Главная 24 Атеросклероз 24 Растения семейства крестоцветных помогают предотвратить атеросклероз, Азбука здоровья

Растения семейства крестоцветных помогают предотвратить атеросклероз, Азбука здоровья

Растения семейства крестоцветных помогают предотвратить рак груди и атеросклероз

Команда ученых из Университета Западной Австралии заявила, что регулярное употребление овощей из семейства крестоцветных положительно влияет на состояние сосудов и помогает предупредить атеросклеротические отложения на стенках сонных артерий. Результаты исследования уже опубликованы на сайте Американской кардиологической ассоциации.

Овощи полезны для здоровья – это знает даже ребенок. Основой средиземноморской диеты, признанной одной из самых полезных для здоровья, являются овощи. Теперь учеными установлена взаимосвязь между развитием атеросклероза и количеством овощей в рационе.

Ученые провели опрос среди жительниц Австралии возрастной группы 70 и более лет. Женщинам нужно было ответить, как часто они употребляют овощи с различными вариантами ответов (никогда, 1 раз в неделю, 3 и более раз в день и т.д.). В анкете были расписаны конкретные овощи:

Параллельно были проведены медицинские исследования: измерение толщины стенок сонной артерии и близрасположенных участков.

  • У женщин, употребляющих большое количество овощей, толщина артериальной стенки была на 0,05 мм меньше, чем у тех, кто редко кушает овощи. Это существенная разница: уменьшение толщины стенки сосуда на 0,1 мм снижает вероятность сердечного приступа и инсульта на 10-18 %.
  • Самыми эффективными овощами в профилактике атеросклероза оказались крестоцветные. Каждые съеденные 10 гр. овощей в день приводят к уменьшению стенки артерий на 0,8 %.
  • Данные исследования были скорректированы с учетом образа жизни, факторов риска, лекарственной терапии и других особенностей питания опрашиваемых женщин.

Вывод однозначный: частое употребление крестоцветных – эффективная мера профилактики атеросклероза.

Утверждать, что наличие данной взаимосвязи достоверно на 100 %, нельзя, поскольку за основу взяты данные опроса, не всегда соответствующие действительности. Но информация ученых – еще одно подтверждение, что овощи должны составлять основу рациона.

Растения семейства крестоцветных помогают предотвратить атеросклероз, Азбука здоровья

В семейство крестоцветных входят:

  • аругула;
  • зелень репы;
  • ботва репы;
  • кольраби;
  • капуста листовая;
  • капуста белокочанная;
  • капуста брюссельская;
  • капуста цветная;
  • капуста красная;
  • редиска;
  • брокколини;
  • китайская капуста;
  • репа;
  • брюква;
  • горчичная зелень.

Американская ассоциация исследования рака опубликовала еще одно уникальное свойство крестоцветных – противораковое. В овощах содержится вещество глюкозинолат, придающий горьковатый привкус. При разрушении клеток растений во время нарезки или пережевывания, фермент мирозиназа преобразует глюкозинаты в изотиоцианаты, обладающие мощным противораковым эффектом:

  • снижают выработку воспалительных молекул в тканях опухоли;
  • задерживают рост новых кровеносных сосудов, питающих опухоль;
  • останавливают деление в клетках с поврежденной ДНК;
  • блокируют трансформацию канцерогенов в активную форму;
  • увеличивают образование естественных ферментов детоксикации организма;
  • защищают молекулы ДНК от повреждений канцерогенами и свободными радикалами;
  • способствуют запрограммированной смерти раковых клеток.

Вещества обладают антиэстрогенным действием. Доказано, что воздействие эстрогенов повышает риск рака груди, а при его наличии гормоны способствуют распространению раковых клеток. Изотиоцианаты изменяют метаболизм гормонов, уменьшают риск рака груди, а женщинам с выявленной патологией помогают остановить прогрессирование заболевания. Данные подтверждены в пятилетнем наблюдении за женщинами с установленным раком груди, которые ежедневно употребляли свежие овощи из семейства крестоцветных: снижение риска смерти на 62 % и снижение риска рецидива на 35 %.

Крестоцветные овощи – доступный и полезный способ сохранить здоровье сосудов и защитить себя от рака. Главное – употреблять их в сыром виде и тщательно пережевывать.

О admin

x

Check Also

Облитерирующий атеросклероз сосудов нижних конечностей реферат

Быстрозакрывающиеся пакеты с замком зиплок предназначены для упаковки мелких предметов, фотографий, медицинских препаратов и Размеры: 6x60 мм. Материал: металл. Упаковка: блистер.

Норма холестерина в крови у мужчин и женщин по возрасту: таблица показателей

Холестерин представляет собой важное вещество в организме человека, которое напрямую влияет на правильность протекания процессов обмена веществ. Поэтому если наблюдается небольшое его значение, нужно восстанавливать холестерин.

Лечение сосудов нижних конечностей: симптомы и причины атеросклероза ног, препараты, фото, Лечение варикоза ног и сосудов

Атеросклероз сосудов нижних конечностей: симптомы и лечение Заболевания сосудов сегодня не только часто встречаются, но и заметно «молодеют», поражая лиц юного возраста.

Факторы развития риска атеросклероза

Основные факторы риска развития атеросклероза: 1)артериальная гипертензия.2)ожирение-избыточное накопление липидов в организме в виде триглицеридов3)повышение вязкости и свертываемости крови4) дислипопротеинемия с повышением содержания в сыворотке крови липопротеинов очень низкой и низкой плотности и снижением содержания липопротеинов высокой плотности (ЛВП)5)эндокринные болезни-гипотериоз, 6)недостаточность надпочечников,7) болезни кишечника(запоры)8)курение9)алкоголь(увеличивается проницаемость стенки ГМК для ЛПНП) 10)генетическая предрасположенность к преждевременному атеросклерозу, 11)гиподинамия, так же не малое значение имеет Возраст(до 25 лет ЛПВП синтезируются больше,чем ЛПНП),12)Сахарныйдиабет-так как он способствует увеличению в организме холестерина,13)частые стрессовые состояния,14)нервное перенапряжение, а так же малоподвижный образ жизни.

История болезни (облитерирующий атеросклероз сосудов нижних конечностей)

История болезни (облитерирующий атеросклероз сосудов нижних конечностей) Работа сделанна в 1998 году История болезни (облитерирующий атеросклероз сосудов нижних конечностей) - раздел Медицина, - 1998 год - Московская Медицинская Академия Им. И.м. Сеченова Кафедра Хирургии Медико-Про.

Лечение атеросклероза сосудов нижних конечностей — Medglobus Медглобус

Диагностика и лечение атеросклероза нижних конечностей Атеросклероз сосудов нижних конечностей (продолжение) Каким образом осуществляется лечение атеросклероза сосудов нижних конечностей? Существует несколько целевых направлений в лечении этой патологии: 1. Уменьшить болевые ощущения, возникающие при перемежающейся хромоте.

Лечение атеросклероза нижних конечностей

Атеросклерозом называют заболевание, которое протекает в хронической форме и вызвано образованием жировых бляшек или тромбов на стенках сосудов. С развитием болезни стенки сосудов теряют эластичность, сужается их просвет, что нарушает кровоток.

История болезни — облитерирующий атеросклероз нижних конечностей

Облитерирующий атеросклероз сосудов нижних конечностей ; история болезни Судорожные спазмы ног в ночное время, боли в икрах или бедрах (даже в спокойном состоянии), утончение кожных покровов говорят о сосудистых нарушениях.

Атеросклероз сосудов нижних конечностей симптомы и лечение у взрослых и пожилых пациентов

Артерии переносят кровь от сердца к остальным частям тела. Они выстланы тонким слоем клеток, которые обеспечивают гладкость поверхности и, таким образом, не препятствуют свободному току крови, которая, как любая жидкость в замкнутом сосуде, имеет линейное течение.

Атеросклероз сосудов нижних конечностей лечение препараты

Атеросклероз сосудов нижних конечностей лечение препараты Один из примеров такой патологии — окклюзия артерий нижних конечностей. Лечить её гораздо сложнее, чем профилактировать.

Re: Атеросклероз сосудов нижних конечностей, лечение

Различают нестенозирующий и стенозирующий атеросклероз, хотя по сути, это одно и то же заболевание. Просто нестенозирующий склероз – это начальный этап болезни.

Лордоз – симптомы, виды, причины и лечение лордоза, Медицина на — Добро ЕСТЬ!

Болит спина, частая усталость, тяжесть поддержания ровной осанки – все это может свидетельствовать о таком заболевании позвоночника, как – лордоз. Лордоз – положение позвоночника, при котором его изгиб обращен вперед.

Офтальмология: лечение ангиопатии сетчатки глаза

Причины, симптомы и лечение ангиопатии сетчатки глаза Значительная часть патологий в офтальмологии является результатом заболеваний, которые ни как не связаны с органами зрения.

Внешняя среда и нестенозирующий атеросклероз, WomenBox

Атеросклероз ; самое распространённое заболевание, хронического течения, поражающее стенки артерий (внутреннюю и среднюю оболочку), возникающее в результате нарушения перерабатывания (образования и превращения) жиров (холестерин, липопротеины) в организме.

Ангиосклероз сетчатки: причины и симптомы болезни

Ангиосклероз сетчатки – это заболевание, которое на сегодняшний день волнует многих людей. Развитие этого заболевания обычно будет происходить при гипертонии. Ангиосклероз сетчатки — опасное заболевание, которое развивается при гипертонии Если вы столкнулись с подобной проблемой, тогда вам обязательно необходимо обратиться к специалисту.

Лечение атеросклероза сосудов нижних конечностей в Новосибирске

Есть много болезней, которые приводят к инвалидности, а в худшем случае – к летальному исходу. Одну из высших позиций в этом списке занимает облитерирующий атеросклероз нижних конечностей.

Использование ультразвуковой диагностики для контроля эффективности лечения атеросклероза сосудов нижних конечностей – тема научной статьи по медицине и здравоохранению читайте бесплатно текст научно-исследовательской работы в электронной библиотеке КиберЛенинка

Использование ультразвуковой диагностики для контроля эффективности лечения атеросклероза сосудов нижних конечностей Текст научной статьи по специальности Медицина и здравоохранение Аннотация научной статьи по медицине и здравоохранению, автор научной работы — Ивашкевич В.М., Крюк Н.В. Атеросклероз это болезнь в основном интимы.

Диагностика и тактика лечения облитерирующего атеросклероза и тромбангиита нижних конечностей с использованием показателей антиоксидантной системы крови

Доставка диссертаций из РГБ на электронную почту(от 1 часа до 2 рабочих дней) Диагностика и тактика лечения облитерирующего атеросклероза и тромбангиита нижних конечностей с использованием показателей антиоксидантной системы крови Автор: Абрамов, Юрий Геннадьевич Заглавие: Диагностика и тактика лечения облитерирующего атеросклероза и тромбангиита нижних конечностей с использованием показателей антиоксидантной системы крови Справка об оригинале: Абрамов, Юрий Геннадьевич.

Атеросклероз сосудов нижних конечностей: симптомы, причины, медикаментозное лечение

Атеросклероз сосудов нижних конечностей: причины возникновения, симптомы и способы лечения Атеросклероз сосудов нижних конечностей – серьезная патология, которая нуждается в срочном лечении.

Симптомы и диагностика атеросклероза сосудов нижних конечностей — Medglobus Медглобус

Диагностика атеросклероза сосудов - методы обследования Атеросклероз сосудов нижних конечностей (продолжение) Каковы симптомы и признаки атеросклероза сосудов нижних конечностей? Приблизительно половина пациентов с атеросклерозом периферических артерий не имеют никакой симптоматики.

Внешняя среда и нестенозирующий атеросклероз — health info

Атеросклероз - самое распространённое заболевание, хронического течения, поражающее стенки артерий (внутреннюю и среднюю оболочку), возникающее в результате нарушения перерабатывания (образования и превращения) жиров (холестерин, липопротеины) в организме.

Атеросклероз брахиоцефальных артерий — симптомы и лечение

Механизм развития атеросклероза брахиоцефальных артерий, методы лечения Хорошее кровоснабжение в плечевом корпусе, а также головном мозге обеспечивает крупный сосуд. Его название ; брахиоцефальный ствол.

Квантовая (лазерная) терапия при облитерирующем атеросклерозе сосудов нижних конечностей

Диагностика и лечение атеросклероза нижних конечностей КВАНТОВАЯ (ЛАЗЕРНАЯ) ТЕРАПИЯ ПРИ ОБЛИТЕРИРУЮЩЕМ АТЕРОСКЛЕРОЗЕ СОСУДОВ НИЖНИХ КОНЕЧНОСТЕЙ Международная Ассоциация «Квантовая медицина» Облитерирующий Атеросклероз Сосудов Нижних Конечностей (ОАСНК) – тяжелое заболевание, причина возникновения которого заключается в формировании атеросклеротических бляшек на внутренних стенках артерий, приводящее к сужению просвета артерий вплоть до полной закупорки и нарушению кровотока во всей нижней конечности.

Нестенозирующий атеросклероз: симптомы, причины, виды и лечение

Нестенозирующий атеросклероз: симптомы, причины, виды и лечение Склероз - более распространенное хроническое болезнь артерий эластического (аорта, ее ветки) и мышечно-эластического (артерии сердца, мозга и др. ) типа, с формированием одиночных и множественных очагов липидных, основным образом холестериновых отложений - атероматозных бляшек - во внутренней оболочке артерий.

Рейтинг@Mail.ru