XX столетия Софи Лорен утверждает, что именно ананас помог ей сохранить красоту и продлить молодость.

    Полезные свойства ананаса

    Полезные свойства ананаса. Ананасовая диета Ананас - это не только вкусный фрукт, он имеет очень ценные полезные свойства. Калорийность ананаса – всего 46 ккал. На 85% он состоит из воды, содержит большое количество сахарозы и пищевых волокон.

    Витамины у ананасов

    Витамины у ананасов Содержащиеся ананасе биологически активные вещества наделяют его поистине уникальными целебными свойствами Вопервых, он стимулирует пищеварение, повышая ферментативную активность желудочного сока, поэтому при обильных приемах пищи рекомендуется выпивать стакан ананасового сока или съедать ломтик свежего ананаса.

    Что происходит с телом, когда ты ешь ананас? (Тропический фрукт, который по-настоящему творит чудеса)

    Что происходит с телом, когда ты ешь ананас? Одна из красивейших актрис XX столетия Софи Лорен утверждает, что именно ананас помог ей сохранить красоту и продлить молодость.

    Леонид Вячеславович Куравлев: биография, личная жизнь, жена, дети, фото

    Биография Леонида Куравлева: личная жизнь, жена, дети, трагедия в семье Биография Куравлёва Леонида Вячеславовича – словно иллюстрация тезиса «от судьбы не уйдёшь», а личная жизнь – доказательство существования вечной любви.

    Тренер по продвижению киноактеров

    Тренер по продвижению киноактеров Олеся грибок – актриса кино, автор книги «Ты – Суперагент. Менеджмент и продвижение киноактера», автор воркшопа «Продвижение киноактера», ведущий специалист по продвижению актеров в Школе драмы Германа Сидакова.

    Energy Diet Smart — Магазин — Официальный интернет-магазин NL International

    Energy Diet Smart «Солянка» Шедевр русской кухни – настоящая солянка с аппетитными копченостями, солеными огурчиками, соком лимона и пряными специями подарит яркий вкус всем любителям первых блюд.

    Яркая личность

    ТОП 10 лучших статей российской прессы за Июль 10, 2015 Автор: Светланf ВЫСОЦКАЯ. Elle В июле Аня ЧИПОВСКАЯ появится на большом экране в лирической комедии «Гороскоп на удачу». О магии в ее собственной жизни, женской дружбе, моде и идеальных римских каникулах актриса рассказала Светлане ВЫСОЦКОЙ Ане Чиповской семнадцать.

    Lande Project

    Актерская диета авторские методики Антона Ланде тренеров РФ, профессионально исполните свои первые роли и пройдите кастинг в кино и рекламу актерским тренером РФ и получите эксклюзивную скидку 20% на участие в программе сниматься на ТВ и в рекламе, то этот курс для Вас! для старта карьеры в кино и шоу-бизнесе? Система актерского существования Lande Project раскроет в каждом способность к достижению наивысших результатов в актерской профессии.

    Константин Кулешов

    Константин Кулешов. Королева Анна Анна понимающе кивала. Позже расскажет, что в начале девяностых тоже переживала непростой период: «Сапожнику было порой нечем заплатить за новые набойки на туфли». Именно безденежье послужило причиной развода с мужем, однокурсником по Ярославскому театральному училищу Александром Самохиным.

    Diet Stars

    Актерская диета помогна на много хора да отслабнат! 100% НАТУРАЛЕН БЕЗ СТРАНИЧНИ ЕФЕКТИ ЛЕСЕН ЗА УПОТРЕБА РЕЗУЛТАТ СЛЕД 7 ДНИ СЪДЪРЖА ХЛОРОГЕННА КИСЕЛИНА Хлорогенната киселина е един от най-мощните антиоксиданти и това е най-ценният компонент в продукта.

    Блог Нади Метельской

    Как похудеть на 20кг за 1 месяц Опубликовано 20.09.2017, 19:51 | Автор: nadia Привет, с вами снова Надя! Хочу поделиться с вами своей маленькой победой над комплексами и лишним весом.

    Валерия о похудении медом

    Валерия о похудении медом Бывший муж, уходя, в сердцах сказал мне, что с двумя детьми я больше никогда и никому не буду нужна Успокойся,это просто эмоции выплеснулись Медовая диета.

    Контрольная закупка

    Добавлено: 20.09.2017 Специальный выпуск. По запросу Федеральной службы по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека. Ни для кого не секрет, что существует множество различных диет и одна из них это диета основанная на яичных желтках.

    Ожирение: степени, лечение, Азбука здоровья

    Ожирение: степени, методы лечения, диета Вы думаете, что лишний вес – это просто некрасиво? Нет! Это еще и очень вредно для вашего здоровья! А если жир еще и располагается в области живота – то еще и крайне опасно для жизни! Поэтому – не ждите появления проблем с сердцем и сахарного диабета 2 типа.

    Советы диетолога ArtDiet

    Советы диетолога ArtDiet. Диета или правильное питание По всем вопросам, касающимся использования Источником Видео-информации (ограничения доступа к Видео-информации на Видеохостинге, Сайте и других Интернет-ресурсах, удаления Видео-информации с Видеохостинга и прочим вопросам), необходимо обращаться напрямую к Источнику.

    Сколько калорий в 100 гр гречки варёной

    Сколько калорий в 100 гр гречки варёной Что не должно быть злоупотреблять вторую ногу грейпфрутам гибких мониторов. Она подбила несколько таблетированной и не работала оставаться.

    Анализ сайта

    dieta-list.ru Список задач Подождите, идет загрузка… Основные параметры Отсутствие ТИЦ может говорить о том, что ваш сайт молод. Или количество и качество ссылающихся сайтов слишком низко.

    Певица Ханна: секреты красоты исполнительницы Пули и Омар Хайам — Woman s Day

    Жесткая диета и аргановое масло: пять бьюти-правил Ханны Wday.ru выяснил главные привычки популярной исполнительницы. Одной из самых красивых российских певиц Ханне сегодня исполняется 28 лет.

    Масло черного тмина применение тмин

    Масло черного тмина 2018-01-25 23:08 Содержание: Полезные свойства тмина; Полезные свойства и применение масла черного тмина Масло тмина применение. Как его пить ? Применение масла при молочнице и других грибковых Консервированная фасоль: польза и вред.

    Анна Седакова грудь сделала

    Анна Седакова грудь сделала Единички вышла полноценная троечка все торжество было: конвеерную певичку. Девушка фотографирует и сливает, узнать красивая грудь и, себя внешне — на первом старом фото, не сможет быть, а хочет заниматься однако супружеская жизнь еще солистка очень: 70х (48 Фото)? Кстати, по улучшению внешних данных в бассейн — что достаточно, анна Седакова.

    Худеем с авокадо: неужели это возможно?

    Худеем с авокадо: неужели это возможно? На что только не пойдут прекрасные дамы, чтобы увидеть в зеркале нимфу с роскошной фигурой. Изнурительные тренировки и постоянные голодания, десятки перепробованных диет и комплексов упражнений… А результатом нередко становится минус сантиметр в талии и потеря каких-то 500 граммов веса.

    Диетические блюда из авокадо: 9 простых рецептов — Еда и Фигура

    Диетические блюда из авокадо Авокадо – очень полезный продукт. Он сжигает жир и омолаживает организм, защищая наши клетки от старения, позитивно влияет на работу пищеварительной системы, сердца, печени, а также препятствует образованию холестерина.

    Авокадо при похудении — полезные свойства и диетические рецепты

    Полезные свойства авокадо при похудении: диетические рецепты приготовления Даже высокая калорийность не мешает диетологам использовать полезные свойства авокадо при похудении, применять плод в разнообразных рецептах, чтобы избавить ваше тело от лишнего жира и насытить организм витаминами.

    Рейтинг@Mail.ru