Главная 24 Давление 24 Симптомы низкого нижнего артериальнонр давления: методы лечения

Симптомы низкого нижнего артериальнонр давления: методы лечения

Нижнее артериальное давление низкое: причины и лечение, профилактические меры

Существует два вида артериального давления: верхнее и нижнее. Нижнее давление в разных источниках называется диастолическим или сердечным, потому что оно формируется в момент, когда сердечная мышца полностью расслаблена. Когда этот показатель падает, возникают проблемы со здоровьем и самочувствием. Рассмотрим симптомы, причины и методы лечения низкого нижнего давления.

Симптомы низкого нижнего артериальнонр давления: методы лечения

Артериальное давление измеряют тонометром. В зависимости от активности и эмоционального состояния человека показатели могут отличаться: во время физических нагрузок или остром психологическом напряжении давление повышается. Поэтому проводить измерения следует в спокойном состоянии.

Нормальными считаются следующие показатели нижнего артериального давления: у здорового человека: 110/60 мм. рт. ст., у гипотоников: 90/60 мм. рт. ст., у пожилого человека (старше 50 лет): 85 мм. рт. ст.

Желательно измерять давление постоянно и записывать результаты измерений. Тогда можно получить полную картину того, какие показатели для вас нормальны. Так, например, гипотоники прекрасно себя чувствуют и при низком для обычного человека давлении. И повышение этого показателя до стандартного уровня для них сродни гипертонии.

Симптомы низкого нижнего артериальнонр давления: методы лечения

Понять, что давление у вас «упало» несложно: это явление всегда сопровождается изменениями в самочувствии. «Бывалые» гипотоники уже знают, что в жару, при резкой смене погоды или от употребления некоторых продуктов у них начинаются головокружения, наступает сонливость, портится настроение.

Здоровые люди могут диагностировать у себя низкое нижнее артериальное давление по следующим симптомам:

  • ухудшается самочувствие: постоянно хочется спать (даже после продолжительного сна), появляются чувство сильного переутомления после несложной работы, апатия;
  • возникает тупая или пульсирующая головная боль или даже сильная мигрень: очаг боли, как правило, локализуется в области затылка или висков;
  • голова сильно кружится, особенно при резкой перемене положения тела, возможны даже обмороки;
  • портится настроение: человек начинает раздражаться по пустяковым причинам, постоянно нервничает.

Симптомы низкого нижнего артериальнонр давления: методы лечения

Нижнее артериальное давление может быть низким почти постоянно: это характерно для гипотоников и временно.

Причины пониженного давления могут быть следующими.

  • Наследственность. Очень часто к гипотонии предрасположены люди, родители, дедушки и бабушки которых страдали от той же проблемы.
  • Физиологическая предрасположенность. Особенности строения тела человека тоже могут являться причиной. Очень часто гипотония возникает у худых и тонкокостных людей.
  • Постоянные занятия спортом. Часто у спортсменов, которые постоянно испытывают тяжёлые физические нагрузки, давление низкое. На самочувствие этот факт почти никак не влияет, пониженные показатели артериального давления — норма для них.
  • Резкая смена обстановки, климата. При акклиматизации: переезде в горы, слишком холодные или жаркие страны давление может временно упасть. Постепенно оно приходит в норму, когда организм привыкнет к новым для него условиям.
  • Вегето-сосудистая дистония. Это заболевание практически всегда сопровождается пониженным давлением.
  • Гипофункция надпочечников и щитовидной железы.
  • Период восстановления после тяжёлых заболеваний или хирургических операций.
  • Хронические заболевания.
  • Шоковые состояния для организма: сильные кровотечения, интоксикация (отравление), передозировка медикаментозная, инфаркт.

Чтобы установить точную причину, необходимо обратиться к врачу, сдать необходимые анализы и пройти соответствующие обследования.

Правильное лечение может назначить только врач. Комплекс мер делится на три группы: профилактика, лечение медикаментозными препаратами, контроль питания и образа жизни. Разберём каждый из них подробно.

Симптомы низкого нижнего артериальнонр давления: методы лечения

Для профилактики пониженного давления необходимо:

  • ежедневно измерять давление тонометром и заносить показатели в дневник: это поможет контролировать изменения и вовремя принимать меры;
  • высыпаться: продолжительность сна должна быть не менее восьми часов в сутки;
  • соблюдать питьевой режим: в течение дня выпивать по полтора литра чистой воды;
  • следить, чтобы организму хватало витаминов: если вы недополучаете их из пищи, принимайте курсами витаминные комплексы;
  • чаще находиться на свежем воздухе: старайтесь побольше гулять, проводить время за активными занятиями — летом это могут быть велопрогулки, зимой — катание на коньках или лыжах;
  • постарайтесь меньше нервничать, избегайте стрессов;
  • контролируйте свой вес: не переедайте и не сидите на жёстких диетах;
  • откажитесь от вредных привычек: не курите и не злоупотребляйте алкоголем.

Лекарственные препараты должен назначать только врач. Самые распространённые лекарства для повышения давления это гептамил (при резком понижении), фетанол (при постоянной гипотонии), настойка аралии (при незначительных колебаниях давления), настойка женьшеня (при сильной усталости, вызванной гипотонией), пантокрин (также повышает гемоглобин) и другие.

Если у вас возникают проблемы с давлением, пересмотрите свой образ жизни. Возможно, вы много курите, любите выпить. Или совершенно отсутствует физическая активность, а в рационе преобладает вредная пища: жирное, сладкое, острое, копченое, жареное. Стоит отказаться от вредных привычек, перейти на правильное питание и заняться спортом. Тогда изменения в самочувствии не заставят себя долго ждать.

Симптомы низкого нижнего артериальнонр давления: методы лечения

Вообще, многие врачи придерживаются мнения, что «постоянным» гипотоникам, для которых низкое давление является нормальным, повышать его нельзя. Потому что для них нормальное давление то же самое, что для здорового человека повышенное — практически гипертония. Поэтому если вы именно такой гипотоник, старайтесь искусственно давление не повышать.

Если же низкое давление для вас не является нормальным, можете попытаться повысить его народными средствами.

Контрастный душ: укрепляет стенки сосудов и немного повышает давление. Регулярные процедуры помогут оставаться в тонусе и хорошо себя чувствовать.

  • Тонизирующие овощные смузи: приготовьте при помощи блендера или соковыжималки соки из яблок, моркови, тыквы, свёклы, сельдерея.
  • Повышают давление такие приправы, как имбирь, корица, карри, острый перец.
  • Бокал красного вина или 50 г коньяка помогут избавиться от головокружений.
  • Кофе, крепкий чай и горький шоколад повышают давление почти моментально.
  • Домашние соленья: соленые или маринованные овощи, квашеная капуста тоже помогают немного повысить давление.

Если при помощи питания скорректировать давление не получается, обратитесь к врачу, чтобы он назначил курс препаратов, которые помогут исправить проблему.

Резюмируем: чтобы контролировать давление и вовремя отмечать его колебания, нужно вести дневник измерений. При пониженном давлении стоит пересмотреть рацион, образ жизни, заняться спортом. При слишком сильных колебаниях лечение должен назначать только врач.

О admin

x

Check Also

Просмотр статьи: Пробы с физической нагрузкой

Комитет по здравоохранению Администрации Алтайского края Алтайский краевой кардиологический диспансер Пробы с физической нагрузкой Методическое пособие по велоэргометрии Авторы: Орлова А.Ф., заведующая отделением функциональной диагностики Алтайского краевого кардиологического диспансера, главный специалист по функциональной диагностике Комитета по здравоохранению Администрации Алтайского края, Лейтес И.В., врач отделения функциональной диагностики Алтайского краевого кардиологического диспансера, Черникова И.В., врач отделения функциональной диагностики Алтайского краевого кардиологического диспансера.

Как снизить сахар в крови при диабете

Как снизить сахар в крови при диабете. Какие продукты понижают сахар На этой странице вы узнаете, как снизить сахар в крови при диабете 1 и 2 типа, а также понизить артериальное давление до нормы с помощью вкусной и сытной низко-углеводной диеты.

Методические расчеты санитарных потерь, ГКУ ПАСС СК — Противопожарная и аварийно-спасательная служба Ставропольского края

Прогноз возможных медико-санитарных последствий от применения противником различных видов оружия дает руководству и органам управления СМС важные исходные данные для определение объема работ и расчета потребности сил и средств для медицинского обеспечения пораженных.

Неотложная помощь при анафилактическом шоке, алгоритм действий

Анафилактический шок ; острая аллергическая реакция, опасная для жизни человека. Около 10-20% случаев анафилаксии имеют летальный исход. Состояние развивается при повышенной чувствительности (сенсибилизации) организма к аллергену.

Проблемы при эксплуатации котлов, АВОК

William L. Reeves, президент Института по исследованию окружающей среды (США) Сооружение котельных установок требует больших капитальных затрат. Надежность и удобство их эксплуатации часто имеет решающее значение для экономичности установки.

Karcher K не набирает нужного давления

Сообщества › Сделай Сам › Блог › Karcher K 5.200 не набирает нужного давления Доброго дня всем! После замены масла и устранения причины плохого включения Karcher K 5.200 появилась ещё одна проблема, о которой не могу не рассказать, иначе ТО будет не полным.

НЕКОТОРЫЕ ПРОБЛЕМЫ ОДОРИЗАЦИИ ГАЗА, Газпроммаш, Саратов

Б. К. Ковалёв, зам. генерального директора по НИОКР Природный газ (метан) и сжиженные газы (пропан-бутаны) изначально не имеют запаха, поэтому любая их утечка из закрытой системы может быть обнаружена только специальными датчиками.

Острая сердечная недостаточность: симптомы перед смертью, первая помощь, лечение

Острая сердечная недостаточность ; быстрый и опасный враг вашего сердца По статистике, более 5 млн человек в России страдают сердечной недостаточностью. Проблема в том, что заболевание может перетечь в острую форму, которая без должного лечения оканчивается смертью.

Ответы для ответственных по сосудам

Ответы на билеты для лиц, ответственных за исправное состояние и безопасную эксплуатацию сосудов Ответы на билеты для лиц, ответственных за исправное состояние и безопасную эксплуатацию сосудов, работающих под давлением 1. Что в технике называется давлением.

Первая помощь при аритмии сердца в домашних условиях

Высокий ритм современной жизни, стрессовые ситуации, постоянные волнения – далеко не полный список причин, которые провоцируют развитие патологий сердца. Одним из распространенных заболеваний является аритмия, которая выражается в нарушении режима работы сердечной мышцы.

Тесты: медицина катастроф

Давление 200 на 120 - проблема, требующая экстренных мер а) раздел клинической медицины, изучающий терминальные состояния б) отделение многопрофильной больницы в) практ

Неотложные состояния в кардиологии

Под термином «сердечная недостаточность» следует понимать патологическое состояние, характеризующееся нарушением насосной функции сердца (снижен сердечный выброс), вследствие чего миокард уже не способен в полном объеме удовлетворять метаболические потребности тканей организма человека.

Безопасность при эксплуатации систем, работающих под давлением

Безопасность при эксплуатации систем, работающих под давлением Безопасность при эксплуатации систем, работающих под давлением 1. Общие требования к сосудам, работающим под давлением Сосуды, работающие под давлением, представляют потенциальную опасность т.к. вследствие нарушения режима эксплуатации и дефектов могут происходить взрывы с разрушением зданий, сооружений, оборудования и гибели людей из-за высвобождения при разрушении сосуда огромной энергии.

Транспортировка 4, 1 класса опасности, перевозка отходов 4 1, десенсибилизированные вещества

Транспортировка 4.1 класса опасности (Легковоспламеняющиеся твердые вещества и изделия) Транспортировка 4,1 класса опасности включает перевозки ЛВТВ и изделий, десенсибилизированных взрывчатых вещ-в, являющихся твердыми веществами и самореактивными жидкостями или твердыми вещ-вами.

ВЛИЯНИЕ ИЗМЕНЕНИЯ ПАРАМЕТ­РОВ ПАРА НА РАБОТУ ТУРБИНЫ

ВЛИЯНИЕ ИЗМЕНЕНИЯ ПАРАМЕТ­РОВ ПАРА НА РАБОТУ ТУРБИНЫ В процессе нормальной эксплуа­тации турбоагрегата неизбежны временные отклонения от нормы некоторых параметров цикла: на­чального и конечного давления па­ра, температуры свежего пара и па­ра промперегрева, давления в регу­лируемых отборах.

ТЕХНИКА ОКАЗАНИЯ НЕОТЛОЖНОЙ ПОМОЩИ НА ФАПЕ, Энциклопедия

Основные принципы оказания доврачебной помощи на фельдшерско-акушерском пункте Для обеспечения современной медицинской помощи в любых экстремальных ситуациях фельдшер обязан знать и уметь применять на практике основные положения оказания неотложной помощи как в мирное, так и в военное время.

Влияние авиаперелетов на здоровье, Полезные советы, Продажа авиабилетов

Опасно ли летать на самолете? Чаще всего мы отвечаем «да, ведь самолет может упасть, и шансы выжить при этом минимальны». И гораздо реже мы воспринимаем этот вопрос в другом смысле.

Короткая шпора

Создан: 2016-09-18 16:50:59 Оценили: 2 человек Пож.ствол, пож.колонки, разветвления, переходники, водосборники--1раз в год,давление 1,5 раза превышающее рабочее Трехколенная лестница--под углом 75 градусов(2,8метра от стены до башмаков лестницы) 100кг на 2мин.

Коллапс, Неотложная помощь (Алгоритм)

коллапс неотложная помощь Коллапс (от лат. collapsus — упавший) — угрожающее жизни состояние, характеризующееся падением кровяного давления и ухудшением кровоснабжения жизненно важных органов.

Как предотвратить инсульт: 12 советов

Как предотвратить инсульт? Можно ли избежать этой коварной болезни, которая ежегодно уносит из жизни более 6,5 миллионов человек? Ответ ; да! И сделать это гораздо проще, чем заниматься реабилитацией человека с уже случившимся инсультом.

Время снижения давления на 0

Время снижения давления на 0.5 кгс/см2в главных резервуарах при проверке плотности тормозной сети поезда По сигналу осмотрщика вагонов отпустить автотормоза: в поездах до 350 осей машинист перемещает ручку крана в поездное положение; в поездах длиной более 350 осей ручку крана машиниста устанавливают в первое положение и завышают давление в уравнительном резервуаре на 0,5 – 0,6 кгс/см2больше зарядного после чего переводят в поездное положение.

Код экстренных мер при перевозке опасных грузов

Расшифровка кода экстренных мер при перевозке опасных грузов Перевозка опасных грузов автомобильным транспортом производится на основании Правил, утвержденных Приказом Министерства транспорта №73. Документ принят 08.08.1995 года.

Кредит наличными

Давление 200 на 120 - проблема, требующая экстренных мер Ставка по кредиту — от 12 % Получить кредит наличными без справок о доходах Кредит по паспор

Гипертонический криз: что это такое, причины возникновения, насколько он опасен, этиология и формулировка диагноза, код мкб 10, Лечение варикоза ног и сосудов

Что такое гипертонический криз, его код по МКБ 10 и чем он опасен Многие сталкивались с такой проблемой как повышение артериального давления. В таких случаях происходит негативное воздействие как на организм в целом, так и на отдельные внутренние органы.

Рейтинг@Mail.ru