Главная 24 Здоровый обрз жизни

Здоровый обрз жизни

Эфирные масла для красоты и здоровья кожи

Сияющая красотой и здоровьем кожа, несомненно, является мечтой каждой женщины. Но не каждая из нас может похвастаться идеальной кожей. Не всегда даже дорогие средства по уходу дают желаемый эффект, да ...

Читать далее »

Фотографии с выставки Здоровый Образ Жизни в Санкт-Петербурге СКК 2015

Посетите виртуальную фото выставку по теме ЗОЖ, которая прошла весной 2015 года в Санкт-Петербурге. В Петербургском спортивно-концертном комплексе СКК 25-29 марта. Об этой предстоящей выставке мы анонсировали ещё зимой в ...

Читать далее »

Прыжки со скакалкой для похудения

Прыжки со скакалкой для похудения чрезвычайно эффективный метод. А если совместить его с правильным питанием и другими видами спорта похудеть можно в считанные недели.   Для того чтобы сбросить лишний ...

Читать далее »

Учимся играть в бадминтон игра на двоих

Слышали о бадминтоне, но никогда не играли? Хотите попробовать, но не знаете с чего начать? Мы поможем вам в этом!   Бадминтон это активный и веселый вид спорта, позволяющий поддерживать ...

Читать далее »

Секреты здоровья Хунза

Статья рассматривает образ жизни народа хунза, живущего в Гималаях. Люди хунза известны своим долголетием и крепким здоровьем, сохраняющимся до глубокой старости. Автор раскрывает секреты подобного феномена. Приведены несколько рецептов хлеба ...

Читать далее »

Облепиховое масло: лечебные свойства

Сфера использования облепихового масла в медицине чрезвычайно широка. Отсутствие побочных эффектов и доступность еще больше повышают ценность этого лекарственного средства.   Облепиховое масло высоко ценят и народные целители, и приверженцы ...

Читать далее »

Чайный гриб: польза и вред напитка, рецепт приготовления Комбуча

Чайный гриб вкуснейший и полезнейший напиток. Кому он противопоказан? Какое благоприятное воздействие он оказывает на организм? Простой рецепт приготовления Чайный гриб или медузомицет (японский гриб) был известен еще до нашей ...

Читать далее »

Минеральная вода Боржоми: показания к применению, польза и вред минералки (Borjomi)

Минеральная вода Боржоми стала по-настоящему легендарной. Это доказывает не только ее история, но и популярность среди покупателей в настоящее время. Узнайте и Вы о ее полезных свойствах!   Питьевая вода ...

Читать далее »

Кардиотренировки на орбитреке для тех, кому за 40: как организовать тренировки на орбитреке, чтоб гарантировано похудеть – для мужчин и женщин

Мы не будем ни предполагать, ни фантазировать, ни пользоваться чужими наработками, найденными нами в Сети. А вместо этого честно признаемся, что один из авторов этой статьи лично купил, освоил и ...

Читать далее »

Сколько необходимо спать, чтобы выспаться – важные моменты о природе сна

Считается, что для того, чтобы высыпаться человек должен спать 6-8 часов. На самом деле, проблемы сна существенно более сложны и индивидуальны. Но есть все же несколько рекомендаций о том, как ...

Читать далее »

Фейхоа изумрудное хранилище витаминов

Фейхоа уникальная ягода, полезные свойства который известны более ста лет. Отличается низкой аллергенностью и уникальным вкусом, напоминающим сочетание киви и ананаса.   Фейхоа: полезные свойства и противопоказания Фейхоа – это ...

Читать далее »

Маринованные огурцы рецепт на зиму

Хрустящие маринованные огурчики прекрасная закуска для блюд из картофеля, рыбы, мяса, макарон, супов.         Маринованные огурцы – хорошая закуска к праздничному столу, к блюдам из мяса, рыбы, ...

Читать далее »

Пилатес ритуал для здоровья, гармонии и чудесного настроения!

В данной статье мы кратко рассматриваем, что представляет собой пилатес: какова его история? Какие упражнения лучше выбрать новичку? Можно ли заниматься пилатесом для похудения? Кому больше всего подойдет пилатес?   ...

Читать далее »

Касторовое масло, как препарат для похудения

Касторовое масло очень универсально. Поможет похудеть, вылечит некоторые простудные заболевания, избавит от запоров и станет незаменимым помощникам в косметологии.   Наши бабушки и дедушки с ужасом вспоминают касторку. Ведь раньше ...

Читать далее »

Дневник спортивных тренировок поможет добиться желаемых результатов в спорте

Дневник спортивных тренировок представляет собой важный элемент при занятиях спортом. Основной функцией дневника является обеспечение самоконтроля, дисциплины, самоорганизации спортсмена.   Дневник спортивных тренировок играет важную роль при занятиях различными видами ...

Читать далее »

Сок сельдерея. Польза, вред и лучшие рецепты

О сельдерее многие слышали, но лишь немногие пробовали на вкус. А ведь большинство людей даже не догадывается, какие полезные витамины и элементы хранит в себе это зеленое растение. Давайте подробнее ...

Читать далее »

Полезные свойства калины и проверенные рецепты

Полезные свойства калины делают эту ягоду очень полезной для человеческого организма. Калину используют в лечебных рецептах, а блюда из ее плодов обладают уникальными вкусовыми качествами и радуют гостей за праздничным ...

Читать далее »

Контрастный душ: всё о процедуре

Большинство людей желает быть красивыми, подтянутыми, здоровыми. Многие хотят просто чувствовать бодрость в своем теле. Для достижения этих целей человечество давным-давно нашло доступное средство это контрастный душ.   Уже всем ...

Читать далее »

Криосауна – отзывы об эффекте процедуры, описание, показания и противопоказания

Никогда не понимали людей, ныряющих среди зимы в прорубь с ледяной водой? И не надо! Теперь, чтобы оздоровиться и помолодеть благодаря низким температурам достаточно записаться на сеанс криотерапии. Что это, ...

Читать далее »

2-я специализированная выставка Здоровый Образ Жизни 2015 Санкт-Петербург СКК

С 25 по 29 марта в Петербургском СКК Россия состоится международная выставка &Здоровый образ жизни&. Свои товары представят специалисты по нетрадиционной медицине, спорту, качественному питанию, натуральным продуктам, экологии. Для тех, ...

Читать далее »

Помело: состав, полезные свойства и противопоказания

Экзотический цитрус помело имеет уникальный вкус и не менее уникальный состав. При отсутствии противопоказаний его регулярное употребление подарит организму уникальную пользу.   Помело – удивительно вкусный, и одновременно полезный цитрусовый, ...

Читать далее »

8 основных причин, чтобы спать больше – начните прямо сегодня

Автор приводит восемь причин, благодаря которым можно убедиться в благотворном влиянии достаточного количества сна на разные области жизни человека и, в первую очередь, на его здоровье.   Слишком многие из ...

Читать далее »

Санатории Анапы для отдыха с детьми

Анапа – недорогой и хороший курортный город, где расположено множество здравниц совершенно разного уровня обслуживания. Тут можно отлично отдохнуть и оздоровиться самому или с семьёй.     Анапа является одним ...

Читать далее »

Чай каркаде: полезные свойства и противопоказания напитка

Напиток из каркаде богат множеством полезных веществ, а потому крайне полезен для организма. При его регулярном употреблении необходимо сверится с противопоказаниями, и если их нет, то простые рецепты помогут по-настоящему ...

Читать далее »

Березовый сок — вкусная панацея

Чем полезен березовый сок. Какие болезни он способен излечить. Что содержится в соке березы. Противопоказания при употреблении данного напитка. Как и когда нужно точить березовый сок. Многие люди не представляют ...

Читать далее »

Кефирный молочный гриб: полезные свойства и противопоказания тибетского напитка

Полезные свойства молочного гриба очень давно являются объектом исследований ученых. Как вырастить молочный гриб в домашних условиях, где его можно приобрести и что говорят об этом врачи вы узнаете из ...

Читать далее »

7 простых правил, с которыми легко худеть

Для современной женщины выглядеть красиво это не просто прихоть. От этого может зависеть и личная жизнь, и успех в карьере.   Бывает так, что на себя просто не остается свободного ...

Читать далее »

Полезны или вредны увлажнители воздуха?

Увлажнитель воздуха – это навязываемый рекламой бесполезный прибор или, все же, необходимое устройство, помогающее сохранить здоровье?     Заметили, что с началом отопительного сезона жизненный тонус снизился? Один из возможных ...

Читать далее »

Электрогрелки новое слово в вопросах тепла

Мы все привыкли к старым резиновым грелкам. Но прогресс не стоит на месте. Сегодня на рынке представлен более удобный и качественный источник тепла электрическая грелка. Раньше для сохранения тепла и ...

Читать далее »

Скандинавская ходьба техника ходьбы с палками, польза прогулок

Скандинавская (Финская) ходьба: польза, противопоказания, техника ходьбы, полезные прогулки для пожилых людей, как правильно выбрать палки, цены на палки Основателями техники скандинавской ходьбы считаются финские лыжники, которые в 30-х годах ...

Читать далее »

Какова же польза плавания в бассейне

Плавание универсальный спорт. Им можно заниматься в любом возрасте и для укрепления мышц, и для лечения различных заболеваний.   Пользу плавания для организма человека трудно переоценить. Оно дает отличный результат ...

Читать далее »

Велосипедные прогулки снова в тренде

Быть здоровым, стройным и счастливым просто, когда есть двухколесный друг. Начните свой день с велосипедной прогулки и откройте для себя новые возможности.   Изо дня в день мы наблюдаем скопление ...

Читать далее »

Тренировка в спортзале для девушек упражнения для похудения

Фитнес-клуб это место, где вы можете провести свои выходные не хуже, чем на отдыхе с друзьями. Как?     Все девушки хотят иметь красивую фигуру, но усилия для этого прилагают, ...

Читать далее »

Зелёный кофе: польза и вред напитка для похудения

Из дальних уголков на передовые позиции и видные места выдвигаются банки с нетрадиционным напитком — зеленым кофе. А всё дело в том, что использовать зеленый кофе для похудения стало очень ...

Читать далее »

Грецкий орех польза и вред. Вкусно. Полезно. Оригинально

Грецкий орех всегда был и будет оставаться одним из самых полезных и питательных продуктов. Его скорлупа, листья, настойка из него, сами ядрышки все способствует улучшению здоровья человека, повышению его иммунитета, ...

Читать далее »

Ортопедические кресла для компьютера: на что обратить внимание при покупке

В статье рассмотрены ведущие производители ортопедических кресел для дома и офиса и основные моменты, связанные с их выбором. В наше время люди перестали проявлять двигательную активность, как это происходило в ...

Читать далее »

Полезная засолка: спелеотерапия

Спелеологи путешествуют по пещерам для приключений и развлечений, но есть такие пещеры, которые приносят пользу для здоровья. Эти сеансы называются спелеотерапией и пользуются существенной популярностью в современных фитнес-клубах. Польза морского ...

Читать далее »

Минеральная вода Архыз

Каждому человеку нужно выпивать минимум по 1 литру в день. Минеральная вода Архыз не только поддержит жизнедеятельность организма, но и в должной норме обогатит его полезными микроэлементами, а также натуральный ...

Читать далее »

Почему мы выбираем сауну?

Наверное, нет на свете человека, который бы не слышал о саунах. Но чем вызвана такая популярность? Почему люди так стремятся попасть в сауну?     Сауна аналог русской бани, уходящий ...

Читать далее »
Рейтинг@Mail.ru