Главная 24 КРАСОТА 24 Детокс программа в домашних условиях: очищение организма за 4 недели

Детокс программа в домашних условиях: очищение организма за 4 недели

Детокс программа за 28 дней в домашних условиях

Детокс программа в домашних условиях: очищение организма за 4 недели

Здравствуйте всем друзьям и читателям. Если вы обессилены и часто болеете, то вы сможете быстро востановиться, если правильно проведете ряд очищающих процедур. Это детокс программа на 4 недели в домашних условиях. Читайте статью и вы сможете легко пройти этот очищающий курс.

Программа генеральной уборки организма рассчитана на 28 дней.

Вам потребуется 4 недели для чистки 4 органов нашего организма, которые участвуют в фильтрации: печень, почки, лимфа и кожа. Эти четыре защитника организма всегда находятся в полной готовности, чтобы выполнить свои задачи.

Но этим трудолюбивым органам приходится работать с большой перегрузкой, особенно у тех, кто живет в мегаполисе.

Но им можно помочь! Вашему вниманию предлагается не простая диета, а большой комплекс несложных приемов, способных изменить качество вашей жизни.

В него входит особый режим питания и рацион, а также два ритуала, которые необходимо выполнять каждый день и один ритуал – для еженедельного выполнения. Постарайтесь выполнить этот комплекс, чтобы увидеть, как к вам вернется стройность, уйдет лишний вес, который будете легко поддерживать на протяжении всей жизни.

Кроме этого поднимется иммунитет, исчезнет целлюлит, лицо приобретет молодой блеск, а от стресса не останется и следа.

Детокс программа в домашних условиях: очищение организма за 4 неделиКурс очищения, рассчитанный на 28 дней — идеально продуманный, физиологичный ритуал, который поможет очистить тело без возврата к прежнему образу жизни.



Оказывается, 28 дней — это цикл жизни наших клеточек кожи и других систем организма, кроме этого, это цикл Луны. За этот период весь организм, на клеточном уровне, способен перестроиться на новый режим.

Как известно, Луна оказывает огромное влияние на работу нашего организма, поэтому, если подстроиться под ее ритм, то можно обновить весь организм. Начинать надо в новолуние, чтобы легче перестроить наши привычные пищевые пристрастия.

Если отказаться от курения в первый же день детокса, то тяга к сигарете будет уменьшаться с каждым днем. Через 28 дней вы заметите, что курить вам совсем не хочется. Вместе с убыванием луны эта привычка уйдет от вас навсегда.

Печень очищает кровь от токсинов, чужеродных химических веществ, поставщиком которых часто являются различные лекарства.

Но самым главным врагом этого органа является непрерывный стресс, вызывающий сужение протоков, а значит, застой желчи и напряжение печени.

Восточная медицина именно по раздражению человека способна определить напряжение этого органа.

Чтобы помочь печени, дать ей разгрузку, необходимо на 28 дней исключить из рациона кондитерские изделия, сладости, жирные продукты, а также все продукты, прошедшие промышленную переработку: колбасы, копчености и тому подобные изделия.

Но если совсем не можете без них обойтись, то можно съесть кусочек, например, колбаски и тортика.

Именно эти продукты наделены оксидантами, которые не только мешают органам хорошо работать, но и ускоряют старение.



Обычно все предлагаемые диеты исключают пряности, но только не в этом случае.

Лучшими друзьями печени считаются средиземноморский шалфей и розмарин. А основным помощником в первую неделю является чай из плодов шиповника.

Детокс программа в домашних условиях: очищение организма за 4 неделиДля сохранения здоровья почек важным является не количество выпитой воды, а количество поглощенной соли.

Обычная соль, а также многие противовоспалительные лекарства, если их пить регулярно, типа аспирина, ибупрофена, могут стать причиной образования камней в почках.

Потребление мясной пищи тоже увеличивает нагрузку на почки, так как при переработке животного белка образуется мочевина, для выведения которой почкам приходится усиленно трудиться.

Поэтому, здесь стратегическим продуктом можно назвать чай с ромашкой и из плодов боярышника, который обладает расслабляющим, успокоительным и противовоспалительным эффектом.

Для очищения лимфы важна чистая вода. Когда наш организм просит пить, то надо обязательно прислушаться к его потребности.

Утром непременно выпивайте стакан воды, и в течение дня по потребности — важное условие очищения лимфатической системы.

Лимфа защищает наш организм от бактерий, вирусов, других вредных веществ, а также фильтрует и уносит из организма отмершие клетки.

Мы много времени проводим сидя у телевизора, у компьютера, лимфатическая система начинает страдать, что выражается отеком ног и лица.



Лимфа двигается медленно, ее защитные функции уменьшаются. Лучшим средством для помощи лимфатической системе является аквааэробика, джакузи, водный массаж.

Стратегический продукт для очищения лимфы — чай из боярышника, мелиссы и солодки.

Наш последний защитный бастион способен переложить на себя все защитные функции печени, почек и лимфы, если они не справляются со своей задачей. Опытный дерматолог, глядя на кожный покров, может сразу определить, какая система дала сбой.

Предлагаемая схема очищения, как раз предполагает ритуал, в котором нуждается наша кожа.

Лучшим очищающим средством в домашних условиях может послужить обычная соль. Чтобы она не казалась такой жесткой, в нее можно добавить толокно: на половину стакана соли 2 столовых ложки толокна.

Перед посещением сауны, круговыми, массирующими движениями, необходимо нанести эту смесь на всю поверхность кожи.

Хорошо, если сможете позволить себе каждую неделю СПА, пилинг, детокс-обертывание с проведением лимфодренажных процедур (прессотерапия, водный или ручной массаж). Важным продуктом завершающей недели является чай с лимоном, имбирем и медом.

Детокс программа в домашних условиях: очищение организма за 4 недели

А вот это уже самое трудное — сделать первый шаг. Вот поэтому, посмотрите сейчас вот эту запись вебинара от академии Аюрведы и, уверена, вам уже захочется начать. И если вы решитесь, сделать следующий шаг будет совсем просто, тем более в компании единомышленников.



Жмите сюда и начните новый этап своей здоровой жизни.

Уважаемые читатели. Вашему вниманию представлена детокс программа — целый комплекс процедур, который принесет здоровью несомненную пользу. Испытайте на себе и напишите отзыв, о пользе ритуала и своем самочувствии после его проведения.

Детокс программа в домашних условиях: очищение организма за 4 недели

Детокс программа в домашних условиях: очищение организма за 4 неделиХочу поделиться с вами Сборником аж 20-ти вкусных рецептов с программы Весенний детокс, забрать их можно здесь

В этой книге столько рецептов: ореховая соль, вкуснейшие салаты с проростками, смузи, супчики, изысканные вторые блюда и простые постные десерты!

Если Вы хотите пройти самостоятельно 21-дневное очищение питанием во время Великого поста, то это можно сделать при помощи обучающей программы. Подробнее здесь

Ещё 200 вкусных постных рецептов получить можно по этой ссылке

Не держи в себе, выскажись: 4 комментария

Детокс программа в домашних условиях: очищение организма за 4 недели

Дома, и целых 28 дней, я бы не продержалась. Не знаю, может если живешь один, то можно так питаться, но когда муж… дети… постоянно какие -то вкуснышки перед глазами. Я тоже чистилась, но шла совершенно по другому пути. Поехала в санаторий истра мед, где мне помогли и почиститься и похудеть. Там доктора разрабатывают программу и следят что- бы все шло ,как положено. Даже анализы сдаете.



Детокс программа в домашних условиях: очищение организма за 4 недели

За четыре с лишним тысячелетия своего существования панчакарма — так в аюрведе называется комплекс процедур для очищения организма — обросла множеством мифов. Один из главных — что проходить ее можно только на родине, в Индии, и для этого придется выпасть из жизни минимум на месяц. На самом деле панчакарму можно делать в условиях мегаполиса без отрыва от работы, главное — четко соблюдать рекомендации врача.

Детокс программа в домашних условиях: очищение организма за 4 недели

Мне всегда была интересна мысль о влиянии планет и спутников на живые организмы. Еще с того времени, как я прочитал, что во времена Ивана Грозного, алхимики строили свои схематические расчеты по созданию философского камня на движении планеты Мардук. И мне хочется верить, что некоторые аспекты нашей жизни в целом таки зависят от влияния магнитных полей спутников и планет на нашу жизнь, но проверить и быть точно уверенным в этом мне кажется невозможным. По крайней мере пока.

Детокс программа в домашних условиях: очищение организма за 4 недели

Действительно интересный курс, при нынешнем ритме жизни просто необходимо проводить подобные процедуры. но где взять дисциплины)) автор прав надо просто сделать первый шаг, эх обязательно решусь и попробую) спасибо автору за столь полезную и информативным статью! [good]

О admin

Оставить комментарий

x

Check Also

Понятие «прическа&raquo

Понятие «прическа». Классификация причесок. Дата добавления: 2014-11-27 ; просмотров: 7391 ; Нарушение авторских прав Многие, изучающие парикмахерское искусство, становятся первоклассными мастерами, но создание прически — это очень сложный и увлекательный процесс, т.к. работая с волосами, можно производить массу экспери­ментов.

Польза семечек подсолнуха: показания, противопоказания, рецепты

В чем польза семечек подсолнуха? Доброе время суток. Пожалуй, нет такого человека, который не любил бы семечки. А вы знаете, в чем польза семечек подсолнуха ? Сейчас мы вместе в этом разберемся! Впервые подсолнечник обнаружили в Мексике, потом в других странах.

Моделирование и оптимизация прически

Категория: Прически Задачи моделирования прически Пути возникновения моды Понятие "стиль", возникновение стиля прически Классификация причесок, их назначение и особенности Процесс и этапы моделирования Сущность и основные законы композиции Коррекция лица и фигуры прической Классификация причесок, их назначение и особенности Прическа – это фигурная укладка, стрижка, завивка волос или полное их удаление, если этого требует мода.

Микроблейдинг бровей: описание процедуры и уход за бровями

Все, что вам нужно знать про микроблейдинг бровей Всем доброе время суток. В косметологии появилось новое течение — микроблейдинг бровей. Что это за процедура, узнаете из этой статьи.

Горчичная маска для волос: рецепты для роста и от выпадения

Рецепты горчичной маски от выпадения и для роста волос Всем доброе время суток. Горчичная маска для волос не раз подтвердила свою эффективность. О том, как она работает, как делать маску и какие есть рецепты, вы узнаете из этой статьи.

ВТИРКА для ногтей: 25 ФОТО как наносить и использовать

Дизайн сезона – втирка для ногтей: пошаговые инструкции, 25 ФОТО маникюра + ВИДЕО С каждым годом появляются все новые идеи, оборудование и аксессуары для создания стильного и эффектного маникюра.

Аспириновая маска для лица и волос: самые лучшие рецепты

Полезные и эффективные аспириновые маски для лица и волос Здравствуйте всем. Аспириновая маска – новое течение в косметике. Какая от нее польза? Прочитайте рецепты, советы специалистов – косметологов, чтобы больше узнать об этом действительно чудодейственном медикаменте.

Градиентный маникюр с помощью губки: фото и видео инструкция

Цветная изюминка градиентного маникюра Всегда ли маникюр способен в полной мере передать ваше настроение? Еще несколько лет назад вы, наверняка, уверенно ответили бы: «нет». Сегодня все иначе: талантливые дизайнеры каждый сезон предлагают свежие идеи, наполненные яркими красками.

Шведская косметика орифлейм — натуральная и экологически чистая

Шведская чистота для всего мира Компания Oriflame с 1967 года занимается выпуском косметики. У ее истоков стоят братья Йонас и Роберт аф Йокники и их близкий друг Бенгт Хельстен, родиной которых является скандинавская Швеция.

Гимнастика Макко-хо: секретные упражнения от японских женщин

Секретная гимнастика японских женщин макко-хо — останови старение Здравствуйте, уважаемые читательницы. Давайте отложим все дела, у нас на повестке дня – японская гимнастика Макко-хо, которая должна остановить процессы старения и увядания.

Красивые ногти 2016 модные тенденции идеи 45 фото новинок

Красивые ногти 2016 модные тенденции идеи 45 фото новинок В последнее время в моду возвращается натуральность, а искусственность отходит на второй план. Летом можно использовать, как и пастельные тона, так и яркие цвета, которые привлекают внимание.

Характер по цвету глаз человека: правила физиогномики

Как определить характер человека по цвету и форме глаз Доброе время суток. Действительно ли возможно определить характер по цвету глаз или это выдумка физиогномистов? Оказывается, можно.

Модный дизайн ногтей осень-зима : 60 фото новинок

Модный дизайн ногтей осень-зима : 60 фото новинок Еще несколько лет назад недели моды в мировых столицах приносили в нашу жизнь лишь новую одежду и аксессуары. Сегодня же дизайнеры стремятся не просто продемонстрировать новые вещи, но создать цельный образ, отражающий эстетику их модного дома.

Дизайн ногтей гель-лаком фото-новинки 2016 года на короткие ногти

Дизайн ногтей гель-лаком на короткие ногти фото-новинки 2018 года Избавиться от полноты после 40-50 лет проще, чем в молодости! Возьмите за привычку натощак . Читать далее >>> Всем известный, практичный и красивый дизайн ногтей гель-лаком и фото-новинки 2018 года на короткие ногти продолжат покорять девушек и женщин любых возрастов.

Яблочный спас: традиции, рецепты и интересные обряды

Интересные и вкусные традиции: яблочный спас Здравствуйте. Мы продолжаем знакомиться с летними православными праздниками. Яблочный Спас — второй праздник в августе месяце.

Ногти после наращивания: лучшие способы восстановления

Как восстановить ногти после наращивания в домашних условиях Здравствуйте. Наращивание ногтей – не редкость в достижении прекрасного образа. Но не все девушки знают, что требуют ногти после наращивания.

Пантенол для лица: идеальное средство от прыщей и морщин

Эффективное средство от морщин и прыщей: пантенол для лица Здравствуйте. Для кого-то будет открытием применение одного из лекарственных средств. Рассмотрим подробнее, как применять пантенол для лица.

Маникюр — космос — (24 фото): как сделать космический и галактический дизайн ногтей, поэтапное руководство создания галактики, идеи и новинки

Маникюр «космос» На сегодняшний день в мире nail-art освоены уже, пожалуй, все передовые технологии, включая самые современные - 3D, благодаря которым на ногтях машут крылышками бабочки, распускаются невиданной красоты бутоны или крадутся дикие кошки…Но если милые бабочки-цветочки вам уже надоели, самое время обратиться к теме холодного, но такого завораживающего космоса.

Как сделать скулы на лице в домашних условиях: 5 техник

Как сделать скулы на лице: упражнения, массаж, макияж, прическа и липофиллинг Здравствуйте. Все модницы сегодня убирают пухлые щечки, чтобы соответствовать модному течению.

Завораживающий, манящий маникюр в стиле космос – создайте Вселенную на ваших ногтях

Завораживающий, манящий маникюр в стиле космос – создайте Вселенную на ваших ногтях Маникюр космос представляет собой таинственный, загадочный дизайн, подходящий под любой образ.

Секреты женской психологии, которые помогут обрести счастье

Раскрываем секреты женской психологии Здравствуйте, красавицы. Женщины обладают невероятным умением управлять мужчинами, хотя сильная половина думает наоборот. Чтобы еще больше укрепить в себе умение общения с сильным полом, раскроем несколько полезных секретов.

Маникюр осень-зима 2017-2018 — модные тенденции (фото)

Модный маникюр осень-зима 2017-2018: последние тенденции, фото новинок Мир нейл-арта не стоит на месте. Мода на рисунки, оттенки и декор ногтей постоянно меняется.

Положительные качества человека: список характеристик личности

Положительные качества человека — какие они? Список с описанием Здравствуйте. Казалось бы, мы знаем все положительные качества человека, но не всегда можем сказать, что означает та или иная характеристика.

Осенний маникюр 2017 фото новые варианты

Осенний маникюр 2017 фото новые варианты Недели моды в Милане, Париже, Лондоне и Нью-Йорке в этом году определили основные тенденции в мире моды, в том числе и в области дизайна ногтей.

Рейтинг@Mail.ru