Главная 24 Беременность 24 Можно ли загорать на ранних сроках беременности, правила загара и его последствия

Можно ли загорать на ранних сроках беременности, правила загара и его последствия

Можно ли беременным загорать на солнце и в солярии

Можно ли загорать на ранних сроках беременности и на протяжении всего периода вынашивания ребенка? С таким вопросом сталкиваются почти все будущие мамочки, кто не желает прятаться от солнышка в теплое время года и ходить бледной зимой. Да и просто понежиться под ласковыми лучами очень любят многие из нас. Но не всегда солнце приносит пользу организму: оно может вызывать ожоги, приводить к онкозаболеваниям и нарушению нормального течения беременности. Стоит ли загорать или нет? Разберемся подробнее.

Какую пользу принесет нахождение под солнцем?

Можно ли загорать на ранних сроках беременности, правила загара и его последствияПри воплощении желания получить шоколадную кожу важно не переусердствовать, соблюдать несложные правила и учитывать общее состояние. Исключением могут стать лишь женщины, имеющие противопоказания по состоянию здоровья (проблемы со щитовидной железой, сахарный диабет, мастопатию, заболевания крови и сердца, с аллергией на солнце).

Польза, которую получит организм беременной:

  • Солнечные лучи способствуют выработке витамина Д, который оказывает благотворное влияние на крепость костей, снижает вероятность развития рахита у ребенка.
  • Увеличивается количество гемоглобина, улучшает .
  • Вырабатывается эндорфин или &гормон счастья&, что естественным образом положительно отразится на общем состоянии беременной и плода. И именно поэтому многие врачи отвечают уверенно &Да& на вопрос &А можно ли загорать на ранней стадии беременности?&. Ведь первый триместр обычно самый волнительный для будущей мамы.
  • При выпадении волос, ломкости ногтей особенно на ранних сроках беременности умеренное нахождение на солнце насыщает организм витаминами и оказывает благоприятное воздействие на общее состояние намного сильнее, чем любые препараты из аптек.



Какой вред могут нанести солнечные ванны беременным на ранних сроках?

Можно ли загорать на ранних сроках беременности, правила загара и его последствияО том, можно ли загорать на раннем сроке беременности, ведется больше всего споров. Вызваны они тем, что некоторые ученые считают солнце разрушителем фолиевой кислоты, так необходимой в первые месяцы малышу. Кроме того, к отрицательному воздействию на всех этапах протекания беременности относят:

  • Перегрев тела приведет к повышению температуры в малом тазу, что обязательно отразится на ребенке. В результате мозг малыша и его нервная система могут начать работать неправильно.
  • На солнце стимулируется пигментация кожи, за счет чего и получается загар. И именно поэтому не рекомендуется загорать на ранних сроках беременности, поскольку из-за изменений в организме мамы в комплексе с солнечными лучами могут появиться некрасивые пигментные пятна на коже. Избавиться от них даже после рождения ребенка будет проблематично.
  • На солнце у человека начинает учащенно биться сердце, повышается давление. Это может негативно отразиться на общем состоянии женщины, привести к маточным кровотечениям, увеличению тонуса матки, угрозе выкидыша.
  • Шансы получить тепловой удар, упасть в обморок значительно увеличиваются.

Что касается беременности на поздних сроках, то ко всем отрицательным сторонам нахождения на солнце еще стоит добавить вероятность развития варикозного расширение вен на ногах.



Как правильно находиться на солнце, чтобы не навредить себе и ребенку

  • Для начала лучше пойти к врачу и посоветоваться, можно ли загорать на раннем сроке беременности именно в вашем случае. Ведь любой организм индивидуален, и одно и то же времяпровождение одним принесет пользу, а для другим — непоправимый вред.
  • Следует очень осторожно подставлять свое тело солнечным лучам. Наиболее щадящими они бывают до 10 утра и после 5 вечера. Кроме того, чтобы не спровоцировать пигментацию кожи и перегрев, лучше получать загар при беременности на ранних сроках в тени и после нанесения защитных кремов.
  • Общее время пребывания под прямыми лучами не должно превышать 5-10 минут в зависимости от самочувствия.
  • Вода прогревается в жаркую погоду до 50 см в глубину. Спрятаться в ней от солнца не получится. Не стоит также долго там находиться, поскольку не заметить, как кожа уже обгорела, довольно просто.

Можно ли загорать на ранних сроках беременности, правила загара и его последствияРекомендуем также прочесть статью водные процедуры на ранних сроках беременности. Из нее вы узнаете про пользу от занятий в воде для мамы и малыша, а также основные правила находжения там.

  • Дремать на пляже категорически нельзя. Велик риск получить тепловой удар с дальнейшими неблагоприятными последствиями как для матери, так и для ребенка.
  • Не забывайте о головном уборе и свободной одежде из натуральных тканей.
  • Если температура на градуснике свыше +30 градусов, от прогулок под солнцем лучше отказаться.



Можно ли ходить в солярий на ранних сроках беременности?

Такой вопрос не менее актуален, чем о загаре на природе. Но и здесь не существует однозначного ответа. Одни уверены в том, что он даже полезнее, чем солнце, поскольку нет определенного спектра лучей, как у природного источника. По их мнению, солярий и беременность на ранних сроках — идеальное сочетание приятного с прекрасным, так как время пребывания в нем ограничено всего 5-10 минутами, чего вполне хватит для желаемого эффекта.

Противники данного способа улучшить внешность все же говорят о том, что существует большой шанс получить рак кожи. Особенно это касается белокожих женщин с большим количеством родинок и родимых пятен. Кроме того, человек еще и может подхватить кожное заболевание. Обычно такие случаи фиксируют в помещениях с недостаточным санитарно-гигиеническим контролем. В результате потребуется масса лекарств, которые вряд ли окажутся полезными для ребенка.

Посещать ли солярий при беременности на ранних сроках? Думайте сами, оправдывает ли желание получить загар столь высокий риск. Если решение положительное, то не забывайте, что и здесь не обойтись без специальных кремов для защиты кожи.

Как выбрать крем для загара беременным?

На полочках в магазинах или аптеках можно потеряться от изобилия выбора кремов для загара. Можно ли загорать на ранних сроках беременности, правила загара и его последствия



Обращайте внимание на степень защиты, которую производитель обязательно пишет на упаковке: она должна быть минимум 15 SPF, оптимальной считается 30 SPF. Наносить крем следует за 20 минут до выхода на улицу, а затем через каждые два часа повторять процедуру.

Если решено приобрести масло для загара, то в него не должны входить следующие эфирные компоненты:

Они способствуют восприятию и поглощению кожей солнечных лучей, что может привести к ожогам, тепловым ударам, появлению пигментных пятен и аллергических дерматитов. Ведь кожа беременных сама по себе очень чувствительная, загар и так &прилипает& к ней намного быстрее.

Ответ на вопрос &Разрешено ли загорать в первом триместре беременности?& будет положительным, но только при условии разумного подхода к процессу и внимательному отношению к своему организму. Соблюдайте несложный свод правил, чтобы не причинить вред себе и ребенку. А чтобы не потерять рекомендации и советы, не забудьте сохранить их к себе на страничку соц.сети!

Можно ли загорать на ранних сроках беременности, правила загара и его последствия

Почему нельзя нервничать при беременности на раннем. Главные признаки резус конфликта при беременности. Выкидыш на ранних сроках: есть ли шанс спасти.

Можно ли загорать на ранних сроках беременности, правила загара и его последствия

Отправиться в путешествие, чтобы сменить обстановку, зарядиться положительными эмоциями при беременности . всего в самолете летают на отдых, рекомендуем прочитать статью можно ли беременным загорать на солнце и в солярии.



Можно ли загорать на ранних сроках беременности, правила загара и его последствия

Женщине следует психологически подготовиться к беременности. Так она сможет адекватно реагировать на все замечания во время родового процесса и тем самым снизить риск травм.

Можно ли загорать на ранних сроках беременности, правила загара и его последствия

Растяжки на груди, бедрах, ягодицах и животе после беременности. Это могут быть как свежие образования, так и старые. . Например, нежелательно длительное пребывание на солнце или в солярии до 4 — 6 месяцев.

Можно ли загорать на ранних сроках беременности, правила загара и его последствия

Поэтому в процессе планирования беременности важно пройти обследование у специалиста, который определит причину и форму патологии, назначит лечение и обследование для женщины (в случае риска ее инфицирования).

Можно ли загорать на ранних сроках беременности, правила загара и его последствия

Изменение работы эндокринных органов после родов. Особенно это касается женщин, еще до беременности имеющих проблемы со щитовидной железой, гипофизом и т.п.

О admin

Оставить комментарий

x

Check Also

Подушки для беременных и кормления

Подушки для беременных и кормления в Санкт-Петербурге Вспомните, когда в последний раз вы спали как ребенок, крепко и беззаботно? Порой так хочется провалиться в глубокий, расслабляющий сон, обернуться с головы до ног чем-то мягким и уютным.

Подушка для беременных: для чего нужна, виды, как выбрать

Подушка для беременных: какую выбрать и как пользоваться Во время вынашивания ребёнка организм женщины работает в усиленном режиме, так как испытывает серьёзные, непривычные нагрузки практически на все свои системы и органы.

Какую подушку для беременных выбрать: форма, отзывы

Подушки для беременных: как правильно выбрать аксессуары для комфортного сна Нет более чудесного периода в жизни для женщины, чем беременность. Но ожидание новой жизни связано не только с радостью, но и с серьезными нагрузками на организм.

Подушка для беременных и кормящих – все виды и их польза, лучшие формы подушек и наполнитель

Какая подушка для беременных и кормящих подойдет именно Вам? Что нужно будущей маме для нормального развития малыша, кроме питания, свежего воздуха и полноценного рациона? Конечно, здоровый сон и качественный отдых.

Подушки для беременных — виды подушек и как выбрать подходящую модель

Как выбрать подушку для беременных Женщинам, ждущим малыша, следует позаботиться о качественном сне. Из-за растущего живота выбрать удобную позу бывает непросто. На помощь придут специальные подушки для беременных, о существовании которых вы даже не подозревали до того, как внутри вас зародилась новая жизнь.

Подушка для беременных: отзывы, какая лучше, форма, наполнитель и виды

Подушка для беременных: отзывы, какая лучше, форма, наполнитель и виды Беременность это потрясающий, но достаточно сложный период в жизни каждой женщины. Наверняка каждая из мамочек сейчас вспомнит боль в спине, бессонные ночи и многие другие "прелести" интересного положения.

Аллергия у беременных

Аллергия у беременных Проявления аллергии у беременных, влияние аллергии на плод В условиях современной цивилизации, как ни печально это признавать, даже здоровому человеку трудно сохранить необходимый запас здоровья и сил.

Фолиевая кислота для беременных

Зачем фолиевая кислота беременным? Фолиевая кислота для беременных является витамином номер один. Что же такое фолиевая кислота и почему она так важна? Давайте разберемся.

Запоры у беременных: причины и способы лечения

Запоры при беременности Вынашивание ребенка вызывает множество изменений в организме женщины. Не все из них приятны. Запоры при беременности, в основном, возникают в результате сдавливания прямой кишки увеличенной маткой.

Гимнастика для беременных в 1 2 3 триместрах в картинках и с фото

Гимнастика для беременных - нужна ли она? Множество советов выслушивает женщина, когда она сообщает о своей беременности родственникам и друзьям. Конечно, пренебрегать ими не стоит, так как среди них может быть полезная информация.

Эффективная гимнастика для беременных 3 триместр

Гимнастика для беременных 3 триместр Окончательные месяцы беременности запросто можно сравнивать с марафоном: женщину беспокоят постоянные одышки, варикоз, бессонница, отеки и боли в спине – так, о каком спорте может идти речь? Но, несмотря на все, именно благодаря фитнесу третий триместр становиться менее тяжелым.

Гимнастика для беременных 2 триместр: комплекс упражнений

Простая и доступная гимнастика для беременных: 2 триместр С 14 недели начинается второй триместр беременности. Проявления токсикоза позади, да родов еще далеко, животик пока не мешает двигаться, а значит, это чудесное время для физических нагрузок.

Упражнения для беременных 2 триместр — нюансы тренировок видео, Упражнения для похудения

Идеальные упражнения для беременных – 2 триместр Во время второго триместра женщина начинает стремительно набирать вес, в то время как в ее организме продолжают происходить гормональные перестройки.

Упражнения для беременных 3 триместр видео, Упражнения для похудения

Подготовка к родам: упражнения для беременных 3 триместр Рекомендуют ли врачи выполнять упражнения для беременных? 3 триместр – особый период, когда женщины быстрее набирают вес, объемы живота растут, а мышцы, суставы и особенно позвоночник нуждаются в регулярной тренировке.

Гестационный сахарный диабет у беременных

Гестационный сахарный диабет при беременности ; диагностика заболевания и действенные методы лечения К большому сожалению, сахарный диабет может возникнуть даже при беременности молодых женщин.

Сахарный диабет беременных – симптомы гестационного диабета

Гестационный диабет беременных – как он появляется и чем грозит? Гестационным сахарным диабетом называют определенное состояние, которое характеризуется гипергликемией и впервые отмечается именно в процессе беременности.

Как правильно выбрать компрессионные чулки и колготки для беременных: на что нужно обращать внимание?

Компрессионный трикотаж для беременных ; ликбез по правильному выбору Несмотря на радость ожидания малыша и счастье в предвкушении его появления на свет, многие женщины в период беременности могут столкнуться и с ее негативными проявлениями, одно из которых – варикозная болезнь.

Компрессионные чулки для беременных: виды, классы, размеры

Как выбрать компрессионные чулки для беременных и зачем они нужны Чтобы снизить нагрузку на ноги и предупредить развитие варикоза в период вынашивания ребёнка, врачи всё чаще рекомендуют носить компрессионные чулки для беременных — трикотаж лечебного действия.

Как выбрать колготки для беременных?

Как выбрать колготки для беременных? Растущий животик беременной женщины – это первый сигнал к тому, что пора обновлять свой гардероб, в соответствии с новым интересным положение.

Выбираем компрессионные колготки для беременных

Как выбрать компрессионные колготки для беременных Во время беременности у женщин часто возникают проблемы с венами. Но если вовремя заменить обычные колготки на колготки для беременных компрессионные, то всех болезней, которые связаны с заболеваниями вен, можно избежать.

Нижнее белье и колготки для беременных

Нижнее белье и колготки для беременных Еще 6 статей на тему: Гардероб будущей мамы: красота, удобство и комфорт Еще 11 статей на тему: Варикоз во время и после беременности: можно ли уберечься? Особого внимания заслуживает ткань нижнего белья.

Компрессионные колготки для беременных (22 фото): чулки для беременных, как выбрать, отзывы, 1 и 2 класс компрессии, как носить колготы

Компрессионные колготки для беременных Период беременности, пожалуй, - самый прекрасный в жизни каждой женщины. Перспектива рождения малыша, становления мамой, безусловно, не может не радовать каждую беременную девушку.

Как выбрать компрессионные колготки при варикозе: отзывы, колготы для беременных, обзор производителей

Как выбрать и купить компрессионные колготки от варикоза Как известно, компрессионное белье – это уже неотъемлемая деталь в лечении и профилактике варикоза и многих других заболеваний, так или иначе связанных с сосудами ног.

Как выбрать колготки для беременных – таблица размеров, советы по выбору

Выбираем колготки для беременных На сегодняшний день рынок предлагает нам множество видов женских колготок, среди которых, конечно же, есть особые ; колготки для беременных.

Рейтинг@Mail.ru