Главная 24 Магия 24 Как научиться гипнозу самостоятельно в домашних условиях

Как научиться гипнозу самостоятельно в домашних условиях

Как научиться гипнозу самостоятельно: упражнения и советы

Если вы хотите знать, как научиться гипнозу и овладеть наукой погружения в транс человека, приготовьтесь к долгим тренировкам. С первой попытки освоить это мастерство практически невозможно. Но существует множество упражнений, которые смогут привести вас к нужному результату.

Как работает гипноз?

Гипноз — это особый способ воздействия на психику человека, который предполагает отключение сознания и погружение в полный транс. Когда сознание затуманено, можно влиять на работу подсознательного — той части психики, которую самостоятельно контролировать невозможно.

Поэтому гипноз помогает избавиться от зависимостей, вылечить депрессию, избавиться от комплексов и ограничивающих установок, которые мешают человеку жить. Также гипноз помогает заложить в подсознание определённые программы, в соответствии с которым человек будет действовать в дальнейшей жизни.

Мы поговорим о том, как научиться гипнозу самостоятельно в домашних условиях. Возможно, при помощи упражнений у вас получится освоить эту нелёгкую науку. Не ждите мгновенных результатов и будьте готовы, что получаться будет не сразу.

Как овладеть гипнозом: упражнения

Если вы твёрдо решили овладеть гипнозом, необходимо знать о следующем:

  • Помните, что человек, которого вы попытаетесь ввести в транс, будет находиться в очень опасном состоянии. Если вы не сумеете вывести его из этого транса правильно, его психика пострадает
  • Перед тренировками как следует изучите теорию гипнотерапии. Стоит почитать труды известных психотерапевтов, чтобы понимать, что представляет из себя гипноз, чем полезен и чем опасен, какие проблемы помогает решать, а какие лишь усугубит
  • Не все люди обладают гипнотическими способностями. Будьте готовы к тому, что у вас может вообще ничего не получиться, потому что нет врождённого таланта
  • Во время тренировок и сеансов гипноза нужно быть уверенным в себе, сосредоточенным и предельно внимательным
  • Помните, что человек, который зависим от чего-либо — плохой гипнотизер. Если вы курите, злоупотребляете алкоголем или наркотиками, зависимы от кофе или еще чего-то, лучше отказаться от идеи освоить гипноз



Далее поговорим, как научится гипнозу в домашних условиях при помощи специальных упражнений.

Тренируем магнетический взгляд

Главное оружие гипнотизёра — его взгляд. Технику гипнотизирующего взгляда можно освоить при помощи специальных упражнений.

Что необходимо уметь:

  • Концентрироваться и абстрагироваться от посторонних мыслей. Вы должны научиться подолгу смотреть в одну точку, совершенно ни о чём не думая. Это непросто. Тренируйтесь перед зеркалом или с подопытным человеком. Когда вы научитесь подолгу смотреть в его глаза без единой мысли, упражнение освоено. Совет: чтобы глаза не бегали смотрите строго в зрачок правого глаза
  • После того, как научитесь концентрироваться, тренируйтесь передавать мысль взглядом. Сосредоточьтесь на одном мысленном посыле и старайтесь передать его взглядом другому человеку. Например, проговаривайте про себя: Встань и пройдись по комнате. Если человек догадается, чего вы от него хотите, упражнение освоено

Тренировки должны проходить следующим образом:

  1. Испытуемого человека необходимо уложить на кушетку. А вы должны расположиться максимально удобно над его головой, чтобы можно было смотреть глаза в глаза
  2. В помещении для сеанса должно быть тихо — никаких посторонних звуков, движений, домашних животных
  3. Испытуемый подсознательно будет сопротивляться внедрению в его сознание. Поэтому первые тренировки могут быть очень долгими — будьте готовы к этому
  4. Успехом можно считать момент, когда под воздействием вашего взгляда человек сможет уснуть, расслабиться, погрузиться в отрешенное состояние



Это самое простое упражнение, при помощи которого можно научиться гипнозу самостоятельно.

Рисуем круг

После того, как вы освоите предыдущее упражнение, можно приступать к более сложным тренировкам.

В ход пойдут специальные предметы, которые помогут погрузить испытуемого в транс:

  • Маятник. Это может быть металлический предмет, болтающийся на нити или тонкой верёвочке. Монотонные движения маятника помогут быстро погрузить человека в транс. Важно, чтобы испытуемый, не отрываясь, следил за маятником, был расслаблен и ни о чем не думал
  • Нарисованный на листе бумаге круг. Его необходимо закрепить таким образом, чтобы испытуемый мог безотрывно смотреть в центр этого круга. Во время сеанса он также должен представлять, как из его глаз выходят лучи, которые смыкаются в центре круга

При использовании этих предметов важно договориться с испытуемым, что у вас будет некий сигнал, после которого он выйдет из транса. Например, щелчок пальцами или хлопок.

Упражнение проводится примерно так:

  1. Вы укладываете человека на кушетку, некоторое время разговариваете с ним тихим, спокойным голосом. Убедитесь, что он полностью расслабился
  2. Затем говорите, что как только вы хлопните в ладоши, он проснётся и сделает то, что вы прикажете в состоянии гипноза
  3. Начинайте раскачивать маятник перед лицом испытуемого. Он должен следить за движениями, не отрывая взгляда. Постепенно его веки начнут тяжелеть, он закроет глаза и впадёт в гипнотическое состояние
  4. В это время можно произнести простую программу, которую испытуемый должен будет выполнить после выхода из транса. Но вначале убедитесь, что он находится в бессознательном состоянии — спросите: Ты слышишь меня?. Если ответа не последует, всё в порядке
  5. Произнесите простую команду. Например: Когда услышишь хлопок, то проснёшься, встанешь и откроешь окно. Произнесите три-четыре раза
  6. Сделайте условленный сигнал — хлопните в ладоши
  7. Ждём, что сделает проснувшийся человек. Если встанет и откроет окно — упражнение удалось



С каждой тренировкой можете усложнять задания.

Смотрите видео про гипноз и как научиться гипнотизировать людей:

Советы и рекомендации

Если вы решили освоить гипноз самостоятельно, помощниками вам станут следующие советы:

  • Сходите на сеанс к хорошему гипнотерапевту. Понаблюдайте за специалистом, чтобы понять, как он действует
  • Изучите теорию — труды психотерапевтов по гипнозу помогут глубже понять тему
  • Занимайтесь медитациями и духовными практиками, чтобы самому приблизиться к состоянию осознанности, научиться контролировать своё бессознательное
  • Поищите в своем городе курсы гипноза — профессиональное обучение даст куда лучший результат, чем самостоятельные попытки

Верьте в себя, усердно тренируйтесь, и у вас всё получится!

О admin

x

Check Also

Как правильно повесить в прихожей зеркало по фен шуй

Зеркало в прихожей по фен шуй: как его правильно повесить Зеркала делают пространство зрительно более широким, добавляют комнате простора и света, именно по этой причине они представляют собой обязательный предмет ...

Как правильно писать записки о здравии и упокоении

Как правильно писать записки о здравии и упокоении Молодой девушкой я редко заходила в церковь. Но когда умер дедушка, бабушка (которая плохо передвигалась) стала просить меня относить записку за его ...

Как правильно креститься православным в церкви и дома

Как правильно креститься православным в церкви и дома Что может быть сложного в крестном знамении? Я тоже так думала, но потом поймала себя на мысли — касаться пальцами нужно левого ...

Как правильно исполнять призыв духов в домашних условиях

Как в домашних условиях вызвать гнома, исполняющего желания В детстве мы все читали о сказочных существах, а порой боялись их или, наоборот, хотели познакомиться поближе. За свою историю, люди придумали ...

Как правильно завязывать красную нить из Иерусалима

Как правильно завязывать красную нить из Иерусалима Родственники привезли в подарок красную нить из Иерусалима. На радостях завязала на запястье, но она не сработала. Подруга, вернувшаяся из Израиля, рассказала, в ...

Как правильно завязать красную нить на запястье: 7 молитв на каждый узелок

Как правильно завязать красную нить на запястье: 7 молитв на каждый узелок Многие культуры и религиозные направления мира пользуются приемами узелковой магии, как мощнейшим оберегом. Благодаря влиянию каббалистов, сегодня красную ...

Как правильно делать массаж спины

Массаж спины – это не только приятно, но и полезно. От постоянной работы сидя, неправильной осанки или малоподвижного образа жизни наша спина нуждается в расслаблении больше всего. Но, к сожалению, ...

Как правильно делать макияж — подготовка глаз

Безусловно, каждая девушка пользуется косметикой, но не все знают, как правильно наносить её на лицо, чтобы в итоге получить красивый и качественный мейк-ап. Если во время создания макияжа не соблюдать ...

Как правильно выбрать тональную основу под макияж самостоятельно

Как правильно выбрать тональную основу под макияж самостоятельно Все женщины знают о трех основных правилах ухода за кожей лица: увлажнение, питание,защита. Многие стараются следовать ему. Красивый макияж и ухоженное лицо ...

Как правильно выбрать картины для спальни по фэн шуй

Картины для спальни по фэн шуй: какими они должны быть Спальня — это один самых важных и уютных уголков в нашем доме. Именно в спальне мы можем отдохнуть, наполниться новыми ...

Как правильно вести себя в православной церкви

Как правильно вести себя в православной церкви Многие сегодня стремятся в храмы. Однако, не все знают, как вести себя в церкви правильно, особенно это касается тех, кто недавно приобщился к ...

Как почистить квартиру от негатива и привлечь удачу

Как почистить квартиру от негатива и привлечь удачу Как очистить дом от негативной энергии самостоятельно Если вы хотите создать уют и счастье в жилище, нужно не только регулярно наводить порядок, ...

Как почистить карму: 7 способов очистки в домашних условиях

7 способов почистить карму самостоятельно Каждый человек, живущий на земле, проживает свою жизнь со своими трудностями, преградами и радостями, но порой череда неудач происходит слишком часто и многие задумываются: за ...

Как поступить со старым кошельком — выбросить или нет

Старый кошелек, что с ним делать – приметы Рано или поздно каждому человеку приходится заменять старое портмоне новым. Но необходимо так избавиться от отслужившей вещи, чтобы не нарушить финансового благополучия. ...

Как понять, что у мужа есть другая женщина – признаки: физиологические, психологические, как проверить мужчину на измену

Как понять, что у мужа есть другая женщина – признаки: психология мужской неверности, стоит ли проверять супруга на верность Главная Психология Одиночество и измена Как понять, что у мужа есть ...

Как понять, что тебя сглазили: признаки и симптомы

Как понять, что тебя сглазили: признаки Как понять, что тебя сглазили? Существуют определённые симптомы и признаки, при помощи которых вы можете определить, есть ли на вас следы магического воздействия. Также ...

Как понять, что тебя приворожили, и распознать, приворожен человек или нет?

Как понять, что тебя приворожили, и распознать, приворожен человек или нет? На сегодняшний день существование магии ни для кого не секрет. Объявления о магических услугах можно увидеть в большинстве газет, ...

Как понять, что мужчина тебя не любит и ты ему не нужна: признаки безразличия, как проверить чувства

Как понять, что мужчина тебя не любит и ты ему не нужна: советы психолога, может ли мужчина опять полюбить Главная Психология Любовь и отношения Как понять, что мужчина тебя не ...

Как понять, любит ли тебя мужчина или просто использует – признаки, как проверить своего мужчину, тест

Как понять, любит ли тебя мужчина или просто использует: советы психологов, как не быть использованной Главная Психология Любовь и отношения Как понять, любит ли тебя мужчина или просто использует: советы ...

КАК ПОНЯТЬ СВОЙ СТРАННЫЙ СОН? ПРАКТИЧЕСКАЯ МАГИЯ

Есть особый мир, мир, в котором мы проживаем острые ощущения, которые невозможно описать словами. Этот мир имеет такие цвета, что в природе нет места быть. Этот мир мы до сих ...

Как пользоваться православными четками и зачем они нужны

Как пользоваться православными четками и зачем они нужны Четки представляют собой довольно важный, хоть и вспомогательный, атрибут во многих мировых религиях, в том числе и в православии. Основным их предназначением ...

Как подобрать длину и фасон юбки по фигуре

Современные модные тенденции заставляют каждую женщину регулярно обновлять свой гардероб, и иногда с выбором определенной модели, длины, фасона возникают трудности. Сегодня в статье будут рассмотрены вопросы правильного выбора юбки, ее ...

Как повысить свою энергетику: 15 действенных методов

15 эффективных способов повысить свою энергетику У людей с высоким уровнем энергии быстрее исполняются мечты, они всегда находятся в хорошем настроении, не испытывают недостатка в финансовых средствах, пользуются популярностью у ...

Как повысить TPS сервера, что влияет на TPS? (тайминги)

Как повысить TPS сервера, что влияет на TPS? (тайминги) Рекомендуемые сообщения Для публикации сообщений создайте учётную запись или авторизуйтесь Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий Создать учетную запись Зарегистрируйте ...

Рейтинг@Mail.ru