Главная 24 Диеты 24 Чайная диета для похудения: отзывы

Чайная диета для похудения: отзывы

Чайная диета для похудения

Зеленый чай – полезный напиток, который очень давно используется китайскими женщинами для поддержания тела в форме.

Чайная диета для похудения: отзывы

В зеленом чае много белка и кофеина

В последнее время очень популярной стала чайная диета для похудения, в основе которой лежит целебный напиток. Снижение веса возможно благодаря содержанию в зеленом чае пектина, кофеина и белка. Зеленый чай в сочетании с правильным питанием дает отличные результаты.

Чайная диета для похудения: отзывы

Нельзя есть сладкое и мучное

Необходимо сократить размер порции и исключить из рациона жир, жареную пищу, сладости и мучные изделия. Все 15 дней вы будете кушать фрукты, злаки, овощи, нежирную рыбу и мясо. Меню сбалансированное, так как содержит витамины и минералы.

Чайная диета для похудения: отзывы

На ужин приготовьте салат из фруктов

Основой является зеленый чай. Его нужно пить по 3 чашки в день. Старайтесь не смешивать прием пищи и чайную трапезу.

Желательно употреблять напиток через 30 минут после еды или за час до нее.

Это необходимо, чтобы стенки желудка не растягивались. Одновременный прием жидкости и пищи увеличивает желудок, что, в свою очередь, приводит к повышению аппетита.



перейдите дальше по ссылке: //bit.ly/2fGGhpA Невероятно э�

Чайная диета для похудения: отзывы

перейдите дальше по ссылке: //bit.ly/2fGGhpA Невероятно э�

Как легко убрать лишние кг сидя на диване //xn——6kcngdd

Чайная диета для похудения: отзывы

Как легко убрать лишние кг сидя на диване //xn——6kcngdd

Начни худеть с бесплатной книгой Татьяны Рыбаковой —

Чайная диета для похудения: отзывы

Начни худеть с бесплатной книгой Татьяны Рыбаковой —

История успешного похудения: //blog.net-kg.ru.

Чайная диета для похудения: отзывы

История успешного похудения: //blog.net-kg.ru.

Диета моделей позволяет избавиться до 4 кг всего за 3 �

Чайная диета для похудения: отзывы

Диета моделей позволяет избавиться до 4 кг всего за 3 �

Чайная диета для похудения: отзывы

После похудения: //vk.cc/3GqHx7 В этом видео: японская ди�

Чайная диета для похудения: отзывы

После похудения: //vk.cc/3GqHx7 В этом видео: японская ди�

Чайная диета для похудения: отзывы

Примерное меню на чайной диете:



Чайная диета для похудения: отзывы

Чайная диета для похудения: отзывы

Эта диета на зеленом чае позволит похудеть на 4-7 кг. Это немного, но зато безопасно для организма.

Чайная диета для похудения: отзывы

Чай добавляют в горячее молоко

Это экспресс-способ снижения веса рассчитан на 2 дня. За это время удастся избавиться от 2 кг веса. Необходимо 2 суток ничего не кушать, а пить только зеленый чай с молоком. Для приготовления напитка необходимо:

  • вскипятить 1500 мл молока с невысоким процентом жирности;
  • в кипящую жидкость всыпать 1,5 ложки чайных листьев;
  • выключить нагрев и укутать кастрюлю на 30 минут.

Чай дополняют негазированной минеральной водой. На диете вы очистите свой организм и улучшите самочувствие.

Чайная диета для похудения: отзывы

Во время диеты нужно выпить не меньше 1 литра чая в день

На этой диете можно употреблять японский зеленый чай. Конечно, придется внести коррективы в питание и привычный рацион. Необходимо за день выпивать не меньше 1 литра напитка. Нельзя есть бананы, виноград и помидоры.

Примерное меню на японской чайной диете:

  • На завтрак у вас творог с чаем.
  • На обед у вас тушеная капуста и 2 яйца.
  • Во время полдника выпейте стакан ананасового сока.
  • На ужин приготовьте рыбу с овощами и свежими листьями салата.



Как видите, диета низкокалорийная, поэтому придерживаться ее стоит не больше 2 недель. За это время вы потеряете 10 кг.

Чайная диета для похудения: отзывы

В чай сахар добавлять нельзя

Это популярная методика чередования белковых и углеводных дней, которую дополнили чаем. Перед каждым приемом пищи за 20 минут нужно выпить чашку черного чая. Ничем сдабривать его не нужно. Исключается сахар и молоко.

  1. В первый день вы можете кушать исключительно кисломолочные продукты. Это творог, кефир или ряженка. Жирность продуктов минимальная.
  2. На следующий день у вас половина курицы без кожи.
  3. В третий день вы пьете чай с молоком. Это своеобразный разгрузочный этап.
  4. В четверг ешьте исключительно яблоки. Их нужно 1,5 кг.
  5. Пятница мясная, в это время ешьте отварную телятину. Разрешено съесть около 700 г мяса.
  6. В субботу кушайте свежую морковь, заправленную медом.
  7. В воскресенье у вас коричневый рис.

Не стоит худеть на сладком чае. Отзывы об этой чайной диете для похудения положительные. Можно худеть на сухарях с чаем, но после окончания похудения вы рискуете набрать больше, чем потеряли.

Чайная диета для похудения: отзывы

Чайная диета для похудения: отзывы



Чайная диета для похудения: отзывы

Чайная диета для похудения: отзывы

Чайная диета для похудения: отзывы

Чайная диета для похудения: отзывы

Анастасия 20.01.2016 11:25

На эту диету наткнулась совсем случайно, когда услышала разговор знакомых. Искала в интернете в итоге попала на ваш сайт. Решила попробовать и к счастью результат не стал себя долго ждать! Уже через 1,5 недели был первый результат. Продолжала пить его так же как и в первом комментариев (без сахара и без различных сладостей). На данный момент я потеряла около 3,5 кг. Сделала маленький перерыв #8212; прибавления веса нет (хотя думала что будут опять набегать кило). Посоветовала знакомой и она тоже довольна результатом.

Ольга 12.01.2016 12:07

Впервые услышала об этой диете пару лет назад. Очень люблю зелёный чай и потому диета на его основе не представляется для меня сложной. Обычно пью чай без добавления сахара и прекрасно себя чувствую. В идеале #8212; не употреблять вместе с чаем никаких сладостей, что я и делаю. Отказалась от жареного и мучного. Вместе с чаем обязательно пью воду, желательно без газа. Эффект неплохой, потеряла на такой диете 3 кг. Ещё устраиваю себе разгрузочные дни на чае с молоком. В принципе, кушать не хочется, молоко ведь тоже еда. Получается очистить организм и сбросить килограмм.



Марина 12.01.2016 10:15

Пробовала #171;строгий#187; вариант чайной диеты, в течении двух дней употребляя только зеленый чай с молоком, минеральную воду и еще мате (аргентинский чайный напиток из листьев парагвайского дуба). Кушать не хотелось вообще, голова была свежая, в теле #8212; бодрость и легкость, а по итогу #8212; вес снизился почти на 3 килограмма. Можно было бы и продолжать, но побоялась за свое здоровье #8212; все-таки монодиета. Вес не вернулся, повышенного аппетита #171;на выходе#187; не было, так что #8212; в копилку для экстренных случаев.

О admin

x

Check Also

Бабушкина диета для похудения

Бабушкина диета для похудения Ни для кого не секрет, что чем меньше человек ест, тем больше вероятность похудеть. Но все праздники и визиты в гости нарушают все планы диеты.

Бабушкина диета для похудения 4 кг за 4 дня: рецепты меню, отзывы, результаты

Бабушкина диета 24.01.2016 22:51 Бабушкина диета основывается на простом сокращении содержания калорий в рационе. Вместе с тем, бабушкина диета относится к низкоуглеводным диетам, поскольку она предлагает отказаться от углеводов и жиров, заменив их клетчаткой и протеинами, которые приносят гораздо больше пользы и не способствуют ожирению.

Бабушкина диета для похудения, полное очищение желудка 4 кг за 4 дня

Бабушкина диета: лучший рецепт быстрого похудения в домашних условиях Какими бы мы ни были современными и прогрессивными, а всякий раз, когда возникают какие-то проблемы, многие ищут их решение в бабушкиных советах, ведь это надежные и проверенные временем советы.

Бабушкина диета для похудения: отзывы, меню диеты по бабушкиным рецептам, результаты

Бабушкина диета Бабушкина диета – это эффективная методика похудения, которой пользуются многие женщины на протяжении нескольких веков. Многие люди считают, что раньше всегда были в моде только пышные формы, однако эталоном красоты испокон веков считаются те, у кого всего в меру и нет лишнего веса, поэтому диеты для похудения существовали во все времена.

Бабушкина диета — Диеты для похудения

Бабушкина диета Врачи-диетологи не советуют по окончанию этого срока её продолжать, даже если окончательный результат похудения вас не полностью удовлетворил. Но все же некоторым людям однообразие в бабушкиной диете надоедает, они не выдерживают её условий и не всегда могут досидеть на бабушкиной диете до победного конца.

Бабушкина диета для похудения: меню на неделю, 4 кг за 4 дня и отзывы, Диеты и рецепты

Назад к истокам или бабушкина диета Лучшие рецепты – это рецепты, проверенные временем. Похудеть за неделю на 5 кг поможет бабушкина диета! Существует мнение, что раньше, во времена молодости наших бабушек, мало кто заботился о фигуре.

Бабушкина диета, Отзывы о товарах

Бабушкина диета С данной диетой я познакомилась очень давно, можно сказать в самом начале своего долгого пути похудения. Однажды разбирая старые журналы мамы, наткнулась на издание за 1990 год и там были различные диеты + упражнения.

Средиземноморская диета для похудения: меню на неделю, рецепты блюд, продукты, отзывы

Средиземноморская диета Итого: Средиземноморская диета - это особый рацион питания, фактически привычка на всю жизнь. Плюсы: можно хорошо похудеть без вреда для здоровья, многообразие продуктов, много витаминов, минералов, диета сбалансированная.

Королевская диета

Жизнь с Радостью Маргарита Королёва: диета для похудения Вот известные всем женщины, получившие отличный результат от поистине королевской диеты: Надежда Бабкина – сбросила 23 кг, Татьяна Тарасова — 38 кг, а Анита Цой – аж 52. И это далеко не полный список знаменитостей, постройневих под руководством диетолога Маргариты Королевой.

Любимая диета: достоинства и недостатки, Food and Health

Любимая диета Любимая диета – регламентированная система питания, которая позволяет похудеть до 10 килограмм за 7 дней и очистить организм от шлаков, токсинов естественным путем.

Ароматическая диета для похудения

Ароматическая диета для похудения Похудение – процесс очень сложный и энергоемкий. Мы истязаем себя постоянными диетами, спортом, многочисленными процедурами, от которых снижается не только вес, но и здоровье.

Водная диета (3 варианта, меню, отзывы)

Водная диета Вода по праву считается основой нашей жизни – она участвует в обменных процессах, очищает организм и распределяет питательные вещества, поступившие с пищей.

Томатная (помидорная) диета

Томатная (помидорная) диета Томатная диета считается весьма уникальным и привлекательным способом похудения, так как помогает не только избавиться от ненавистных килограммов, но и борется с гипертонией и улучшает работу сердечно-сосудистой системы.

Средиземноморская диета: рецепты блюд

Средиземноморская диета: рецепты блюд. Средиземноморская диета: отзывы Каждой женщине хотя бы раз в жизни приходила в голову мысль о том, что она недостаточно худа.

Фруктово-белковая диета — меню на 14 дней, на 7 дней, результаты, отзывы

Как похудеть на фруктово-белковой диете Белково-фруктовая диета для похудения предполагает употребление преимущественно белковой пищи, но также допускает включение в рацион некоторых фруктов.

Диета №3 — Продукты питания при диете 3 — Что нельзя есть при диете 3

Диета №3 - при заболеваниях кишечника Диета №3 относится к лечебным и используется при хронических заболеваниях кишечника, сопровождающихся запорами, в периодах вне обострения или нерезкого или затухающего обострения.

Диета на 2 дня: эффективные и безопасные экспресс способы похудения

Диета на 2 дня: скорая помощь для срочного похудения без вреда для здоровья В жизни каждой женщины бывают ситуации, когда до ответственного мероприятия остается меньше недели, а платье, в котором хочется блеснуть перед друзьями или коллегами, трещит по швам.

Диета сырная для похудения 7 кг за 10 дней

Диета сырная для похудения 7 кг за 10 дней без особых усилий! Диета, основанная на употреблении сыра, подойдет не каждой желающей похудеть женщине. Во-первых, из-за специфического вкуса сыра, который не все любят.

Диета 12 дней: похудей на 10 килограмм

Двенадцатидневная диета – выбор здоровых и выносливых людей Среди многочисленных методик похудения диета 12 дней считается наиболее жесткой и очень эффективной.

Диета на соках: отзывы и рекомендации

Диета на соках: отзывы и рекомендации Диета на соках – звучит сочно, ароматно и очень вкусно. Но так ли это полезно и эффективно на самом деле, сегодня решил разобраться портал о похудении «Худеем без проблем». Соковая диета, как и любая диета на жидкости, достаточно плавная.

Лимонадная диета: как быстро похудеть с ароматным цитрусом?

Лимонадная диета: как быстро похудеть с ароматным цитрусом? На популярной лимонадной диете худеют мировые звезды, быстро сбрасывая лишний вес. Принцип этой диеты так прост, что её поклонники ежедневно присоединяются к армии стройнеющих.

Диета Анастасии Жариновой

Диета Анастасии Жариновой. Анастасия Жаринова – известная участница теле-шоу «Топ-модель по-русски». Девушка рано родила ребенка, в результате чего очень сильно поправилась.

Яблочная диета — плюсы и минусы, описание рациона питания, меню

Яблочная диета В основе яблочной диеты — ароматный и вкусный диетический фрукт. Любителям яблок монодиета на их основе покажется заманчивой. Питаясь любимыми фруктами, вы также получаете стройную фигуру и сбрасываете лишний вес.

Цветик семицветик диета

Цветик семицветик диета Вторник - красный лепесток диетного "цветочка" Обычно диеты основаны на одном-двух компонентах, которые можно употреблять в пищу, на все остальные продукты наложено строгое табу.

Рейтинг@Mail.ru