Главная 24 Анализы 24 Норма холестерина в крови – таблица по возрасту

Норма холестерина в крови – таблица по возрасту

Уровень нормы холестерина у взрослых и детей – таблица по возрасту

Изменение содержания веществ, участвующих в метаболизме, влечет за собой различные патологические процессы, поэтому важно знать нормы холестерина в крови у взрослых и детей. Таблица по возрасту поможет лучше разобраться с показателями, своевременно скорректировать питание, образ жизни, пройти медикаментозное лечение.

  • Норма холестерина в крови – таблица по возрасту
  • Холестерин (холестерол) – липопротеид, предшественник стероидов. Почти 80% синтезируется в печени. Часто можно услышать, что это вещество вредно для организма – провоцирует развитие заболеваний сердца и сосудов, приводит к ожирению. Но это не совсем так. Все негативные последствия возникают при скоплении в организме вредного холестерина. Полезный холестерол обеспечивает нормальное функционирование многих систем, органов. Сколько этого вещества должно содержаться в крови, зависит от возраста и пола человека.

    • поддерживает оптимальный уровень проницаемости мембран эритроцитов, клеток печени, мозга;
    • необходим для синтеза половых и стероидных гормонов – любые отклонения от нормы могут стать причиной сбоев в репродуктивной системе;
    • улучшает всасывание жирорастворимых витаминов – A, D, E, K;
    • участвует в производстве желчи;
    • поддерживает нормальную работу нервной системы.

    Весь холестерол, который присутствует в организме человека делится на хороший и плохой. ЛПВП – липопротеины высокой плотности. Они необходимы для нормальной работы внутренних органов и систем, благотворно влияют на состояние стенок сосудов. ЛПНП – липопротеины низкой плотности. При их скоплении развивается атеросклероз, желчнокаменная болезнь.

    Важно! Последние исследования показали, что у людей с низким уровнем полезного холестерина чаще возникают депрессии, мысли о суициде!

    Таблица нормы холестерина в крови у женщин и мужчин по возрасту

    Для определения уровня холестерина необходимо сделать биохимический анализ – кровь берут из вены натощак. В бланке будут указаны показатели ЛПВП, ЛПНП, их суммарное значение, что позволяет оценить состояние липидного обмена.

    Из-за гормональных особенностей нормальные показатели холестерола у мужчин и женщин отличаются. Для мужчин средние значения общего холестерина – 3,5–6 ммоль/л, триглицеридов – 0,5–2 ммоль/л, у женщин – 5,5 ммоль/л и 1,5 ммоль/л соответственно. Уровень ЛПВП и ЛПНП определяют при помощи липидограммы – это развернутый анализ крови на холестерин.

    Таблица максимально допустимых показателей холестерина для мужчин и женщин по возрастам

    Нормы холестерина зависят и от лаборатории, в которой выполнялся анализ. Иногда они могут отличаться от допустимых показателей в медицинской литературе. Врачи ориентируются на диапазон референсных значений, который обязательно указан на бланке результата. Кроме того, существуют понятия «оптимальный» и «погранично высокий» (максимально допустимый) уровень холестерина. Обе цифры относят к варианту нормы, но врачи рекомендуют стремиться к оптимальным показателям – в этом случае риск сердечно-сосудистых осложнений ниже.

    Повышение уровня холестерина обычно начинается у мужчин уже в 30 лет. К 55 годам атеросклероз диагностируют у каждого второго представителя сильного пола – это связано с пагубными привычками и неправильным образом жизни. Женщины более стойкие в этом вопросе: показатели увеличиваются после 40 лет или с наступлением климакса. У девушек до 30 лет холестерол повышается редко. Даже при неправильном образе жизни и питании сосуды надежно защищены половыми гормонами, обменные процессы происходят быстро.

    На уровень холестерина влияет и содержание глюкозы в крови, поскольку углеводный и липидный обмен тесно связаны между собой. При чрезмерном употреблении быстрых углеводов в организме начинает скапливаться сахар, что влечет за собой отложение жировых клеток, ухудшается эластичность стенок сосудов, повышается содержание вредного холестерина.

    Важно! Помимо содержания общего холестерина и его фракций, значение имеет соотношение плохого и хорошего холестерина – коэффициент атерогенности! Если этот показатель меньше 3 единиц, риск развития сосудистых патологий минимальный. Повышение КА до 5 единиц считается явным признаком атеросклероза, необходимо начинать профилактику ишемии.

    У беременных и детей показатели холестерола отличаются от среднестатистических взрослых значений.

    Холестерин – норма в крови у детей по годам

    При беременности на фоне гормональной и общей перестройки организма увеличивается количество плохого холестерина, а уровень полезного холестерола снижается. Основные показатели: уровень общего холестерина – 3–13,6 ммоль/л, КА – 0,4–2,4 единиц.

    Важно! Повышение уровня общего холестерола во 2–3 триместре в 1,5–2 раза считается нормальным, но при таких значениях женщина должна постоянно находиться под наблюдением врача!

    Если биохимия показала отклонение показателей от нормы, это может быть вызвано физиологическими и патологическими причинами, поэтому расшифровку анализов лучше доверить врачу. Повышение уровня холестерола наблюдается при беременности, ожирении, на фоне злоупотребления жирной пищей, малоподвижного образа жизни, при длительном приеме гормональных оральных средств контрацепции.

    Холестерин выше нормы увеличивает риск таких заболеваний:

    • ишемия, атеросклероз;
    • патологические процессы в печени, почках;
    • диабет;
    • панкреатит, рак поджелудочной железы;
    • нарушение работы щитовидной железы;
    • алкогольная зависимость;
    • болезни гипофиза.

    Низкий уровень холестерина свидетельствует о длительном голодании, сбоях в работе центральной нервной системы, онкологии, туберкулезе, анемии, дефиците фолиевой кислоты, сепсисе и других тяжелых бактериальных патологиях.

    При расшифровке анализа необходимо учитывать некоторые дополнительные факторы: в холодное время года показатели холестерина могут увеличиваться на 3–4%. У женщин в первой половине менструального цикла отклонения уровня холестерола от нормы могут достигать 8–11%, что не является патологией.

    При изменениях липидограммы потребуется пройти дополнительное обследование, чтобы установить истинную причину возникновения заболевания.

    Важно! Если у человека младше 40 лет по краям роговицы появляется тонкий светло-серый ободок – это признак предрасположенности к повышенному холестерину!

    Иногда достаточно скорректировать образ жизни, придерживаться диеты, чтобы показатели холестерина пришли в норму, но при сильном снижении или увеличении значений без медикаментозного лечения не обойтись.

    Как нормализовать уровень хорошего холестерола – полезные продукты:

    • говяжий язык и печень;
    • яичные желтки, перепелиные яйца;
    • жирные сорта рыбы, морепродукты;
    • оливковое, льняное, кукурузное масло;
    • кунжут, сырые семечки тыквы;
    • твердый сыр с пониженным содержанием жира;
    • сырые миндальные, грецкие орехи;
    • цитрусовые плоды, болгарский перец, ягоды;
    • морковь свежая или в виде сока.

    Как уменьшить вредный холестерин? Необходимо отказаться от спиртных напитков, курения, полностью исключить из рациона жирные, копченые, соленые и острые блюда, сдобу, макаронные изделия и хлебные изделия из белой муки. Продукты можно употреблять в натуральном, отварном, запеченном, тушеном и паровом виде. Необходимо употреблять больше воды – суточный объем должен быть не менее 1,5 л в день.

    Норма холестерина в крови – таблица по возрасту

    Чтобы холестерин всегда был в норме, требуется контролировать вес, регулярно заниматься спортом, больше времени проводить на свежем воздухе. Мужчинам и женщинам после 30 лет необходимо проверять уровень холестерола ежегодно, после 50 –минимум 2 раза в год, после 65 лет – раз в квартал.

    Как снизить холестерол при помощи лекарств? При сахарном диабете, гипертонии, проблемах с коронарными сосудами нормализовать показатели только при помощи диеты не получится. Таким пациентам назначают препараты из группы статинов – Ловастатин, Виторин и другие. Эти средства снижают вероятность развития инфаркта, инсульта, нормализуют артериальное давление.

    Важно! Хорошо укрепляет и тренирует стенки сосудов контрастный душ! Принимать его нужно каждое утро, постепенно увеличивая разницу температур.

    Уровень холестерина – важный показатель состояния сердечно-сосудистой системы и всего организма в целом. Контролировать его в крови следует всем людям старше 30 лет. Сделать это можно при помощи биохимического анализа крови. Правильное и сбалансированное питание, отказ от пагубных привычек, регулярные умеренные физические нагрузки помогут снизить риск возникновения атеросклероза, инфаркта, ишемии, инсульта.

  • О admin

    x

    Check Also

    Снижение холестерина народными средствами: основные рецепты

    Порядка 80% холестерина вырабатывают внутренние органы. Оставшиеся 20% поступают с пищей. Однако, этот незаменимый компонент для кого-то является настоящей проблемой, поэтому вопрос о возможных способах снизить уровень холестерина при помощи народных методов в последнее время особенно актуален.

    Можно ли понизить холестерин в домашних условиях? Как понизить холестерин в домашних условиях быстро

    Можно ли понизить холестерин в домашних условиях? Как понизить холестерин в домашних условиях быстро. Большинство людей думают о холестерине как о причине заболеваний сердца и сосудов, но это не совсем так.

    Как снизить уровень холестерина в крови без лекарств народными средствами в домашних условиях?

    Как снизить уровень холестерина в крови без лекарств народными средствами в домашних условиях? Как понизить уровень плохого холестерина в крови? Несколько простых народных средств Здоровье и чистоту наших сосудов вполне можно поддерживать безо всяких лекарств, исключительно народными средствами.

    Как снизить уровень холестерина в домашних условиях без лекарств?

    Как снизить уровень холестерина в домашних условиях без лекарств? При слове «холестерин» мы досадливо морщимся, представляя себе жирные бляшки на стенках сосудов, избыточный вес, угрозу инфаркта и прочие ужасы, которыми нас пугает современная пропаганда здорового образа жизни.

    Как снизить уровень холестерина в домашних условиях

    Как снизить уровень холестерина в домашних условиях В человеческом организме есть очень много различных веществ, управляющих обменными процессами. Одно такое вещество – это холестерин, которым обеспечиваются главнейшие процессы в организме: создание гормонов и витаминов.

    Как понизить холестерин в домашних условиях быстро и просто?

    Эластичность сосудов с возрастом снижается. Основной причиной этого процесса является отложение холестерина на их стенках. Факторов, провоцирующих развитие атеросклеротического процесса, множество.

    Как снизить холестерин в крови: как лечить в домашних условиях

    Оставьте комментарий 677 Лечение повышенного холестерина — процесс трудоемкий, поэтому тех, у кого нарушен обменный процесс, интересует вопрос, как снизить холестерин без лекарств.

    Что такое холестерин? Норма холестерина

    Что такое холестерин? Норма холестерина. Повышенный уровень холестерина. Как снизить холестерин? Снижение холестерина Что же такое этот холестерин и, раз уж он в нас есть, то значит, для чего-то же нужен.

    Как снизить холестерин в крови быстро и эффективно в домашних условиях

    Как быстро снизить холестерин в крови в домашних условиях Как снизить холестерин в крови в домашних условиях? Высокую эффективность в таком вопросе имеют рецепты народной медицины, применение лекарственных трав и продуктов питания.

    Как снизить холестерин в крови в домашних условиях быстро, Особняк

    Как снизить холестерин в крови в домашних условиях быстро Возникновение вопроса как уменьшить холестерин в крови в домашних условиях, обычно обусловлено посещением доктора.

    Как понизить холестерин в крови: эффективные методы

    Как понизить холестерин в крови: диета, лекарства и витамины Холестерин представляет собой строительный материал, необходимый для клеток сосудов. Попадает он в организм с пищей.

    Как понизить холестерин в домашних условиях быстро – эффективные методы и средства

    Быстрое понижение холестерина, как это сделать в домашних условиях? Сегодня нас повсюду пугают холестерином. От этого иногда складывается мнение, что он плохой и вредный.

    Как и чем снизить холестерин в домашних условиях?

    Несмотря на то, что повышение уровня холестерина приводит к болезням сосудов, нельзя однозначно причислять его к врагам организма. Он выполняет множество полезных функций: входит в состав всех биологических мембран – без них невозможно существование клетки живого организма; служит строительным материалом для синтеза гормонов – тестостерона, эстрогена, прогестерона, кортизола и др.; участвует в обмене кальция и фосфора, будучи необходимым элементом для обмена витамина D. Поэтому полностью исключать холестерин из рациона нельзя.

    Как уменьшить холестерин в крови в домашних условиях народными средствами — Здоровое питание и фитнес

    Как уменьшить холестерин в крови в домашних условиях народными средствами В человеческом организме содержится много веществ, необходимых для жизни и развития, в том числе холестерин.

    Как снизить холестерин в домашних условиях — Модная красивая

    Холестерин считается медленным и коварным убийцей. Огромное количество людей кроме того не подозревает о том, что у них имеется неприятности , пока уже не станет через чур поздно.

    Как быстро снизить холестерин в домашних условиях разными методами

    Как быстро снизить холестерин в домашних условиях: профилактика атеросклероза Холестерол (холестерин) — жир, который необходим для полноценного функционирования организма.

    Как снизить уровень холестерина в домашних условиях без лекарств? 10 безотказных методов

    Как снизить уровень холестерина в домашних условиях без лекарств? При слове «холестерин» мы досадливо морщимся, представляя себе жирные бляшки на стенках сосудов, избыточный вес, угрозу инфаркта и прочие ужасы, которыми нас пугает современная пропаганда здорового образа жизни.

    Снизить холестерин в домашних условиях — эта проблема может повлечь

    Можно ли снизить уровень холестерина в домашних условиях? Почему врачи запрещают пробовать снижать холестерин дома? Холестерин необходим каждому организму, будь то ребенок или взрослый человек.

    Как понизить холестерин в крови в домашних условиях быстро и эффективно

    Как быстро понизить холестерин в крови в домашних условиях? Холестерин является одной из главных причин появления сердечно-сосудистых заболеваний у человека. Борьба с представленным компонентом ведется самыми разнообразными способами, но нужно понимать, что существует два основных типа холестерина.

    Как быстро снизить холестерин в домашних условиях

    Что мы в принципе знаем о холестерине? Это так называемые жировые бляшки, избыток которых, способен здорово осложнить нам жизнь. Пожалуй, для многих, на этом медицинские познания о заболевании и заканчиваются.

    Как быстро снизить холестерин в крови в домашних условиях народными средствами?

    Можно ли снизить содержание липидов в организме своими силами? Присутствие холестерина в человеческом организме не только нормально, но совершенно необходимо. По своему составу это – жирный спирт, который является строительным материалом для клеток организма.

    Как снизить холестерин в домашних условиях, Подскажем

    Снижаем холестерин в домашних условиях - советы по правильному питанию Холестерин — коварная вещь. Сгустки могут образоваться из-за повышенной вязкости крови. Они способны накапливаться в сосудах (на их стенках) — это мешает циркуляции крови.

    Обсуждаем статью о том, как снизить холестерин в домашних условиях

    Как снизить холестерин в домашних условиях? Несколько полезных советов. Многие, услышав слово «холестерин» представляют себе противное и вредоносное вещество, от которого необходимо поскорее избавиться.

    Чем понизить холестерин в домашних условиях

    Несмотря на необходимость холестерина для поддержания нормального функционирования организма, его избыток приводит к весьма опасным состояниям. Он содержится в мозге, в нервной ткани, существует в клеточной мембране, участвует в производстве гормонов, в общей сложности в организме его около двухсот грамм.

    Рейтинг@Mail.ru