Главная 24 Атеросклероз 24 Растения семейства крестоцветных помогают предотвратить атеросклероз, Азбука здоровья

Растения семейства крестоцветных помогают предотвратить атеросклероз, Азбука здоровья

Растения семейства крестоцветных помогают предотвратить рак груди и атеросклероз

Команда ученых из Университета Западной Австралии заявила, что регулярное употребление овощей из семейства крестоцветных положительно влияет на состояние сосудов и помогает предупредить атеросклеротические отложения на стенках сонных артерий. Результаты исследования уже опубликованы на сайте Американской кардиологической ассоциации.

Овощи полезны для здоровья – это знает даже ребенок. Основой средиземноморской диеты, признанной одной из самых полезных для здоровья, являются овощи. Теперь учеными установлена взаимосвязь между развитием атеросклероза и количеством овощей в рационе.

Ученые провели опрос среди жительниц Австралии возрастной группы 70 и более лет. Женщинам нужно было ответить, как часто они употребляют овощи с различными вариантами ответов (никогда, 1 раз в неделю, 3 и более раз в день и т.д.). В анкете были расписаны конкретные овощи:

Параллельно были проведены медицинские исследования: измерение толщины стенок сонной артерии и близрасположенных участков.

  • У женщин, употребляющих большое количество овощей, толщина артериальной стенки была на 0,05 мм меньше, чем у тех, кто редко кушает овощи. Это существенная разница: уменьшение толщины стенки сосуда на 0,1 мм снижает вероятность сердечного приступа и инсульта на 10-18 %.
  • Самыми эффективными овощами в профилактике атеросклероза оказались крестоцветные. Каждые съеденные 10 гр. овощей в день приводят к уменьшению стенки артерий на 0,8 %.
  • Данные исследования были скорректированы с учетом образа жизни, факторов риска, лекарственной терапии и других особенностей питания опрашиваемых женщин.

Вывод однозначный: частое употребление крестоцветных – эффективная мера профилактики атеросклероза.

Утверждать, что наличие данной взаимосвязи достоверно на 100 %, нельзя, поскольку за основу взяты данные опроса, не всегда соответствующие действительности. Но информация ученых – еще одно подтверждение, что овощи должны составлять основу рациона.

Растения семейства крестоцветных помогают предотвратить атеросклероз, Азбука здоровья

В семейство крестоцветных входят:

  • аругула;
  • зелень репы;
  • ботва репы;
  • кольраби;
  • капуста листовая;
  • капуста белокочанная;
  • капуста брюссельская;
  • капуста цветная;
  • капуста красная;
  • редиска;
  • брокколини;
  • китайская капуста;
  • репа;
  • брюква;
  • горчичная зелень.

Американская ассоциация исследования рака опубликовала еще одно уникальное свойство крестоцветных – противораковое. В овощах содержится вещество глюкозинолат, придающий горьковатый привкус. При разрушении клеток растений во время нарезки или пережевывания, фермент мирозиназа преобразует глюкозинаты в изотиоцианаты, обладающие мощным противораковым эффектом:

  • снижают выработку воспалительных молекул в тканях опухоли;
  • задерживают рост новых кровеносных сосудов, питающих опухоль;
  • останавливают деление в клетках с поврежденной ДНК;
  • блокируют трансформацию канцерогенов в активную форму;
  • увеличивают образование естественных ферментов детоксикации организма;
  • защищают молекулы ДНК от повреждений канцерогенами и свободными радикалами;
  • способствуют запрограммированной смерти раковых клеток.

Вещества обладают антиэстрогенным действием. Доказано, что воздействие эстрогенов повышает риск рака груди, а при его наличии гормоны способствуют распространению раковых клеток. Изотиоцианаты изменяют метаболизм гормонов, уменьшают риск рака груди, а женщинам с выявленной патологией помогают остановить прогрессирование заболевания. Данные подтверждены в пятилетнем наблюдении за женщинами с установленным раком груди, которые ежедневно употребляли свежие овощи из семейства крестоцветных: снижение риска смерти на 62 % и снижение риска рецидива на 35 %.

Крестоцветные овощи – доступный и полезный способ сохранить здоровье сосудов и защитить себя от рака. Главное – употреблять их в сыром виде и тщательно пережевывать.

О admin

x

Check Also

Симптомы и лечение атеросклероза сосудов головного мозга

Атеросклероз сосудов головного мозга: симптомы и лечение Атеросклероз представляет собой хроническое поражение, при котором на внутренних стенках артерий начинают откладываться липидные бляшки.

Атеросклероз генерализованный: симптомы и последствия

Исходя из неутешительной статистики ВОЗ, развитию атеросклероза подвержен каждый десятый житель планеты. С каждым годом ситуация только ухудшается, ведь с приходом благ цивилизации люди всё дальше отходят от здорового образа жизни.

Атеросклероз сосудов головного мозга: дарсонвализация, признаки и чем лечить

Атеросклероз сосудов головного мозга: что это такое и причины появления Атеросклероз сосудов головного мозга это весьма распространенная болезнь, чаще всего поражающая пожилых людей.

Лечение атеросклероза сосудов народными средствами

Проявления атеросклероза зависят от степени сужения пораженного сосуда и его локализации (аорта, мозговые сосуды, сосуды брюшной полости). Народные средства для лечения атеросклероза сосудов Лечение атеросклероза индивидуально и состоит из рекомендаций по режиму труда (избегать шума), активному физическому отдыху, диете, фитотерапии.

Атеросклероз сосудов — народные рецепты лечения травами, настойками и грибами

Лечение атеросклероза сосудов народными рецептами на травах, настойках и грибах Это хроническое заболевание эластичных и мышечно-эластичных артерий, в результате которого на их стенках появляются отложения-бляшки.

Заболевания сетчатки и стекловидного тела — ГАУЗ — РКОБ МЗ РТ

РЕСПУБЛИКАНСКАЯ КЛИНИЧЕСКАЯ ОФТАЛЬМОЛОГИЧЕСКАЯ БОЛЬНИЦА МИНИСТЕРСТВА ЗДРАВООХРАНЕНИЯ РЕСПУБЛИКИ ТАТАРСТАН Виды заболеваний сетчатки: Сетчатка наиболее важная структура глаза, которая имеет сложное строение, позволяющее ей воспринимать световые импульсы.

Атеросклероз сосудов — симптомы, причины и лечение

Атеросклероз сосудов заболевание, которое характеризуется отложением на стенках сосудов атеросклеротических бляшек, содержащих в себе холестерин. Наиболее чаще подвержены этому заболеванию мужчины 50-60 лет и женщины, возраст которых более 60 лет.

Автореферат ДИАГНОСТИКА И ХИРУРГИЧЕСКОЕ ЛЕЧЕНИЕ ХРОНИЧЕСКОЙ критической ишемии нижних конечностей, соединенных с мультифокальной атеросклероза

ДИАГНОСТИКА И ХИРУРГИЧЕСКОЕ ЛЕЧЕНИЕ ХРОНИЧЕСКОЙ критической ишемии нижних конечностей, соединенных с мультифокальной атеросклероза АКАДЕМИЯ МЕДИЦИНСКИХ НАУК УКРАИНЫ НАЦИОНАЛЬНЫЙ ИНСТИТУТ сердечно-сосудистой хирургии имени Н.Н. АМОСОВА Черняк ВИКТОР АНАТОЛЬЕВИЧ УДК 616.

Атеросклероз сосудов головного мозга: симптомы и лечение, препараты

Симптомы и лечение атеросклероза сосудов головного мозга Атеросклероз сосудов головного мозга (код по МКБ 10 ; І67.2) считается сложным хроническим заболеванием. Оно представляет собой отложения липидных бляшек на стенках артерий.

Лечение атеросклероза сосудов головного мозга: идеальное питание, препараты Фенофибрат, Дипиридамол, народные рецепты

Лечение атеросклероза сосудов головного мозга: препараты Атеросклероз сосудов ; патологическое заболевание, когда характерно образование холестериновых бляшек на внутренней стенке сосуда.

Атеросклероз, Сосудистые заболевания

Атеросклероз – это хроническое заболевание артериальных сосудов. Сосуды в организме человека можно сравнить с магистральным трубопроводом, имеющим множество разветвлений, по которому во все ткани доставляется необходимые вещества для обеспечения жизнедеятельности.

Атеросклероз сосудов головного мозга — лечение, симптомы

Атеросклероз сосудов головного мозга: причины, симптомы и методы лечения опасного заболевания Атеросклероз на сегодняшний день довольно частое заболевание, которое поражает сосуды головного мозга.

Атеросклероз сосудов головного мозга лечение отзывы, Лечение мозга

Атеросклероз сосудов головного мозга лечение отзывы Атеросклероз сосудов головного мозга – лечение народными средствами. Атеросклероз сосудов головного мозга – лечение народными средствами.

Что такое атеросклеротический кардиосклероз?

Атеросклеротический (не путать с постинфарктным) кардиосклероз – это некий мифический диагноз, доставшийся нашей поликлинической сети от предыдущих поколений.

Кардиосклероз постинфарктный

Кардиосклероз постинфарктный - один из вариантов ишемической болезни сердца, профилактика и лечение которой одна из актуальных проблем кардиологии в настоящее время.

Норма холестерина в крови – установленные показатели и отклонения

Какими должны быть нормы холестерина в крови, какие показатели присущи здоровым людям? Биохимическое исследование крови на липиды – необходимая составляющая общеклинического анализа больных, страдающих от сердечно-сосудистых болезней.

Атеросклероз нижних конечнстей

Ф.И.О. больного: Смекалов Владимир Иванович Возраст: 63 года Место работы: в данный момент на пенсии (2 гр инвалидности по поводу облитерирующего атеросклероза сосудов нижних конечностей), ранее работал в телевизионной мастерской, на заводе; Место жительства: Западный АО, ул. Партизанская д.47 кв. 2 Дата и час поступления в стационар: 22 апреля 1998 года в 1600 1. направившего лечебного учреждения: облитерирующий атеросклероз сосудов нижних конечностей; 2. при поступлении: облитерирующий атеросклероз сосудов нижних конечностей, окклюзия правой наружной подвздошной артерии и левой поверхностной бедренной артерии; состояние после бедренно-подколенного шунтирования; клинический диагноз: облитерирующий атеросклероз сосудов нижних конечностей (III стадия), окклюзия правой наружной подвздошной артерии и левой поверхностной бедренной артерии; состояние после бедренно-подколенного шунтирования; ишемическая болезнь сердца, постинфарктный кардиосклероз, гипертоническая болезнь, склеротическая стадия"; Операция: 14.05.1998г.

Лечение атеросклероз сосудов головного мозга

Лечить атеросклероз сосудов головного мозга и атеросклероз конечностей нужно голодом и диетой (диетология ) с сокращением и даже исключением из употребления в пищу продуктов, содер shy;жащих жиры животного происхождения (мясо, колбасы, сливочное масло, жирные молочные продукты), поварен shy;ной соли (заменять ее морской капустой или лимонным соком), а также продуктов, содержащих холестерин (яич shy;ные желтки, мозги, икра рыб, печень, почки). Свести к минимуму употребление сахара и других сла shy;достей, блюд из манной крупы и мучных изделий.

Как проверить сосуды на атеросклероз: определение наличия атеросклеротических бляшек и лечение

Как проверить сосуды на атеросклероз и определить атеросклеротические бляшки Атеросклероз сосудов – это заболевание вен и внутренних сосудов, спровоцировано чрезмерным количеством лишнего жира в организме человека.

Атеросклеротический кардиосклероз: что это такое, причины, лечение и причина смерти

Что такое атеросклеротический кардиосклероз и можно ли его вылечить Атеросклеротический кардиосклероз — вариант ишемии, то есть угнетения работы органов за счет снижения притока к ним крови и кислорода.

Лечение склероза сосудов головного мозга

Атеросклероз (склероз) сосудов головного мозга: препараты для лечения заболевания Атеросклероз (склероз) сосудов головного мозга является заболеванием, при котором на стенках сосудов головного мозга формируются атеросклеротические бляшки и сужается просвет церебральных артерий, что может привести к тяжелому осложнению - развитию инсульта.

Кардиосклероз симптомы и лечение — сайт для молодежи

Кардиосклероз - процесс разрастания рубцовых новообразований на местах основных тканей сердца. Сформированный рубец, расположенный на миокарде, провоцируют дисфункцию мышцы сердца и как следствие, приводит к сердечной недостаточности.

Лечение заболеваний сетчатки глаза

Причины возникновения, диагностика и лечение атеросклероза сетчатки глаза Картина глазного дна в норме: 1) Диск зрительного нерва 2) Желтое пятно (макулярная область) Заболевания сетчатки могут быть самыми разнообразными, так к ним относятся: острые нарушения кровообращения в центральной вене самой сетчатки, болезни Коатса и Илса, дистрофия центральных отделов сетчатки, периферическая дистрофия сетчатки.

Народные методы лечения атеросклероза сосудов головного мозга

Народные методы лечения атеросклероза сосудов головного мозга Атеросклероз сосудов головного мозга лечение народными средствами из Хирургия 16.05 0 891 просмотров Безжалостным врагом человека являются болезни, одной из которых является атеросклероз сосудов головного мозга.

Рейтинг@Mail.ru