Главная 24 Диеты 24 Жидкая диета для похудения: отзывы

Жидкая диета для похудения: отзывы

Жидкая диета

Многие девушки иногда сталкиваются с проблемой лишнего веса. Очень часто это возникает в среднем возрасте или же после того, как девушка становится мамой.

Жидкая диета для похудения: отзывы

Каждая женщина ищет свою диету

Лишний вес – это глобальная проблема многих женщин, с которой они активно сражаются.

Иногда результаты не всегда хорошие, поэтому многие женщины пытаются найти самую подходящую диету. Сегодня мы расскажем о том, что такое жидкая диета для похудения.

Жидкая диета для похудения: отзывы

Жидкая диета очищает организм

Многие считают эту диету самой эффективной, если нужно сбросить лишние килограммы, фото результатов можно посмотреть в Сети. Считается, что для того, чтобы получить первые результаты, стоит соблюдать меню диеты около двух недель. Помимо того, что вы начнете быстро худеть, эта диета поможет очистить кишечник от вредных токсинов, которые накопились в нем.

Сможете провести полную очистку своего организма, и при этом не нужно будет голодать или же изнурять себя длительными физическими нагрузками.

Жидкая диета Анджелины Джоли считается самой щадящей из диет подобного рода и достаточно полезной. Сидеть на ней можно недолго, но при этом получить минус 10 достаточно просто. Меню в такой диете полностью состоит из жидкой пищи, а также воды.

Жидкая диета для похудения: отзывы



Курс Татьяны Рыбаковой о похудении и бесплатная книг

Жидкая диета для похудения: отзывы

Курс Татьяны Рыбаковой о похудении и бесплатная книг

Жидкая диета для похудения: отзывы

За подписку +1000000000000000000000000000 к карме ^.^ Канал Лолы: /

Жидкая диета для похудения: отзывы

За подписку +1000000000000000000000000000 к карме ^.^ Канал Лолы: /

Мой пост в Инстаграм, посвященный дегустации детокс-�

Жидкая диета для похудения: отзывы

Мой пост в Инстаграм, посвященный дегустации детокс-�

Мое 30-ти дневное жидкое сыроедение на соках и воде с м

Жидкая диета для похудения: отзывы

Мое 30-ти дневное жидкое сыроедение на соках и воде с м

Как без труда убрать лишние кг в домашних условиях http

Жидкая диета для похудения: отзывы

Как без труда убрать лишние кг в домашних условиях http

Я в Вк: https://vk.com/kate_tonks27.

Жидкая диета для похудения: отзывы

Я в Вк: https://vk.com/kate_tonks27.

ПИТЬЕВАЯ ДИЕТА | МОЙ ОПЫТ | РЕЗУЛЬТАТЫ | СОВЕТЫ Спасиб�

Жидкая диета для похудения: отзывы



ПИТЬЕВАЯ ДИЕТА | МОЙ ОПЫТ | РЕЗУЛЬТАТЫ | СОВЕТЫ Спасиб�

СПАСИБО ЗА ПРОСМОТР, Я ВАС ЛЮБЛЮ! ❤ НАЙДИ МЕНЯ В: INSTAGRAM

Жидкая диета для похудения: отзывы

СПАСИБО ЗА ПРОСМОТР, Я ВАС ЛЮБЛЮ! ❤ НАЙДИ МЕНЯ В: INSTAGRAM

Как я похудела за 10 дней:) Супер диета!

Жидкая диета для похудения: отзывы

Как я похудела за 10 дней:) Супер диета!

Питьевая диета: минус 4–7 кг за неделю! Нужно втиснуть

Жидкая диета для похудения: отзывы

Питьевая диета: минус 4–7 кг за неделю! Нужно втиснуть

Так как наш организм состоит из воды, нам нужно ежедневно выпивать ее около двух литров. Именно вода помогает нам как можно быстрее сбросить лишние килограммы и считается основной в меню.

Жидкая диета для похудения: отзывы

Жидкая диета для похудения: отзывы

Также, если ориентироваться на мнение специалистов и диетологов и на отзывы, можно сказать, что при этой диете начинает сокращаться желудок. Что это означает? Все достаточно просто.

Со временем вы будете намного меньше есть, так как он просто немного уменьшится, и ваше меню изменится. Это приведет к тому, что все процессы в организме начнут работать лучше и быстрее.

Жидкая диета для похудения: отзывы



Жидкая диета не вызывает чувства голода

Для того чтобы отличить эту диету от любых других, стоит знать основные преимущества и особенности:

На этой диете не будет чувствоваться голод. Так как она составлена таким образом, что он просто не будет успевать возникать;

  • Помимо того, что вы будете худеть на 5 кг за неделю, ваш организм будет очищаться и выводить негативные токсины;
  • Всего за две недели вы сможете потерять около 10-12 килограмм. Результаты действительно потрясающие;
  • Такую диету очень легко переносить. От нее не бывает упадка сил и не кружится голова;
  • При этой диете можно сохранить прекрасное самочувствие, и будет достаточное количество энергии;
  • Помимо того, что вы сможете похудеть, удастся также насытить свой организм полезными веществами, так как меню это позволяет.

Если же мы говорим про недостатки этой диеты, то первым и единственным считается несбалансированность. Также стоит сказать, что она не совсем подходит тем, кто очень занят и имеет немного времени. Это связано с тем, что такая диета предполагает строгий режим. Именно поэтому очень часто специалисты назначают жидкую диету во время отпуска.

Также есть перечень заболеваний, при которых жидкую диету использовать нельзя, так как она может просто навредить вашему здоровью, а именно при заболеваниях:

Самое главное правило при жидкой диете #8212; это то, что вы должны есть только жидкую пищу и при этом лучше всего принимать ее каждый час.



Жидкая диета для похудения: отзывы

Сок из овощей и фруктов очень полезен

Если вы хотите получить позитивные результаты, стоит соблюдать все советы. Меню нужно хорошо продумывать и желательно это делать заранее. Основной уклон вы должны делать на овощи. Так как у нас жидкая диета, стоит делать из помидоров, огурцов или же любых других овощей обычные напитки.

Желающих попробовать эту диету достаточно много. Именно поэтому стоит знать, что именно можно употреблять. Помимо выше перечисленного вы должны есть фрукты. Фрукты можно кушать в виде мусса или же просто делать из них свежевыжатый сок.

Так как организму необходимо получать кальций можно, пить кисломолочные продукты.

В данном случае речь идет о кефире, ряженке и молоке. Также можно пить йогурты. При выборе этих продуктов нужно брать те, которые имеют минимальную жирность.

Жидкая диета также позволяет употреблять в пищу бульоны, приготовленные из овощей. Если же мы говорим про напитки, то стоит отметить, что можно пить чай, кофе, а также компоты. Помимо того, что мы рассказали об основных продуктах, стоит сказать несколько слов о режиме питания и правилах:

  • Любую жидкость вы должны выпивать каждый час. Для того чтобы не чувствовать голода, стоит выпивать не меньше двухсот миллилитров.
  • Если вы готовите соки из овощей или фруктов, вам стоит разбавлять их с водой в пропорции три к одному.
  • Если же вы решили приготовить бульон, вам стоит придерживаться такого рецепта. Возьмите полкилограмма курицы, можно филе или же бедрышек. После этого вам нужно хорошо помыть мясо и залить его водой (на такое количество мяса нужно взять два литра воды). После того как бульон закипит, вам нужно снять ложкой пенку и поставить варить еще на шестьдесят минут. После того как бульон закипит, нужно добавить морковь, зелень (из зелени вы можете добавить укроп, петрушку, а также зеленый лук).


Жидкая диета для похудения: отзывы

Жидкая диета длится не более 2 недель

Если мы говорим про результаты, то стоит отметить, что вы сможете терять около четырех килограмм в неделю. Также вы сможете улучшить состояние своего организма, полностью избавиться от негативных шлаков. Также у вас получится значительно улучшить состояние ваших ногтей, волос и кожи.

Чтобы лишний вес не вернулся к вам спустя некоторое время, вам нужно следовать всем правилам и очень грамотно выходить из диеты.

Отзывы врачей о жидкой диете достаточно неплохие. Единственное, не стоит сидеть на ней тем, кто имеет проблемы кишечником. Максимум вы сможете использовать эту диету на протяжении двух недель.

После этого периода на протяжении четырех дней вам нужно будет правильно выходить из нее. Еда после выхода должна быть полностью сбалансированной. Более подробно может рассказать доктор Назардан в своих работах.

Жидкая диета для похудения: отзывы

Жидкая диета для похудения: отзывы

Жидкая диета для похудения: отзывы

Жидкая диета для похудения: отзывы

Жидкая диета для похудения: отзывы



Жидкая диета для похудения: отзывы

Оленька 20.06.2016 12:53

Сидела на ней в сентябре2015года и сбросила 10кг за 2 недели. После нового года набрала пару килограм, но решилать попробовать еще раз и выдержала неделю и еще минус 8кг. Вобщем я довольно. Мой рост 166. Первоначальный вес был 78кг. После стал 68 на второй раз стала 63кг. Ну а сейчас 65 хочу еще раз посидеть рекомендую всем

Юлия 31.07.2015 13:24

Я пробовала придерживаться этой диеты несложной диеты. Не то что сложно, но все же неудобно, постоянно надо было в блендере до жидкого состояния взбивать фрукты и овощи. Сварив овощной суп, опять же в блендере взбить. Да, я сбросила около 5 килограмм, но не могу сказать, что все легко, ведь жидкая пища лишь на некоторое время приглашает чувство голова, а твердая, за счет долгого переваривания помогает ощущать чувство насыщенности намного дольше. Эта диета больше подходит для летнего времени, когда много овощей и фруктов.

Полина 28.07.2015 11:21

Больше всего я симпатизирую жидкой диете.И на собственном опыте убедилась,что при правильном соблюдение этой диеты можно добиться желаемых результатов.4 месяца назад попробовала впервые жидкую диету,думала все правильно делаю,сейчас похудею на 10 килограмм и буду с фигурой как у модели.Но куда там!Я еле на килограмм похудела.Сейчас снова сижу на этой диете(уже правильно),за две недели похудела на 5 кг.Думаю толчок такому результату дало то,что я пила свежо выжатый грейпфрутовый сок каждый день.



Татьяна 18.07.2015 16:33

А у меня от этой диеты двоякое впечатление. С одной стороны вес я теряла на ней просто стремительно (8 кг за неделю). А другая сторона #171;медали#187; чувство голода и желание что нибуть пожевать, не похлебать жижу, а именно съесть. Можно правда было кушать немного фруктов, но хотелось хотя бы корочку хлебушка. Выдержала я на такой диете всего полторы недели.Сдалась немножечко не дотянула до двух недель и , но 12 килограммов ушли, что тоже неплохо.

Алина 18.07.2015 15:07

Сидела на подобной диете с пол года назад. Не скажу, что уж совсем не хотелось от неё кушать, особенно всяких вредностей, но она действительно переносится лучше, чем многие другие диеты. На завтрак я себе позволяла смузи, иногда молочные коктейли (раз в неделю делала коктейль из нежирного мороженого (50г), молока и фруктов, можно добавить какао и корицу), и это я пишу к тому, что даже небольшие послабления такие на диете эффекта не уменьшают: я сидела дней 12-14, мой рост 162, вес был 57 (т.е. это нормальный вес), в итоге вес стал 51. Сидела на рисовой диете, за 2 недели сбросила всего 3 кг и намучилась ужасно однообразной пищей. Диета эта работает, стала чище кожа лица, но я принимала ещё витамины Компливит самые обычные, хотя с жидкой пищей получала много витаминов #8212; делала супы-пюре из овощей, пила бульон, выжимала сок из фруктов.

Юлия 18.07.2015 14:45

Я не пробовала данную диету, но обещания о потери 10 килограмм звучат заманчиво. Правда боюсь, что не осилю ее полностью, все таки привычка жевать остается и жидкой пищей ее не заглушить. Хотя можно и рискнуть, как раз проверю силу воли.



Получается своеобразная разгрузка для организма, кишечник наладит сою работу и отдохнет от грубой, вредной пищи. Только вот не пойму, от чего состояние ногтей и волос улучшится? Может на время диеты стоит принимать витаминный комплекс дабы организм держался?

Elena 14.07.2015 11:02

Я пробовала год назад эту диету. Скажу, что не потеряла 10 обещанных килограмм. Но с 73 кг. перешла на 65 кг. Потом, правда, набрала 3 кг., но всё же некоторый вес я потеряла. По внешнему виду это было заметно.

Диета, действительно, переносится легко. Но я сделала ошибку, что начала сидеть на ней не отходя от рабочего процесса. На работу ходить с баночками супа было неудобно. И вообще, постоянный процесс приготовления разных фруктовых пюре и супиков отнимает время.

Приятным плюсом оказалось то, что начал нормально работать кишечник и около полугода радовал меня каждое утро. Всё хочу опять повторить эту диету, но никак не могу выделить отпускное время для этого.

О admin

x

Check Also

Бабушкина диета для похудения

Бабушкина диета для похудения Ни для кого не секрет, что чем меньше человек ест, тем больше вероятность похудеть. Но все праздники и визиты в гости нарушают все планы диеты.

Бабушкина диета для похудения 4 кг за 4 дня: рецепты меню, отзывы, результаты

Бабушкина диета 24.01.2016 22:51 Бабушкина диета основывается на простом сокращении содержания калорий в рационе. Вместе с тем, бабушкина диета относится к низкоуглеводным диетам, поскольку она предлагает отказаться от углеводов и жиров, заменив их клетчаткой и протеинами, которые приносят гораздо больше пользы и не способствуют ожирению.

Бабушкина диета для похудения, полное очищение желудка 4 кг за 4 дня

Бабушкина диета: лучший рецепт быстрого похудения в домашних условиях Какими бы мы ни были современными и прогрессивными, а всякий раз, когда возникают какие-то проблемы, многие ищут их решение в бабушкиных советах, ведь это надежные и проверенные временем советы.

Бабушкина диета для похудения: отзывы, меню диеты по бабушкиным рецептам, результаты

Бабушкина диета Бабушкина диета – это эффективная методика похудения, которой пользуются многие женщины на протяжении нескольких веков. Многие люди считают, что раньше всегда были в моде только пышные формы, однако эталоном красоты испокон веков считаются те, у кого всего в меру и нет лишнего веса, поэтому диеты для похудения существовали во все времена.

Бабушкина диета — Диеты для похудения

Бабушкина диета Врачи-диетологи не советуют по окончанию этого срока её продолжать, даже если окончательный результат похудения вас не полностью удовлетворил. Но все же некоторым людям однообразие в бабушкиной диете надоедает, они не выдерживают её условий и не всегда могут досидеть на бабушкиной диете до победного конца.

Бабушкина диета для похудения: меню на неделю, 4 кг за 4 дня и отзывы, Диеты и рецепты

Назад к истокам или бабушкина диета Лучшие рецепты – это рецепты, проверенные временем. Похудеть за неделю на 5 кг поможет бабушкина диета! Существует мнение, что раньше, во времена молодости наших бабушек, мало кто заботился о фигуре.

Бабушкина диета, Отзывы о товарах

Бабушкина диета С данной диетой я познакомилась очень давно, можно сказать в самом начале своего долгого пути похудения. Однажды разбирая старые журналы мамы, наткнулась на издание за 1990 год и там были различные диеты + упражнения.

Средиземноморская диета для похудения: меню на неделю, рецепты блюд, продукты, отзывы

Средиземноморская диета Итого: Средиземноморская диета - это особый рацион питания, фактически привычка на всю жизнь. Плюсы: можно хорошо похудеть без вреда для здоровья, многообразие продуктов, много витаминов, минералов, диета сбалансированная.

Королевская диета

Жизнь с Радостью Маргарита Королёва: диета для похудения Вот известные всем женщины, получившие отличный результат от поистине королевской диеты: Надежда Бабкина – сбросила 23 кг, Татьяна Тарасова — 38 кг, а Анита Цой – аж 52. И это далеко не полный список знаменитостей, постройневих под руководством диетолога Маргариты Королевой.

Любимая диета: достоинства и недостатки, Food and Health

Любимая диета Любимая диета – регламентированная система питания, которая позволяет похудеть до 10 килограмм за 7 дней и очистить организм от шлаков, токсинов естественным путем.

Ароматическая диета для похудения

Ароматическая диета для похудения Похудение – процесс очень сложный и энергоемкий. Мы истязаем себя постоянными диетами, спортом, многочисленными процедурами, от которых снижается не только вес, но и здоровье.

Водная диета (3 варианта, меню, отзывы)

Водная диета Вода по праву считается основой нашей жизни – она участвует в обменных процессах, очищает организм и распределяет питательные вещества, поступившие с пищей.

Томатная (помидорная) диета

Томатная (помидорная) диета Томатная диета считается весьма уникальным и привлекательным способом похудения, так как помогает не только избавиться от ненавистных килограммов, но и борется с гипертонией и улучшает работу сердечно-сосудистой системы.

Средиземноморская диета: рецепты блюд

Средиземноморская диета: рецепты блюд. Средиземноморская диета: отзывы Каждой женщине хотя бы раз в жизни приходила в голову мысль о том, что она недостаточно худа.

Фруктово-белковая диета — меню на 14 дней, на 7 дней, результаты, отзывы

Как похудеть на фруктово-белковой диете Белково-фруктовая диета для похудения предполагает употребление преимущественно белковой пищи, но также допускает включение в рацион некоторых фруктов.

Диета №3 — Продукты питания при диете 3 — Что нельзя есть при диете 3

Диета №3 - при заболеваниях кишечника Диета №3 относится к лечебным и используется при хронических заболеваниях кишечника, сопровождающихся запорами, в периодах вне обострения или нерезкого или затухающего обострения.

Диета на 2 дня: эффективные и безопасные экспресс способы похудения

Диета на 2 дня: скорая помощь для срочного похудения без вреда для здоровья В жизни каждой женщины бывают ситуации, когда до ответственного мероприятия остается меньше недели, а платье, в котором хочется блеснуть перед друзьями или коллегами, трещит по швам.

Диета сырная для похудения 7 кг за 10 дней

Диета сырная для похудения 7 кг за 10 дней без особых усилий! Диета, основанная на употреблении сыра, подойдет не каждой желающей похудеть женщине. Во-первых, из-за специфического вкуса сыра, который не все любят.

Диета 12 дней: похудей на 10 килограмм

Двенадцатидневная диета – выбор здоровых и выносливых людей Среди многочисленных методик похудения диета 12 дней считается наиболее жесткой и очень эффективной.

Диета на соках: отзывы и рекомендации

Диета на соках: отзывы и рекомендации Диета на соках – звучит сочно, ароматно и очень вкусно. Но так ли это полезно и эффективно на самом деле, сегодня решил разобраться портал о похудении «Худеем без проблем». Соковая диета, как и любая диета на жидкости, достаточно плавная.

Лимонадная диета: как быстро похудеть с ароматным цитрусом?

Лимонадная диета: как быстро похудеть с ароматным цитрусом? На популярной лимонадной диете худеют мировые звезды, быстро сбрасывая лишний вес. Принцип этой диеты так прост, что её поклонники ежедневно присоединяются к армии стройнеющих.

Диета Анастасии Жариновой

Диета Анастасии Жариновой. Анастасия Жаринова – известная участница теле-шоу «Топ-модель по-русски». Девушка рано родила ребенка, в результате чего очень сильно поправилась.

Яблочная диета — плюсы и минусы, описание рациона питания, меню

Яблочная диета В основе яблочной диеты — ароматный и вкусный диетический фрукт. Любителям яблок монодиета на их основе покажется заманчивой. Питаясь любимыми фруктами, вы также получаете стройную фигуру и сбрасываете лишний вес.

Цветик семицветик диета

Цветик семицветик диета Вторник - красный лепесток диетного "цветочка" Обычно диеты основаны на одном-двух компонентах, которые можно употреблять в пищу, на все остальные продукты наложено строгое табу.

Рейтинг@Mail.ru