Главная 24 Артериальное давление 24 Климакс и давление: лечение гипертонии в период менопаузы

Климакс и давление: лечение гипертонии в период менопаузы

Климакс и давление: лечение гипертонии в период менопаузы

Давно прошли те времена, когда продолжительность женской жизни значительно отставала от мужской. К наступлению третьего тысячелетия образ и качество женской жизни изменились во многих странах и сообществах. Современную женщину отличают высокая работоспособность и всесторонняя активность. Однако в вопросах сохранения женского здоровья есть ещё множество моментов, которые требуют специального внимания и проработки.

Климакс и давление — понятие становится актуальной проблемой 21 века! Многие женщины в период менопаузы жалуются на высокое артериальное давление (АД).

Каждый год знаменуется для 25 млн женщин переходом в некое специфическое состояние. Англоязычный термин для его обозначения – menopausal transition. В русскоязычной практике бытует понятие перименопаузы. Оно включает в себя собственно менопаузу, предшествующий ей период плюс годичный срок по окончании последней менструации.

Климакс и давление: лечение гипертонии в период менопаузы

Указанные изменения женской репродуктивной системы запускают порой негативные механизмы развития тяжёлых недугов. Самыми распространёнными стали гипертония, ишемия сердца, остеопороз, а также деменция. Исследования беспощадны: женщины-гипертоники, переживающие климакс, значительно рискуют. Так, ишемия сердца развивается у них вчетверо чаще, чем у женщин, ещё способных к репродукции, а нарушения мозгового кровообращения возрастают семикратно.

Почему развивается артериальная гипертензия при климаксе:

  • стрессы, бьющие по нервной системе;
  • нездоровый рацион, изобилующий поваренной солью;
  • гиподинамия, и как следствие – лишний вес вплоть до ожирения;
  • нарушения кровообращения (этиология может быть различной);
  • избыточная активность ренин-ангиотензин-альдостероновой системы.

Повышенное давление при климаксе опасно развитием гипертонического криза и инсульта. Важно быстро пройти диагностику у врача и придерживать схемы лечения.

Симптомы которые испытывает женщина в этот период: повышенное АД, головная боль, потливость, чувство жара, учащенное сердцебиение, упадок сил, сонливость, раздражительность, рассеянность, депрессия, страх.

Лечение давления при климаксе не особенно отличается от обычной терапии, хотя имеет ряд индивидуальных рекомендаций!

Климакс и давление: лечение гипертонии в период менопаузы

Поскольку основная причина стойкого повышения АД – метаболические нарушения, то основная терапия при артериальной гипертензии направлена на устранение избытка массы тела и максимально возможное приведение в норму всех процессов обмена веществ. Важно устранить скачки давления при климаксе, предотвращая появления гипертонического криза.

Таблица: Гипертония при климаксе — клинические рекомендации для женщин

  • дробное (в идеале 5-кратное) питание;
  • жиры – рыбные и растительные, животные свести к минимуму;
  • белок преимущественно молочный, в меньшей степени – мясной;
  • желателен (для диабетиков II типа – обязателен) отказ от продуктов с высоким ГИ;
  • обязательное наличие клетчатки (минимум 40 г), поступающей с фруктами, овощами, отрубными продуктами;
  • поваренная соль – не более чайной ложки в сутки в любых блюдах и напитках;
  • объём потребляемой жидкости – 30 мл на каждый килограмм собственного веса (расчёт произведён ВОЗ);
  • максимальное еженедельное потребление алкоголя – 80 г.

Углеводный обмен корректируется преимущественно Метформином, реже (при нарушенной переносимости глюкозы) – Акарбоза.

Оптимизация липидного обмена достигается назначением статинов. Ключевым положительным моментом всех перечисленных средств является их способность снижать вероятность развития всевозможных осложнений заболеваний сердца и сосудов.

Известные своим положительным эффектом антагонисты кальция также могут быть назначены женщинам в перименопаузе.

Если у пациентки старшего возраста удаётся снизить массу тела на 5 – 10% за полгода – год, то можно говорить о реальном снижении опасности для здоровья этой женщины.

Климакс и давление понятия не всегда взаимосвязанные. У многих женщин давление повышается от других причин, не связанных с периодом перименопаузы.

Климакс и давление: лечение гипертонии в период менопаузы

Устранение факторов риска эффективно влияет на нормализацию кровяного давления

Разумеется, никакая медикаментозная терапия не даст столь положительного эффекта без аэробных упражнений. Необходима достаточно продолжительная тренировка в определённом ритме с достаточной мышечной нагрузкой. Рекомендуемые виды:

  1. ходьба и бег;
  2. плавание;
  3. катание на лыжах, коньках, велосипеде;
  4. теннис, баскетбол;
  5. фитнес, танцы.

Выбор занятия остаётся за пациенткой. Положительный эффект недостижим без правильного эмоционального настроя. Необходимо, чтобы женщина получала удовольствие от выбранного занятия. Ведь придётся выдерживать достаточно интенсивный режим: не менее трёх часовых тренировок еженедельно.

Артериальное давление при климаксе у женщин удается нормализовать постепенно! В этот период не рекомендуется резко сбивать давление.

Изменение образа жизни – важнейший компонент в лечении артериальной гипертензии, особенно на фоне низкой чувствительности к инсулину (угроза диабета). Строго сбалансированная по калорийности диета, дополненная физическими нагрузками, высвобождает резервы систем дыхания и кровоснабжения и значительно улучшает сердечную деятельность.

О admin

x

Check Also

180 на 90 давление, Лечим Сердце

Если у человека давление 180 на 90 – это показатель тяжелой степени артериальной гипертензии. Верхняя цифра является показателем силы, с которой сердце во время сокращения вытесняет кровь в сосуды, 90 – скорость обратного заполнения отделов сердца.

Нижнее давление 50 что это значит

У вас низкое сердечное давление? Что делать до приезда врача? В молодом возрасте никто всерьез не задумывается о своем давлении. И только с течением времени, когда сосуды стареют и теряют эластичность, повышается риск инсультов в связи со скачками давления.

Что значит верхнее и нижнее артериальное давление — популярные записи

Перевёрнутый треугольник: - Плечи шире бедер - Размер верха больше размера низа - Грудная клетка плоская. Такая же фигура у Мадонны и Анжелины Джоли и полусотни голливудских звезд.

Что такое повышенное давление и какие его проявления

Повышенное артериальное давление может быть и у здорового человека, и у того, кто имеет поражения сердечно-сосудистой системы. Важно, чтобы при этом обращение к врачу было своевременным, тогда можно обойтись и без больших доз лекарств и длительной терапии.

Давление 130 на 60 — что это значит и что делать?

Давление 130 на 60 прежде всего вызывает опасения в связи с очень низким показателем второго значения: диастолическим давлением. На тонометре оно отображается во время расслабления сердечной мышцы.

Давление 110 на 70 что это значит — норма или нет

Важно знать! Больше никакой одышки, головных болей, скачков давления и других симптомов ГИПЕРТОНИИ! Наши читатели для лечения давления уже используют метод Лео Бокерии.

Давление 140 на 100: это нормально или нет, причины, что делать, надо ли снижать

Поднялось давление до 140 на 100: причины и что делать, чтобы снизить показатели Болезнь нуждается в своевременном лечении, которое заключается в коррекции привычного образа жизни.

Диастолическое (нижнее) артериальное давление

Сначала, стоит сказать о том, что верхнее артериальное давление называется систолическим. Оно является показателем сокращения сердечной мышцы и выброса крови в аорту. Нижнее артериальное давление называется диастолическим – это когда происходит процесс расслабления сердечной мышцы и кровь заполняет мелкие сосуды.

Давление 150 на 80 что значит

Давление 150 на 100 - это первый признак развития гипертонической болезни Гипертоническая болезнь – это заболевание, при котором часто повышается артериальное давление.

Артериальное давление 140 на 80: что это значит и что делать?

Нормальное артериальное давление (120 на 80) ; это первый признак здоровой сердечно-сосудистой системы. Любое отклонение может быть предвестником заболевания. К группе риска относятся все люди вне зависимости от пола и возраста.

Почечное давление: признаки, причины, лечение и диета

Почечное давление имеет тенденцию к появлению после диагностирования у человека симптомов обыкновенной гипертонии. Основной характеристикой данного заболевания является стойкое высокое давление.

Артериальное давление и его норма в разном возрасте

В каких случаях давление 130 на 80 считается нормальным показателем Артериальное давление: норма и возраст Какая норма артериального давления в разном возрасте? Материал с сайта //www.

Что такое систолическое и диастолическое артериальное давление: механизм возникновения, нормы, отличия

Что такое систолическое и диастолическое артериальное давление: подробности Кровообращение – жизненно необходимый процесс, обеспечивающий приток крови в органы и ткани.

15 фактов о высоком артериальном давлении

15 вещей, которые нужно знать о высоком артериальном давлении В 70-х годах ХХ века норму верхнего артериального давления считали по формуле 100 + возраст обследуемого.

Давление 80 на 40: что это значит и как лечить?

Гипертония – постоянно повышенное артериальное давление (АД) – встречается гораздо чаще, чем противоположное состояние. Что же делать, если давление упало до 80 на 40 – что это значит и о развитии каких заболеваний говорят такие показатели.

Какое давление считается нормальным

Одна из самых распространенных жалоб на здоровье и одно из самых «любимых» заболеваний у людей пожилого возраста — это повышение артериального давления. Эта патология способна объяснить любые изменения в самочувствии, плохое настроение и другие неприятности.

Давление 160 на 120 что это значит, Нет Гипертонии!

Норма артериального давления — это гибкое понятие, зависящее от возраста человека, его образа жизни и телосложения. Считается что нормальный показатель — 120/70, однако данное значение применимо только к физически здоровым молодым людям.

Давление 160 на 100: что это значит и что делать, если показатели 160 на 60, 70, 80, 90?

Давление 160 на 80: что это значит, и что делать при таком АД? Стабилизирует уровень сахара надолго Восстанавливает выработку инсулина поджелудочной железой Узнать больше.

Давление 115 на 60 что это значит

Если у вас давление 100 на 60 - это приговор или приятное исключение? Повышенное давление знакомо каждому человеку, кто-то болеет сам, у кого-то страдает родня или знакомые.

Давление при климаксе у женщин

Давление при климаксе у женщин ; симптомы и лечение Средний возраст появления климакса составляет 50 лет. В это время яичники перестают работать в привычном режиме: они не вырабатывают женские гормоны и прекращаются месячные.

Давление 140 на 60 (50): что это значит у пожилых и что делать при беременности

При повышении артериального давления особое значение уделяется разнице между верхнем и нижнем показателем. Чем она больше, тем выше нагрузка на сердце. Так, давление 140 на 60 – это опасное состояние, требующее детального обследования сердца для выявления причины нарушения.

Повышенное нижнее давление: причины и что делать

Что делать при диагностировании повышенного нижнего давления? Тихий убийца организма О чем говорит нижнее давление? Механизм повышения нижнего давления Осложнения почечной венозной гипертензии Как защитить себя от повышенного артериального давления? Если у больного есть стойкое повышенное нижнее давление, что делать? Многие пациенты находятся в растерянности, видя на экране тонометра повышенные характеристики нижнего, диастолического давления.

Артериальное давление верхнее и нижнее – что это значит? Здоровье Инфо

Артериальное давление верхнее и нижнее – что это значит? Измерение артериального давления входит в обязательную диагностику большинства заболеваний. И это неслучайно, ведь артериальное давление – это один из важнейших показателей, который очень сильно влияет на качество нашей жизни – на самочувствие, настроение, работоспособность и т.д. Значительные отклонения артериального давления, нижней или верхней границы, могут привести к очень серьезным последствиям, вплоть до парализации человека или даже летальному исходу.

Давление 80 на 60 — что это значит? Причины и последствия

Давление 80 на 60 не всегда является признаком гипотонии Если у человека давление 80 на 50,чувствует себя он плохо, рекомендуется обратиться в медицинское учреждение для прохождения обследования, поскольку такие показатели считаются низкими.

Рейтинг@Mail.ru