Главная 24 Атеросклероз 24 Норма холестерина в крови – установленные показатели и отклонения

Норма холестерина в крови – установленные показатели и отклонения

Какими должны быть нормы холестерина в крови, какие показатели присущи здоровым людям?

Биохимическое исследование крови на липиды – необходимая составляющая общеклинического анализа больных, страдающих от сердечно-сосудистых болезней. Липидограмма показывает отклонения уровня общего холестерина, липопротеинов и других липофильных элементов.

Раннее выявление процессов склеротизации – один из важнейших шагов профилактики и лечения сердечно-сосудистых расстройств. Атеросклероз и его последствия ежегодно поражают миллионы люди. Развитие повышенной предрасположенности к атерогенности можно приостановить, однако вылечить закупоренные сосуды – нет. Поэтому так важно вести здоровый образ жизни и нормализовать режим дня, если он нарушен.

Холестерин – это жироподобное вещество, вырабатывающееся в организме и находящееся в продуктах питания животного происхождения. Человеческий организм нуждается в некотором количестве холестерола, чтобы нормально функционировать. Однако избыточный его уровень повышает риск сердечного приступа или инсульта.

Избыточный холестерол, который не используется телом, накапливается в стенках кровеносных сосудов, формируя бляшки. Согласно данным Центров по контролю и профилактике патологий, высокий уровень холестерола удваивает риск развития сердечных заболеваний.

Общая концентрация холестерина – это количество разных видов липопротеинов в кровеносном русле. Данный показатель состоит из высоко- и низкомолекулярных липопротеидов. ЛПНП еще называют «вредным» холестеролом, поскольку он блокирует кровеносные сосуды и увеличивает риск сердечных заболеваний.

ЛПВП считается «полезным» холестеролом, потому что помогает защитить от сердечных заболеваний. Чем выше ЛПВП, тем лучше. Еще общий холестерин включает триглицериды. Это тоже тип жира, который способен накапливаться в организме. Высокая концентрация триглицеридов и низкая ЛПВП увеличивает риск возникновения патологических состояний различной этиологии.

Норма холестерина в крови – установленные показатели и отклонения

Триглицериды представляют собой энергетические запасы

Какова норма холестерина в крови у взрослых и пожилых/старших людей? Американская ассоциация кардиологов рекомендует всем взрослым проходить биохимию крови каждые четыре-шесть лет, начиная с 20 лет, когда уровень холестерина начинает расти. С возрастом концентрация холестерина повышается. Мужчины подвергаются более высокому риску, чем женщины. Однако опасность для женщин возрастает после менопаузы. Для пациентов с повышенным уровнем холестерина рекомендуются более частые обследования.

По данным Национального Института Кардиологии выделяют приемлемые, пограничные и высокие уровни общего холестерина для взрослых. Все значения указываются в миллиграммах на децилитр, иногда указывают ммоль/л.

  • Приемлемый уровень – менее 199;
  • Верхняя допустимая граница – 199-238;
  • Повышенный уровень холестерина в крови – 239 и выше;
  • Гипохолестеринемия – менее 38.

У детей, которые уделяют время спорту, правильно питаются, не страдают от избыточного веса и в анамнезе у них нет семейной истории гиперхолестеринемии, отмечается низкий риск повышения уровня холестерина.

Норма холестерина в крови – установленные показатели и отклонения

Физическая активность

Детям в возрасте от 9 до 12 лет рекомендуется однократное прохождение анализов крови на липиды. Дети с высокими факторами риска (диабет или генетическая предрасположенность к гиперхолестеринемии) должны проверяться регулярно в возрасте от 4 до 8 лет.

Общий холестерин: норма у детей и в подростковом возрасте мг/дл:

  • Норма холестерина в крови у ребенка – 167 или меньше;
  • Верхняя допустимая холестериновая граница – 167-197;
  • Гиперхолестеринемия – выше 197;
  • Нижняя допустимая граница – меньше 38.

Изменение образа жизни в значительной мере улучшает показатели холестерина. Такие изменения просты в исполнении и осуществимы в любом возрасте.

Базовые рекомендации по изменению стиля жизни:

  • Упражнения: физическая активность поможет сбросить вес и повысить уровень высокомолекулярных липидных протеидов. Рекомендуется ежедневно заниматься по 30-60 минут аэробными тренировками;
  • Употребление в пищу растительных волокон, клетчатки;
  • Употребление «полезных» жиров: оливковое масло, авокадо и орехи содержат жиры, которые не повышают уровень ЛПНП;
  • Ограничение потребления холестерина: уменьшение количества продуктов с высоким содержанием насыщенных жиров (сыр, цельное молоко и красное мясо);
  • Избавление от вредных привычек (никотин, алкоголь).
Норма холестерина в крови – установленные показатели и отклонения

Курение

Важно помнить, что все люди разные. Генетическая предрасположенность и другие факторы, таких как диабет, играют свою роль в индивидуальных рисках возникновения гиперхолестеринемии.

Как упоминалось выше, лечащий врач может диагностировать повышенный холестерин в сыворотке крови с помощью биохимического анализа. В липидограмме есть четыре показателя, которые важны в диагностике заболеваний различной этиологии.

Суммой двух показателей липидограммы (низкомолекулярных и высокомолекулярных липопротеидов) принято называть общий холестерин. Он показывает общую подверженность сосудистым и сердечным патологиям.

Норма общего уровня холестерина в крови мг/дл:

  • Оптимальный: менее 199;
  • Верхние допустимые значения: 199-238;
  • Повышенный уровень холестерола: 238 и выше.

Липопротеины высокой плотности считаются «полезным» холестеролом, потому что помогают сохранить артерии от закупорки низкомолекулярных липопротеинов. У большинства людей высокий уровень этого холестерина помогает защитить от сердечно-сосудистых патологий. Низкие уровни ЛПВП связаны с большим риском возникновения сердечных кризов. Поэтому, чем выше показатель высокомолекулярных липидных протеидов, тем лучше для здоровья сердца.

Нормальные значения для ЛПВП мг/дл:

  • Нижняя допустимая граница: менее 38 для мужчин и менее 50 для женщин;
  • Средняя концентрация: выше 47 для мужчин и выше 57 для женщин;
  • Приемлемая концентрация: 60 и выше.

Высокий уровень «плохого» ЛПНП приводит к закупорке артерий и считается главным фактором риска сердечных заболеваний. Держать данный тип холестерина под контролем и в норме – первичная профилактическая мера сердечных болезней.

Нормальные показатели ЛПНП мг/дл:

  • Приемлемая концентрация: менее 99;
  • Средний уровень: 99-125;
  • Верхние допустимые значения: 125-155;
  • Гиперхолестеринемия: 155-185.

«Сердечники» и люди с повышенным риском возникновения патологий сердца (с метаболическим синдромом) должны поддерживать ЛПНП даже ниже оптимального показателя (рекомендуется менее 60 мг/дл).

Люди с диабетом или множественными факторами риска сердечно-сосудистых расстройств (курение или низкий уровень ЛПВП) тоже должны держать уровень ЛПНП ниже оптимального уровня.

Норма холестерина в крови – установленные показатели и отклонения

Диабет

Триглицериды – это еще один вид липидов, которые циркулируют в кровотоке. Гипертриглицеридемия связана с большим риском возникновения сердечных патологий.

Нормальные показатели триглицеридов в кровеносном русле мг/дл:

  • Средняя концентрация: менее 148;
  • Верхние допустимые значения в плазме: 148-197;
  • Гиперхолестеринемия: 198-478;
  • Сильная гиперхолестеринемия: 520 и выше.

Отдельно выделяются наследственные расстройства, которые вызывают повышение общего уровня холестерина в кровеносном русле. Но даже в этом случае важную роль играет корректировка диеты и режима дня.

Другие заболевания и состояния, вызывающие гиперхолестеринемию:

  • Артериальная гипертензия;
  • Гепатиты и цирроз;
  • Почечные заболевания;
  • Гипотиреоз;
  • Климакс;
  • Беременность.

Выделяются симптомы, которые испытывают некоторые пациенты при гиперхолестеринемии:

  • Скачки уровня глюкозы;
  • Пониженное внутричерепное давление;
  • Ускоренный пульс (доходящий иногда до максимального из-за ишемии);
  • Головокружение;
  • Панические атаки.

Каких продуктов стоит избегать при высоком холестерине в домашних условиях? Уровень холестерина повышает диета с содержанием насыщенных жиров и трансжиров. Диеты с большим количеством этих двух типов липидов способствуют росту уровня низкомолекулярных липидных протеидов в кровеносном русле.

При гиперхолестеринемии рекомендуется исключить следующие продукты:

  • Масло;
  • Яичные желтки;
  • Молочные продукты с повышенным содержанием жира;
  • Тропические масла: кокосовое, пальмовое и пальмоядровое;
  • Жареные фаст-фуды;
  • Маргарин;
  • Готовые хлебобулочные изделия: пирожные, торты;
  • Замороженные продукты: пицца, котлеты, пироги;
  • Сухие крекеры;
  • Пончики;
  • Консервированные и замороженные бисквиты;
  • Конфеты (сладкое).
  • Продукты животного происхождения: говядина, свинина, баранина и индюшатина;
  • Субпродукты.

На упаковке всегда написано количественное содержание трансжиров. Однако имейте в виду, что продукты, содержащие 0,5 грамма трансжиров или менее, могут и вовсе не указывать содержание этих липидов в составе.

Норма холестерина в крови – установленные показатели и отклонения

Транс-жиры

Сахар в рационе способствует воспалению стенок сосудов, которое ускоряет формирование бляшек и развитие болезней сердца. Сократите потребление добавленных сахаров –кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы, столовый сахар, мед, кленовый сироп и нектар агавы до менее 24 г в день для женщин или 36 г в день для мужчин.

Какие продукты стоит употреблять при гиперхолестеринемии?

Здоровая диета, богатая продуктами с содержанием клетчатки и «хорошими» липидами – полиненасыщенными и мононенасыщенными жирами – снижает уровень холестерина.

Ежедневное потребление не менее 25 г клетчатки снижает риск сердечных заболеваний вдвое. Растворимые волокна помогают снизить уровень ЛПНП, быстро транспортируя холестерин из пищеварительного тракта.

Источники клетчатки, которые помогут в манипуляции показателями низкомолекулярных липопротеидов:

Полиненасыщенный жир – это «полезный жир». Он содержится в:

  • Лососе;
  • Авокадо;
  • Семена;
  • Орешках;
  • Растительных маслах (оливковое, авокадное, подсолнечное и виноградное);
  • Тофу.
Норма холестерина в крови – установленные показатели и отклонения

Лосось

Те же растительные масла являются хорошими источниками мононенасыщенного жира. В отличие от насыщенных и трансжиров эти типы масел имеют преимущества для здоровья при употреблении в умеренных количествах.

Продукты с высоким содержанием мононенасыщенных жиров включают:

Советы по правильному питанию при высоком холестерине:

  • Замените цельное ли обезжиренное молоко на миндальное или льняное молоко;
  • Вместо говяжьего чизбургера в стандартной булочке приготовьте на гриле бургер из индюшатины и авокадо в цельной пшеничной булочке;
  • Употребляйте свежие фрукты вместо выпечки. Используйте фруктозу вместо сахара;
  • Начните свой завтрак с яичного белка;
  • Вместо того, чтобы есть жареного цыпленка целиком, обрезайте кожу и запекайте куриные грудки с травами для создания дополнительного вкуса.
  • Используйте оливковое масло при приготовлении пищи и салатов вместо пальмового или кокосового масла.

Если вы когда-либо измеряли ваш уровень холестерина, вы, вероятно, знаете алгоритм подготовки: утром не есть, анализы крови (введение иглы выполняется в вену) берутся натощак, образец отправляется в специальный прибор для анализа.

Норма холестерина в крови – установленные показатели и отклонения

Атеросклероз

Коэффициент атерогенности рассчитывается путем деления общего холестерина на ЛПВП. Если общий холестерин равен 180, а ЛПВП ; 82, то коэффициент холестерина равен 2,2. По данным Американской кардиологической ассоциации, вы должны стремиться сохранить ваше соотношение ниже 5, при этом идеальное соотношение холестерина составляет 3,5.

Согласно исследованию сердца Framingham, КА 5 указывает на средний риск сердечных заболеваний для мужчин. Мужчины имеют двойной риск сердечных заболеваний, если их соотношение достигает 9,6, и у них примерно половина среднего риска сердечных заболеваний с КА 3,4.

Поскольку у женщин чаще отмечается более высокий уровень «хорошего» холестерина, их категории риска различаются. Согласно тому же исследованию, отношение 4,4 указывает на средний риск сердечных заболеваний у женщин. Опасность для женщин удваивается, если их отношение равно 7, тогда как отношение 3,3 означает примерно половину среднего риска.

Два человека с одинаковой общей концентрацией холестерина могут иметь разные соотношения этого элемента. Коэффициенты указывают на разные уровни риска появления сердечных патологий. Медицинская школа Гарварда показывает следующий пример: если общий холестерол составляет 199, а ЛПВП – 60, КА будет 3,3. Это не так далеко от идеального уровня. Однако если ЛПВП составляет 35 – ниже рекомендуемого уровня в 38 для мужчин и 49 для женщин – коэффициент холестерина будет 5,2. Это соотношение ставит вас в категорию высокого риска.

Некоторым людям легче запомнить соотношение холестерина, чем несколько числовых показателей – высокомолекулярные липидные протеины, низкомолекулярные липидные протеиды и общий холестерол. Знание общей концентрации холестерина и риска, указанного КА, помогут установить соответствующие цели, способствующие нормализации холестерина.

Стоит отметить, что в соответствии с РАМН абсолютные показатели общего холестерола и ЛПВП в крови информативнее, чем их соотношение при определении снижения концентрации холестерина.

Норма холестерина в крови – установленные показатели и отклонения

Статины

Коэффициент атерогенности проясняет картину риска развития сердечно-сосудистых расстройств. Но одного показателя недостаточно, чтобы оценить, какое лечение предпочесть при повышенных рисках. Лечащий врач учитывает общий холестерин при определении показаний к диете, физическим нагрузкам, лекарствам и другим средствам лечения, помогающим привести в норму концентрацию этого вещества.

О admin

x

Check Also

Лечение атеросклероза нижних конечностей

Атеросклерозом называют заболевание, которое протекает в хронической форме и вызвано образованием жировых бляшек или тромбов на стенках сосудов. С развитием болезни стенки сосудов теряют эластичность, сужается их просвет, что нарушает кровоток.

История болезни — облитерирующий атеросклероз нижних конечностей

Облитерирующий атеросклероз сосудов нижних конечностей ; история болезни Судорожные спазмы ног в ночное время, боли в икрах или бедрах (даже в спокойном состоянии), утончение кожных покровов говорят о сосудистых нарушениях.

Атеросклероз сосудов нижних конечностей симптомы и лечение у взрослых и пожилых пациентов

Артерии переносят кровь от сердца к остальным частям тела. Они выстланы тонким слоем клеток, которые обеспечивают гладкость поверхности и, таким образом, не препятствуют свободному току крови, которая, как любая жидкость в замкнутом сосуде, имеет линейное течение.

Атеросклероз сосудов нижних конечностей лечение препараты

Атеросклероз сосудов нижних конечностей лечение препараты Один из примеров такой патологии — окклюзия артерий нижних конечностей. Лечить её гораздо сложнее, чем профилактировать.

Re: Атеросклероз сосудов нижних конечностей, лечение

Различают нестенозирующий и стенозирующий атеросклероз, хотя по сути, это одно и то же заболевание. Просто нестенозирующий склероз – это начальный этап болезни.

Лордоз – симптомы, виды, причины и лечение лордоза, Медицина на — Добро ЕСТЬ!

Болит спина, частая усталость, тяжесть поддержания ровной осанки – все это может свидетельствовать о таком заболевании позвоночника, как – лордоз. Лордоз – положение позвоночника, при котором его изгиб обращен вперед.

Офтальмология: лечение ангиопатии сетчатки глаза

Причины, симптомы и лечение ангиопатии сетчатки глаза Значительная часть патологий в офтальмологии является результатом заболеваний, которые ни как не связаны с органами зрения.

Внешняя среда и нестенозирующий атеросклероз, WomenBox

Атеросклероз ; самое распространённое заболевание, хронического течения, поражающее стенки артерий (внутреннюю и среднюю оболочку), возникающее в результате нарушения перерабатывания (образования и превращения) жиров (холестерин, липопротеины) в организме.

Ангиосклероз сетчатки: причины и симптомы болезни

Ангиосклероз сетчатки – это заболевание, которое на сегодняшний день волнует многих людей. Развитие этого заболевания обычно будет происходить при гипертонии. Ангиосклероз сетчатки — опасное заболевание, которое развивается при гипертонии Если вы столкнулись с подобной проблемой, тогда вам обязательно необходимо обратиться к специалисту.

Лечение атеросклероза сосудов нижних конечностей в Новосибирске

Есть много болезней, которые приводят к инвалидности, а в худшем случае – к летальному исходу. Одну из высших позиций в этом списке занимает облитерирующий атеросклероз нижних конечностей.

Использование ультразвуковой диагностики для контроля эффективности лечения атеросклероза сосудов нижних конечностей – тема научной статьи по медицине и здравоохранению читайте бесплатно текст научно-исследовательской работы в электронной библиотеке КиберЛенинка

Использование ультразвуковой диагностики для контроля эффективности лечения атеросклероза сосудов нижних конечностей Текст научной статьи по специальности Медицина и здравоохранение Аннотация научной статьи по медицине и здравоохранению, автор научной работы — Ивашкевич В.М., Крюк Н.В. Атеросклероз это болезнь в основном интимы.

Диагностика и тактика лечения облитерирующего атеросклероза и тромбангиита нижних конечностей с использованием показателей антиоксидантной системы крови

Доставка диссертаций из РГБ на электронную почту(от 1 часа до 2 рабочих дней) Диагностика и тактика лечения облитерирующего атеросклероза и тромбангиита нижних конечностей с использованием показателей антиоксидантной системы крови Автор: Абрамов, Юрий Геннадьевич Заглавие: Диагностика и тактика лечения облитерирующего атеросклероза и тромбангиита нижних конечностей с использованием показателей антиоксидантной системы крови Справка об оригинале: Абрамов, Юрий Геннадьевич.

Атеросклероз сосудов нижних конечностей: симптомы, причины, медикаментозное лечение

Атеросклероз сосудов нижних конечностей: причины возникновения, симптомы и способы лечения Атеросклероз сосудов нижних конечностей – серьезная патология, которая нуждается в срочном лечении.

Симптомы и диагностика атеросклероза сосудов нижних конечностей — Medglobus Медглобус

Диагностика атеросклероза сосудов - методы обследования Атеросклероз сосудов нижних конечностей (продолжение) Каковы симптомы и признаки атеросклероза сосудов нижних конечностей? Приблизительно половина пациентов с атеросклерозом периферических артерий не имеют никакой симптоматики.

Внешняя среда и нестенозирующий атеросклероз — health info

Атеросклероз - самое распространённое заболевание, хронического течения, поражающее стенки артерий (внутреннюю и среднюю оболочку), возникающее в результате нарушения перерабатывания (образования и превращения) жиров (холестерин, липопротеины) в организме.

Атеросклероз брахиоцефальных артерий — симптомы и лечение

Механизм развития атеросклероза брахиоцефальных артерий, методы лечения Хорошее кровоснабжение в плечевом корпусе, а также головном мозге обеспечивает крупный сосуд. Его название ; брахиоцефальный ствол.

Квантовая (лазерная) терапия при облитерирующем атеросклерозе сосудов нижних конечностей

Диагностика и лечение атеросклероза нижних конечностей КВАНТОВАЯ (ЛАЗЕРНАЯ) ТЕРАПИЯ ПРИ ОБЛИТЕРИРУЮЩЕМ АТЕРОСКЛЕРОЗЕ СОСУДОВ НИЖНИХ КОНЕЧНОСТЕЙ Международная Ассоциация «Квантовая медицина» Облитерирующий Атеросклероз Сосудов Нижних Конечностей (ОАСНК) – тяжелое заболевание, причина возникновения которого заключается в формировании атеросклеротических бляшек на внутренних стенках артерий, приводящее к сужению просвета артерий вплоть до полной закупорки и нарушению кровотока во всей нижней конечности.

Нестенозирующий атеросклероз: симптомы, причины, виды и лечение

Нестенозирующий атеросклероз: симптомы, причины, виды и лечение Склероз - более распространенное хроническое болезнь артерий эластического (аорта, ее ветки) и мышечно-эластического (артерии сердца, мозга и др. ) типа, с формированием одиночных и множественных очагов липидных, основным образом холестериновых отложений - атероматозных бляшек - во внутренней оболочке артерий.

Динамические физические нагрузки в комплексной терапии облитерирующего атеросклероза артерий нижних конечностей 14

Динамические физические нагрузки в комплексной терапии облитерирующего атеросклероза артерий нижних конечностей 14. 00. 27 хирургия 14. 00. 44 сердечно-сосудистая хирургия СИНЯКИН Константин Игоревич ДИНАМИЧЕСКИЕ ФИЗИЧЕСКИЕ НАГРУЗКИ доктор медицинских наук, профессор В.В. Кунгурцев доктор медицинских наук, профессор Е.П.Кохан ГУ Институт хирургии имени А.В. Вишневского Защита состоится «1» июня 2009 года в 14.00 часов на заседании диссертационного совета Д 208.072.03 при ГОУ ВПО РГМУ Росздрава по адресу: 117997, г. Москва, ул. Островитянова, д. 1 С диссертацией можно ознакомиться в библиотеке ГОУ ВПО РГМУ Росздрава по адресу: 117997, г. Москва, ул. Островитянова, д. 1 Автореферат разослан «13» марта 2009 года Учёный секретарь диссертационного совета ДФН – динамические физические нагрузки ^ ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА РАБОТЫ Хорошо известна широкая распространенность заболеваний сердечно-сосудистой системы, являющихся наиболее частыми причинами смертности населения.

Облитерирующий атеросклероз сосудов нижних конечностей: стадии, диагностика, лечение

Как лечить облитерирующий атеросклероз нижних конечностей Облитерирующий атеросклероз сосудов нижних конечностей – заболевание сердечно-сосудистой системы, при котором кардинально нарушается циркуляция крови в области ног.

Диагностика, лечение, профилактика атеросклероза сосудов — Значимость сестринской педагогики в профилактике атеросклероза сосудов, основанной на личностно-ориентированном подходе к пациенту

Диагностика, лечение, профилактика атеросклероза сосудов Даниленко М.В., при проведении исследований предложил три этапа обследования пациентов с заболеванием атеросклероз сосудов для постановки уточнённого диагноза [11]: Первый этап диагностики включает в себя лабораторные исследования крови, мочи, биохимический анализ крови, с определением уровня холестерина и липопротеидов.

Нестенозирующий атеросклероз сонных артерий — Здоровье Инфо

31 Мар 2017, 05:01 Нестенозирующий атеросклероз — представляет собой процесс, во время которого возникают изменения в стенке сосуда, а не в просвете. В соответствии с современной статистикой бляшка может перекрывать сосуд наполовину.

Факосклероз глаз — что это такое?

Как правило, каждый из нас относится к своим глазам очень трепетно, хорошо понимая их важность и необходимость. Поэтому, весьма важно разбираться в симптоматике определенных офтальмологических заболеваний, которые встречаются довольно часто.

Норма холестерина в крови у женщин, мужчин и детей

Какой уровень холестерина в крови считается нормой? По уровню холестерина можно судить о состоянии липидного обмена у человека и спрогнозировать вероятность развития у него атеросклероза.

Рейтинг@Mail.ru