Главная 24 Диеты 24 Диета — Зенслим — для похудения: отзывы

Диета — Зенслим — для похудения: отзывы

Диета #171;Зенслим#187;

У многих людей, особенно у женщин, есть комплексы, которые касаются внешнего вида. Главная проблема – это фигура и лишний вес. Тысячи девушек сидят на самых разных диетах, пытаясь избавиться от килограммов, которые осели на боках, животе и ногах.

Диета - Зенслим - для похудения: отзывы

Диета помогает сбросить вес и улучшить фигуру

Диета #171;Зенслим#187;, которая не получила большой популярности, поможет сбросить лишний вес, но вам придется соблюдать некоторые правила.

Диета - Зенслим - для похудения: отзывы

Между приемами пищи можно пить воду

Диета #171;Зенслим#187; – это не кратковременное голодание, не быстрое похудение, а полное изменение рациона.

Для чего? Конечно, для похудения, сохранения красоты и молодости. #171;Зенслим#187; основана на древних восточных практиках. Питаться необходимо умеренно, не переедать, и всю пищу нужно принимать с удовольствием.

Диета - Зенслим - для похудения: отзывы

Диета - Зенслим - для похудения: отзывы

Садясь за стол, стоит проанализировать то, что лежит у вас в тарелке: принесет ли еда пользу организму, сильно ли вы голодны и не много ли планируете съесть. Если понимаете, что аппетит не такой сильный, выпейте воды и погуляйте еще несколько часов.



Диета - Зенслим - для похудения: отзывы

Каши можно есть во время диеты

#171;Зенслим#187; – это экодиета, так как она призывает отказаться от потребления продуктов, которые прошли обработку. Под запрет попадает хлеб, макароны, колбасы, булочки, соусы и приправы.

А вот список разрешенных продуктов:

  1. Любые свежие овощи.
  2. Свежие фрукты по сезону.
  3. Цельнозерновой хлеб.
  4. Злаки, в том числе пророщенное зерно, каши.
  5. Рыба и мясо.
  6. Яйца.
  7. Напитки: зеленый чай, овощные и фруктовые соки, травяные настои и отвары, минеральная вода без газа.

Хочешь похудеть?! Узнай больше на официальном сайте —

Диета - Зенслим - для похудения: отзывы

Хочешь похудеть?! Узнай больше на официальном сайте —

Мечтаешь сбросить вес Заказывай со скидкой в официал

Диета - Зенслим - для похудения: отзывы

Мечтаешь сбросить вес Заказывай со скидкой в официал

заказать ягоды на сайте //real-yagodagodji.ru. питаться чтоб

Диета - Зенслим - для похудения: отзывы

заказать ягоды на сайте //real-yagodagodji.ru. питаться чтоб

Пищу рекомендуется не разогревать – под воздействием высокой температуры гибнут полезные вещества. Одним словом, рацион состоит из салатов и свежеприготовленных блюд.



Диета - Зенслим - для похудения: отзывы

Травяной отвар подойдет на завтрак

Давайте рассмотрим меню на 1 день, которое поможет вам составить месячный рацион. Дело в том, что #171;Зенслим#187; не имеет определенного рациона, есть только рекомендации. Соблюдайте кислотно-щелочной баланс: съедая 100 грамм мяса, обязательно съешьте салат из свежих овощей. Салат в этом случае используется как нейтрализатор окислительного действия мясного продукта.

  • Завтрак. На завтрак выпейте чашечку несладкого чая или травяного отвара. Кофе во время диеты запрещен.
  • Обед. Запарьте 150 грамм гречневой каши, сварите 1 яйцо, приготовьте салат из овощей. Запейте чаем или травяным отваром, можно заменить фруктовым соком.
  • Ужин. На ужин можно приготовить 200 грамм нежирной рыбы, салатик из овощей, а к чаю – кусочек твердого сыра.

Во время диеты можно полдничать свежими фруктами: 1-2 яблока, груши, ягоды или цитрусовые.

Диета - Зенслим - для похудения: отзывы

На завтрак отлично подойдет сыр

В оригинальной трактовке диеты пища принимается дважды в сутки – в обед и ужин. Но это достаточно тяжело, и девушки слегка корректируют меню. Необходимо начинать день хотя бы с чашки чая и кусочка сыра, вареного яйца или фруктов, чтобы дать организму заряд бодрости на целый день.

Диета - Зенслим - для похудения: отзывы



Диета противопоказана беременным

Диета не подходит для людей с проблемами ЖКТ, беременным и кормящим мамам, она запрещена при сахарном диабете.

Диета - Зенслим - для похудения: отзывы

Во время диеты возможно головокружение

За время диеты, судя по отзывам, вы можете потерять до 7–10 кг за 1 месяц. Это хороший результат, но у диеты есть свои минусы:

  1. Постоянное чувство голода.
  2. Слабость, головокружение.
  3. Нет конкретики: определенной ежедневной суммы калорий, точного меню.
  4. Психологический момент – вы постоянно решаете, съесть или не съесть лишний кусочек.

Из-за всех этих минусов и длительного срока нахождения в фазе похудения, диета #171;Зенслим#187; не приобрела большой популярности.

Диета - Зенслим - для похудения: отзывы

#171;Зенслим#187; расщепит жир на руках и ногах

Совсем недавно в интернет-магазинах появился одноименный препарат #171;Зенслим#187;. Производители БАДа обещают, что во время приема волшебных пилюль можно не только похудеть, но и очистить организм от шлаков. К плюсам средства стоит отнести состав, это экстракты растений, которые мы регулярно едим в необработанном виде.

Официальной медициной доказано, что эти экстракты действительно способствуют похудению и улучшению состояния организма.

Отметим также высокое содержание в #171;Зенслиме#187; витамина С, кальция, магния, питательных веществ и то, что средство восполняет около 35% ежедневного рациона.



Препарат расщепляет жиры в сложных местах: на спине, руках, животе. Одним словом, там, где жир удаляют только физические нагрузки.

#171;Зенслим#187; не лекарственный препарат, он не воздействует на частоту мочеиспускания.

Похудение происходит из-за расщепления жира, а не из-за выведения воды. Также он нормализует обмен веществ. После окончания приема средства вы не наберете вес вновь.

Диета - Зенслим - для похудения: отзывы

Перед диетой проконсультируйтесь с врачом

Для того чтобы средство работало в полную силу, необходимо есть разную пищу. Не стоит сочетать БАД с голоданием или жесткой диетой. Готовьте вкусные блюда из мяса, рыбки или молочных продуктов, а за 1 час до приема пищи выпейте пакетик БАДа и запейте его еще одним стаканом воды. Его разрешено принимать 2–3 раза в день.

Но во время приема #171;Зенслима#187; все-таки подкорректируйте меню: меньше мучного, больше белка и овощей, не ограничивайте себя в жидкости, но никакого алкоголя.

Также неплохо сочетать похудение со спортом, чтобы фигура приобретала контур, не обвисала кожа и не появлялись растяжки. Когда вы достигли желаемого веса, прекращайте постепенно пить БАД. Сведите прием до 1 пакетика в день. Средство легко растворяется в воде, имеет приятный вкус, чем завоевало много положительных отзывов. Можно просто посмотреть фото похудевших, чтобы убедиться в эффективности #171;Зенслима#187;.

Уже на 2 день можно увидеть, что аппетит начинает снижаться, а порции в тарелке – уменьшаться. Препарат не имеет особенных предписаний, но, пропив один курс, стоит сделать трехмесячный перерыв в приеме. Конечно, перед приобретением БАДа #171;Зенслим#187; стоит посетить врача, чтобы обсудить целесообразность похудения, срок приема средства.



Диета - Зенслим - для похудения: отзывы

Диета - Зенслим - для похудения: отзывы

Диета - Зенслим - для похудения: отзывы

Диета - Зенслим - для похудения: отзывы

Диета - Зенслим - для похудения: отзывы

Диета - Зенслим - для похудения: отзывы

Ирина 16.09.2015 10:04

Это очень хорошая диета, я так питаюсь уже достаточно долго в целях сохранения молодости и держу низкий вес #8212; с утра пью кофе с хлебом, а потом целый день ем фрукты #8212; овощи, пью воду, после четырех можно суп, на ночь кашу. Такое питание дает много энергии, а не забирает ее, порции соответственно у меня 5 ложек#8230; Таким образом я ем практически целый день, никогда не бываю голодная, а в желудок пр6еимущественно попадают сырые продукты. У меня бизнес зависит от моей физической активности, даже не представляю, как бы я его сохраняла на традиционном питании, а так практически целый день сырой и вегетарианский, очень полезно.

petrovska 06.09.2015 13:46

В своей жизни я всегда была худенькой, но после рождения синочка меня так разнесло, что меняла весь гардероб. Меня спасла диета Зенслим, я на ее сидела даже тогда, когда кормила малыша. Диета включает полезные продукты, никаких жиров, что очень подходило малышу. Рекомендую эту диету всем дамочкам, кто хочет иметь хошую фигуру.



Анна Смит 06.09.2015 10:57

Одна из простых и легких диет, не нужно сидеть и высчитывать калории. Дается в начале немножко тяжело, так как питание всего два раза в день, но потом быстро привыкаешь , если утром питаться совсем легкой пищей и не переедать. Лучше не пробовать так худеть тем, кто страдает гастритом. За месяц привыкаешь к такому питанию быстро, есть правда поначалу очень сильно хочется, но потом желудок все равно адаптируется. В принципе придерживаясь этой диете действительно можно скинуть прилично. У меня за месяц ушло примерно 8 кг. Заметно подтянулся животик. Сейчас себя чувствую очень легко, у меня больше нет переедания и так приятно чувствовать, что твои старания не напрасны#8230; Но если просто сидеть на диете и не выполнять никаких упражнений, то результат будет не велик. Желаю удачи тем, кто собирается попробовать эту диету #55357;#56898;

мария 06.09.2015 09:05

Хорошая диета, рациональное питание в нашей суматошной жизни очень важно не только для поддержания красивой и стройной фигуры, но и для чистой кожи, ведь все что мы съедим рано или поздно отразится на нашей коже. Эта диета помогла сбросить мне 5кг, я очень этим горжусь, теперь есть чем похвастаться перед подругами!

Марина 05.09.2015 16:32

Если честно, то я не смогла сидеть на диете Зенслим. Для меня тяжело отказаться от завтрака, проще от ужина. К тому же я кофеман со стажем. Выдержала я примерно 10 дней и сорвалась. Но даже за 10 дней удалось сбросить примерно 3 килограмма. Диета эффективная, но голодная и тяжеловата психологически именно тем, что нет конкретного меню и ограничений. Из этой диеты я взяла #8212; не есть макароны, булки и белый хлеб и есть побольше овощных салатов.



Считаю, что если стоит цель похудеть и вес зашкаливает, то Зенслим стоит взять на вооружение.

Катерина 04.09.2015 10:21

После вторых родов, откормила и принялась за свою фигуру. Восстанавливать самой как-то не удавалось быстро, килограммы, точнее граммы в моем случае уходили очень медленно. Изучила принцип диеты #171;Зенслим#187;. Честно сказать немного упростила себе правила. 1 раз в неделю все таки позволяла себе что-то вкусное, то есть полноценный день, так как очень много мне и сбрасывать не надо было. За месяц диеты ушло 5 из 7-ми нужных килограмм. Теперь хоть смотря в зеркало не пугаюсь. Буду рекомендовать ее.

Саша 04.09.2015 10:13

Диета, нужно сказать, не для слабовольных, однако, как и любая диета, основанная на значительном сокращении потребляемого объема пищи #8212; действенная. От себя добавлю, что утренний прием пищи стоит сделать более существенным, обязательно включить в него медленные углеводы (например кашу или кусочек цельнозернового хлеба). Идеальный вариант обеда #8212; нежирная рыба или мясо в сочетании с легким салатом без заправки. А вот от ужина вполне можно отказаться, заменив его легким перекусом из яблока или стакана нежирного кефира.

Наталья 31.08.2015 10:08

Оказывается сама того не зная я часто практикую диету #187;Зенслим#187; #8212; ведь, на мой взгляд, основа ее это прежде всего рациональное и полезное питание. А вот побочных явлений в виде головокружения тошноты и слабости у себя как то не наблюдала. Скорее наоборот только приятное чувство легкости и подъёма энергии. Лишние килограмм тоже не беспокоят при такой диете, а это залог хорошего настроения. В общем, мне диета #187;Зенслим#187; подошла, буду рекомендовать и другим, но только после консультации с врачом.



bonjuan 30.08.2015 13:04

Отличная диета, надо сказать. Немного для себя ослабила правила: утром ела фрукты, на обед овощи и зелень, на ужин что-нибудь белковое, вареную рыбу, мясо или кашу из пророщенных зерен. Именно на ней я впервые попробовала проращивать зерна и есть их. По ощущениям, организм был изумлен и обрадован. Далее сплошные плюсы. Отвыкла от плюшек и конфет, перестала пить кофе. Полюбила пить травяные чаи, научилась заготавливать чай из Иван-чая. Сушила для себя галеты из пророщенных зерен. Коме того курить бросила. И конечно же похудела. Весов дома не держу, дабы не расстраиваться, но когда заметила, что начали спадать джинсы, померила бедра. Объем ушел на 9 см. Это за 2 месяца. Сейчас во многом сохранила рацион питания, очень люблю салаты. Вижу зелень и сразу хочу съесть ее, чего раньше не было. Делаю смузи #8212; очень вкусно. Вешу 50 кг При росте 156 см. Чувствую себя отлично.

О admin

x

Check Also

Бабушкина диета для похудения

Бабушкина диета для похудения Ни для кого не секрет, что чем меньше человек ест, тем больше вероятность похудеть. Но все праздники и визиты в гости нарушают все планы диеты.

Бабушкина диета для похудения 4 кг за 4 дня: рецепты меню, отзывы, результаты

Бабушкина диета 24.01.2016 22:51 Бабушкина диета основывается на простом сокращении содержания калорий в рационе. Вместе с тем, бабушкина диета относится к низкоуглеводным диетам, поскольку она предлагает отказаться от углеводов и жиров, заменив их клетчаткой и протеинами, которые приносят гораздо больше пользы и не способствуют ожирению.

Бабушкина диета для похудения, полное очищение желудка 4 кг за 4 дня

Бабушкина диета: лучший рецепт быстрого похудения в домашних условиях Какими бы мы ни были современными и прогрессивными, а всякий раз, когда возникают какие-то проблемы, многие ищут их решение в бабушкиных советах, ведь это надежные и проверенные временем советы.

Бабушкина диета для похудения: отзывы, меню диеты по бабушкиным рецептам, результаты

Бабушкина диета Бабушкина диета – это эффективная методика похудения, которой пользуются многие женщины на протяжении нескольких веков. Многие люди считают, что раньше всегда были в моде только пышные формы, однако эталоном красоты испокон веков считаются те, у кого всего в меру и нет лишнего веса, поэтому диеты для похудения существовали во все времена.

Бабушкина диета — Диеты для похудения

Бабушкина диета Врачи-диетологи не советуют по окончанию этого срока её продолжать, даже если окончательный результат похудения вас не полностью удовлетворил. Но все же некоторым людям однообразие в бабушкиной диете надоедает, они не выдерживают её условий и не всегда могут досидеть на бабушкиной диете до победного конца.

Бабушкина диета для похудения: меню на неделю, 4 кг за 4 дня и отзывы, Диеты и рецепты

Назад к истокам или бабушкина диета Лучшие рецепты – это рецепты, проверенные временем. Похудеть за неделю на 5 кг поможет бабушкина диета! Существует мнение, что раньше, во времена молодости наших бабушек, мало кто заботился о фигуре.

Бабушкина диета, Отзывы о товарах

Бабушкина диета С данной диетой я познакомилась очень давно, можно сказать в самом начале своего долгого пути похудения. Однажды разбирая старые журналы мамы, наткнулась на издание за 1990 год и там были различные диеты + упражнения.

Средиземноморская диета для похудения: меню на неделю, рецепты блюд, продукты, отзывы

Средиземноморская диета Итого: Средиземноморская диета - это особый рацион питания, фактически привычка на всю жизнь. Плюсы: можно хорошо похудеть без вреда для здоровья, многообразие продуктов, много витаминов, минералов, диета сбалансированная.

Королевская диета

Жизнь с Радостью Маргарита Королёва: диета для похудения Вот известные всем женщины, получившие отличный результат от поистине королевской диеты: Надежда Бабкина – сбросила 23 кг, Татьяна Тарасова — 38 кг, а Анита Цой – аж 52. И это далеко не полный список знаменитостей, постройневих под руководством диетолога Маргариты Королевой.

Любимая диета: достоинства и недостатки, Food and Health

Любимая диета Любимая диета – регламентированная система питания, которая позволяет похудеть до 10 килограмм за 7 дней и очистить организм от шлаков, токсинов естественным путем.

Ароматическая диета для похудения

Ароматическая диета для похудения Похудение – процесс очень сложный и энергоемкий. Мы истязаем себя постоянными диетами, спортом, многочисленными процедурами, от которых снижается не только вес, но и здоровье.

Водная диета (3 варианта, меню, отзывы)

Водная диета Вода по праву считается основой нашей жизни – она участвует в обменных процессах, очищает организм и распределяет питательные вещества, поступившие с пищей.

Томатная (помидорная) диета

Томатная (помидорная) диета Томатная диета считается весьма уникальным и привлекательным способом похудения, так как помогает не только избавиться от ненавистных килограммов, но и борется с гипертонией и улучшает работу сердечно-сосудистой системы.

Средиземноморская диета: рецепты блюд

Средиземноморская диета: рецепты блюд. Средиземноморская диета: отзывы Каждой женщине хотя бы раз в жизни приходила в голову мысль о том, что она недостаточно худа.

Фруктово-белковая диета — меню на 14 дней, на 7 дней, результаты, отзывы

Как похудеть на фруктово-белковой диете Белково-фруктовая диета для похудения предполагает употребление преимущественно белковой пищи, но также допускает включение в рацион некоторых фруктов.

Диета №3 — Продукты питания при диете 3 — Что нельзя есть при диете 3

Диета №3 - при заболеваниях кишечника Диета №3 относится к лечебным и используется при хронических заболеваниях кишечника, сопровождающихся запорами, в периодах вне обострения или нерезкого или затухающего обострения.

Диета на 2 дня: эффективные и безопасные экспресс способы похудения

Диета на 2 дня: скорая помощь для срочного похудения без вреда для здоровья В жизни каждой женщины бывают ситуации, когда до ответственного мероприятия остается меньше недели, а платье, в котором хочется блеснуть перед друзьями или коллегами, трещит по швам.

Диета сырная для похудения 7 кг за 10 дней

Диета сырная для похудения 7 кг за 10 дней без особых усилий! Диета, основанная на употреблении сыра, подойдет не каждой желающей похудеть женщине. Во-первых, из-за специфического вкуса сыра, который не все любят.

Диета 12 дней: похудей на 10 килограмм

Двенадцатидневная диета – выбор здоровых и выносливых людей Среди многочисленных методик похудения диета 12 дней считается наиболее жесткой и очень эффективной.

Диета на соках: отзывы и рекомендации

Диета на соках: отзывы и рекомендации Диета на соках – звучит сочно, ароматно и очень вкусно. Но так ли это полезно и эффективно на самом деле, сегодня решил разобраться портал о похудении «Худеем без проблем». Соковая диета, как и любая диета на жидкости, достаточно плавная.

Лимонадная диета: как быстро похудеть с ароматным цитрусом?

Лимонадная диета: как быстро похудеть с ароматным цитрусом? На популярной лимонадной диете худеют мировые звезды, быстро сбрасывая лишний вес. Принцип этой диеты так прост, что её поклонники ежедневно присоединяются к армии стройнеющих.

Диета Анастасии Жариновой

Диета Анастасии Жариновой. Анастасия Жаринова – известная участница теле-шоу «Топ-модель по-русски». Девушка рано родила ребенка, в результате чего очень сильно поправилась.

Яблочная диета — плюсы и минусы, описание рациона питания, меню

Яблочная диета В основе яблочной диеты — ароматный и вкусный диетический фрукт. Любителям яблок монодиета на их основе покажется заманчивой. Питаясь любимыми фруктами, вы также получаете стройную фигуру и сбрасываете лишний вес.

Цветик семицветик диета

Цветик семицветик диета Вторник - красный лепесток диетного "цветочка" Обычно диеты основаны на одном-двух компонентах, которые можно употреблять в пищу, на все остальные продукты наложено строгое табу.

Рейтинг@Mail.ru