Главная 24 Диеты 24 Мексиканская диета на 4 дня: отзывы

Мексиканская диета на 4 дня: отзывы

Мексиканская диета

Мексиканская диета – очень интересный способ похудения. Она не содержит особой мексиканской еды и получила свое название благодаря тому, что ее придерживается известная мексиканская актриса Виктория Руффо.

Мексиканская диета на 4 дня: отзывы

Мексиканская диета #8212; быстрое похудение в короткие сроки

Этот метод похудения рассчитан на 4 дня и поможет избавиться от 4 кг веса.

Мексиканская диета на 4 дня: отзывы

Сахар противопоказан при диете

Вся пища содержит белки и витамины. Углеводов в еде не так много. Калорийность пищи очень низкая, поэтому этот метод используется, если вы хотите похудеть к какой-то дате.

Мексиканская диета на 4 дня: отзывы

Мексиканская диета на 4 дня: отзывы

В первый день похудения на завтрак съешьте 2 яйца. Их нужно отварить вкрутую. Добавьте к этим продуктам 1 апельсин или половину грейпфрута. Запейте все чаем.

Не добавляйте в напитки сахар или молоко.

Мексиканская диета, завезенная в Россию, еще в девяно

Мексиканская диета на 4 дня: отзывы

Мексиканская диета, завезенная в Россию, еще в девяно

Содержание видео: Мексиканская диета \\\\\\\\\\\\\\



Мексиканская диета на 4 дня: отзывы

Содержание видео: Мексиканская диета \\\\\\\\\\\\\\

Уникальная методика похудения //yagoji2.tips4health.ru.

Мексиканская диета на 4 дня: отзывы

Уникальная методика похудения //yagoji2.tips4health.ru.

Информация, которая шокировала диетологов, узнай под

Мексиканская диета на 4 дня: отзывы

Информация, которая шокировала диетологов, узнай под

После похудения: //vk.cc/3GqHx7 В этом ролике: мандаринов

Мексиканская диета на 4 дня: отзывы

После похудения: //vk.cc/3GqHx7 В этом ролике: мандаринов

Ваш обед будет состоять только из чернослива. Возьмите 8-10 штучек и замочите их в кипятке. Старайтесь приобретать не копченый, а вяленый чернослив. Ужин довольно скудный и включает в себя отварное яйцо и 1 цитрус. Это может быть мандарин, апельсин или грейпфрут.

На второй день утром скушайте ломтик сыра и выпейте чашку кофе. Обед у вас очень скромный и состоит из апельсина и яйца. Вечером выпейте 200 мл кефира и съешьте грушу.

Третий день можно считать голодным по сравнению с предыдущими днями. Утром вы можете выпить только чашку чая. На обед приготовьте салат из 1 помидора и огурца. Дополните овощи ломтиком сыра.

Запрещается есть колбасный или плавленый сыр.

Вечером побалуйте себя стаканом нежирного молока. Последний день диеты более щадящий. Утром залейте мюсли кипятком и запейте полученную кашу свежевыжатым соком. На обед скушайте овощи и яйцо. Вечером перекусите 2 апельсинами.



Чего делать не стоит на мексиканской диете:

  • нельзя включать дополнительную пищу;
  • кушать позже 18 часов;
  • добавлять в чай и кофе сахар и молоко.

Этот метод похудения не подходит, если вы регулярно занимаетесь тренировками в спортзале. Для построения мышц не будет достаточно белка. Эта диета помогает очень быстро распрощаться с лишним весом, но потерянные килограммы быстро возвращаются.

Если у вас очень много лишних килограммов, сделайте двухдневный перерыв и снова сядьте на мексиканскую диету.

Необходимо обеспечить организм достаточным количеством жидкости, поэтому пейте не меньше 2 л воды. Отзывы о мексиканской диете положительные. Основная трудность этого метода похудения состоит в скудности рациона и постоянном чувстве голода. Главное, не сорваться, иначе все силы вы потратите впустую.

Мексиканская диета на 4 дня: отзывы

Диета имеет противопоказания

Этот метод снижения веса не подходит женщинам с болезнями почек.

С осторожностью стоит пользоваться методикой людям, страдающим гастритом и кишечными расстройствами. На мексиканской диете практически все 4 дня нужно включать в меню цитрусовые, что усиливает секрецию желудочного сока.

Мексиканская диета на 4 дня: отзывы

Мексиканская диета на 4 дня: отзывы



Мексиканская диета на 4 дня: отзывы

Мексиканская диета на 4 дня: отзывы

Мексиканская диета на 4 дня: отзывы

Мексиканская диета на 4 дня: отзывы

Любовь 16.08.2015 10:43

Диета конечно жестокая. Так и не смогла ее осилить #8212; организм взбунтовался, на второй день началось расстройство и тогда уже вообще ничего есть не хотелось. Зато похудала конкретно! Как вывод, могу сказать, что это диета для сильных как душой и телом.

Таимла 16.08.2015 09:50

Честно говоря, диета сложновата, но зато отлично очищает организм, разгружает его, выводит все токсины. Организм будто омолаживается, ведь в этой диете все только самое полезное: белки, сальций, фрукты, овощи. Я почувствовала это уже на 2 день. Такая легкость в теле появилась. Но не нужно забывать, что такая диета подойдет не всем. Наличие в диете цитрусовых провоцирует желудочные язвы и гастриты.

Gretel1988 15.08.2015 12:23

Пробовала данную диету во время отпуска. Рацион питания действительно очень скромный, и в дни с большой физической нагрузкой его придерживаться почти невозможно. Порадовало, что длительность диеты всего 4 дня, на больше времени, наверное, меня б и не хватило. Несмотря на всю трудность диеты, результат от нее положительный, 2 кг лишнего веса быстренько исчезли.



Tanechka 15.08.2015 10:00

Мне очень нравиться, что диета рассчитана всего лишь на четыре дня, поскольку соблюдать ее сложновато. Я очень люблю апельсины, но, после них хочется кушать и о еде начинаешь думать очень быстро, поэтому без двух литров воды мне, наверное, не удалось бы придерживаться нужных требований. Вода помогает снизить чувство голода. Зато начав диету во вторник, на выходных я уже спокойно одела свое любимое платье и оно не обтягивало фигуру.

Malory 15.08.2015 09:29

Меня привлекла мексиканская диета малым количеством дней – всего 4, и привлекательным набором продуктов. Конечно, несколько раз схалтурила, съела чуть больше отведенной нормы, но придерживалась именно допустимых продуктов и не ела после 6. Мексиканская мне довольно понравилось, т.к. за 4 дня удалось скинуть 4 кг, да и чувствовать себя лучше стала. Из минусов только небольшая вялость, и противопоказана длительная физическая активность.

Света 13.08.2015 10:36

В начале лета я сидела на мексиканской диете, так как хотела быстро похудеть к отпуску. Честно говоря, мне стало тяжело уже на третий день, так питаться не каждый выдержит, так как рацион, действительно, очень скудный и низкокалорийный. Но результатом я осталась довольна, хотя повторять именно эту диету, пожалуй, не буду. Я #8212; человек очень активный, поэтому мне нужно больше калорий, чтобы двигаться. А если вы ведете менее подвижный образ жизни, то тогда такое питание подойдет вам как нельзя лучше.

О admin

x

Check Also

Бабушкина диета для похудения

Бабушкина диета для похудения Ни для кого не секрет, что чем меньше человек ест, тем больше вероятность похудеть. Но все праздники и визиты в гости нарушают все планы диеты.

Бабушкина диета для похудения 4 кг за 4 дня: рецепты меню, отзывы, результаты

Бабушкина диета 24.01.2016 22:51 Бабушкина диета основывается на простом сокращении содержания калорий в рационе. Вместе с тем, бабушкина диета относится к низкоуглеводным диетам, поскольку она предлагает отказаться от углеводов и жиров, заменив их клетчаткой и протеинами, которые приносят гораздо больше пользы и не способствуют ожирению.

Бабушкина диета для похудения, полное очищение желудка 4 кг за 4 дня

Бабушкина диета: лучший рецепт быстрого похудения в домашних условиях Какими бы мы ни были современными и прогрессивными, а всякий раз, когда возникают какие-то проблемы, многие ищут их решение в бабушкиных советах, ведь это надежные и проверенные временем советы.

Бабушкина диета для похудения: отзывы, меню диеты по бабушкиным рецептам, результаты

Бабушкина диета Бабушкина диета – это эффективная методика похудения, которой пользуются многие женщины на протяжении нескольких веков. Многие люди считают, что раньше всегда были в моде только пышные формы, однако эталоном красоты испокон веков считаются те, у кого всего в меру и нет лишнего веса, поэтому диеты для похудения существовали во все времена.

Бабушкина диета — Диеты для похудения

Бабушкина диета Врачи-диетологи не советуют по окончанию этого срока её продолжать, даже если окончательный результат похудения вас не полностью удовлетворил. Но все же некоторым людям однообразие в бабушкиной диете надоедает, они не выдерживают её условий и не всегда могут досидеть на бабушкиной диете до победного конца.

Бабушкина диета для похудения: меню на неделю, 4 кг за 4 дня и отзывы, Диеты и рецепты

Назад к истокам или бабушкина диета Лучшие рецепты – это рецепты, проверенные временем. Похудеть за неделю на 5 кг поможет бабушкина диета! Существует мнение, что раньше, во времена молодости наших бабушек, мало кто заботился о фигуре.

Бабушкина диета, Отзывы о товарах

Бабушкина диета С данной диетой я познакомилась очень давно, можно сказать в самом начале своего долгого пути похудения. Однажды разбирая старые журналы мамы, наткнулась на издание за 1990 год и там были различные диеты + упражнения.

Средиземноморская диета для похудения: меню на неделю, рецепты блюд, продукты, отзывы

Средиземноморская диета Итого: Средиземноморская диета - это особый рацион питания, фактически привычка на всю жизнь. Плюсы: можно хорошо похудеть без вреда для здоровья, многообразие продуктов, много витаминов, минералов, диета сбалансированная.

Королевская диета

Жизнь с Радостью Маргарита Королёва: диета для похудения Вот известные всем женщины, получившие отличный результат от поистине королевской диеты: Надежда Бабкина – сбросила 23 кг, Татьяна Тарасова — 38 кг, а Анита Цой – аж 52. И это далеко не полный список знаменитостей, постройневих под руководством диетолога Маргариты Королевой.

Любимая диета: достоинства и недостатки, Food and Health

Любимая диета Любимая диета – регламентированная система питания, которая позволяет похудеть до 10 килограмм за 7 дней и очистить организм от шлаков, токсинов естественным путем.

Ароматическая диета для похудения

Ароматическая диета для похудения Похудение – процесс очень сложный и энергоемкий. Мы истязаем себя постоянными диетами, спортом, многочисленными процедурами, от которых снижается не только вес, но и здоровье.

Водная диета (3 варианта, меню, отзывы)

Водная диета Вода по праву считается основой нашей жизни – она участвует в обменных процессах, очищает организм и распределяет питательные вещества, поступившие с пищей.

Томатная (помидорная) диета

Томатная (помидорная) диета Томатная диета считается весьма уникальным и привлекательным способом похудения, так как помогает не только избавиться от ненавистных килограммов, но и борется с гипертонией и улучшает работу сердечно-сосудистой системы.

Средиземноморская диета: рецепты блюд

Средиземноморская диета: рецепты блюд. Средиземноморская диета: отзывы Каждой женщине хотя бы раз в жизни приходила в голову мысль о том, что она недостаточно худа.

Фруктово-белковая диета — меню на 14 дней, на 7 дней, результаты, отзывы

Как похудеть на фруктово-белковой диете Белково-фруктовая диета для похудения предполагает употребление преимущественно белковой пищи, но также допускает включение в рацион некоторых фруктов.

Диета №3 — Продукты питания при диете 3 — Что нельзя есть при диете 3

Диета №3 - при заболеваниях кишечника Диета №3 относится к лечебным и используется при хронических заболеваниях кишечника, сопровождающихся запорами, в периодах вне обострения или нерезкого или затухающего обострения.

Диета на 2 дня: эффективные и безопасные экспресс способы похудения

Диета на 2 дня: скорая помощь для срочного похудения без вреда для здоровья В жизни каждой женщины бывают ситуации, когда до ответственного мероприятия остается меньше недели, а платье, в котором хочется блеснуть перед друзьями или коллегами, трещит по швам.

Диета сырная для похудения 7 кг за 10 дней

Диета сырная для похудения 7 кг за 10 дней без особых усилий! Диета, основанная на употреблении сыра, подойдет не каждой желающей похудеть женщине. Во-первых, из-за специфического вкуса сыра, который не все любят.

Диета 12 дней: похудей на 10 килограмм

Двенадцатидневная диета – выбор здоровых и выносливых людей Среди многочисленных методик похудения диета 12 дней считается наиболее жесткой и очень эффективной.

Диета на соках: отзывы и рекомендации

Диета на соках: отзывы и рекомендации Диета на соках – звучит сочно, ароматно и очень вкусно. Но так ли это полезно и эффективно на самом деле, сегодня решил разобраться портал о похудении «Худеем без проблем». Соковая диета, как и любая диета на жидкости, достаточно плавная.

Лимонадная диета: как быстро похудеть с ароматным цитрусом?

Лимонадная диета: как быстро похудеть с ароматным цитрусом? На популярной лимонадной диете худеют мировые звезды, быстро сбрасывая лишний вес. Принцип этой диеты так прост, что её поклонники ежедневно присоединяются к армии стройнеющих.

Диета Анастасии Жариновой

Диета Анастасии Жариновой. Анастасия Жаринова – известная участница теле-шоу «Топ-модель по-русски». Девушка рано родила ребенка, в результате чего очень сильно поправилась.

Яблочная диета — плюсы и минусы, описание рациона питания, меню

Яблочная диета В основе яблочной диеты — ароматный и вкусный диетический фрукт. Любителям яблок монодиета на их основе покажется заманчивой. Питаясь любимыми фруктами, вы также получаете стройную фигуру и сбрасываете лишний вес.

Цветик семицветик диета

Цветик семицветик диета Вторник - красный лепесток диетного "цветочка" Обычно диеты основаны на одном-двух компонентах, которые можно употреблять в пищу, на все остальные продукты наложено строгое табу.

Рейтинг@Mail.ru