Главная 24 Атеросклероз 24 Холестерин в крови повышен: причины и как лечить

Холестерин в крови повышен: причины и как лечить

Повышен уровень холестерина в крови: основные причины и как лечить

По статистике около 25% россиян страдает от лишнего веса, и это не считая сердечно-сосудистых заболеваний и диабета. Причиной патологических состояний является когда уровень холестерина повышен, но и слишком маленькое количество вещества вредно для организма. Как тогда разобраться, по каким причинам холестерин в крови повышен и как лечить это, а когда нет нужды для беспокойства?

Существуют понятия «плохого» и «хорошего» холестерина, что это значит? В норме у здорового человека хороший холестерин не должен быть выше 1,0 ммоль/л. Это вещество препятствует возникновению атеросклеротических бляшек на сосудистых стенках, очищая их. Кроме того, он влияет на синтез мужских и женских половых гормонов, кортизола и витамина D. Примерно 75% этого вещества организм синтезирует самостоятельно, всё остальное попадает извне с едой.

Особенность же «вредного» холестерина в том, что он забивает просвет сосудов, нарушая кровообращение в организме. Допустимая концентрация этого вещества у взрослого человека в крови не должна подниматься выше 3,5 ммоль/л. У детей до 15 лет верхние нормы полезного холестерина находятся на уровне 1,89-1,94 ммоль/л, а вредного 3,63-3,34 ммоль/л.

Перечисленные показатели касаются в первую очередь здоровых людей, а вот больные диабетом или гипертонией должны тщательнее следить за уровнем холестерина — не более 2 ммоль/л хорошего и не выше 5,2 ммоль/л общего.

Самый простой способ контролировать эти значения – анализ крови, он же липидный профиль. Для выявления причин, повышающих холестерин, могут потребоваться другие анализы и обследования. Проверяться нужно не только тем, кто находится в зоне риска, но и всем здоровым людям старше 35 лет вне зависимости от состояния здоровья на текущий момент. Проходить ежегодные обследования в обязательном порядке должны те, у кого среди родственников есть люди с ожирением и сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Поскольку большая часть холестерола синтезируется самим организмом, то показатель выше нормы скорее всего будет свидетельствовать о каких-либо нарушениях. Уровень холестерола в крови увеличивается при следующих болезнях:

  • цирроз печени;
  • гепатит;
  • онкологические заболевания поджелудочной железы;
  • панкреатит;
  • гипертония;
  • почечные патологии;
  • патологии щитовидной железы;
  • сахарный диабет.

Кроме болезней есть и другие причины высокого холестерина:

  1. Генетическая предрасположенность. Наследственность способна повлиять на синтез холестерола и обмен веществ. Если у родителей были проблемы с уровнем холестерина, резко возрастает вероятность того, что это передастся и ребёнку.
  2. Ошибки в питании. Причины повышенного плохого холестерина – это не только чрезмерно жирные продукты. К вредной еде относятся и сладости, копчёности, выпечка и вся еда, содержащая большое количество быстрых углеводов.
  3. Лишний вес. Нет точных доказательств, является ли ожирение причиной того, что холестерол повысился, или лишние килограммы лишь следствие этого. Тем не менее, более чем у половины полных людей есть проблемы с холестерином.
  4. Малоподвижный образ жизни. Одна из причин, отчего скачет уровень холестерола в организме. Минимум физической активности приводит к замедлению обмена веществ, а нагрузки наоборот помогают снизить концентрацию этого вещества.
  5. Медикаменты. Гормональные лекарства и стероиды могут незначительно повысить уровень холестерина.
  6. Курение и алкоголь. Сигареты и спиртные напитки не только резко повышают уровень вредного холестерола, но и снижают концентрацию полезного.
  7. Гормональные перестройки организма. Скачки холестерина ощущают женщины в период менопаузы, поэтому после наступления климакса необходимо тщательнее следить за своим здоровьем.

Поэтому важно не только вовремя лечить болезни, но и контролировать свои жизненные привычки — питание, физическую активность и пр. Периодические проверки на липидный профиль позволят отслеживать уровень холестерина и вовремя принять нужные меры.

Если высокий холестерин не снижается в течение долгого времени, это повышает риск развития опасных для жизни болезней. При каких заболеваниях уровень холестерола слишком высок:

  • тромбоз;
  • инсульт головного мозга;
  • инфаркт;
  • ишемическая болезнь сердца;
  • почечная недостаточность;
  • печёночная недостаточность;
  • коронарные заболевания сердца и пр.

Когда холестерин идёт на повышение, это провоцирует развитие гипертонии. Эта болезнь в свою очередь тянет за собой другие заболевания, связанные с сосудистой системой. Сахарный диабет становится причиной когда холестерол повышен из-за нарушения пропорций липидов в организме, что означает риск развития сердечно-сосудистых патологий. Опасно и появление кровотечений из-за лопнувших сосудов — если кровоизлияние произошло в головном мозге, это влечёт за собой инсульт.

Важно! Большинство людей о высокой концентрации плохого холестерола в крови узнаёт уже вместе с серьёзной болезнью при обращении к врачу.

Повышение холестерина не проходит бесследно для самочувствия, но первые симптомы проявляются уже тогда, когда его концентрация достигла критической массы. В самом начале накопление вредных жиров протекает незаметно с каждым съеденным тортиком или выпитым стаканом алкоголя. Вне зависимости от причины повышенного холестерина, симптоматика всегда схожа:

  • болезни сердца;
  • при открытых ранениях видно, что кровь вытекает сгустками;
  • боль в грудной клетке;
  • суставные боли;
  • жировые воспаления кожи;
  • жировички, видимые под кожей;
  • боль в ногах.

Это лишь неполный перечень симптомов, когда поднимается холестерин. При появлении любого из этих признаков необходимо обратиться к врачу и начать лечение.

При повышенном уровне холестерина внешние проявления могут быть не слишком информативными, поскольку подобные симптомы сопровождают и многие другие заболевания. Чтобы убедиться в диагнозе, необходимо сдать анализы, это поможет выявить причины, и лечение будет назначаться уже на основании точных данных.

Средства лечения чаще всего комбинированные — от терапии с медикаментозными препаратами до смены рациона и образа жизни. Человеку, склонному к заболеванию, и после выздоровления придётся тщательно следить за уровнем холестерола в крови.

Чтобы снизить высокий уровень холестерина в крови мало диет и отказа от вредных привычек, необходимо комплексное лечение. Для нормализации холестерола назначают несколько групп препаратов:

  1. Статины. Замедляют синтез холестерола в печени.
  2. Ниацин (витамин В3). Снижает количество плохого холестерола, но пагубно сказывается на печени, поэтому его принимают строго под наблюдением врача и при необходимости меняют на статины.
  3. Секвестранты желчных кислот. Поскольку снижение холестерина влечёт за собой пониженную выработку желчи, печени необходима поддержка.
  4. Ингибиторы всасывания. Не дают всасываться в кровь холестерину, поступающему в организм с едой.
  5. Антигипертензивные препараты. Необходимы для поддержки сосудов, сердца и нормального артериального давления. К этой группе относятся диуретики, бета-блокаторы и блокаторы кальциевых каналов.

Все препараты нужно принимать только по согласованию с врачом и строго по инструкции.

Когда повышен холестерин, физические нагрузки очень важны. Почему спорт находится в списке лечащих симптомы у взрослых методов:

  1. Физическая нагрузка позволяет быстрее сжигать жиры и не давать липидам оседать на сосудистых стенках. Из всех видов спорта самый эффективный в этом плане бег.
  2. Регулярная двигательная активность помогает укрепить сосуды и поддерживать их в тонусе. Это не обязательно должен быть спорт, можно больше гулять, трудиться в саду и пр.
  3. В пожилом возрасте, когда холестерин высок, достаточно регулярных пеших прогулок на свежем воздухе. Это снизит риск инфарктов и инсультов.

В спортивной, да и любой физической нагрузке, есть польза, главное не перетрудиться. Чрезмерные нагрузки так же вредны, как и малоподвижный образ жизни. При решении заняться спортом лучше всего проконсультироваться с тренером и врачом, составив личный план тренировок.

Если повышен холестерин или есть предрасположенность к этому, необходимо тщательнее следить за рационом. Врачи советуют в этом случае придерживаться определённой диеты:

  1. Стоит ограничить количество растительного масла (любого) до 30 г в день. Этого количества достаточно, чтобы насытить организм необходимыми полиненасыщенными жирными кислотами. Слишком большое количество масла в пище приводит к сгущению крови.
  2. Нежирное мясо и яйца не повышают уровень холестерина. Кроме того, по последним исследованиям вещества в составе обычных яиц способны разрушать вредные липиды. Особенно полезен яичный желток в любом виде, он является хорошим желчегонным средством. Но переедать, конечно, не стоит — 1 яйца в день для взрослого человека вполне достаточно.
  3. В повседневном рационе должно быть больше овощей, богатых клетчаткой (примерно 400 г в день). Грубые пищевые волокна помогают выводить до 15% вредных жиров, не давая им усваиваться. Магний полезен для выработки полезного холестерола. Большое количество этого микроэлемента содержится в цельнозерновых крупах.
  4. Понизить плохой холестерин помогают жирные кислоты омега-3 и продукты, богатые йодом. До трёх раз в неделю можно есть жирную рыбу, а так же креветки и морскую капусту.
  5. Можно есть до 30 г орехов в день. Для снижения холестерина особенно полезны фисташки, далее по степени эффективности идут грецкие орехи и миндаль. Их можно есть как в чистом виде, так и добавлять в салаты, каши и пр.
  6. В грибах высокое содержание клетчатки и статина, понижающего выработку холестерола. Но злоупотреблять ими не стоит, грибы довольно тяжёлая пища. Нужно больше есть красных ягод (клюква, вишня, малина и пр.). В них содержится большое количество марганца, понижающего холестерин.
  7. Полезна в борьбе с вредным холестеролом фасоль в варёном виде, она выводит из организма излишки жиров. В день можно спокойно съедать до 200 г.
  8. Пиктин помогает контролировать уровень холестерина, поэтому полезно есть больше цитрусовых и яблок, особенно печёных.

Для контроля уровня холестерина в крови придётся исключить следующие продукты:

Чтобы холестерин не повышался с пищей, достаточно придерживаться принципов правильного питания.

Перед тем как пробовать на себе народные методы лечения, желательно проконсультироваться с врачом. Некоторые травы, входящие в состав рецептов, являются сильными аллергенами и имеют противопоказания. Вот несколько народных средств для снижения холестерина:

  1. Льняное семя. Полезно употреблять в пищу в любом виде. Семя льна помогает снизить количество холестерина, особенно при ежедневном употреблении. Этот ингредиент можно добавлять в любую еду — салаты, каши и пр.
  2. Липовый цвет. Лечебная сила этого растения хорошо известна, липа давно используется как эффективное народное средство против разных болезней, в том числе если уровень холестерина повышен. Для лечения используют смолотые в порошок сушёные цветы липы, делая из них отвар.
  3. Софора и омела. Травяная смесь помогает очистить сосуды, для чего нужно залить 100 г сухой смеси литром водки и настоять в темноте в течение 3 недель. Перед использованием процедить.
  4. Прополис (настойка). Средство помогает снизить плохой холестерин, для этого достаточно принимать настойку в разбавленном виде за полчаса до еды. Длительность курса 4 месяца.
  5. Ягоды красной рябины хороши для выведения вредного холестерина. Достаточно съедать немного свежих ягод перед едой в течение 3-4 дней. Короткие курсы проводятся с перерывами в 10 дней.
  6. Солодка. Для приготовления отвара потребуется 2 ложки сухой травы и пол-литра кипятка. Смесь нужно томить на огне в течение 10 минут, затем остудить, процедить и пить по 1/3 стакана после еды. Срок годности одной порции отвара не более суток.

Народная медицина не является панацеей и может выступать лишь как дополнительное средство при основном лечении. Травяные отвары и ягоды не заменят полноценные медикаментозные препараты и обследования у врачей.

Людям с повышенным содержанием холестерина нужно придерживаться следующих правил:

  1. Вести активный образ жизни. Люди с сидячей работой находятся в зоне риска из-за недостаточной физической активности. Даже регулярные прогулки на свежем воздухе в хорошей компании помогут стать здоровее. Нужно больше двигаться и в повседневной жизни — где есть возможность, пройтись пешком, подняться по лестнице без лифта и пр.
  2. Правильно питаться. Сбалансированное меню полезно не только для фигуры, но и для общего здоровья. Исключение вредных жиров из привычного меню благотворно сказывается на самочувствии и снижает риск появления холестериновых бляшек.
  3. Отказаться от алкоголя и сигарет. В случае с вредными привычками не бывает полумер. Нельзя пить или курить по чуть-чуть и надеяться, что это не принесёт вреда организму. Курение и алкоголь не только напрямую влияют на холестерол, но и провоцируют болезни, являющиеся причиной когда уровень вредных липидов повышен.

Помимо несложных рекомендаций необходимо регулярно проходить профилактические осмотры у врача и сдавать кровь. При необходимости контролировать уровень холестерина можно и в домашних условиях, используя специальные приборы.

О admin

x

Check Also

Современные представления об атерогенезе

МИНИСТЕРСТВО ЗДРАВООХРАНЕНИЯ РЕСПУБЛИКИ БЕЛАРУСЬ ГОМЕЛЬСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ МЕДИЦИНСКИЙ УНИВЕРСИТЕТ Кафедра клинической лабораторной диагностики Современные представления об атерогенезе студентка группы Д-408 Смолян Анастасия Викторовна Что такое атеросклероз Современное представление об атерогенезе Что такое атеросклероз атеросклеротический атерогенез липидный паразитарный Ишемическая болезнь сердца, стенокардия, инфаркт миокарда, инсульт - все эти заболевания сердечно-сосудистой системы, ставшие терминами уже не столь медицинского, сколь бытового звучания, являются, по данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), причиной более 50% смертей в таких странах, как США, Германия и Великобритания.

Атеросклероз крупных сосудов, Meddoc

Атеросклероз — это болезнь, с которой может столкнуться любой из нас. По мировой статистике, он является одной из четырех самых распространенных причин смертности среди населения планеты.

Атеросклероз? Виноваты инфекции

В основе атеросклероза сосудов лежит частичное или полное их перекрытие. Нарушается нормальное движение крови. Как только "силы" иссякают, сердце отказывает. Сейчас меняется подход к пониманию болезни.

Ишемия сосудов нижних конечностей: классификация и лечение

Симптомы, лечение и профилактика ишемии конечностей В 1982 году для определения болезней с болями в покое, некрозом, трофическими язвами был введен термин «критическая ишемия нижних конечностей». Поражение сосудов является стартовым механизмом к трофическим нарушениям, которые приводят к отмиранию тканей.

Атеросклероз, лечение народными средствами

Нет конкретной причины, из-за которой человек может заболеть атеросклерозом, однако есть несколько аспектов, которые могут поспособствовать его развитию. Например: Неправильное питание, так как слишком жирная и калорийная пища ведет к увеличению холестерина, который и оседает на стенках сосудов.

Коричневые пятна на коже — причины появления и методы лечения — здоровье и спорт

Коричневые пятна на коже - причины появления и методы лечения Коричневые пятна на коже Пигментные пятна и другие цветовые нарушения кожи являются одними из самых частых причин для обращения к косметологу.

Пятна на коже: виды, причины появления и методы лечения

Появились пятна на коже? Узнайте причину и пройдите курс лечения Пятна на коже образовываются благодаря большому количеству причин. Это может быть обычная аллергия вызванная продуктами нашего рациона, нервными раздражениями, аутоимунными заболеваниями или даже инфекцией грибком.

Как лечить холестериновые бляшки на лице, способы диагностики и удаления, Все о Холестерине

7 декабря 2016 Просмотров: 965 Часто у пожилых людей можно заметить холестериновые бляшки на лице (на веках, под глазами). На медицинском языке эти образования называются ксантелазмы, относящиеся к доброкачественным опухолям.

Атеросклероз распространенное хроническое заболевание

Атеросклероз - наиболее распространенное хроническое заболевание артерий эластического (аорта, ее ветви) и мышечно-эластического (артерии сердца, головного мозга и др.) типа, с формированием одиночных и множественных очагов липидных, главным образом холестериновых отложений - атероматозных бляшек - во внутренней оболочке артерий.

Холестериновые бляшки на веках: как избавиться и причины появления

Причины возникновения и удаление холестериновых бляшек на веках Холестериновые бляшки, или ксантелазмы, – это образования доброкачественного характера, внешне напоминающие бляшки желтоватого оттенка.

Сыпь на коже: причины в виде лишая, грибка, крапивницы

Если вы испытываете кожный зуд, который характеризуется появлением различных высыпаний или появлением различных аномальных пятен, то, скорее всего в вашем организме возникла какая-то инфекция.

Лечение атеросклероза нижних конечностей в домашних условиях

Лечение атеросклероза нижних конечностей в домашних условиях ВАЖНО! Для того, что бы сохранить статью в закладки, нажмите: CTRL + D Задать вопрос ВРАЧУ, и получить БЕСПЛАТНЫЙ ОТВЕТ, Вы можете заполнив на НАШЕМ САЙТЕ специальную форму, по этой ссылке >>> Народные методы в лечении атеросклероза сосудов нижних конечностей Болезни, которые поражают сосудистую систему нижних конечностей, в настоящее время являются одной из самых частых поводов для обращения пациентов к специалистам – в терапии подобных патологий эффективна не только традиционная, но и народная медицина.

Причины появления коричневых пятен на коже лица, разновидности пигментации и методы лечения

Появление на теле и лице коричневых пигментных пятен может быть обусловлено разного рода причинами. Естественно, что любой человек хочет выглядеть красиво (особенно это касается представительниц прекрасного пола). Но как быть, если подобное произошло? Почему возникает образование пигментации на теле и лице? Как бороться с этим явлением? На все эти вопросы постараемся дать ответ в этой статье.

Псориатические бляшки: вульгарный псориаз и его лечение

Псориатические бляшки – сухие пятна, окрашенные в красный цвет и приподнятые над поверхностью кожи. Они образуются из папул, сливающихся между собой, и покрываются бледно-серой или желтой коркой, которая похожа на застывший парафин и шелушится.

Атеросклероз артерий шеи — Лечение Сердца

Стеноз – патологическое состояние, приводящее к сужению артерий (сосудов) или полному их закрытию. Чаще всего причиной заболевания является скопление в сосудах атеросклеротических бляшек.

Атеросклеротические бляшки в сосудах нижних конечностей — способы лечения

Как избавится от атеросклеротических бляшек в сосудах ног? Атеросклероз нижних конечностей — распространенное заболевание, при котором нарушается строение артерий.

Ксантелазма век: причины появления бляшек, методы лечения и профилактики

Беловато-желтые бляшки на веках и вокруг глаз, как правило, плоские или слегка возвышающиеся над поверхностью кожи, – это и есть ксантелазмы (xanthelasmd). С таким косметическим дефектом сталкиваются в основном женщины среднего и зрелого возраста.

Псориаз, причины и симптомы псориаза, лечение и профилактика, Популярная Медицина

Псориаз ; это неинфекционное хроническое заболевание, которое поражает как правило только кожный покров. Характеризуется оно появлением сухих красных выпуклых пятен, которые в дальнейшем могут шелушиться и трескаться, в медицине именуемыми псориатическими бляшками.

Дистрофия сетчатки глаза: лечение, симптомы, диагностика, у детей и беременных

Дистрофия сетчатки – это понятие собирательное. Оно объединяет большой ряд заболеваний, которые характеризуются прогрессирующим снижением зрительных функций, обусловленных дегенеративными процессами сетчатки.

Реферат: Нарушения липопротеидного состава крови

Тип: реферат Добавлен 14:37:59 26 января 2010 Похожие работы Просмотров: 156 Комментариев: 3 Оценило: 0 человек Средний балл: 0 Оценка: неизвестно Скачать Отклонения в концентрации и составе липопротеидных фракций крови - дислипопротеидемии свидетельствуют о нарушениях метаболизма липидов в печени, жировой и мышечной тканях, а также в других органах и тканях.

Сайт обо всем

Атеросклероз сосудов головного мозга: магистральных, последствия, Лечение варикоза

Атеросклероз сосудов мозга – серьезное заболевание, которое способно сильно выбить человека из колеи нормальной жизни. Опасность этого недуга заключается не только в том, что человек утрачивает способности к адаптации, но в том, что оно может привести к тяжелым осложнениям, например, к ишемической болезни сердца или инсульту.

Кожные заболевания

Специфичность структуры кожи и разнообразие внутренних и внешних причин, которые влияют на нее, определяют многообразие кожных заболеваний. Многие болезни кожи являются результатом действия биологических факторов: вирусов, микроскопических грибков и паразитов.

Холестериновые бляшки на веках: как избавиться и убрать?

Причины и риски развития холестериновых бляшек в области глаз Повышенный холестерин способен нанести большой вред организму. Проявления этого недуга могут быть различными, в том числе и выражаться в появлении холестериновых бляшек на веках.

Виды кожных заболеваний у людей: фото, какие бывают кожные заболевания и их причины

Кроме дерматитов и экзем наиболее распространенными видами кожных заболеваний называют крапивницу, лишай, язвы и псориаз. Причины некоторых заболеваний кожи хорошо изучены, а факторы, провоцирующие развитие других до сих пор не известны, что осложняет их лечение.

Рейтинг@Mail.ru