Главная 24 Диеты 24 Актерская диета: отзывы

Актерская диета: отзывы

Актерская диета

Многие девочки и мальчики, а иногда даже взрослые мужчины и женщины стремятся быть похожими на своих кумиров – звезд киноэкрана, всемирно известных актеров. Еще бы, ведь большинство из них имеют потрясающий внешний вид и идеальную фигуру.

Актерская диета: отзывы

Актерская диета за короткие сроки дает хорошие результаты

Уникальная методика похудения //yagoji.tips4health.ru.

Актерская диета: отзывы

Уникальная методика похудения //yagoji.tips4health.ru.

В зрелом возрасте, когда обмен веществ зачастую нару�

Актерская диета: отзывы

В зрелом возрасте, когда обмен веществ зачастую нару�

//goo.gl/mBiYK9 — здесь бесплатная помощь и поддержка для

Актерская диета: отзывы

//goo.gl/mBiYK9 — здесь бесплатная помощь и поддержка для

Жидкий каштан Night – средство № 1 для похудения! Сжига�

Актерская диета: отзывы

Жидкий каштан Night – средство № 1 для похудения! Сжига�

Секретный способ похудения — //hudeem99.ru/lp-yt Белково ов

Актерская диета: отзывы

Секретный способ похудения — //hudeem99.ru/lp-yt Белково ов



JOIN VSP GROUP PARTNER PROGRAM: https://youpartnerwsp.com/ru/join?83082.

Актерская диета: отзывы

JOIN VSP GROUP PARTNER PROGRAM: https://youpartnerwsp.com/ru/join?83082.

Интернет магазин товаров из Индии //lakshmi-markt.ru — прям

Актерская диета: отзывы

Интернет магазин товаров из Индии //lakshmi-markt.ru — прям

10 звезд, которые полностью оконфузились на публике. П

Актерская диета: отзывы

10 звезд, которые полностью оконфузились на публике. П

Самый эффективный, быстрый и проверенный способ изба

Актерская диета: отзывы

Самый эффективный, быстрый и проверенный способ изба

Возможно, именно этим обусловлена популярность, которую обрела в последнее время актерская диета. Судя по отзывам тех, кто на ней сидел, за 2 или 4 дня можно получить неплохие результаты.

Актерская диета: отзывы

Диета выводит лишнюю жидкость из организма

Актерская диета, как и все остальные, используется для снижения веса, придания фигуре стройности и привлекательности. На две недели, 4 или 2 дня необходимо не только уменьшить количество потребляемой пищи, но и значительно сократить спектр потребляемых продуктов.



Суть актерской 4-дневной диеты в том, чтобы искусственно вывести жидкость из организма, в связи с этим произойдет падение веса и уменьшение объемов тела.

Актерская диета: отзывы

Начинать диету нужно с вареного риса

Отзывы об актерской диете в интернете очень разные. Многих устраивает этот вариант экспресс-похудения, ведь за 4 дня можно стать легче на 3-4 кг. При этом меню каждого дня этой системы питания более-менее разнообразное. Например:

  1. В первый день актерской 4-дневной диеты можно есть только отварной рис (до 200 г в день) и запивать его свежевыжатым томатным соком. Солить сок нельзя! В этот день происходит очищение организма.
  2. Второй день посвящается употреблению кисломолочных продуктов. Можно съесть 150 г нежирного творога и выпить до 1,5 литра нежирного кефира.
  3. Следующие сутки – белковые. Едят только нежирное отварное мясо без соли.
  4. В последний день актерской диеты можно выпить до 0,7 литра красного вина или апельсинового сока и съесть небольшое количество твердого сыра.

Актерская диета: отзывы

Диета может вызвать бессонницу

К сожалению, актерская диета вовсе не сбалансированная или оздоровительная, ведь системой питания подразумевается потребление в течение 15, 4 или 2 дней достаточно ограниченного спектра продуктов, а также разрешается употребление алкогольных напитков.



Актерская диета: отзывы

Актерская диета: отзывы

Отзывы тех, кто сидел на актерской диете 4 дня и больше, пестрят информацией о побочных эффектах:

  • уже в течение первых 2-3 дней многие начинают испытывать слабость, головную боль, тошноту, беспокойство, бессонницу или нарушения сна;
  • скудный низкокалорийный рацион исключает возможность в течение 2-4 дней на данной системе питания вести активный образ жизни и заниматься спортом, поэтому о подтягивающем эффекте речь не идет;
  • потеря веса происходит за счет обезвоживания, а не сжигания жиров, поэтому через несколько дней показания на весах у многих побежали вверх.

Результат актерской диеты удается закрепить только тем, кто после нее неукоснительно придерживается принципов правильного питания.

Актерская диета: отзывы

Актерская диета: отзывы

Актерская диета: отзывы

Актерская диета: отзывы

Актерская диета: отзывы



Ольга 09.04.2016 10:49

Эта актерская диета помогает моей подружке по мере необходимости быстро приводить себя в форму. Ну и я решила попробовать, насмотревшись на практически мгновенный результат. Самая скучная и сложная диета оказалась для меня. Еле выдержала 4 дня, а ведь изначально планировала продержаться две недели. Тут мало того, что есть хотелось, не хватало разнообразия и дополнения в виде тех же любимых мною овощей и фруктов. Может еще и потому, что и кефир, и рис явно не моя еда и в обычной (не диетной) жизни я их не употребляю совсем. Алкоголь тоже не пью, поэтому на четвертый день довольствовалась только соком. Кстати, для чего вино начала догадываться буквально в середине пути. Наверное, для того, чтобы снять стресс после такого испытания. Но, справедливости ради, килограммы (три) все же ушли.

Марина 08.04.2016 10:30

Решила попробовать эту диету, подходил именно такой вариант, потому что считаю, чтобы похудеть, нужно меньше есть, или не есть совсем. Мне очень помогло. Главное, не сидеть дома, а стараться больше двигаться, чтобы не вспоминать о еде)Да, было тяжело, но результат того стоил. Потом я повторила курс практически так же, но добавила к еде +50гр, а к жидкости поллитра. Чуть больше недели и #8212; 7,5 кг, мне кажется, отличный результат.

Елена 04.04.2016 10:24

Очень сложная диета. Действительно самочувствие ухудшается, наверное, она предназначена для мазохистов. Хотя быстро и сбрасываешь вес #8212; 2 кг за 3-4 дня (для моих 60 кг это хороший результат). Но, выходишь из нее изголодавшаяся и моментально набираешь свои 2 плюс 4-5 кг из-за истощения. Плюс 0,7 мл вина #8212; это как-то слишком. Лучше, худеть медленнее, но увереннее. Хотя, кто привык к безответственному питанию: то маковая росинка, то пол литра алкоголя, может она и подойдет.



Елена 06.09.2015 10:06

Решилась на эту диету только потому, что за неделю до свадьбы обнаружила что платье начало жать#8230;. Это был ужас, на подружка рассказала мне об этой диете #55357;#56898; Было, конечно, не легко, меня шатало, жутко тошнило, но результата я добилась и на удивление те -3 кг, ко мне так и не вернулись и в свое платье я таки влезла:)) Я бы не решилась на нее, если бы не ограниченные сроки похудания.

Елена 21.08.2015 15:18

Пробовала эту диету #8212; хотела проверить, уйдут ли мои лишние 2 кг. Первый день показался совсем легким, второй слегка странным #8212; не привыкла так мало есть, а вот на третий день почувствовала недомогание. Четвертый день решила не мучить себя вином в таком количестве (или соком на полупустой желудок#8230;). Хоть и ушло 1,5 кг (скорее, жидкости), я думаю, что это не самый здоровый способ избавиться от лишних килограммов. Лучше что-то еще подыскать, более рациональное и действенное.

Екатерина 18.08.2015 09:58

Диета переносится ооочень тяжело. Я выдержала её полностью только один раз #8212; такая сильная мотивация у меня тогда была #55357;#56898; Результат конечно хороший #8212; за 4 дня минус 3,5 кг. Но вес потом стремительно вернулся обратно, а это так обидно! Через некоторое время пробовала повторить диету #8212; но два раза срывалась, плохое самочувствие и сильная раздражительность. Решила больше не истязать свой организм актерской диетой.

О admin

x

Check Also

Бабушкина диета для похудения

Бабушкина диета для похудения Ни для кого не секрет, что чем меньше человек ест, тем больше вероятность похудеть. Но все праздники и визиты в гости нарушают все планы диеты.

Бабушкина диета для похудения 4 кг за 4 дня: рецепты меню, отзывы, результаты

Бабушкина диета 24.01.2016 22:51 Бабушкина диета основывается на простом сокращении содержания калорий в рационе. Вместе с тем, бабушкина диета относится к низкоуглеводным диетам, поскольку она предлагает отказаться от углеводов и жиров, заменив их клетчаткой и протеинами, которые приносят гораздо больше пользы и не способствуют ожирению.

Бабушкина диета для похудения, полное очищение желудка 4 кг за 4 дня

Бабушкина диета: лучший рецепт быстрого похудения в домашних условиях Какими бы мы ни были современными и прогрессивными, а всякий раз, когда возникают какие-то проблемы, многие ищут их решение в бабушкиных советах, ведь это надежные и проверенные временем советы.

Бабушкина диета для похудения: отзывы, меню диеты по бабушкиным рецептам, результаты

Бабушкина диета Бабушкина диета – это эффективная методика похудения, которой пользуются многие женщины на протяжении нескольких веков. Многие люди считают, что раньше всегда были в моде только пышные формы, однако эталоном красоты испокон веков считаются те, у кого всего в меру и нет лишнего веса, поэтому диеты для похудения существовали во все времена.

Бабушкина диета — Диеты для похудения

Бабушкина диета Врачи-диетологи не советуют по окончанию этого срока её продолжать, даже если окончательный результат похудения вас не полностью удовлетворил. Но все же некоторым людям однообразие в бабушкиной диете надоедает, они не выдерживают её условий и не всегда могут досидеть на бабушкиной диете до победного конца.

Бабушкина диета для похудения: меню на неделю, 4 кг за 4 дня и отзывы, Диеты и рецепты

Назад к истокам или бабушкина диета Лучшие рецепты – это рецепты, проверенные временем. Похудеть за неделю на 5 кг поможет бабушкина диета! Существует мнение, что раньше, во времена молодости наших бабушек, мало кто заботился о фигуре.

Бабушкина диета, Отзывы о товарах

Бабушкина диета С данной диетой я познакомилась очень давно, можно сказать в самом начале своего долгого пути похудения. Однажды разбирая старые журналы мамы, наткнулась на издание за 1990 год и там были различные диеты + упражнения.

Средиземноморская диета для похудения: меню на неделю, рецепты блюд, продукты, отзывы

Средиземноморская диета Итого: Средиземноморская диета - это особый рацион питания, фактически привычка на всю жизнь. Плюсы: можно хорошо похудеть без вреда для здоровья, многообразие продуктов, много витаминов, минералов, диета сбалансированная.

Королевская диета

Жизнь с Радостью Маргарита Королёва: диета для похудения Вот известные всем женщины, получившие отличный результат от поистине королевской диеты: Надежда Бабкина – сбросила 23 кг, Татьяна Тарасова — 38 кг, а Анита Цой – аж 52. И это далеко не полный список знаменитостей, постройневих под руководством диетолога Маргариты Королевой.

Любимая диета: достоинства и недостатки, Food and Health

Любимая диета Любимая диета – регламентированная система питания, которая позволяет похудеть до 10 килограмм за 7 дней и очистить организм от шлаков, токсинов естественным путем.

Ароматическая диета для похудения

Ароматическая диета для похудения Похудение – процесс очень сложный и энергоемкий. Мы истязаем себя постоянными диетами, спортом, многочисленными процедурами, от которых снижается не только вес, но и здоровье.

Водная диета (3 варианта, меню, отзывы)

Водная диета Вода по праву считается основой нашей жизни – она участвует в обменных процессах, очищает организм и распределяет питательные вещества, поступившие с пищей.

Томатная (помидорная) диета

Томатная (помидорная) диета Томатная диета считается весьма уникальным и привлекательным способом похудения, так как помогает не только избавиться от ненавистных килограммов, но и борется с гипертонией и улучшает работу сердечно-сосудистой системы.

Средиземноморская диета: рецепты блюд

Средиземноморская диета: рецепты блюд. Средиземноморская диета: отзывы Каждой женщине хотя бы раз в жизни приходила в голову мысль о том, что она недостаточно худа.

Фруктово-белковая диета — меню на 14 дней, на 7 дней, результаты, отзывы

Как похудеть на фруктово-белковой диете Белково-фруктовая диета для похудения предполагает употребление преимущественно белковой пищи, но также допускает включение в рацион некоторых фруктов.

Диета №3 — Продукты питания при диете 3 — Что нельзя есть при диете 3

Диета №3 - при заболеваниях кишечника Диета №3 относится к лечебным и используется при хронических заболеваниях кишечника, сопровождающихся запорами, в периодах вне обострения или нерезкого или затухающего обострения.

Диета на 2 дня: эффективные и безопасные экспресс способы похудения

Диета на 2 дня: скорая помощь для срочного похудения без вреда для здоровья В жизни каждой женщины бывают ситуации, когда до ответственного мероприятия остается меньше недели, а платье, в котором хочется блеснуть перед друзьями или коллегами, трещит по швам.

Диета сырная для похудения 7 кг за 10 дней

Диета сырная для похудения 7 кг за 10 дней без особых усилий! Диета, основанная на употреблении сыра, подойдет не каждой желающей похудеть женщине. Во-первых, из-за специфического вкуса сыра, который не все любят.

Диета 12 дней: похудей на 10 килограмм

Двенадцатидневная диета – выбор здоровых и выносливых людей Среди многочисленных методик похудения диета 12 дней считается наиболее жесткой и очень эффективной.

Диета на соках: отзывы и рекомендации

Диета на соках: отзывы и рекомендации Диета на соках – звучит сочно, ароматно и очень вкусно. Но так ли это полезно и эффективно на самом деле, сегодня решил разобраться портал о похудении «Худеем без проблем». Соковая диета, как и любая диета на жидкости, достаточно плавная.

Лимонадная диета: как быстро похудеть с ароматным цитрусом?

Лимонадная диета: как быстро похудеть с ароматным цитрусом? На популярной лимонадной диете худеют мировые звезды, быстро сбрасывая лишний вес. Принцип этой диеты так прост, что её поклонники ежедневно присоединяются к армии стройнеющих.

Диета Анастасии Жариновой

Диета Анастасии Жариновой. Анастасия Жаринова – известная участница теле-шоу «Топ-модель по-русски». Девушка рано родила ребенка, в результате чего очень сильно поправилась.

Яблочная диета — плюсы и минусы, описание рациона питания, меню

Яблочная диета В основе яблочной диеты — ароматный и вкусный диетический фрукт. Любителям яблок монодиета на их основе покажется заманчивой. Питаясь любимыми фруктами, вы также получаете стройную фигуру и сбрасываете лишний вес.

Цветик семицветик диета

Цветик семицветик диета Вторник - красный лепесток диетного "цветочка" Обычно диеты основаны на одном-двух компонентах, которые можно употреблять в пищу, на все остальные продукты наложено строгое табу.

Рейтинг@Mail.ru